Karl Knopf (2 knihy)
-
Karl Knopf Strečink pro 50+
Kniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá kondice nejsou otázkou štěstí, ale trvalé aktivity a snahy dělat pro sebe co nejvíc prospěšného. Základem úspěšného žití jsou naše každodenní rozhodnutí, například dobře jíst a pravidelně se hýbat...
Detail -
Karl Knopf Stretching for 50+
Arguing that people in their fifties can be just as flexible and athletic as people in their twenties and thirties, the author outlines a variety of exercises designed to improve flexibility...
Detail