Barbara Kündig (2 knihy)
-
Barbara Kündig Jóga Nidra CZ
Jóga Nidra je považována za jednu z nejlepších relaxačních technik. Jedním z nejúžasnějších účinků tohoto cvičení je hluboká relaxace a regenerace vašeho těla i mysli. Po třiceti minutách cvičení se budete cítit svěží jako po třech hodinách spánku. Vše, co potřebujete, je najít si půlhodinku k pravidelnému cvičení podle instruktážního CD. Tento speciální „jogínský spánek“ působí na oscilaci alfa a theta vln vašeho…
Detail -
Barbara Kündig Těhotenská jóga CZ
Obezřetně prožívat těhotenství. Tato kniha je vyzváním k rozhodnutí ponořit se s plnou radostí do tématu těhotenství a jógy. Proč vám tento krok prospěje? Jóga posilní vaše tělo a vašeho ducha a nejlépe vás během těhotenství připraví na porod. Přinese vám uvolnění a regeneraci, vytvoříte si pozornější a užší vztah ke svému dítěti.
Detail