Irena Čechovská (11 kníh)

• 
  Irena Čechovská, Hana Milerová, Viléma Novotná Aqua-fitness CZ

  Z OBSAHU Co je aqua-fitness Přínos aqua-fitness pro osobní rozvoj Pro koho je určen program aqua-fitness Pro koho se aqua-fitness nehodí Má aqua-fitness nějaké nevýhody? Podmínky realizace aqua-fitness Aqua-trénink O vodním prostředí a o tom, jak na nás působí Pohyb ve vodě je jiný než na suchu Jak správně trénovat Jak sestavovat program aqua-fitness Maximální srdeční frekvence Aerobní a anaerobní práh …

  Detail
• 
  Irena Čechovská, Tomáš Miler Didaktika plavání

  Publikace, kterou připravil kolektiv autorů z katedry plaveckých sportů Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, je určena pro posluchače studijních oborů tělesná výchova a sport a pro zájemce o plaveckou výuku...

  Detail
• 
  Viléma Novotná, Irena Čechovská, Václav Bunc Fit programy pro ženy CZ

  Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici. Autoři, zkušení cvičitelé, trenéři a vysokoškolští učitelé Vás seznámí s důležitými poznatky a zkušenostmi z pohybového tréninku, s podmínkami, jak si vytvořit vlastní cestu k tělesné zdatnosti výběrem vhodných aktivit aerobního, silového i gymnastického charekteru. V neposlední řadě pro Vás…

  Detail
• 
  Irena Čechovská, Tomáš Miler Plavání CZ

  Kniha se zabývá nejenom plaváním výkonnostních sportovců, ale i dětí, kojenců, starších osob i osob tělesně postižených. Podrobně popisuje čtyři základní plavecké styly a postup výuky plavání. Zkušenejším plavcům pomůže vypilovat techniku a poradí, jak zvyšovat kondici.

  Detail
• 
  Irena Čechovská, Tomáš Miler Plavání CZ

  Druhé, přepracované vydání úspěšné knihy přináší všem kondičním i výkonnostním plavcům, učitelům a trenérům mládeže moderní pohled na výuku plavání. Kniha představuje plavání jako jednu z nejoblíbenějších pohybových aktivit pro každého bez rozdílu věku a pohlaví. Podrobně popisuje čtyři základní plavecké způsoby a postup výuky plavání. Začátečníkům usnadní zvládnutí správné techniky pohybu, zkušenějším plavcům…

  Detail
• 
  Irena Čechovská Plavání dětí s rodiči CZ

  Zkušená autorka nabízí komplexní pohled na plavecké aktivity nejmenších dětí z hlediska jejich zdravého psychomotorického vývoje, podrobně se zabývá postupným nácvikem plaveckých dovedností od kojenců až po šestileté děti.

  Detail
• 
  Irena Čechovská Plavání dětí s rodiči CZ

     Aktivity ve vodě s nejmenšími dětmi jsou v současnosti nejdynamičtějším oblastí plavecké výuky. Pohybová hra ve vodě dobře podporuje celkovou aktivitu malého dítěte a vhodným způsobem tak napomáhá k jeho plnému individuálnímu rozvoji. Zkušená autorka přináší komplexní pohled na plavecké aktivity nejmenších dětí, podrobně se zabývá postupným vývojem plaveckých dovedností od kojenců až po šestileté děti. Na…

  Detail
• 
  Irena Čechovská, Martin Tůma Pohybové aktivity v biosociálním kontextu CZ

  Kolektivní monografie prezentuje specializované texty, které dohromady pojí širší kontext pohybové aktivnosti různých skupin populace - od sportovně zaměřené mládeže po seniory. Publikace je členěna do tří tematických částí. V první jsou prezentovány možnosti využití specifických výzkumných metod a poznatky získané v oblasti školní tělesné výchovy. Druhá část je věnována výzkumům v oblasti týmových sportovních her.…

  Detail
• 
  Irena Čechovská, Daniel Jurák, Jitka Pokorná Pohybový trénink ve vodě CZ

  Učební text je určen především studujícím Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze, ale i všem dalším studentům tělesné výchovy a sportu a zájemcům o pohybový trénink a tvorbu pohybových programů ve vodě. V širším teoretickém zázemí jsou vysvětleny důležité termíny vztahující se k pohybovému tréninku ve vodě, je rozebrán vliv vodního prostředí na lidský organizmus a benefity pohybových aktivit ve…

  Detail
• 
  Tereza Nováková, Irena Čechovská, Michaela Pathyová, Petra Obytová Předpoklady primární plavecké gramotnosti v raném věku CZ

  Kniha je teoretickým zázemím pro korektní vedení pohybových aktivit dětí v raném věku ve vodním prostředí tak, aby byly pro dítě jednoznačným přínosem, a zároveň stavěly základy jeho primární plavecké gramotnosti. Nejedná se o učebnici jednotlivých postupů, ale o odborný text umožňující pochopení zákonitostí časné lidské ontogeneze, vývoje plavecké motoriky a základů didaktiky plavání. Způsob výkladu je rozvíjen…

  Detail
• 
  Tereza Nováková, Irena Čechovská, Michaela Pathyová, Petra Obytová Předpoklady primární plavecké gramotnosti v raném věku

  Kniha je teoretickým zázemím pro korektní vedení pohybových aktivit dětí v raném věku ve vodním prostředí tak, aby byly pro dítě jednoznačným přínosem, a zároveň stavěly základy jeho primární plavecké gramotnosti. Nejedná se o .

  Detail