Hľadanie: Your Body EN
zobraziť:
My Body
Emily Ratajkowski is an acclaimed model and actress, an engaged political progressive, a formidable entrepreneur, a global social media phenomenon, and now, a writer. Rocketing to world fame at age twenty-one, Ratajkowski sparked both praise and furor with the provocative display of her body as an unapologetic statement of feminist empowerment. The subsequent evolution in her thinking about our culture's commodification of women is the subject of this book.
My Body is a profoundly personal exploration of feminism, sexuality, and power, of men's treatment of women and women's rationalizations for accepting that treatment. These essays chronicle moments from Ratajkowski's life while investigating the culture's fetishization of girls and female beauty, its obsession with and contempt for women's sexuality, the perverse dynamics of the fashion and film industries, and the grey area between consent and abuse.
Nuanced, unflinching, and incisive, My Body marks the debut of a fierce writer brimming with courage and intelligence.
Spoušťové body a jejich odstraňování
Naše svaly mohou obsahovat ztuhlá místa vyznačující se zvýšeným napětím, kterým říkáme nazývaná spoušťové body (angl. trigger points). Tyto body bývají zdrojem bolesti, omezení pohybu a dalších potíží. Trigger pointy jsou bolestivé body ve svalech, jsou tvořeny svalovými vlákny, která jsou v permanentní kontrakci. V takto staženém shluku vláken dochází k hromadění metabolitů, které se pak spolupodílejí na vzniku bolesti. Bolest nám má signalizovat, že něco není v pořádku. Pro Trigger pointy je typické, že způsobují přenesenou bolest. Například bolest lokte nebo zápěstí často způsobuje trigger point ve svalech ramenního kloubu. A bolest kolene často způsobuje spoušťovými body ve stehenním svalu. Bolestivou paty může být zase přenesená z lýtkového svalu a takových to příkladů je mnoho..
Tato kniha je průvodcem na cestě k rozpoznání těchto bodů se snadným vyhledáním konkrétních potíží podle obrazového rejstříku a pomocí manuálního tlaku k tejich odstranění.
Home Body: Mé tělo, můj chrám
Autorka bestsellerů Mléko a med a Květy slunce představuje svou dlouho očekávanou třetí básnickou sbírku, Home Body.
Kniha je intimní pozvánkou do básnířčina nitra, reflexí návratů i přítomnosti a příběhem sebepoznání a osobního růstu. Rupi Kaur zůstává stejně bezprostřední a otevřená jako v předchozích sbírkách. Svým nezaměnitelným způsobem vypráví o lásce, o rodině, o svém původu i směřování a přijetí sebe sama. Jako obvykle knihu doprovodila svými kresbami.
Na sklade 1Ks
15,58 €
16,40 €
Charlieho mimoni: Góly, body, kamoši (Charlieho mimoni 1)
Prvá kniha zo série Charlieho mimoni – Góly, body, kamoši opisuje prvú súťažnú sezónu mladých futbalistov.
Charlie miluje futbal. Nadšene ho sleduje, o futbalistoch a slávnych góloch vie absolútne všetko, je kapitánom miestneho tímu. Svojich kamošov prihlási do súťaže o svetový pohár. Má však jeden problém - musí dokázať, že si miesto v turnaji naozaj zaslúžia a keďže sa im veľmi nedarí, nie je to vôbec ľahké.
Zápisky Charlieho tímu sú plné kresieb, futbalových pikošiek a záznamov zo zápasov plných vtipných katastrof a prekvapení. Zabavia každého - chlapcov aj dievčatá, tých, čo bez futbalu nevedia žiť, aj tých čo jeho čaru ešte nepodľahli.
dostupné aj ako:
Super Body (sada 4 DVD nosičov)
Stačí vám menej ako 30 minút denne, cvičíte kedykoľvek máte čas a chuť, nepotrebujete žiadne drahé pomôcky, cvičením vás sprevádzajú top slovenské trénerky a vytúžené výsledky dosiahnete už za 4 týždne.
Chcete už naozaj schudnúť? Túžite spevniť telo?
Vyskúšajte komplexný video program na domáce cvičenie SUPER BODY.
Precvičíte si celé telo s dôrazom na spaľovnie tuku, spevňovanie tela a ako bonus získate mladú tvár s tvárovou gymnastikou.
Postaráte sa tak kompletne o celé telo, so zameraním na špeciálne partie zadok, stehná, brucho, prsia, tvár a chrbát.
Skúšali ste cvičiť už x krát a nikdy vám to nevydržalo?
V tomto programe sme sa zamerali na jednoduché cvičenia, ktoré vám pomôžu počas prvých 21 dní vytvoriť správne pohybové návyky.
Dajte STOPku výhovorkám cvičte kedy chcete, a to z pohodlia domova
-Nemusíte nikam cestovať - osobnú trénerku budete mať priamo doma,
-Cvičíte z pohodlia domova - neovplyvní vás ani počasie,
-K cvičeniam nepotrebujete žiadne vybavenie - ušetríte za drahé pomôcky,
-Bude to zábava, každý deň cvičíte niečo iné - nuda vám tak určite nehrozí,
-Cvičenia sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých bez ohľadu na to, koľko máte rokov.
Necvičíte sami, ale každým cvičením vás sprevádzajú 3 slovenské top trénerky, známe aj z prestížnej súťaže o najlepších trénerov FIT LEADER Lea Grančič, Helena Ballová a Iveta Štecová.
Kúpou tohto video programu na cvičenie získate:
-28 tréningov na domáce cvičenia v slovenskom jazyku,
-Viac než 12 hodín cvičenia v televíznej kvalite,
-Extra squat výzvu.
Hodnotné bonusy ZADARMO navyše
Pri zakúpení tohto DVD setu získate taktiež 2 užitočné e-knihy FIT JEDÁLNIČEK a FIT SMOOTHIE úplne zadarmo.
Poďte do toho a začnite cvičiť už dnes!
REFERENCIE:
Diana Hágerová
obľúbená televízna moderátorka
"Ak chcem vidieť výsledky pri cvičení, je pre mňa dôležitá pravidelnosť. Aktuálne, počas mojich materských povinností je najľahšia a najlepšia cesta cvičenie doma. Síce mám teraz menej času sama na seba, ale chvíľku na cvičenie sa snažím nájsť vždy. Práve preto som si obľúbila jednoduché a účinné tréningy s video programom SUPER BODY."
Jana Šimkovičová
zakladateľka CVIČTE.SK
Ak by som mala doma takýto program po pôrode, tak by sa mi oveľa lahšie chudlo. Nemusela by som taktiež rozmýšlať, čo mám cvičiť alebo kam mám ísť. Preto sme pre vás takýto video program vytvorili jednoducho si ho pustíte a cvičíte.
Na sklade 1Ks
28,41 €
29,90 €
Body image a pohybové aktivity mládeže
Publikace popisuje teoretická východiska problematiky týkající se vztahu k tělu, významu pohybových aktivit, zdravotního oslabení souvisejícího s životním stylem i možností hodnocení zdatnosti a funkčnosti těla. Všímá si toho zvláště u mladé generace, která vnímá body image s ohledem na své zdraví jako podstatný prvek. Do pohybového režimu mládeže zasahuje školní tělesná výchova. Čtenář se proto setká s pojmy, jako je tělesná zdatnost, klasifikace, obsah výuky či držení těla, které jsou však nahlíženy nově. Kniha obsahuje řadu praktických doporučení i námětů k diskusi a své uplatnění nalezne zvláště v rukou pedagogických pracovníků.
Na sklade 2Ks
13,59 €
14,30 €
dostupné aj ako:
Super Body 2 (16 video tréningov) 2DVD
16 HIT tréningov na domáce cvičenie do 30 minút pre intenzívne spaľovanie a rysovanie.
Chceš spaľovať kalórie rýchlejšie?
Vyskúšaj HIT tréningy pre intezívne spaľovanie a rysovanie s top slovenskými trénerkami.
Ide o krátke učinné cvičenia do 30 minút, pri ktorých spáliš viacej kalórií za menej času.
Poriadne sa pri nich zapotíš, dáš si do tela a dosiahneš rýchlejšie výsledky.
Čaká ťa 16 video tréningov, ktoré sú určené už pre mierne pokročilých, ktorými precvičíč celé telo.
K cvičeniu nepotrebuješ žiadne pomôcky, pričom cvičiť môžeš kedykoľvek a kdekoľvek z pohodlia domova.
Pridaj sa k nám a začni cvičiť ešte dnes!
REFERENCIE:
Jana Šimkovičová
zakladateľka CVIČTE.SK a Supershape
Ak si nemôžete ísť zacvičiť do fitka, tak je domáce cvičenie vhodnou alternatívou. Aj pri ňou je však dôležité cvičiť správne, pod dohľadom skúsených tréneriek. Verím, že takýto úžitok budete mať aj z cvičení s programom SUPER BODY 2.
Evka Štípalová
obľúbená bloggerka (Mama na tretiu)
Keďže doma pravidelne cvičím podľa SUPER BODY 1, na pokračovanie som sa veľmi tešila. Ako mamina 3 menších detí oceňujem, že sa jedná o krátke intenzívne cvičenia, ktoré zvládnem do pol hodinky. A úplne najviac ma tešia samozrejme pokroky, ktoré na sebe vidím.
Na sklade 1Ks
28,41 €
29,90 €
Your Fault
Fast-paced and sizzling with a forbidden enemies-to-lovers romance, Your Fault is the second book in Mercedes Ron's Culpable trilogy. This suspenseful YA series untangles the threads of love, trauma, and secrets, perfect for fans of Ugly Love and After.
When Noah fell in love with Nick, she knew their relationship would never be easy. They're fire and electricity, and when they're together, every kind of sparks fly. After last summer, Noah thought their passion had grown stronger than their fear, but her life is about to turn upside-down again now that she's starting university. Moving again while maintaining her relationship with Nick will be a difficult hurdle, with their age difference, campus life, dangerous parties, and inner demons stalking them both, reminding them of all they still don't know about each other.
No matter how hard they try, there will always be wounds that won't close. Is Noah really prepared to overcome her fears and truly trust someone again? Will Nick be able to put his past behind him and keep his heart open?
Or are they doomed only to burn each other's worlds down?
When the Body Says No
Can a person literally die of loneliness? Is there a connection between the ability to express emotions and Alzheimer's disease? Is there such a thing as a `cancer personality'?
Drawing on deep scientific research and Dr Gabor Mate's acclaimed clinical work, When the Body Says No provides the answers to critical questions about the mind-body link - and the role that stress and our emotional makeup play in an array of common diseases.
When the Body Says No:
- Explores the role of the mind-body link in conditions and diseases such as arthritis, cancer, diabetes, heart disease, irritable bowel syndrome and multiple sclerosis.
- Shares dozens of enlightening case studies and stories, including those of people such as Lou Gehrig (ALS), Betty Ford (breast cancer), Ronald Reagan (Alzheimer's), Gilda Radner (ovarian cancer) and Lance Armstrong (testicular cancer)
- Reveals `The Seven A's of Healing': principles in healing and the prevention of illness from hidden stress
Body-psychoterapie
V minulosti nebyla praxe body-psychoterapie brána v profesionálních kruzích tak vážně jako tradičnější psychoterapeutické přístupy. Kniha Body-psychoterapie obnovuje rovnováhu a nabízí vhledy do mnohotvárnosti přístupů v oblasti psychoterapie orientované na tělo. Řada renomovaných autorů představuje nové oblasti vývoje, nové teorie a klinický materiál. Jejich příspěvky zahrnují:
· historii body-psychoterapie
· teoretické pohledy na body-psychoterapii, včetně postreichiánského přístupu a vývoje integrativních metodologií
· body-psychoterapie v praxi včetně použití při traumatu a regresi
· budoucnost body-psychoterapie
Tato kniha prokazuje, jak může být body-psychoterapie uzdravující, hojivá a prospěšná. Představuje základní literaturu pro postgraduální studium a pro profesionály, kteří už pracují v tomto oboru anebo se s ním chtějí víc seznámit, aby ho zařadili do své praxe.
Svými články přispěli: Rose Cameronová, Roz Carrollová, Bernd Eiden, Margaret Landaleová, Babette Rothschildová, Andrew Samuels, Nick Totton, Philippa Vicková a Roger J. Woolger.
Spoušťové body, 3. vydání
Trpíte chronickými bolestmi? Operace a další invazivní techniky nejsou jediným řešením.
Zbavte se chronické bolesti sami – kdykoliv a kdekoliv!
Bolest je často přenesená z jiných oblastí těla, občas i velmi vzdálených místu, které právě bolí.
K překonání těžko odstranitelných bolestí využívají terapeuti a maséři často tzv. terapii spoušťových bodů (Trigger Points Therapy). S pomocí této knihy můžete začít praktikovat tuto metodu úplně sami.
Kniha vám pomůže odhalit příčinu vašich potíží a zbavit se chronické bolesti.
V knize najdete:
• rychlé tipy na to, jak najít zdroj bolesti;
• desítky obrázků s návody k účinné autoterapii;
• rady, kdy sval protáhnout, kdy použít chlad nebo teplo a kdy vyhledat odbornou pomoc;
• tipy pro profesionální terapeuty;
• přístup k internetovému průvodci bolestí a terapií.
Clair Davies, certifikovaný terapeut, se začal zajímat o masáže, když si po prostudování lékařských publikací sám úspěšně vyléčil zmrzlé rameno. Je autorem systému ošetření myofasciálních spoušťových bodů body za pomoci jednoduchých nástrojů.
Amber Davies je certifikovaná terapeutka, lektorka masáží a autorka. Vzdělává profesionální terapeuty a předává zkušenosti lidem s chronickými bolestmi.
En ten tulipán
Detektívny román En ten tulipán z roku 1955 vychádza prvý raz v slovenskom preklade, a hoci patrí k menej známym dielam Agathy Christie, milovníci tvorby legendárnej autorky si aj tentoraz prídu na svoje. Popri famóznom Herculovi Poirotovi v nej vystupuje aj detektívova výkonná, takmer dokonalá sekretárka slečna Lemonová.
A je to práve slečna Lemonová, kto upozorní Hercula Poirota na čudné udalosti v študentskom penzióne Tulipán na Hickory Road, ktorý spravuje jej sestra pani Hubbardová. Za normálnych okolností by drobné krádeže sotva vzbudili záujem slávneho detektíva. Keď si však prečíta bizarný zoznam ukradnutých a zničených vecí - vrátane stetoskopu, pudrenky, starých nohavíc, bonboniéry, rozstrihaného ruksaka a diamantového prsteňa, ktorý sa neskôr našiel v polievke -, musí blahoželať pani Hubbardovej k „jedinečnému a úžasnému rébusu“. Zoznam nedáva vôbec žiadny zmysel, no Poirotovi neschádza z mysle: Ak sú to len obyčajné krádeže a páchateľom je neškodný kleptoman, prečo sú potom obyvatelia penziónu takí vystrašení?
dostupné aj ako:
Practise your English
Postupte v angličtině na vyšší úroveň! Bez problémů používáte základní gramatiku a zvládáte běžná konverzační témata. Dokážete se anglicky zeptat na cestu, napsat pracovní e-mail nebo si objednat v restauraci. Když ale chcete zjistit, ze které části hovězího se jídlo připravovalo nebo rozebrat se svým obchodním partnerem průběh fotbalového zápasu, docházejí vám slovíčka anebo si nejste jisti, zda jste použili ten správný výraz. Je načase doplnit slovní zásobu! Prostřednictvím testů, cvičení, křížovek či vtipů si rozšiřte obzory o zajímavé tematické okruhy a nové obraty. Učte se slovíčka a fráze, a poznejte, v jakém kontextu se správně používají. Pak se vám už jistě nestane, že budete vyprávět o tom, jak vás v lese honilo stádo divokých včel nebo jak jste na ranči obdivovali roj běžících koní. Na rozhovory o politice, gastronomii, sportu a mnoha dalších tématech budete dobře připraveni a nic vás nezaskočí!
Na sklade 1Ks
11,12 €
11,70 €
The Perfect Body of Man – Your Health & Imunity
We all live in the 3rd millennium and our body is part of our reality that we create every day. Alternative medicine should therefore be a part of our lives, and it is never too late make a change in your life. You are the master of your body and the creator of your reality erery day. In a healthy body, life is happier and freer at the same time.
Na stiahnutie
11,11 €
The Book You Wish Your Parents Had Read (and Your Children Will Be Glad That You Did)
How can we have better relationships?
In this Sunday Times bestseller, leading psychotherapist Philippa Perry reveals the vital do's and don'ts of relationships. This is a book for us all. Whether you are interested in understanding how your upbringing has shaped you, looking to handle your child's feelings or wishing to support your partner, you will find indispensable information and realistic tips in these pages. Philippa Perry's sane, sage and judgement-free advice is an essential resource on how to have the best possible relationships with the people who matter to you most.
Call Me By Your Name
Now a Major Motion Picture from Director Luca Guadagnino, Starring Armie Hammer and Timothee Chalamet, and Written by Three-Time OscarT Nominee James IvoryNominated for Four OscarsTA New York Times BestsellerA USA Today Bestseller A Los Angeles Times BestsellerA Vulture Book Club PickAn Instant Classic and One of the Great Love Stories of Our TimeAndre Aciman's Call Me by Your Name is the story of a sudden and powerful romance that blossoms between an adolescent boy and a summer guest at his parents' cliffside mansion on the Italian Riviera. Each is unprepared for the consequences of their attraction, when, during the restless summer weeks, unrelenting currents of obsession, fascination, and desire intensify their passion and test the charged ground between them. Recklessly, the two verge toward the one thing both fear they may never truly find again: total intimacy. It is an instant classic and one of the great love stories of our time.Winner of the Lambda Literary Award for FictionA New York Times Notable Book of the Year A Publishers Weekly and The Washington Post Best Book of the Year A New York Magazine "Future Canon" Selection A Chicago Tribune and Seattle Times (Michael Upchurch's) Favorite Favorite Book of the Year
Pospájaj body so zvieratkami - zmazateľné pero (2.vydanie)
Zmaž a hraj znova.Pracovný zošit s fixkou a so zotierateľnými stranami
Body Idioms in Actions 1
Body Idioms in Action is a three-book series with each book presenting 60 idioms related to the human body clearly explained with a definition, example sentences, and a humourous, contextual cartoon in plain everyday English. This unique approach promotes reading and deepens understanding, making the learning of what can be a tricky topic fun and effective for learners of all levels.
Na sklade 3Ks
9,41 €
9,90 €
All Your Perfects
The #1 New York Times bestselling author of It Ends with Us-whose writing is "emotionally wrenching and utterly original" (Sara Shepard, New York Times bestselling author of the Pretty Little Liars series)-delivers a tour de force novel about a troubled marriage and the one old forgotten promise that might be able to save it.
Quinn and Graham's perfect love is threatened by their imperfect marriage. The memories, mistakes, and secrets that they have built up over the years are now tearing them apart. The one thing that could save them might also be the very thing that pushes their marriage beyond the point of repair.
All Your Perfects is a profound novel about a damaged couple whose potential future hinges on promises made in the past. This is a heartbreaking page-turner that asks: Can a resounding love with a perfect beginning survive a lifetime between two imperfect people?