Christiane Stenger (2 knihy)
-
Christiane Stenger Jak si vybudovat fantastickou paměť CZ
Pojďte se učit od expertky na trénink paměti, která je několikanásobnou juniorskou mistryní světa pro memoatlety (Youth World Memory Championships). Autorka v knize prozrazuje tajemství, díky kterým vytrénovala svou paměť na fenomenální úroveň. Jasně vysvětluje, jak její systém pracuje, nabízí zajímavá praktická cvičení a také testy, z nichž snadno poznáte, jak se postupně zlepšujete. Naučí vás nejen to, jak si lze…
Detail -
Christiane Stenger Nenechte svůj mozek zahálet CZ
Jak přimět mozek, aby se pustil novými cestami? Jakými způsoby zlepšit práci svého mozku? Proč se vyvarovat multitaskingu a posilovat koncentraci? Kolik stresu si můžeme ušetřit prožíváním přítomnosti a meditací? Jak se snadněji motivovat a posilovat svou vůli? Co se děje v mozku, když se rozhodujeme? Jak rozvinout kreativitu a snadněji se učit? Jak nám pomáhá pohyb, spánek a strava? Jak si spolehlivě…
Detail