Antonín Mikolášek (5 kníh)
-
Antonín Mikolášek Česká sauna CZKniha o saunování i o stavbě sauny v českém prostředí z hlediska jejích tradičních principů. Přináší rady lékaře o možnostech i způsobech saunování a podrobný popis stavby sauny, doplněný množstvím obrázků. O sauně dnes již bezpečně víme, co nám může poskytnout: zdravým relaxaci, odolnost i uklidnění, čistotu i krásu; nemocným mnohdy úlevu a posílení. Mnohým se stává částí života, a proto je pro ně i pro další…
Detail -
Antonín Mikolášek Saunováním ke zdraví CZPočet rodin, které si pořizují domácí saunu, v poslední době narůstá. Tato kniha se zaměřuje na celoživotní využití sauny pro rodinu ve zdraví i nemoci. Seznámí Vás se správným postupem saunování, s jeho různými typy a doplňky. Popisuje, co se děje s lidským organismem v horku sauny. Publikace rovněž přináší rady pro saunování různých věkových skupin včetně dětí, ale například i chronicky nemocných osob. Autor,…
Detail -
Antonín Mikolášek Saunujeme děti aneb Co dokáže horký vzduch CZDnešní doba se stále vrací k tradičním způsobům, které pomáhají ovlivnit odolnost našeho organismu vůči vnějším vlivům. Saunování patří mezi ně a nevyhýbá se ani dětem. Autorem publikace je lékař, který sám sebe humorně označuje za nestora saunování v Česku.
Detail -
-
Antonín Mikolášek Vítej, dni saunováníZ trojice e-knížek těchto rozprav se první knížka VÍTEJ, DNI SAUNOVÁNÍ, zabývá životně důležitým vlivem tepla a významem jeho transportu na uživatele saunové lázně— saunistky i saunisty. Předložena je tabulka typů běhu saunován
Detail