Hľadanie: Veľké výsledky, malá námaha e-book
zobraziť:
Atómové návyky - Malé zmeny, pozoruhodné výsledky
Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých.
Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ako si dokonale osvojiť drobné prejavy správania, ktoré vedú k pozoruhodným výsledkom.
Ak vám padne zaťažko meniť návyky, problém nie je vo vás, ale v systéme, ktorý ste si vybrali. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si na zmenu zvolili nesprávny systém. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S Atómovými návykmi získate plán, ktorý vám pomôže vystúpiť na novú úroveň.
James Clear dokáže rozložiť komplikované témy na jednoduché prejavy správania, ktoré sa dajú okamžite zaviesť do každodenného života a práce. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku o tom, ako docieliť, aby ste dobré návyky vnímali ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Čitateľov inšpiruje a pobaví aj pravdivými príbehmi zlatých olympijských medailistov, oceňovaných umelcov, úspešných podnikateľov, život zachraňujúcich lekárov a hviezdnych komikov, ktorí sa pomocou umenia malých návykov vyšvihli na vrchol svojej profesie.
Atómové návyky zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie – či už ste športovec a chcete vyhrať preteky, líder, ktorý túži zoptimalizovať svoj podnik, alebo jednotlivec, ktorý by chcel skončiť s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.
dostupné aj ako:
Velké pěnové samolepky: Myšák / Veľké penové samolepky: Myška
Vyfarbovanie a nalepovanie v jednom! Tieto milé veľké penové samolepky sú špeciálne vytvorené pre malé pršteky Vašich detičiek. Umožnia im rozvíjať jemnú motoriku a objavovať svet zvierat a vecí, ktoré sa nachádzajú okolo nás.Vybodkované plôšky sú určené pre samolepky a farebné obrysy napovedia dieťatku, aký odtieň má pri vyfarbovaní použiť.
Atomové návyky (Drobné změny, pozoruhodné výsledky)
Malé změny, velké výsledky je motto mezinárodního bestselleru, který se stále drží na vrcholu žebříčků. (Protože funguje.) James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vás naučí dosáhnout cílů pomocí drobných každodenních kroků jak sám říká, stačí 1% změna každý den. Drobné, atomární krůčky mají v dlouhodobém horizontu obrovský vliv na dosažení všeho, co si zamanete změnit.
Atomové návyky jsou malou a základní částí vaší proměny, současně mohou být obrovskou silou schopnou změnit vše, na čem vám bude záležet. V této praktické knize najdete konkrétní postupy lehce aplikovatelné v každodenním životě. James Clear striktně vychází z ověřených poznatků psychologie, biologie a neurověd. Jestli vám to tedy s novoročním předsevzetím letos tak úplně nevyšlo, nic si nevyčítejte, možná jste na to jen šli zbytečně ve velkých dávkách a bez pochopení zákonitostí. Březen bude novým startem!
Naučíte se, jak:
*se soustředit na to, že budete každý den o 1 % lepší (ne na vzdálený cíl),
*odstranit zlozvyky a udržet si správné návyky,
*vyhnout se obvyklým chybám,
*překonat nedostatek motivace a slabou vůli,
*vybudovat své sebevědomí,
*udělat si čas na nové návyky,
*přizpůsobit své prostředí k dosažení cílů,
*dělat malé jednoduché změny s velkým konečným efektem,
*se vrátit zpět do správných kolejí, pokud na chvíli sejdete z cesty,
*jak tohle všechno zládnout v praxi každodenního života.
dostupné aj ako:
Velké pěnové samolepky: Hroch / Veľké penové samolepky: Hroch
Vyfarbovanie a nalepovanie v jednom! Tieto milé veľké penové samolepky sú špeciálne vytvorené pre malé pršteky Vašich detičiek. Umožnia im rozvíjať jemnú motoriku a objavovať svet zvierat a vecí, ktoré sa nachádzajú okolo nás.Vybodkované plôšky sú určené pre samolepky a farebné obrysy napovedia dieťatku, aký odtieň má pri vyfarbovaní použiť.
Velké pěnové samolepky: Medvídek / Veľké penové samolepky: Medvedík
Vyfarbovanie a nalepovanie v jednom! Tieto milé veľké penové samolepky sú špeciálne vytvorené pre malé pršteky Vašich detičiek. Umožnia im rozvíjať jemnú motoriku a objavovať svet zvierat a vecí, ktoré sa nachádzajú okolo nás.Vybodkované plôšky sú určené pre samolepky a farebné obrysy napovedia dieťatku, aký odtieň má pri vyfarbovaní použiť.
Veľké samolepky s mláďatami, 2. vydanie
Tieto milé veľké samolepky sú špeciálne vytvorené pre malé pršteky Vašich detičiek. Umožnia im rozvíjať jemnú motoriku a objavovať svet zvierat a vecí, ktoré sa nachádzajú okolo nás.
Malá krajina
Fayeho Malá krajina prináša ohromujúci príbeh plný spomienok na blažené detstvo, stratený domov a hrôzy vojny. Besnenie genocídy sa nedá opísať slovami. Gaël Faye však našiel spôsob, ako rozprávať o ničivej nenávisti, ktorú ľudia pustili z reťaze. Šťastie sa rýchlo vytratilo, ako keby vôbec neexistovalo.
Po krajine voňajúcej mangom a citrónovou trávou sa nenápadne a plazivo rozlievala nenávisť. Nikto netušil, že časom prerastie do zverského vyčínania. Samotná príslušnosť k národu Tutsiov alebo Hutuov znamenala rozsudok smrti. Masaker národov je ako čierne bahno, koho nezhltne, toho táto špirála násilia poznačí na celý život.
Rozprávač Gabriel, syn francúzskeho podnikateľa a rwandskej matky, prežíva bezstarostné a blahobytné detstvo prežíva vo vile v Bujumbure. Detským zrakom vníma dianie okolo seba a prináša veľmi osobný pohľad na stratený raj a okolité hrôzy. Patrí medzi vyvolených, ktorým sa v poslednej chvíli podarilo odísť do Francúzska, ale na malú krajinu svojho detstva nikdy nezabudol.
Autorov živý a rytmický štýl umocňuje dojem z príbehu a vystihuje Afriku v celej jej protirečivosti. Malá Krajina sa právom zaradila k najlepším dielam francúzskej literatúry
21. storočia a bola preložená do 30 jazykov.
dostupné aj ako:
Moja malá hrkálková a hryzadlová knižka Malá Ovečka
Knižka s hrkálkami a hryzadlami, ktorú si všetky deti obľúbia!
Spoznávajte spolu s ovečkou nové zvieratká a farby.
Velké omalovánky/Veľké maľovanky - Zvířata/Zvieratá
Omalovánky obsahují 24 obrázků veselých zvířátek. Zaujmou děti především svým velkým formátem.
Veľké tučné klamstvo
Objavte liečivé účinky tuku
Počuli ste už o tom, že kvalitný tuk je zdravý, zoštíhľuje, lieči (nielen) autoimunitné ochorenia a chráni pred toľko obávanými civilizačnými chorobami?
Počujete to prvý raz v živote a ešte stále veríte, že keď zjete viac ako tri vajcia týždenne, pri najbližšej príležitosti vás skolí infarkt? Alebo že štíhlosť a zdravie dosiahnete len tak, že sa budete vyhýbať tučným potravinám?
Pravdou však je, že ak sa vám napríklad nedarí zhodiť nadbytočné kilá, bojujete s ekzémami alebo vysokým tlakom, tuk je v tom nevinne. Vaše bunky po ňom zúfalo bažia!
Uznávaná lekárka Dr. Anne Flecková prichádza s riešením, ktoré je založené na najnovších vedeckých poznatkoch a jej dlhoročných skúsenostiach priamo z praxe. Jej prístup môže pomôcť zlepšiť aj váš život a zdravotný stav.
Správne využívanie tukov totiž v sebe skrýva úžasný potenciál predchádzať chronickým chorobám, ako sú srdcovo-cievne ochorenia, nadváha, depresia, Alzheimerova choroba a rakovina, zmierňovať ich príznaky, a dokonca ich liečiť.
V tejto knihe sa dozviete šokujúce fakty o tom, ako vlastne došlo k "tučnému" omylu, ktorý dlhodobo podkopáva naše zdravie.
dostupné aj ako:
Moja malá hrkálková a hryzadlová knižka Malá Mačička
Knižka s hrkálkami a hryzadlami, ktorú si všetky deti obľúbia!
Spoznávajte spolu s mačičkou nové zvieratká a farby.
Velké leporelo pro miminka / pre bábätká
Kontrastné leporelo je prvou vhodnou knihou pre vaše bábätko. Výrazné obrázky sú pre vyvíjajúci sa detský zrak veľmi príťažlivé. Čierne a biele plochy upútajú pozornosť bábätka už v prvých týždňoch jeho života.
FISH! Overený spôsob, ako pozdvihnúť morálku a zlepšiť výsledky v práci
Najnovšie a doplnené vydanie svetového bestselleru FISH! ponúka čarovné podobenstvo o manažmente, čerpajúce ponaučenie z toho najnepravdepodobnejšieho zdroja – zo známeho trhu Pike Place v americkom Seattli, kam milovníci rýb chodia za obchodom i zábavou.
Na jednoduchom príbehu Mary Jane, riešiacej problémy operačného oddelenia svojej spoločnosti ukazuje, ako si každý z nás môže zamilovať presne tú prácu, ktorú práve vykonáva. Autori rozoberajú najpálčivejšie otázky súčasného pracovného prostredia (vrátane spôsobu, ako zabrániť fluktuácii personálu a syndrómu "vyhorenia") a ponúkajú múdre, ľahko pochopiteľné, okamžite uskutočniteľné odpovede. Prinášajú doslova praktický návod, ako vytvoriť inovatívne i zodpovedné ovzdušie, kde hravý a sústredený prístup vedie k nadobudnutiu väčšieho množstva energie a nadšenia a tým aj k väčšej produktivite a tvorivosti. Na skutočných príkladoch zo života ukazuje, ako takéto pracovisko reálne vybudovať.
Toto, dnes už klasické dielo manažérskej literatúry, však nie je iba o práci. Je návodom, ako prežiť život tak, aby sa každý okamih mohol počítať.
dostupné aj ako:
Veľké samolepky s divokými zvieratami, 2. vydanie
Tieto milé veľké samolepky sú špeciálne vytvorené pre malé pršteky Vašich detičiek. Umožnia im rozvíjať jemnú motoriku a objavovať svet zvierat a vecí, ktoré sa nachádzajú okolo nás.
Ekonómia - Veľké myšlienky
Ako fungujú peniaze? Prečo platíme dane? Čo je recesia? Ekonomika ovplyvňuje každý aspekt nášho života od práce až po míňanie peňazí – a veľké ekonomické myšlienky naďalej formujú náš svet.
Kniha Veľké myšlienky: Ekonómia zrozumiteľne a výstižne približuje najvýznamnejšie míľniky v dejinách ekonómie a ponúka prehľadné schémy a vtipné ilustrácie, ktoré jednoducho vysvetľujú zložité teórie.
Moja malá hrkálková a hryzadlová knižka Malá Panda
Knižka s hrkálkami a hryzadlami, ktorú si všetky deti obľúbia!
Spoznávajte spolu s pandou nové zvieratká a farby.
Malá a Veľká násobilka
Prehľadne spracovaná malá a veľká násobilka s vtipnými ilustráciami pre malých a veľkých „rátačov“. násobenie do 100 (predná strana) násobenie do 200 (zadná strana) ilustrácie Petr Kopl
Veľké samolepky s morskými zvieratami, 2. vydanie
Tieto milé veľké samolepky sú špeciálne vytvorené pre malé pršteky Vašich detičiek. Umožnia im rozvíjať jemnú motoriku a objavovať svet zvierat a vecí, ktoré sa nachádzajú okolo nás.
Veľké leporelo – Prvé slová
Veľké, bohato ilustrované leporelo plné farebných obrázkov precvičí s deťmi ich prvé slová.