Hľadanie: séria Som mama (Budem mama, Som mama, Stále som mama)

Kým je dcéra bez svojej matky? Sama sebou... Otvorená spoveď Jennette McCurdy o tom, ako sa stala detskou herečkou, o poruchách príjmu potravy, závislosti a o komplikovanom vzťahu s panovačnou matkou, ale aj o tom, ako sa jej znovu podarilo prevziať kontrolu nad vlastným životom. Jennette McCurdy mala len šesť rokov, keď absolvovala prvý herecký konkurz. Matkiným snom bolo, aby sa jej jediná dcéra stala hviezdou a Jennette pre to robila všetko. Súhlasila s obmedzením príjmu kalórií a vážila sa päťkrát denne. Keď jej mama vyčítala, že má „neviditeľné mihalnice“, pristúpila na rozsiahle estetické premeny, lebo „aj Dakota Fanning si ich farbí“. Mama ju dokonca do šestnástich rokov sprchovala a Jennette sa s ňou delila o svoje denníky, emaily aj všetky príjmy. V knihe Som rada, že mama zomrela Jennette podrobne rozpráva o všetkom, čo sa dialo, aby splnila mamin sen. Keď dostala hlavnú úlohu v seriáli iCarly, odrazu sa stala slávnou. Jej mama bola vo vytržení. Posielala emaily vedúcim fanklubov a paparazzov oslovovala krstným menom. V Jennette sa však hromadili pocity úzkosti, hanby a sebanenávisti, ktoré vyústili do porúch príjmu potravy, závislosti a viacerých nezdravých vzťahov. Problémy sa ešte zhoršili, keď po získaní úlohy v seriáli Sam&Cat, po boku s Arianou Grande, jej matka zomrela na rakovinu. Jennette napokon zanechala hereckú kariéru, začala sa venovať práci na sebe a prvýkrát mohla sama rozhodovať o tom, čo v živote naozaj chce. Kniha Som rada, že mama zomrela je úprimný, inšpiratívny príbeh plný čierneho humoru o nezlomnosti, nezávislosti a o radosti z toho, že si Jennette končene môže sama umyť vlasy. Z anglického originálu I’m Glad My Mom Died (Simon & Schuster, New York 2022) preložila Sára Moyzesová.

Tehotenstvo je najkrajšie obdobie v živote ženy. Povedal asi nejaký pán, ktorý netuší, aké je to byť grckajúcim mrožom so sloními nohami, unavený ako blázon, pretože má v tele dve srdcia, prípadne viac. Ale je možné, že mu to nahovorila jedna zázračná bytosť, ktorá dokáže vytvoriť vo svojom bruchu naozajstného voňavého človiečika a nazývajú ju mama. Toto je knižka napísaná počas spomínaného nekomfortne zázračného obdobia, ktoré odštartovala láska Skororodičov. Je určená pre všetky Skoromamy, ktoré obľubujú debaty na rovinu, humor a seba. Toto je knižka, ktorá sa dá napriek nevoľnostiam nazvať krásnou literatúrou a ktorá sa rodila súčasne s naším človiečikom. Dúfam, že si ju obľúbite tak ako ja svojho človiečika. Viac sa už nedá. Príjemné tehotnenie, milé Spoluskoromamy!

Úspešná slovenská herečka, moderátorka a autorka vtipných prúžkovaných tričiek Kristína Farkašová vydala pred rokom knihu o materstve Som mama. O živote s dvojičkami, ktoré rastú a menia sa z Knedlí na Dievčatá, napísala aj druhú knihu. Humor jej ani teraz nechýba, hoci sa často smeje pomedzi slzy a sople. Dievčatá objavujú svet a zanechávajú v ňom nezmazateľnú dvojradovú stopu. A aj keď už majú na kdečo vlastný škôlkarský názor, ich rodička im i sebe ustavične s láskou pripomína: Stále som mama!

Som mama – set XL

Úspešná slovenská herečka, moderátorka a kreatívna autorka vtipných prúžkovaných tričiek Kristína Farkašová je šťastnou mamou dvojičiek Ely a Matildy. O svojich skúsenostiach a zážitkoch s tehotenstvom a materstvom začala písať vtipný blog a ten oslovil množstvo mamičiek. Pre všetkých, ktorým je jej humor blízky a téma sa im zdá viac než príťažlivá, vydáva knihu, v ktorej sa hrdo hlási k tomu, čo jej robí najväčšiu radosť: Som mama! Ilustroval Boris Farkaš. Trailer ku knihe:

Úspešná slovenská herečka, moderátorka a kreatívna autorka vtipných prúžkovaných tričiek Kristína Farkašová je šťastnou mamou dvojičiek. O svojich skúsenostiach s tehotenstvom a materstvom začala písať blog a ten oslovil množstvo mamičiek. Pre všetkých, ktorým je jej humor blízky a téma sa im zdá viac než príťažlivá, vydáva audioknihu, v ktorej sa hrdo hlási k tomu, čo jej robí najväčšiu radosť: Som mama! Kompletnú neskrátenú verziu knihy úprimne veselo a pravdivo číta Kristína Tormová, mama 5-ročných dvojičiek. Knihu Kristíny Farkašovej nikdy nečítala, úplne prvýkrát sa tak stalo až v štúdiu, kedy načítavala túto audioknihu. Zostala veľmi zaskočená, dojatá a pobavená a s plačom a láskou odišla domov. Vraj by chcela byť zase mama. Dĺžka nahrávky vo formáte MP3 4 hodiny 52 minút.

Som mama – knižka a dámske tričko vo veľkosti L. Úspešná slovenská herečka, moderátorka a kreatívna autorka vtipných prúžkovaných tričiek Kristína Farkašová je šťastnou mamou dvojičiek Ely a Matildy. O svojich skúsenostiach a zážitkoch s tehotenstvom a materstvom začala písať vtipný blog a ten oslovil množstvo mamičiek. Pre všetkých, ktorým je jej humor blízky a téma sa im zdá viac než príťažlivá, vydáva knihu, v ktorej sa hrdo hlási k tomu, čo jej robí najväčšiu radosť: Som mama!

Do Vianoc zostáva niekoľko dní. Vysokoškoláčka Lea sa teší, že po semestri strávenom na internáte si užije sviatky s rodinou. Predstavuje si, ako bude popíjať horúcu čokoládu a pozerať vianočné filmy. Hokejista Filip by mal cestovať spolu so svojím tímom na najdôležitejší zápas celej doterajšej kariéry. Namiesto toho na poslednú chvíľu nasadne do vlaku s obavami, že sa chystá urobiť najväčšiu chybu svojho života. Zdá sa, že Lea a Filip už nemôžu byť odlišnejší – ona miluje Vianoce, nosí zvončekové náušnice a mikinu so sobom, on sa neustále tvári ako Grinč a nechápe, čo je na Vianociach také výnimočné. Keď sa ich cesty skrížia na stanici, ani jeden z nich netuší, že budú musieť spojiť sily, aby sa kvôli snehovej kalamite včas dostali tam, kam potrebujú – Lea domov, pretože to z istých dôvodov sľúbila nevlastnej mame a Filip do Prahy, kde na neho čaká ťažké rozhodnutie. Bude koniec cesty znamenať aj koniec ich zvláštneho priateľstva alebo začiatok niečoho nového? Autorka je viacnásobná finalistka prestížneho knižného ocenenia Panta Rhei Awards.

Som mama – set XL

Helga všetko, čo robí, robí s plným nasadením. Kolotoč jej života bol naplnený túžbou byť dobrou manželkou, mamou aj starou mamou. Podarilo sa jej to. Rodine vytvorila bezpečný prístav, naplnený láskou a pochopením. A hoci syn i dcéra sú už dávno dospelí, majú svoju rodinu a svoje deti, nič sa na tom nezmenilo. Vždy je ochotná pomôcť, vypočuť si, poradiť. Nečakala odmenu, no nerátala ani s chladom a kritikou... Ako si s tým poradí? Helgu a Olda som si pri písaní veľmi obľúbila. Sú pre mňa vzorom. Manželská dvojica, ktorá ani po desaťročiach nezabudla na lásku... tak by to predsa malo byť. Svet by bol v okamihu krajší.

Predstavujeme ti jedinečný diár Som idealista 2024. Tento rok jeho obálku zdobí zlatý nadpis “Uver v zázraky” a presne v tomto duchu sa nesie aj jeho vnútro. Okrem 70 nádherných citátov v ňom nájdeš 12 krokov k tomu, ako sa opäť zamilovať do svojho života a urobiť z neho svoje úžasné umelecké dielo. A to aj po tom, čo si v živote prežil ťažké a náročné obdobie. Pretože tie najhoršie čas nás často v živote môžu priviesť na cestu k tým najlepším časom. Nechýbajú samozrejmosti ako: Slovenské meniny, kalendárium, sviatky a medzinárodné dni, priestor na poznámky, plagátik, a mnoho ďalšieho. Vydávame ho vo formáte A6 ako vždy aj s tvrdým obalom, šnúrkou a gumičkou na zatvorenie. Tento rok sme pridali niekoľko noviniek: -gumičku na zatvorenie diára -zväčšili sme priestor na zapisovanie do jednotlivých dní -políčko “najkrajší moment dňa” -na začiatku každého týždňa ťa vyzveme, aby si si určil/a zámer týždňa -miesto na zapísanie tvojich naj citátov -ukážka otázok z našej novej appky pre hlboké rozhovory V diári sa dozvieš napríklad... - Ako preniesť svoje krásne obdobie z minulosti aj do súčasnosti - Príbeh o tom ako mi jedno jediné slovo na prvom sedení u psychologičky vyriešilo celoživotný problém so sebavedomím - Ako upokojiť svoj nervový systém pri finančných (a iných) problémoch, aby si ich nemusel riešiť v panike ale v pokoji a racionálne - Jednoduchú hru, vďaka ktorej pocítiš magické hlboké spojenie s ľuďmi, na ktorých ti záleží - Návod, vďaka ktorému sa prestaneš iba rozptyľovať od života, ktorý nenávidíš a namiesto toho si začať konečne tvoriť život, ktorý miluješ - Ako pocítiť vďačnosť tak, aby to nebola iba fráza ale skutočne hrejivý pocit v tvojom srdci - Ako v sebe prebudiť detskú radosť a hravosť, aj keď už si dospelý a máš svoje povinnosti

Je dôležité byť sám sebou. Nikto z nás nemá rád, ak musí skrývať svoje pravé ja. Táto knižka ti ukáže, ako sa dobre cítiť vo svojej koži a ako čo najlepšie vychádzať s ostatnými. Spoznaj svoje korene a zisti, ako spolu súvisia móda a šťastie. Nájdeš tu množstvo testov, užitočných rád a iných tipov či odporúčaní na to, ako sa cítiť fajn.

Školský diár, v ktorom nájdeš návod na lepšiu pamäť, sústredenie či kreativitu Ako ti diár pomôže učiť sa lepšie a rýchlejšie? - Ťažko sa ti pamätá učivo? Niet divu! Náš mozog totiž nie je stavaný na to aby si memoroval slová a vety. Ukážeme ti techniku, ktorou si učivo uložíš „do priestoru“ a tak si ho zapamätáš oveľa rýchlejšie a hlavne – dlhodobo! - Ako začať konečne stíhať aj keď ťa prevalcovalo milión úloh? Stačí si roztriediť úlohy do 4 skupín a získaš perfektný prehľad, plán a poriadok. V diári sa dozvieš presne, o aké skupiny ide a ako na to! - Neznášaš písanie? Máme pre teba účinný 5-krokový návod ako kreatívne písať vlastnou hlavou a zároveň si pri tom efektívne pomôcť a vyšperkovať to aj umelou inteligenciou. - Popri učení stále otváraš telefón a tak ti úloha trvá 3-krát dlhšie? V diári nájdeš jednoduché (iba 1-minútové!) cvičenie, ktoré ti pomôže nerušene sa sústrediť na čokoľvek, čo práve robíš. Nájdeš v ňom aj ďalšie hacky ako: - Ako zaspať do niekoľkých minút? - Akými jedlami podporiť svoj mozog? - Ako sa upokojiť pred verejnou prezentáciou? - Ako si vytvoriť a obhájiť názor? - Ako prestať odkladať veci na neskôr? - Ako nachádzať riešenia na problémy? A to najlepšie... Keďže ideme s dobou (rovnako ako ty) v diári sme ukryli aj niekoľko tipov, ako môžeš použiť umelú inteligenciu (ChatGPT) na ešte lepšie a efektívnejšie učenie. Okrem toho ťa v diári čaká aj: Vyše 40 krásnych citátov Som idealista Kopec priestoru na poznámky Slovenské meniny Sviatky, prázdniny a iné významné dni Praktické ťaháky do školy Priestor na tvoje obľúbené myšlienky, citáty a uvedomenia 2x rozvrh hodín

Kým je dcéra bez svojej matky? Sama sebou... Otvorená spoveď Jennette McCurdy o tom, ako sa stala detskou herečkou, o poruchách príjmu potravy, závislosti a o komplikovanom vzťahu s panovačnou matkou, ale aj o tom, ako sa jej znovu podarilo prevziať kontrolu nad vlastným životom. Jennette McCurdy mala len šesť rokov, keď absolvovala prvý herecký konkurz. Matkiným snom bolo, aby sa jej jediná dcéra stala hviezdou a Jennette pre to robila všetko. Súhlasila s obmedzením príjmu kalórií a vážila sa päťkrát denne. Keď jej mama vyčítala, že má „neviditeľné mihalnice“, pristúpila na rozsiahle estetické premeny, lebo „aj Dakota Fanning si ich farbí“. Mama ju dokonca do šestnástich rokov sprchovala a Jennette sa s ňou delila o svoje denníky, emaily aj všetky príjmy. V knihe Som rada, že mama zomrela Jennette podrobne rozpráva o všetkom, čo sa dialo, aby splnila mamin sen. Keď dostala hlavnú úlohu v seriáli iCarly, odrazu sa stala slávnou. Jej mama bola vo vytržení. Posielala emaily vedúcim fanklubov a paparazzov oslovovala krstným menom. V Jennette sa však hromadili pocity úzkosti, hanby a sebanenávisti, ktoré vyústili do porúch príjmu potravy, závislosti a viacerých nezdravých vzťahov. Problémy sa ešte zhoršili, keď po získaní úlohy v seriáli Sam&Cat, po boku s Arianou Grande, jej matka zomrela na rakovinu. Jennette napokon zanechala hereckú kariéru, začala sa venovať práci na sebe a prvýkrát mohla sama rozhodovať o tom, čo v živote naozaj chce. Kniha Som rada, že mama zomrela je úprimný, inšpiratívny príbeh plný čierneho humoru o nezlomnosti, nezávislosti a o radosti z toho, že si Jennette končene môže sama umyť vlasy. Martinus.sk · Čítanie z knihy SOM RADA, ŽE MAMA ZOMRELA (Jennette McCurdy)

Obľúbenú a mamičkami vyhľadávanú kuchársku knižku, ktorá bola prvý raz vydaná v roku 2018, prinášame vo vynovenej podobe ako druhé doplnené a revidované vydanie. V knihe teraz nájdete i najčastejšie otázky mnohých mamičiek. Vybrali sme najmä také, na ktorých odpovede sa v online priestore často líšia, zvyknú byť nepravdivé a nevyplývajú z medicíny založenej na dôkazoch (EBM). Prečo pri zavádzaní prvých príkrmov moje dieťa napína a nevie príkrm prehltnúť? Čo robiť, ak dieťa odmieta zeleninu? Ako dostať do tela potrebný vápnik? Moje dieťa je anemické. Ako mu mám upraviť jedálniček, aby sa mu hladina železa zvýšila? Odkedy môže dieťa jesť pečeň a v akej forme? Ako často majú deti jesť mäso? Aké ryby dať deťom a kedy? Majú byť huby súčasťou výživy dieťaťa? Aké zloženie by mal mať prvý jogurt? Odkedy je vhodná kvasená kapusta? Moje dieťa nechce piť. Ako mám docieliť, aby prijímalo viac tekutín? Prečo je kniha Mama mňam odlišná od informácií na internete? Táto kuchárska kniha vznikla, pretože si myslíme, že rozhodovanie pri stravovaní u najmenších by malo byť založené na vedomom, zrelom a súdnom používaní najlepších súčasných dôkazov, tj. na základe medicíny založenej na dôkazoch (evidence-based medicine, skratka EBM). A naopak, tak dôležité obdobie života dieťaťa by sa nemalo riadiť zavádzajúcimi informáciami z online fór či reklamných článkov z internetu. Kniha má dve časti V teoretickej časti knižky sú zhrnuté tie najdôležitejšie zásady pri zavádzaní príkrmov od odbornej garantky Silvie Horeckej. Mamičky spoznajú zloženie a význam materského mlieka, aké tuky sú vhodné pre deti, ktorou zeleninou a ovocím v príkrmoch začať, odkedy podávať mliečne výrobky. Zistia napríklad aj to, aký je význam mäsa i rýb v strave drobcov a ako zaviesť do jedálnička vajíčka či strukoviny. Čo všetko sa dozviete v teoretickej časti knihy? Zloženie a význam materského mlieka, Ako a kedy zoznámiť dieťa s alergénmi, aké tuky sú vhodné pre deti, ktorou zeleninou a ovocím začať pri prvých príkrmoch a prečo, triky, ako dostať do jedálnička vášho dieťaťa zeleninu, význam mäsa, rýb, strukovín a vajíčok pre deti a ich zavádzanie, odkedy podávať mliečne výrobky a ich benefity, dôležité fakty o vláknine, obilninách a orechoch, tipy, ako docieliť zdravý pitný režim. Druhá časť knihy obsahuje 161 receptov pre deti od ukončeného 4. mesiaca Všetky recepty na príkrmy v knižke sú overené mamičkami, využívajú tradičné lokálne suroviny, ktoré sú na Slovensku udomácnené a sú bežne dostupné. V receptoch nenájdete žiadne polotovary. Až 99 receptov na príkrmy je pre bábätká do 1 roka. Recepty na prvé príkrmy sú zoradené chronologicky s ohľadom na odporúčané obdobie podávania drobcom. Vyskladali sme inšpiratívne recepty, z ktorých viete postupne pripraviť až 5 chutných jedál denne. 44 kaší 24 polievok 13 mäsových jedál 12 jedál z rýb 12 nátierok 7 omáčok na cestoviny

Tento rok sme ti dali tú najdôležitejšiu pripomienku rovno na obálku diára: "Nestresuj. Všetko bude OK." :) Aby sme ťa podporili v ďalšom školskom roku, pripravili sme pre teba na každý mesiac jednu účinnú a jednoduchú techniku, ktorá ti pomôže vysporiadať sa so stresom, tlakom či nesebaláskou. V diári sa dozvieš napríklad: Prečo NEMUSÍŠ nájsť svoju vášeň pre to, aby si bola šťastná a naplnená, či aby si sa rozhodla, na akú školu pôjdeš. Poradíme ti, čo hľadať namiesto vášne, aby si si vedel/a vybrať, čomu sa chceš venovať. 3 rôzne cvičenia, ktoré ti nezaberú viac ako jednu minútu a pomôžu ti OKAMŽITE odbúrať stres (prekvapí ťa, aké sú jednoduché a ako zázračne fungujú). Čaká ťa náročné rozhodnutie a ty už analyzuješ aj svoje analyzovanie? Nemusíš! Ukážeme ti techniku, vďaka ktorej budeš mať v priebehu pár minút jasno, ktorá možnosť je pre teba tá správna. Málo známy trik, ktorým oklameš svoju myseľ tak, aby prestala odkladať veci na neskôr. Hlboké emotívne cvičenie, ktoré ti pomôže zvýšiť zdravé sebavedomie, prestať sa porovnávať, mať sa radšej a byť na seba právom pyšný/á (A áno, máš byť za čo!) Okrem toho v diári nájdeš: - nové citáty - špeciálny výber citátov, ktoré ešte nikdy neboli zverejnené na stránke Som idealista - inšpiratívny plagátik na vystrihnutie - ťaháky: vybrané slová zo slovenčiny a tabuľku nepravidelných slovies z angličtiny - 2x rozvrh hodín - súhrn prázdnin a sviatkov - slovenské meniny na každý deň - dostatok priestoru na tvoje kreatívne poznámky Diárik je skladný v rozmeroch 11x17 cm (formát A6) , takže nezaberie veľa miesta. A má pevný obal, takže sa môžeš spoľahnúť, že vydrží veľa :)

Alena je mladé dievča, ktoré stále lieta v oblakoch. Jej najväčším snom je ísť do Afriky, miluje tú krajinu a aj všetko, čo je s ňou spojené. Stretne tam Alexa, ktorý ju natoľko opantá, že ju presvedčí, aby s ním zostala. Domov sa vráti zariadiť si nejaké veci a potom sa vráti do Afriky, aby tam začala pracovať a žiť svoj sen. Ani len netuší, čo sa na ňu chystá a že život, ktorý žila doteraz, bol prechádzka ružovou záhradou. Z letiska ju vyzdvihne chlap, ktorý ju vezie do pravého pekla, z ktorého niet úniku. Celá jej pyramída v čo verila, sa rúca a pochybovala, že sa niekedy postaví do pôvodného tvaru. Nájde sa niekto, kto jej pomôže? Alebo umrie sama na tomto Bohom zabudnutom mieste a jej mama sa nikdy nedozvie, čo sa s ňou stalo, lebo ju pochovají ako prašivého psa kdesi za domom, kde to peklo prežívala na vlastnej koži? Kniha je 18+ a nie je pre slabšie povahy! Príbeh je písaný v spolupráci s jednou ženou, ktorá si niečím podobným prešla, miesta a aj postavy sú vymyslené, ale ten dej je reálny a povedzme si to rovno, práve v tejto chvíli sa niekde tam, možno aj neďaleko od vás, deje niečo podobné.

Po motivačnom románe Prebijem sa! Štefánik prináša Jozef Banáš príbeh najúspešnejšieho česko-slovenského a jedného z najúspešnejších svetových podnikateľov – Tomáša Baťu zakladateľa. Keď mu na základnej škole učiteľ ponúkol namiesto nedostatočnej dostatočnú, ak zreálni slohovú prácu s témou Môj sen, Tomáš odmietol: „Vy si nechajte svoju dostatočnú a ja si nechám svoj sen.“ Vyjadril ho jedinou vetou: „ Raz budem obúvať celý svet.“ O štyridsať rokov ten svet už obúval. Ako to dokázal? Ako začal, vytrval a zvíťazil? Hlbokou vierou vo svoj cieľ, v seba samého, vo svoju vôľu a odvahu. Slovo bolo preňho predohrou činu, nekupoval mozgy a ruky ľudí, ale získaval si ich srdcia, namiesto rečí šiel osobným príkladom. Desatoro bolo preňho základným životným a podnikateľským princípom. Podnikateľ Martin Cirbus o románe hovorí: „S touto knihou nemôžete byť neúspešný. Prečítal som veľa motivačných románov, ale tento je najlepší. Prečo? Lebo u Banáša rovnako ako u Baťu platí: Pre nás je dobré len to najlepšie!“

Radostný príbeh je nádhernou oslavou rodičovskej lásky a rôznorodosti vôkol nás. Pri prechádzke lesom sa v malom vĺčikovi ohlási zvedavosť a začne klásť otázky ockovi vlkovi: „Oci, je desať veľa? Som veľký? Som rýchly? Mám hebký kožúšok?“ Ocko mu zakaždým odvetí: „Synček, ako to už býva, záleží na tom, kto sa díva.“ Malému vĺčikovi vysvetlí, že všetky zvieratká sú iné a rôzne okolnosti môžu meniť to, ako ich vnímame. A predsa existuje jedna vec, ktorá sa nikdy nezmení... Autorka Sabine Bohlmannová predstaví deťom, pomocou porovnaní a milého rozhovoru ocka vlka s vĺčikom, krásu odlišností a dôležitosť nášho pohľadu na ne. Citlivý príbeh obohatia krásne a nezameniteľné ilustrácie Emilie Dziubakovej.