John Douillard (3 knihy)

• 
  John Douillard Sezonní dieta CZ

  Každou dietu podporuje vědecký výzkum dokazující, že pouze tato dieta, a žádná jiná, vede ke zhubnutí. Ale jak je potom možné, že každá z nich je ta správná? Odpověď je překvapivě jednoduchá. Každá má svou pravdu, ale pouze 4 měsíce v roce! Tato kniha vám pomůže obnovit rovnováhu ve vašem životě. Pomocí jednoduchých rad, které se týkají jídla vhodného pro určité roční období, přizpůsobení stravy vašemu tělesnému…

  Detail
• 
  John Douillard Tělo, mysl a sport CZ

  V této knize s předmluvou Martiny Navrátilové se dozvíte, jak po celý život udržet mysl a tělo v dobré kondici a plně využít svých možností.

  Detail
• 
  John Douillard Tělo, mysl a sport CZ

  Tato kniha je návod, jak po celý život udržet mysl a tělo v dobré kondici a jak plně využít svých možností. Dosud byla Zóna – stav, ve kterém snadno dosáhnete špičkové výkonnosti – přístupná jen sportovcům. Nyní je tato zkušenost plně v dosahu kohokoli z nás, bez ohledu na úroveň jeho kondice. Ať chcete uběhnout maraton, nebo se jen chystáte na procházku, můžete snadnosti sportování dosáhnout, kdykoli si to budete…

  Detail