Ivan Mach (9 kníh)

• 
  Ivan Mach Doplňky stravy CZ

  Komplexní přehledná příručka zpracovaná podle skupin doplňků stravy je určena pro širokou čtenářskou veřejnost. Postihuje všechny potenciální uživatele (sport, stáří, únava, alkohol a kouření atd.) Dává návod, jak se v nepřehledné škále potravinových doplňků orientovat, jaké je působení jednotlivých přípravků a jejich komponent na lidský organismus a jak je užívat. Na základní otázku, zda užívat, či neužívat doplňky…

  Detail
• 
  Ivan Mach Doplňky stravy jaké si vybrat ve sportu i v každodenním životě CZ

  Kniha Doplňky stravy v každodenním životě a sportu, kterou napsal Ivan Mach,je věnována doplňkům stravy jako kategorii potravin, jejich přednostem i nedostatkům, významu pro prevenci degenerativních chorob a uplatnění v každodenním životě a ve sportu. Je určena výživovým poradcům, sportovcům, studentům zdravotnických a potravinářských studijních oborů, zdravotnickým pracovníkům i pracovníkům v potravinářském…

  Detail
• 
  Ivan Mach Doplňky stravy na našem trhu CZ

  Publikace obsahuje všechny doplňky stravy a prostředky podpůrné terapie z rostlinné a živočišné říše, popřípadě aktivní látky v nich obsažené, abecedně seřazené s vymezením jejich pomocné funkce ve výživě, prevenci a ochraně zdraví a s údajem o obvyklém dávkování vycházejícím z denní doporučené dávky. Dále obsahuje hesla související s použitím doplňků stravy nebo prostředků podpůrné terapie. Z obsahu: Přehled…

  Detail
• 
  Ivan Mach Malá fitness kuchařka CZ

  Potřebujete zhubnout, nebo naopak podpořit růst svalstva? Zajímá vás, jaký objem jídla by vám denně měl stačit na pokrytí vašeho výdeje energie? Nevíte, jak si sestavit vlastní jídelníček? Nehladovte! Neomezujte se v chutích! Zkuste se spolu s autorem držet zásady: Kdo chce vypadat dobře, cítit se dobře a přitom zvládat vysoká pracovní či sportovní zatížení, nejí mechanicky jen to, co má po ruce. Jen promyšleně…

  Detail
• 
  Zdeňka Kolláriková, Ivan Mach Moje BIO pochoutky CZ

  Kniha pro všechny, kteří chtějí vařit zdravě, přináší 50 chutných receptů z tzv. zdravých a BIO potravin. Zajímavé, jednoduché, většinou i rychle realizovatelné, ale chuťově velice atraktivní pokrmy z BIO surovin, budou mít chuť vařit i úplní začátečníci, ale neurazí ani velmi zkušené kuchaře. V úvodní části se čtenář seznámí se zdůvodněním, proč by se měl pídit po netradičních a tzv. zdravých potravinách, jak by si…

  Detail
• 
  Petr Fořt, Ivan Mach Nevíte, co jíte CZ

  Jak na vás působí reklamy na dětské sladkosti a k nim přidané hračky? Do některých fast food restaurací chtějí děti pro hračky, které k jídlu dostanou, vůbec ne pro jídlo. Ale – jde vůbec o jídlo vhodné pro děti? Tento fakt je jedním z důvodů, proč se odborníci na výživu Petr Fořt a Ivan Mach rozhodli formulovat skutečně etickou, i když písemnou, reklamu na kvalitní zdravou výživu. Čekejte explozi nečekaných…

  Detail
• 
  Ivan Mach Sportovní výživa do kapsy CZ

  Každý sportovec by měl ovládat zásady a pravidla z výživového poradenství a k jejich praktickému využití slouží celá řada tabulek, schémat, seznamů a přehledů, od nutričních hodnot základních potravin, přes množství potřebných vitaminů a minerálů, přehledu suplementů, proteinových doplňků, až po slovník nutričních pojmů a anglických výrazů ve sportovní výživě.Autor všechny tyto důležité informace shromáždil a…

  Detail
• 
  Ivan Mach Sportovní výživa do kapsy

  Každý sportovec by měl ovládat zásady a pravidla z výživového poradenství a k jejich praktickému využití slouží celá řada tabulek, schémat, seznamů a přehledů, od nutričních hodnot základních potravin, přes množství potřebných vitaminů a minerálů, přehledu suplementů, proteinových doplňků, až po slovník nutričních pojmů a anglických výrazů ve sportovní výživě.Autor všechny tyto důležité informace shromáždil a…

  Detail
• 
  Ivan Mach, Jiří Borkovec Výživa pro fitness a kulturistiku CZ

  Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující…

  Detail