Hľadanie: Veľké tučné prekvapenie
zobraziť:
Veľké tučné prekvapenie
Priekopnícka štúdia, ktorá odhaľuje ako desaťročia manipulatívnej vedy a politiky nespravodlivo démonizovali stravu s vysokým obsahom tukov – a pritom to mohla byť naša najzdravšia voľba.
Za posledných 60 rokov nám tvrdili, že diéta s nízkym obsahom tukov nás chráni pred obezitou, cukrovkou a srdcovými ochoreniami. Aj napriek tomu, že väčšina z nás túto radu počúvla, postihol nás presný opak – epidémia obezity, cukrovky a s tým súvisiacich ďalších vážnych zdravotných problémov.
Nedávne dôslednejšie vedecké práce prevrátili teórie z predchádzajúcich desaťročí naruby a presvedčivo preukázali, že sme sa červenému mäsu, plnotučnému mlieku, maslu, syru či vajciam vyhýbali celkom zbytočne.
Po desaťročiach výčitiek teraz môžeme bez pocitov viny privítať tieto lahodné potraviny späť do nášho života.
Veľké tučné klamstvo
Objavte liečivé účinky tuku
Počuli ste už o tom, že kvalitný tuk je zdravý, zoštíhľuje, lieči (nielen) autoimunitné ochorenia a chráni pred toľko obávanými civilizačnými chorobami?
Počujete to prvý raz v živote a ešte stále veríte, že keď zjete viac ako tri vajcia týždenne, pri najbližšej príležitosti vás skolí infarkt? Alebo že štíhlosť a zdravie dosiahnete len tak, že sa budete vyhýbať tučným potravinám?
Pravdou však je, že ak sa vám napríklad nedarí zhodiť nadbytočné kilá, bojujete s ekzémami alebo vysokým tlakom, tuk je v tom nevinne. Vaše bunky po ňom zúfalo bažia!
Uznávaná lekárka Dr. Anne Flecková prichádza s riešením, ktoré je založené na najnovších vedeckých poznatkoch a jej dlhoročných skúsenostiach priamo z praxe. Jej prístup môže pomôcť zlepšiť aj váš život a zdravotný stav.
Správne využívanie tukov totiž v sebe skrýva úžasný potenciál predchádzať chronickým chorobám, ako sú srdcovo-cievne ochorenia, nadváha, depresia, Alzheimerova choroba a rakovina, zmierňovať ich príznaky, a dokonca ich liečiť.
V tejto knihe sa dozviete šokujúce fakty o tom, ako vlastne došlo k "tučnému" omylu, ktorý dlhodobo podkopáva naše zdravie.
dostupné aj ako:
Veľké prekvapenie
Keď rozprávajú obrázky, stačí aj menej slov na pekný príbeh.
Jedného dňa nájde Alex na trávniku pred domom, kde býva, zvláštne vajíčko. Je ťažké, hladké a krásne sa leskne. Zdá sa, že osamelé, preto sa chlapček rozhodne, že sa oň postará. Pritúli ho k sebe v postieľke, číta mu z knižky aj umýva. Netuší, čo sa z vajíčka vyliahne, ale robí všetko pre to, aby v ňom rástlo niečo dobré. Vtom vajíčko pukne a Alexa čaká veľké prekvapenie! No nakoniec niečo milé a vzácne...
Talentovaná autorka a zároveň ilustrátorka knižky patrí medzi generáciu mladých slovenských výtvarníkov, ktorých tvorba bola prezentovaná aj v rámci BIB Bratislava 2021. Po debute Myška Miška a Ela a ilustrovaní knihy Dobrodružstvo na Ostrove korytnačiek, vytvorila nový vlastný projekt.
Pôvabná obrázková knižka veľmi citlivo rozpráva príbeh rodiaceho sa priateľstva medzi chlapcom a dinosaurom. Sú v nej skryté viaceré posolstvá, ktoré vysiela malému čitateľovi. Okrem prvotného prekvapenia, keď sa z vajíčka vyliahne malý dinosaurus, čakajú na rovnako malého chlapca ďalšie. Dinosaurus je nezbedný a Alex ho musí vychovávať, ocitá sa v podobných situáciách, aké riešia dospelí. Napriek starostiam sa nevzdáva sa a má čoraz radšej svojho dinosaura. V závere príbehu sa situácia otočí. Dinosaurus je veľký nielen vzrastom, ale aj na to, aby ochránil svojho malého priateľa.
Knižka priam láka na spoločné čítanie a rozhovory dieťaťa s rodičom, podporuje vzájomnú interakciu a rozvíja citovú výchovu.
Publikáciu z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia.
Miška a jej malí pacienti 7: Narodeninové prekvapenie
Zoznám sa so sympatickou Miškou, ktorá má v korune košatej lipy veterinárnu kliniku.
Miška práve oslavuje ôsme narodeniny. Popík jej chce pripraviť výnimočné prekvapenie. Pri hľadaní darčeka natrafí na zajačika, ktorý spadol do jamy na stavenisku. Chlpáč sa pri tom sám ocitne v nebezpečenstve. Zachráni Miška svojho miláčika? A to stále nie je všetko! Miška odcestuje na prázdniny k moru. Na pláži natrafí na zranenú čajku a vyčerpaného tuleňa. Pomôcť im však nebude jednoduché. Ozaj, vieš, čo je to záchranná stanica pre morské zvieratá? Dozvieš sa v nových príbehoch z Lipovej kliniky.
Pre deti od 4 rokov
Z poľského originálu preložila Silvia Kaščáková.
Velké pěnové samolepky: Myšák / Veľké penové samolepky: Myška
Vyfarbovanie a nalepovanie v jednom! Tieto milé veľké penové samolepky sú špeciálne vytvorené pre malé pršteky Vašich detičiek. Umožnia im rozvíjať jemnú motoriku a objavovať svet zvierat a vecí, ktoré sa nachádzajú okolo nás.Vybodkované plôšky sú určené pre samolepky a farebné obrysy napovedia dieťatku, aký odtieň má pri vyfarbovaní použiť.
Vianočné prekvapenie, 2. vydanie
Brumko je vzrušením celý bez seba! Utiekol z domu a čaká ho dobrodružstvo. Prvotné nadšenie však čoskoro opadne. Keď ho unaveného, hladného a premrznutého nájdu Woodsovci, netušia, že tým zmenia život sebe aj jemu.
Claire, Ben a ich dcérka Emily práve prežívajú ťažké obdobie. Emily je chorá a nezbedné šteniatko je to posledné, čo rodičia chcú riešiť. Lenže Brumko a Emily sú odhodlaní im dokázať, že táto chlpatá pohroma je tým najlepším vianočným darčekom, aký mohli dostať...
Měkoučké překvapení Hrošík/Mäkučké prekvapenie Hrošík
Pečlivě navržená měkká sametová knížka, která potěší děti a zároveň stimuluje rozvoj jejich mozku a motorických dovedností. Kniha obsahuje detailní nášivky a barevné stuhy. Děti budou rády objevovat překvapení pod měkoučkými hmatovými výklopnými okénky s výplní ze šustícího papíru.
Starostlivo navrhnutá mäkká velúrová kniha tak, aby potešila bábätká a zároveň stimulovala rozvoj ich mozgu a motorických zručností. Kniha obsahuje detailné vyšívanie a farebné stuhy. Bábätká budú radi objavovať prekvapenia pod mäkučkými hmatovými odklápacími okienkami s výplňou zo šustiaceho papiera.
Prekvapenie pre knihovníka Tea
Príbeh o knihovníkovi Teovi a nečakanom stretnutí, ktoré mu obrátilo život naruby
Medvedík Teo si šťastne nažíval v knižnici aj s pánom Králikom, starším knihovníkom, ktorý ho naučil tomuto krásnemu remeslu. Jeden večer, keď vonku za oknom zúrila víchrica, sa zrazu ozvalo nesmelé zaklopanie na vchodové dvere. Za nimi stálo krásne, čarovné stvorenie – biela medvedica. Najskôr sa Teo nečakanej návšteve veľmi potešil, no odkedy medvedica Linda prišla do zimnej knižnice a Teovho života, Teo sa zmenil. Nemal vôbec hlad, akosi zvláštne ho bolelo bruško a takmer nedokázal súvislo rozprávať... Podarí sa nakoniec medvedíkovi zo zvláštnej choroby vyzdravieť?
Pre deti od 4 rokov
Z talianskeho originálu preložila Alexandra Lenzi Kučmová.
Veľké tučné klamstvo
Objavte liečivé účinky tuku
Počuli ste už o tom, že kvalitný tuk je zdravý, zoštíhľuje, lieči (nielen) autoimunitné ochorenia a chráni pred toľko obávanými civilizačnými chorobami? Počujete to prvý raz v živote a ešte stále veríte, že keď zjete viac ako tri vajcia týždenne, pri najbližšej príležitosti vás skolí infarkt? Alebo že štíhlosť a zdravie dosiahnete len tak, že sa budete vyhýbať tučným potravinám? Pravdou však je, že ak sa vám napríklad nedarí zhodiť nadbytočné kilá, bojujete s ekzémami alebo vysokým tlakom, tuk je v tom nevinne. Vaše bunky po ňom zúfalo bažia!
Uznávaná lekárka Dr. Anne Flecková prichádza s riešením, ktoré je založené na najnovších vedeckých poznatkoch a jej dlhoročných skúsenostiach priamo z praxe. Jej prístup môže pomôcť zlepšiť aj váš život a zdravotný stav. Správne využívanie tukov totiž v sebe skrýva úžasný potenciál predchádzať chronickým chorobám, ako sú srdcovo-cievne ochorenia, nadváha, depresia, Alzheimerova choroba a rakovina, zmierňovať ich príznaky, a dokonca ich liečiť. V tejto knihe sa dozviete šokujúce fakty o tom, ako vlastne došlo k „tučnému“ omylu, ktorý dlhodobo podkopáva naše zdravie.
Na stiahnutie
13,90 €
dostupné aj ako:
Měkoučké překvapení Králiček/Mäkučké prekvapenie Králiček
Pečlivě navržená měkká sametová knížka, která potěší děti a zároveň stimuluje rozvoj jejich mozku a motorických dovedností. Kniha obsahuje detailní nášivky a barevné stuhy. Děti budou rády objevovat překvapení pod měkoučkými hmatovými výklopnými okénky s výplní ze šustícího papíru.
Starostlivo navrhnutá mäkká velúrová kniha tak, aby potešila bábätká a zároveň stimulovala rozvoj ich mozgu a motorických zručností. Kniha obsahuje detailné vyšívanie a farebné stuhy. Bábätká budú radi objavovať prekvapenia pod mäkučkými hmatovými odklápacími okienkami s výplňou zo šustiaceho papiera.
Tučné superpotraviny a oleje
Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou listinu. Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou v naší stravě.
MUDr. David Frej přesvědčivě dokazuje, že epidemii cukrovky, obezity, nemocí srdce a dalších civilizačních nemocí způsobila propagovaná nízkotučná strava s převahou nezdravých tuků, rafinovaných rostlinných olejů a margarínů provázená nadbytkem sacharidů a rafinovaných cukrů. Přináší výsledky studií, které ukazují, že cukry spolu s nedostatkem tuků a také nízký cholesterol zkracují život a zvyšují riziko nemocí.
Prvním a nejdůležitějším principem je proto zařadit do stravy více zdravých tuků v kvalitním mase, másle a vejcích. Velice důležité jsou pro nás vejce, kakao a rostlinné oleje, například lněný, sezamový, olivový nebo kokosový. Zdravé tuky působí velice příznivě, protože
- chrání před nemocemi srdce, mozkovou mrtvicí, cukrovkou
- snižují riziko demence a zpomalují stárnutí
- působí protizánětlivě • patří do první linie boje proti rakovině
- nezpůsobují ukládání tuku v těle a podporují hubnutí
- cholesterol je zdraví prospěšná látka
Dokonalé prekvapenie
Bestseller podľa NEW YORK TIMES • Vtipný a citmi nabitý román, ktorý preniká do podstaty manželstva a hovorí o tom, ako nás môžu prekvapiť tí, o ktorých si myslíme, že ich najlepšie poznáme. Sylvia a Dan prežijú v manželstve desať pekných rokov. Každý sa venuje svojej práci a majú spolu krásne dvojčatá. Tak si rozumejú, že vedia navzájom dokončiť svoje vety. Ich manželstvo je šťastné a myslia si, že sa dokonale poznajú, až kým sa ich lekár náhodou nezmieni o tom, že prežijú spolu ďalších šesťdesiatosem rokov. Vtedy vypukne panika. Rozhodnú sa, že si manželstvo oživia rôznymi prekvapeniami a zábavou. No napriek dobrému úmyslu – od nečakaných darčekov, rande v reštaurácii a sexi fotografií – je výsledok komický, niekedy až smiešne tragický. Popritom sa odhalí jeden škandál z minulosti ich rodiny. Vtedy začínajú pochybovať, či jeden druhého naozaj tak dobre poznajú. Sophie Kinsella dokonale rozvila svoje postavy, píše ako vždy jasne, s vtipom a pre ňu charakteristickým šarmom. Jej román je humorným portrétom manželstva – jeho úskalí, pohodlia aj komplikácií. Autorka v ňom opisuje najhlbšie vrstvy vzťahov a citov, ktoré čakajú na odhalenie.
Mortina a hrôzošťastné prekvapenie
Keď Mortina naposledy videla svojich rodičov, chystali sa na dlhú cestu, z ktorej sa však
nikdy nevrátili. Dievčatko sa rozhodne, že vypátra, kam sa stratili. Podarí sa jej to?
Petronela Jabĺčková 1: Prekvapenie pre Lucia (prvé čítanie)
Obľúbená Petronela Jabĺčková pre malých čitateľov s veľkými písmenkami vhodná na prvé čítanie.
Malá čarodejnica Petronela Jabĺčková by rada na narodeniny prekvapila svojho najlepšieho priateľa – roháča Lucia. Rozhodla sa preňho zorganizovať záhradnú oslavu. Pozvala na ňu všetkých: Olíviu a Olivera Pečkovcov, jabĺčkových škriatkov i mnohých ďalších. Chystá sa vyčarovať pre chrobáka darček, lenže kúzlo domotá. Pomôže jej niekto?
Sabine Städingová sa narodila roku 1965 v Hamburgu. Od detstva veľmi rada vymýšľala všakovaké príbehy. Po obrovskom úspechu kníh o čarodejnici Petronele Jabĺčkovej sa rozhodla priblížiť jej osudy aj začínajúcim čitateľom. Toto je prvý príbeh určený na prvé čítanie a ďalšie dobrodružstvá sa už pripravujú.
SaBine Büchnerová sa narodila roku 1964 vo Wuppertali a pred štúdiom komunikačného dizajnu vo Wuppertali a animácie na filmovo-televíznej vysokej škole v Babelsbergu pracovala ako sociálna pedagogička v detskom domove. Ilustrovala celý rad kníh a vydala aj vlastné obrázkové knihy. Jej práce už získali celý rad ocenení.
Pre čitateľov od 6 rokov
Z nemeckého originálu preložila Eva Budjačová.
Velké pěnové samolepky: Hroch / Veľké penové samolepky: Hroch
Vyfarbovanie a nalepovanie v jednom! Tieto milé veľké penové samolepky sú špeciálne vytvorené pre malé pršteky Vašich detičiek. Umožnia im rozvíjať jemnú motoriku a objavovať svet zvierat a vecí, ktoré sa nachádzajú okolo nás.Vybodkované plôšky sú určené pre samolepky a farebné obrysy napovedia dieťatku, aký odtieň má pri vyfarbovaní použiť.
Velké pěnové samolepky: Medvídek / Veľké penové samolepky: Medvedík
Vyfarbovanie a nalepovanie v jednom! Tieto milé veľké penové samolepky sú špeciálne vytvorené pre malé pršteky Vašich detičiek. Umožnia im rozvíjať jemnú motoriku a objavovať svet zvierat a vecí, ktoré sa nachádzajú okolo nás.Vybodkované plôšky sú určené pre samolepky a farebné obrysy napovedia dieťatku, aký odtieň má pri vyfarbovaní použiť.
Môj tajný jednorožec 4: Prekvapenie pod hviezdami
Pssst, je to tajomstvo, ale Laurin poník je v skutočnosti čarovný jednorožec!
Po Laurinej škole sa nesie chýr, že v domčeku na strome v neďalekom lese straší. Veria tomu jej kamarátky aj braček Max. Laure sa to nezdá, ale keď pri domčeku začuje zvláštne zvuky, tiež si nie je istá. Potom však traja chlapci zo školy ukradnú Maxovi obľúbenú hračku a nechajú ju práve tam.
Podarí sa Laure so Súmrakom vrátiť bratovi hračku a vyriešiť záhadu strašidelného domčeka?
Velké leporelo pro miminka / pre bábätká
Kontrastné leporelo je prvou vhodnou knihou pre vaše bábätko. Výrazné obrázky sú pre vyvíjajúci sa detský zrak veľmi príťažlivé. Čierne a biele plochy upútajú pozornosť bábätka už v prvých týždňoch jeho života.