Podporiť čarovnú poličku je možné prostredníctvom zobrazovania reklám. Zvážte prosím možnosť vypnutia adblocku a pomôžte nám prevádzkovať túto službu aj naďalej.
Vaša podpora je pre nás veľmi dôležitá a vopred vám ďakujeme za prejavenú ochotu.

Jana Vašáková (6 kníh)

Mriežka Zoznam
Knihy od autora ihneď na predaj
  • Jezte česky CZ
    Jana Vašáková, Zdena Skokan Němcová Jezte česky CZ

    Kniha Jezte česky podporovaná Agrární komorou České republiky, nabízí svým čtenářům vyzkoušené tipy, jak používat zdravé lokální a sezónní suroviny v kuchyni, jak ušetří čas i peníze. Kochařka obsahuje staré české recepty babiček a prababiček přizpůsobené současným potřebám a nutričním hodnotám. Nechybí ani zajímavosti, reportáže a speciály jako jsou např. Vánoce nebo Velikonoce. Knihu doprovází autentické…

    Detail
  • Od pondělí do pátku CZ
    Jana Vašáková Od pondělí do pátku CZ

    Detail
  • Od pondělí do pátku 2 CZ
    Jana Vašáková Od pondělí do pátku 2 CZ

    Pokračování úspěšné kuchařky, kde se dozvíte, jak snadno a rychle připravit večeře na každý den jen do 30 minut. Nechte se inspirovat šéfredaktorkou časopisu F.O.O.D. Janou Vašákovou, která je osobně navařila a otestovala na své rodině. V kuchařce Od pondělí do pátku 2 vás čeká 70 sezonních receptů připravených z ingrediencí dostupných na našem trhu. Právě jednoduchost jídla a zároveň pestrost v chuti může přinést…

    Detail
  • Velký dietní plán CZ
    Petra Lamschová, Jana Vašáková Velký dietní plán CZ

    Autorky v průběhu dvou let shromáždily neuvěřitelné množství receptů na chutná jídla, která jsou ještě ke všemu zdravá. Sestavily z nich 12 ukázkových jídelníčků, např. bylinkový, na dodání energie, ovocný, které vycházejí ze zásad zdravé výživy. Každý jídelníček je představen úvodním textem a pak následují recepty na celý týden od snídaně přes svačiny a oběd až po večeři.

    Detail
  • Velký dietní plán II. CZ
    Jana Vašáková, Petra Lamschová Velký dietní plán II. CZ

    V edici časopisu Dieta již podruhé vychází souhrn oblíbených jídelníčku na celý rok. V knize od autorek Jany Vašákové a Petry Lamschové naleznete inspiraci na recepty připravené dle sezónní a lokální nabídky. Díky nim budete mít pod kontrolou jednotlivé porce jídelníčku, jejich kalorickou hodnotu i pitný režim. Dozvíte se navíc plno zajímavých tipů a informací o tom, jak např. nastartovat hubnutí, přežít letní i…

    Detail
  • Velký dietní plán III. CZ
    Jana Vašáková, Petra Lamschová Velký dietní plán III. CZ

    Velký dietní plán III poslouží jako inspirace i jako jednoduchý návod na to, jak se začít stravovat zdravě. Neobsahuje totiž pouze 10 jídelníčků na různá témata, ale i 10 zajímavých článků a velký nákupní seznam s konkrétními tipy, aby nakupování bylo co nejjednodušší. Jídelníček je sestaven vždy na celý týden, takže není nutné složitě vymýšlet, co si dát k svačině nebo k snídani. Velikost porcí je individuální a…

    Detail