Hľadanie: ZMENA ŽIVOTA POMOCOU TERAPIE NOVÝM ROZHODNUTÍM
zobraziť:
Zmena života pomocou Terapie novým rozhodnutím
Mary a Bob Gouldingovci plasticky opisujú a prepismi rozhovorov s pacientami ilustrujú svoje originálne postupy pri Terapii novým rozhodnutím. Ako identifikovať a riešiť rodičovské prikazujúce posolstvá, ktoré si človek v sebe nesie z detstva aj v dospelosti? "Musíš!" , "Nesmieš!", "Nebuď!", "Nebuď sebou!", "Nebuď úspešný!", "Nepatri", Nebuď v pohode!", "Nebuď blízko!", "Buď dokonalý!", atď. Systematický prehľad prikazujúcich posolstiev nájdete v dodatku Srdce Terapie... a v Tabuľke od Johna a Penny McNeel.
Zmena života pomocou Terapie novým rozhodnutím od Roberta a Mary Goulding je klasika v oblasti psychoterapie, prelomové dielo v krátkodobých terapiách.
Terapia novým rozhodnutím je založená na premise, že pomocou cieľa terapie a znovustvárnenia dôležitých scén z detstva, môžeme zmeniť našu budúcnosť a získať kontrolu nad našimi životmi. Toto revidované a aktualizované vydanie obsahuje novátorské liečebné techniky, ktoré vyvinuli Gouldingovci. Obsahuje aj nový materál o krátkodobej liečbe pre obete sexuálneho zneužívania, telesného a emočného týrania v detstve, odporúčania ako využiť silné stránky klienta na zlepšenie a podporu terapeutického procesu.
Čitateľovi umožňuje posúdiť techniku a výsledky liečbyVidíme, ako funguje teória a prax v rukách Mary a Roberta
Goulding. Contemporary Psychology
Táto kniha je tiež svedectvom o múdrosti a zanietení autorov dôkaz o sile spolupráce.
Clinical Social Work Journal
Významné dielo o praktických postupoch pri inovatívnej krátkodobej ale i dlhodobej psychoterapii celého spektra psychických porúch. Autori tvorivo integrujú do transakčnej analýzy poznatky hlbinnej psychológie, techniky gestaltterapie, psychodrámy a využívajú aj kognitívne-behaviorálne prvky. - Dr. med. Leonhard
Schlegel, Zürich, autor kníh: Základy hlbinnej psychológie I.-III. a IV.; Transakčná analýza; Psychoterapia.
Viac než 20 rokov, až do smrti Boba Gouldinga v r. 1992, viedli Gouldingovci Western Institute for Group and Family
Th erapy a školili psychoterapeutov v dielňach po celom svete.
Kraniosakrální terapie – Biodynamický dech života
Učebnice kraniosakrálních terapeutů
Na nejhlubší úrovni naší fyziologie se všechny živé tkáně a tekutiny rozpínají a smršťují v rytmu s „dechem života“. Zkušený praktikant pomocí jemného doteku dokáže s těmito jemnými rytmy komunikovat a odstraňovat fyzické bolesti a píchání, akutní či chronické choroby, emocionální či psychické poruchy nebo jednoduše podporovat trvalé zdraví a vitalitu. Tato nová a významná učebnice demystifikuje biodynamický přístup ke kraniosakrální terapii a ukazuje, jak a proč může být tak účinná a vyvolat přirozenou restrukturalizaci pro nastolení optimálního zdraví. Autoři popisují, jak „naslouchat“ a adekvátně odpovídat systému každého klienta, jak vytvořit bezpečný prostor pro práci s různými druhy traumatu a jak řešit konkrétní stavy nerovnováhy pro upevnění hluboce pociťované, trvalé změny. Zkušenostní cvičení v celém průběhu knihy vedou čtenáře k tomu, aby praktikoval nově získané dovednosti a kultivoval své znalosti lidské anatomie a fyziologie. Poslední kapitola, věnovaná rozvoji praxe, se zabývá otázkami, které řeší praktikanti ve snaze vybudovat si a udržet úspěšnou praxi.
Tato vysoce praktická učebnice povznese praxi kraniosakrálních terapeutů na novou úroveň. Navíc obsahuje spoustu materiálu, který shledají užitečným nejen bodyworkeři, ale také zájemci z laické veřejnosti.
Změna života v sedmi dnech
Autor se setkal s Mistrem, jehož požádal, aby mu přiblížil podstatu Skutečnosti. Záhadný Mistr mu řekl: „Vyplním ti tvé přání, ale jen v případě, že se mnou pojedeš na sedm dní na neznámé místo, nebudeš se ptát na jaké a nebudeš mít s sebou nic kromě oblečení a věcí, které u sebe máš právě teď.“ Co se pak těch sedm dní dělo, to se dozvíte, když si knihu přečtete. A možná se přitom i sami změníte...
Nočná zmena
Po desiatich rokoch Michael Connelly uvádza novú románovú postavu, detektívku Renée Ballardovú. Z prestížneho Oddelenia lúpeží a vrážd Renée pridelia na najhoršie miesto v L. A. - do Hollywoodu, navyše do nočnej zmeny, kde zvyčajne končia tí najneschopnejší z policajného zboru. Detektívka narazí hneď na dva prípady brutálneho násilia na ženách, ktoré jej nedajú pokoj. Prvým je transgendrová žena, ktorú ktosi dobil takmer na smrť, a druhým mŕtva servírka. Obidva prípady sa Renée osobne dotknú, a tak sa rozhodne pokračovať vo vyšetrovaní, hoci tým ohrozuje svoju vlastnú kariéru.
Kraniosakrální terapie pro samoléčení
Jak chápat a používat kraniosakrální terapii. Touto velkoryse ilustrovanou knihou získáváte perfektní přehled o této fascinující léčebné metodě a všechny informace potřebné pro vstup do kraniosakrální terapie. Četná cvičení nenásilně stimulují samoléčící síly a pomáhají při tělesných i duševních potížích, například při problémech se zády, migréně nebo poruchách spánku. Základy samostatného používání této metody jsou zde zprostředkovávány prakticky, přehledně a srozumitelně. Názorné ilustrace ošetřovaných tělesných oblastí znázorňují srozumitelně a prakticky i komplikované souvislosti. - S obsáhlým programem cvičení pro samostatné používání kraniosakrální terapie. - Četné rozměrné ilustrace zaručují tu nejlepší možnou přehlednost. - Od renomovaného terapeuta kraniosakrální terapie a přednosty Upledgerova institutu v Německu, Gerta Groota Landeweera.
Hormonální jógová terapie
V této knize vám uznávaná terapeutka představuje novou formu dynamické jógy - hormonální jógovou terapii, která je sestavena tak, aby znovu aktivovala tvorbu ženských pohlavních hormonů, jejichž hladina se snižuje v průběhu menopauzy.
Tato technika však pomáhá také mladším ženám, které trpí PMS (premenstruačním syndromem), bolestivou menstruací, polycystickými vaječníky a některými příčinami neplodnosti. Cviky jógové terapie jsou snadno proveditelné, nevyžadují žádné předchozí znalosti ani zkušenosti s hathajógou a jsou velmi účinné. Tato kniha objasňuje fyziologické změny v průběhu menopauzy a jejich dopady na celkovou životní pohodu, zdraví a emoční rovnováhu žen. Informace o příčinách těchto symptomů pomohou ženám pochopit to, čím procházejí a jak tuto situaci zvládnout.
Reflexní terapie obličeje
Tato prakticky zaměřená kniha je podrobnou učebnicí u nás málo známé vietnamské metody reflexní terapie obličeje zvané Dien’ Cham’. Její předností je především to, že stimulace bodů na obličeji se neprovádí akupunkturními jehlami, nýbrž jednoduše prsty nebo kulatým koncem propisovačky. Nemusíte pronikat do složitých principů teorie pěti elementů, jin-jangu ani čínské medicíny. K tomu, abyste kdykoliv, kdekoliv a během několika málo minut vyléčili sebe nebo někoho druhého, vám postačí, jestliže si nastudujete umístění zhruba šedesáti základních bodů na obličeji. Úleva se dostaví téměř okamžitě a výsledky jsou neuvěřitelné. Ve druhé části knihy je uveden podrobný rejstřík prakticky všech nemocí, u nichž jsou vždy nakresleny příslušné body v obličeji, které je třeba stimulovat. Tento druh reflexní terapie má bez nadsázky zázračné účinky. Není třeba ničemu věřit, stačí vyzkoušet.
Kraniosakrální terapie
Kraniosakrální terapie je jemnou a zároveň účinnou metodou při problémech se zády, migrénách, při poruchách spánku a při mnoha dalších potížích. Gert Groot Landeweer je v této oblasti renomovaným expertem a nabízí v této knize názorné vylíčení základů kraniosakrální terapie. Ukazuje, jak si můžeme pomoci sami a jak můžeme rychle, snadno a šetrně pomoci svým rodinným příslušníkům s jejich nejrůznějšími zdravotními problémy díky technikám, jež se dají naučit snadno a poměrně rychle. Budeme k tomu potřebovat jen trochu klidu, trpělivosti a ochoty pustit se do toho, naladit se na tělo a způsob jeho fungování.
Změna k lepšímu
Snad každý český odborník, jenž pracuje s lidmi, kteří chtějí opustit své špatné návyky, zná transteoretický model změny. Jeho tvůrci, známí američtí psychologové, zkoumali více než tisíc lidí, kteří dokázali i bez využití psychoterapie trvale změnit svůj život. Výsledkem byl program zahrnující stadia prekontemplace, kontemplace, přípravy, akce, udržení a ukončení (případně relapsu). Každé z těchto stadií autoři spojují s určitými technikami, jež byly vytvořeny v rámci známých psychoterapeutických teorií. Pro efektivní práci na změně je třeba vyhodnotit, v jakém stadiu se daný jedinec právě nachází. Přehledně koncipovaná kniha byla původně psána pro ty, kdo sami usilují o změnu, a obsahuje četné sebeposuzovací nástroje, kazuistiky a příklady. Je však vhodná i pro ty, kdo v rámci své profese pracují s lidmi, kteří se potýkají s emočními problémy, závislostmi apod., či pro ty, kdo se zabývají zdravějším životním stylem a prevencí některých onemocnění. Transteoretický model je dnes využíván po celém světě významnými léčebnými instituty.
James O. Prochaska, Ph.D., je profesor psychologie a ředitel Výzkumného centra pro prevenci rakoviny při University of Rhode Island. John C. Norcross, Ph.D., je profesor a bývalý vedoucí katedry psychologie na University of Scranton. Česky vyšla jejich společná kniha Psychoterapeutické systémy (1999). Carlo C. DiClemente, Ph.D., je profesor a vedoucí katedry psychologie na University of Maryland.
Zmena intenčnej hodnoty prefixáciou
Mgr. Monika Turočeková, PhD., patrí do mladšej generácie slovenských jazykovedcov. Je absolventkou študijného odboru slovenský jazyk a literatúra – nemecký jazyk a literatúra na Pedagogickej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave, kde absolvovala aj doktorandské štúdium. Na Katedre slovenského jazyka a literatúry Pedagogickej fakulty UK v Bratislave pôsobí od roku 2006 ako odborná asistentka. Vo svojej pedagogickej činnosti sa orientuje na lexikológiu, fonetiku a fonológiu slovenského jazyka. Jej vedeckovýskumná činnosť je zameraná na oblasť sémantickej syntaxe, lexikológie a v poslednom čase aj na otázky súvisiace so sekularizáciou náboženskej lexiky v súčasnom jazyku.
Na sklade 1Ks
8,46 €
8,90 €
Čajová terapie
Pěstování a pití čaje pochází z Číny, obojí má tisíciletou tradici a posléze se rozšířilo do celého světa. Přitom již od samých počátků docházelo k objevům léčivých vlastností čaje. Dlouhou historii mají také způsoby užívání čaje spolu s léčivými bylinami, stejně jako pití čajových náhražek, například výluhů z květů.
Užívání čaje pro léčebné účely neboli „čajová terapie“ vychází z principů tradiční čínské medicíny (TČM). Je to účinný prostředek k léčbě a prevenci široké škály chorob – od kardiovaskulárních, respiračních a dalších vnitřních nemocí až po potíže postihující nervovou soustavu a ovlivňující duševní rozpoložení. Čaj nám také pomáhá uchovat si zdravé oči a zuby, zpomaluje stárnutí a má celou spoustu dalších přínosů pro naše tělo – jak zevnitř, tak i zvenku.
Čajová terapie má mnoho předností, mimo jiné je spolehlivá, má rozsáhlé pole využití, není toxická ani složitá. Tyto kvality spolu s příjemnou chutí a nízkou cenou znamenají, že čajová terapie pro nás může představovat důležitou přírodní a přirozenou cestu k lepšímu zdraví.
Zmena alebo kolaps
Napísal som túto knihu, aby som vysvetlil, prečo to zašlo až tak ďaleko a zároveň ponúkol nápady, ako problém riešiť. Chcem ľuďom pomôcť pochopiť vážnosť a naliehavosť situácie a vysvetliť, čo sa stane, ak sa nič nezmení. Predísť ešte väčšej katastrofe môžeme len vtedy, ak budeme mať realistický pohľad na prítomnosť i budúcnosť.“
Týmito slovami uvádza svoju knihu autor Graeme Maxton, donedávna generálny tajomník Rímskeho klubu. Od prvej správy Rímskeho klubu (Limity rastu) v roku 1972 sa hospodárska politika štátov, pred ktorou vedci varovali, v ničom zásadnom nezmenila – ostala závislá od rastu spotreby neobnoviteľných prírodných zdrojov a spôsobila obrovskú deštrukciu životného prostredia. Konzumná civilizácia sa tak dostala do situácie, keď vzájomná synergia globálnych problémov znemožňuje ďalšie pokračovanie vývoja ľudstva. Ľudí čaká radikálne odlišná budúcnosť, než na akú ich tradične pripravuje rodina, školský systém, médiá a reklama.
Kniha ponúka orientáciu v kríze dnešného sveta a naznačuje systémové riešenia.
Nemecké vydanie (október 2018) v rebríčkoch bestsellerov Amazon a Spiegel.
Uzdravenie sexuálnych zranení s pomocou svätých
Dawn Eden sa otvorene delí o svoje zážitky i zážitky svojich priateľov a predstavuje nám viac či menej známych svätcov. Kniha má priniesť radosť zo spoločenstva tým, ktorí ostali duchovne izolovaní, keď sa ako deti stali obeťami sexuálneho zneužívania. Autorka vysvetľuje, že nám prisľúbené uzdravenie bude vychádzať práve z našich rán. Odhaľuje túto pravdu a naznačuje, že prežívaním Božej lásky sme pozvaní prijímať a milovať seba samých, ako aj druhých. Príbehy svätých, príbehy ich osobného utrpenia a konečných víťazstiev vedú zraneného človeka k radostnej skúsenosti osobnej premeny.
Naša (klimatická) zmena
Príručka pre tých, čo sa nechcú len prizerať.
Stojíme na prahu zmeny a uprostred najza´vazˇnejsˇej kri´zy, aku´ lˇudstvo zazˇilo. Ešte dnes máme šancu ju ovplyvniť, ale nesmieme strácať čas.
Čo mám urobiť? Ako sa mám zapojiť? Ako môžem pomôcť pri riešení klimatickej krízy? Tieto otázky trápia mnohých, ktorým nie je ľahostajná budúcnosť života na zemi a odpovede na ne hľadá práve kniha Naša (klimatická) zmena.
Aj keď k riešeniu môže prispieť každý z nás, neočakávajte návody na domáce kompostovanie alebo vegánsku kuchyňu, aj keď niekoľko rád ako zmeniť svoju domácnosť či život v knihe objavíte. Naším spoločným najdôležitejším nástrojom na riešenie klimatickej krízy však je občianska spoločnosť. A tak táto kniha je o tom, aká vážna je klimatická kríza, čo máme robiť, aby sme skutočne efektívne pomohli pri jej riešení, a ako sa môže zapojiť každý z nás.
Psí terapie
„My psi milujeme bezpodmínečně, nesoudíme podle rasy, nejsme vztahovační, neskrýváme své city a svou vděčnost, neobrňujeme se žádným z oněch krunýřů, které často brání lidem, aby spolu mohli otevřeně komunikovat. Naše motto zní: ‘Radost ze života, vždy a za všech okolností!’
Cožpak my psi nejsme nejlepšími přáteli člověka? A právě proto vám v této knize odhalíme některá z našich tajemství a nezapomeneme přitom na dvě zásadní věci: na hru, neboť hra je – jak říkával Lao-c´ – tím nejlepším lékem; a na sounáležitost, neboť když jsme šťastní, naše štěstí má být sdíleno. Jen tak se život naplní radostí. Psí slovo na to.“
Čtyřicet osm lekcí psí terapie, které nám pomohou zbavit se stresu a naučí nás, jak znovu objevit radost ze života, abychom si jej mohli v každičkém okamžiku pořádně vychutnat.
Na sklade 1Ks
11,12 €
11,70 €
Terapie mezi stromy
Větší zájem o přírodu v poslední době má svůj odraz i v terapeutické práci. Příroda nabízí oproti terapeutickému křeslu jinou dimenzi zážitku, psychologové a terapeuti začínají takříkajíc mezi stromy stále více terapeuticky pracovat. Vyrazit s klientem ven totiž rozhodně není jen nouzové řešení – když chodíme a mluvíme, naše mysl a tělo se integrují. Pokud jsme v něčem zaseknutí, zjistíme, že nám pomáhá pohyb a chůze vpřed. Fyzický pohyb také pomáhá například v naladění se na rytmus pohybů klienta, což je fyzický druh empatie. Terapie v přírodě má navíc příznivé dopady na samotné psychology a terapeuty, kteří jsou vystaveni příběhům a prožívání svých klientů. Terapie v přírodě zvyšuje jejich obvyklou fyzickou aktivitu, což vede ke zmírnění negativních dopadů sedavějších přístupů k terapii.
Kniha přibližuje teoretické základy i praktické rozměry terapie v přírodě, zaměřuje se na chůzi a mindfulness v přírodě, přináší četné kazuistiky, snaží se definovat dobrou praxi, zdůvodňuje přínosy psychoterapie v přírodě a to, proč dává smysl ve své praxi vyměnit čtyři stěny za stromy a na co si dávat pozor.
Adam Táborský vystudoval jednooborovou psychologii a veřejnou politiku. Tématem přírody a duševního zdraví se zabývá ve své terapeutické praxi i v doktorském studiu. Pracuje v PN Bohnice s lidmi s emočně nestabilní poruchou osobnosti pomocí DBT (dialekticko-behaviorální terapie), má zkušenosti z Centra krizové intervence.
Zmena skupenstva
Dianišková v novej zbierke v ozvláštňujúcich stratégiách znevýznamňuje druhovo ľudské. Je záznamom hlasu prírody, človek je provokujúco vyzátvorkovaný. Táto neprítomnosť človeka naznačuje jeho historické zlyhávanie. Na scénu s apokalyptickými freskami vstupuje príroda vo všemožných podobách. Ide o vonkajškovo mierne bizarnú morfológiu. Bytie vedomia je odrazu celkom iné. Duch, jeho hlas, ktorý opustil človeka, sa presídľuje do živej i neživej prírody. S človekom mizne zároveň svetlo a empiricky temný tieň racionalizmu. Včlenenie do prírodného je hlboké, autorka zachádza vo výpravách do „neľudského“ (prírodného) ďalej ako Haugová alebo Luka. Básnický text tu má podobu svojskej mytológie.
Umenie Života
Naša myseľ je mocný nástroj. Buď ju ovládame my, alebo ona nás. Vyberáte si svoj osud a ovplyvňujete chod vášho života? Alebo voľne lietate zo strany na stranu?
dostupné aj ako:
Hľadanie zmyslu života
Len málo kníh zanechá v čitateľovi taký silný dojem ako kniha Hľadanie zmyslu života.
Autor, svetoznámy neurológ a psychiater Viktor E. Frankl, ju napísal po prepustení z koncentračného tábora a hoci sa mu zážitky z neho stali hlavným podkladom, nejde o vyratúvanie krutostí, ale o originálnu psychoanalýzu vychádzajúcu z autorovho prístupu k hľadaniu zmyslu vlastnej existencie a života.
Od svojho prvého vydania v roku 1946 sa kniha stala svetovým bestsellerom, predalo sa z nej viac ako 10 miliónov kusov a bola preložená do viac ako tridsiatich svetových jazykov.
dostupné aj ako:
