Benita Cantieniová (3 knihy)
-
Benita Cantieniová Bodytrainer - S pocitem tygřice CZ
Tato cvičení změní váš život! Cvičení pánve podle Benity Cantieni probudí svalstvo celé pánve. Získáte pružnost, půvab a schopnost rychle reagovat, sebevědomí, více energie i více radosti ze sexu. Budete klidnější a odolnější. Zbavíte se dlouholetých potíží, napětí a bolestí. Preklad: Hana Krejčí
Detail -
Benita Cantieniová Cantienica
Nová revolučná metóda - trojnásobne účinnejšia ako kalanetika. Stačí cvičiť iba dve hodiny týždenne a dosiahnete obdivuhodné výsledky. Cantienica - to je viac sily, pohyblivosti, zdravia a krásy. Modeluje, spevňuje a naťahuje svaly. Zvyšuje pohyblivosť kĺbov. Zdokonaľuje pocit pre koordináciu a krásu pohybu, formuje problémové partie. Získate viac sily, pohyblivosti a budete krajšie.
Detail -
Benita Cantieniová Cvičení po porodu CZ
Jak navrátit své tělo po těhotenství a porodu do původní kondice? 42 cvičení, které navracejí tělu pevnost a vitalitu a eliminují negativní vlivy předchozího období (inkontinence, pokles dělohy, bolesti v zádech). Posilování svalstva pánevního dna, břicha, dechová cvičení, a zvláštní cviky na prsa, nohy, ramena, paže, oblast žaludku. Metoda CANTIENICA.
Detail