Hľadanie: Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti CZ
zobraziť:
Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti
V této malé přehledné knize vám přinášíme více než 100 cvičení s tipy, návrhy a technikami, které vám pomohou se lépe soustředit na svůj život a srovnat si myšlenky. Na rozdíl od ostatních knih na podobné téma je tato kniha velmi praktická. U každého
cvičení najdete stránku textu a stránku konkrétních cvičení, návodů a doporučení, která může vyzkoušet a zlepšit tak svůj život. Po přečtení této knihy zjistíte, že uvědomění si sebe sama a prožívání současnosti není jen pro filozofy, mystiky, buddhisty, akademiky či psychology je dobré a prospěšné i pro vás osobně.
Vypredané
4,34 €
4,57 €
Královská kuchařka Freddieho Mercuryho - Více než 100 receptů
Freddie Mercury byl bohem nadaný zpěvák skupiny Queen, extravagantní jedinec, libující si v okázalosti hudební, módní, ale i kulinářské. Málokdo však ví, co Freddie Mercury rád jedl, pil, a co bylo jeho zamilované jídlo. Jeho celosvětový věhlas zapříčinil, že miliony jeho fanoušků po celém světě vyhledávají vše nepublikované, co se týká jejich idolu. A kniha „Královská kuchařka Freddieho Mercuryho“ je jediná na toto téma, která je zatím napsána. Neudělá však radost jen fanouškům Freddieho Mercuryho, ale i milovníkům gastronomie. Kniha je jedinečné dílo plné oblíbených Freddieho pokrmů, doplněné autentickými fotografiemi a spoustou zajímavých informací o Freddiem i mimo pódium. I když si Freddie mohl dovolit ty nejlepší lahůdky, přesto si rád nechával připravovat jídla skromnější a dostupnější. A kdo jiný by vám o tom mohl vyprávět zasvěceněji, než jeden z jeho nejbližších přátel - osobní asistent Peter Freestone.
Na sklade 2Ks
22,28 €
23,45 €
FITNESS - více než jen dřina
Kiro Markopulos: Tato kniha má jediný účel, a to VZDĚLÁVAT je ideálním zdrojem správných a nejmodernějších informací pro každého, kdo chce vědět, co stojí za obdivuhodnou postavou. V neposlední řadě se jedná o knihu s kontroverzními tématy, které žádná jiná kniha v ČR nenabízí, a proto přináší něco nového a hodnotného. Věřím, že se v ní každý čtenář dozví alespoň něco nového, co dosud nevěděl, ať už ohledně výživy, anabolických steroidů nebo tréninku.
Kvantová realita – Hmota je něco více než to, co vidíme
Náš bežný život je čoraz viac zasahovaný kvantovou fyzikou. Kvantové vlastnosti vesmíru sú pritom úžasným bohatstvom. Pojmy tu vysvetlené sú dôležité pre každého, kto si kladie otázky ohľadne podstaty skutočnosti, a sú podané zrozumiteľne, pretože táto kniha bola napísaná pre laickú verejnosť. Poďme spolu s autorom objaviť kvantovú podstatu vesmíru aj nášho života!
Kvantové částice občas bývají propojeny neviditelným, okamžitým poutem, které nebere ohledy na vzdálenost mezi nimi. Překračuje prostor a čas a vytváří harmonii, přesto však nevíme, jak ji vysvětlit. Je tak netypická a záhadná, že můžeme dokonce právem pochybovat, zda je skutečně čistě hmotného rázu!
Mozek využívá dynamiku kvantového skoku proto, aby mohly probíhat smyslové a hmotné výměny, které oživují náš vnitřní a vědomý život. Netušená, ale prokázaná paměť organismů bez mozku i nervové soustavy přitom zpochybňuje současné teorie o paměti, jež zřejmě nejsou obecně platné. Jaké povahy je tato paměť, jež je odtržená od neuronů?
Více než hra
Příběh lásky dvou lidí začíná v Praze, pokračuje na Slovensku v Tatrách a graduje nezapomenutelným týdnem v dalekém New Yorku ve Spojených státech. Poměrně krátký vztah plný zvratů a emocí je vyprávěn mladou dívkou, která se zamiluje do charismatického, dobře situovaného muže, jenž ji přitahuje nejenom „hrami“, které spolu od počátku hrají, ale také bohémským stylem života a lehkostí, s jakou si dokáže užít každého dne. Ale je to opravdu jeho skutečná tvář? Nebo si nese ještě cosi uvnitř, něco, co by mělo zůstat navždy skryto, dokonce i člověku nejbližšímu?
Čtvrtá kniha autora Petra Šámala – tentokrát o lásce a jejích proměnách a o tom, kam až se dá ve vztahu zajít.
Kniha, která není ani zcela dramatická, ani úplně romantická, ba ani výhradně erotická.
Kniha, ve které je určitou měrou zastoupeno vše.
Ve výsledku proto dokáže zapůsobit svým přitažlivým a poutavým dějem.
Na sklade 1Ks
3,79 €
3,99 €
Pěchotní zbraně - více než 250 ....
Od německé pistole Luger k americké útočné pušce M16. Kniha Pěchotní zbraně je vyčerpávající a bohatě ilustrovanou publikací, v níž jsou zařazeny všechny nejdůležitější ruční zbraně světa vyráběné v minulém století. Od pistolí přes pušky, samopaly až po kulomety a další osobní zbraně vojáka. Každá uvedená zbraň je doplněna tabulkou se základními technickými údaji včetně modelového označení, hmotnosti, rozměrů a ráže. Kniha je rozdělena do sekcí podle jednotlivých typů zbraní: pistole a revolvery, samopaly, pušky, útočné pušky, odstřelovačské pušky, kulomety, bojové brokovnice a další zbraně. U každé zbraně naleznete stručný popis její konstrukce, vývoje a záznamy o použití na bojišti. Publikace obsahuje všechny slavné zbraně z minulého století: pistoli Browning HP 1935, sovětskou útočnou pušku AK-47, izraelský samopal UZI nebo německý kulomet MG42. Jsou zde zmíněny i zbraně pro pouliční nepokoje současných policejních jednotek, například: granátomety Smith & Wesson a Federal Riot Gun.
Chvilka erotiky: více než 9 hodin erotických povídek
Audiokniha Chvilka erotiky: více než 9 hodin erotických povídek. “Poslední chod je zmrzlina. Celý dezert na talíř nádherně naaranžoval, ale místo, abych mu ho pochválila, zabořím ukazováček do zmrzliny. Otočím se na něj a zadívám se mu do očí. Přitom prst strčím do úst. Pootevřu je a pozoruji, jak sleduje zmrzlinu. Rty obemknu svůj prst a hlasitě ho saji.“ Každý večer se Anna vrací z práce do prázdného bytu, ale právě tam jí připadá, že opravdu žije.
Na stiahnutie
10,99 €
Němčina více než 4000 slovíček
Tato kniha obsahuje tematicky řazenou slovní zásobu německého jazyka. Jedná se o často používané výrazy, ale i slovní spojení, uživatelé zde najdou také přísloví. Kniha je určena nejen pro žáky a studenty, ale i pro dospělé, kteří si chtějí rozšířit svou slovní zásobu.
Díky jasné struktuře knihy si ji mohou také zopakovat a roztřídit. K jednotlivým tématům se pak lze jednoduše vracet a své znalosti prohlubovat a kontrolovat.
Získanou slovní zásobu je možné využít při běžné komunikaci s rodilými mluvčími, při studijních cestách, turistice, ale i při studiu a v zaměstnání.
Kniha se může stát praktickou pomůckou při přípravě na různé typy zkoušek a testů a při psaní vlastních textů.
Řazení slovíček do tematických kapitol usnadní orientaci ve slovní zásobě, ale také její jednodušší osvojování. Často se v knize vyskytují i synonymní výrazy, někdy i slova opačného významu. Při běžné komunikaci lze využít i výrazy hovorové němčiny. Pro zapamatování a správné použití slovíček jsou velkou pomůckou příkladové věty, často používaná slovní spojení a přísloví.
Fortnite - 100% neoficiálna príručka Top 100
Baví vás Fortnite? Chcete poznať 100 najlepších vecí a zažiť pravý fortnitový ošiaľ? Tak na nič nečakajte, spojte sa so svojím tímom a naskočte na Battle Bus - hodiny tikajú a vaše radikálne odpočítavanie najelpšej stovky sa začína!
Cvičení pro každého
Vizuální příručka pro každého, kdo chce žít zdravěji. Více než 20 cvičebních plánů, workout doma a venku, cvičení s vlastní vahou, otázky & odpovědi. Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít cvičit bez posilovny! Překlad anglického bestselleru Home Workout Handbook.
Ke zdravému životnímu stylu patří pravidelné cvičení. Dokonce i krátký intenzivní trénink prospěje vaší kondici, stejně jako dlouhé hodiny v posilovně nebo intenzivní lekce fitness. Pokud tedy nechcete ztrácet čas cestováním do tělocvičny nebo dáváte z různých důvodů přednost soukromí, následující stránky nabízejí řadu bezpečných, časově nenáročných, zábavných a zároveň funkčních cviků, které můžete praktikovat v pohodlí domova.
Z našich tréninkových sestav si vybere každý, ať hledáte náročné kardio cvičení, jež vám rozproudí krev a dá zabrat celému tělu, nebo chcete protahováním svalů dosáhnout vypracovaných paží, břišních svalů a nohou. Cvičení snadno sladíte s nejnáročnějším pracovním programem, zároveň na sobě velmi rychle začnete pociťovat pozitivní změny. Vaše tělo bude štíhlejší, pružnější, odolnější a hlavně zdravější. Nic neodkládejte, natáhněte cvičební úbor, nazujte tenisky a pusťte se do toho!
Workout doma i venku
Spalujte kalorie! Nepotřebujete posilovnu, ale jen své tělo
Tréninkové plány
Jak na zdravé dýchání, kontrolu těla, výdrž a krevní oběh. Navíc relaxace a nutrienty
Krok za krokem
Rychlé překonání překážek: Získejte vyrýsované svaly a pevný střed těla díky jednoduchým cvikům
Tipy & triky
Stalo se vám někdy, že jste si prohlíželi posilovací kolečko či další pomocníky a lámali si hlavu, jak je použít? Podobné pochyby prožívají všichni začátečníci a někdy i pokročilí. Návody, jak správně používat činky, odporovou gumu, válce či kettlebelly!
Součástí série: Jak na to
Další knihy ze série:
Spánek pro každého
Velká kniha Lidské tělo
Šachy pro každého
Piano pro každého
Ukulele pro každého
Kytara pro každého
Velká kniha Vesmír
Pletení pro každého
Háčkování pro každého
Více než člověk
Svět, ve kterém neexistuje smrt, je minulostí. Andělé, démoni a smrt se objevují mezi námi. Nejen s tím se musí dospívající hrdina vypořádat.
Dospívající student Jan Šimáček žije ve světě, kde smrt už dávno není na denním pořádku. Je plný naděje, že se stane jedním z vědců, kteří vytvářejí sérum nesmrtelnosti. Po jednom incidentu začne vidět anděly, kteří chrání své svěřence před strastmi osudu. Jedním z nich je Kathe, se kterou objeví andělské město. A právě ona mu také prozradí, že lidem hrozí nebezpečí. Jak dopadne budoucnost světa lidí poté, co se na scénu vrátí smrt?
Na stiahnutie
13,68 €
Cvičení s kojenci
Když si rodiče přinesou dítě z porodnice domů, často nevědí, co přesně dělat. Kniha napsaná zkušenou fyzioterapeutkou přináší inspiraci, jak se rodiče mohou dítěti kromě základní péče věnovat a tím krok za krokem ovlivňovat jeho správný pohybový vývoj. Současně rodiče povzbuzuje k láskyplnému a citlivému přístupu k dítěti, který se vzájemnými dotyky při cvičení prohlubuje.
Kniha obsahuje řadu jednoduchých cviků, které lze s dítětem provádět od narození do doby, kdy začne chodit. Najdete v ní také krátká zamyšlení například o používání autosedaček, důležitosti vzájemných dotyků nebo obutí nejmenších.
Publikace je určena především rodičům, ale také každému, kdo se zajímá o pohybový vývoj dítěte, tedy i např. zdravotníkům. Autorka v ní kromě jiného vysvětluje princip cvičení na základě konceptu Bobathové. Dozvíte se, jak ovlivnit správné držení hlavičky, páteře i končetin už v novorozeneckém věku, což může mít dosah pro správné držení páteře i chodidel v dospělosti. Cvičení je jednoduché a snadno je zvládne i laik. Cvičí se s ohledem na náladu a bezpečnost dítěte.
Každý člověk má v sobě určitý vzorec pohybového vývoje. Bohužel u dětí neprobíhá pohybový vývoj vždy ideálně, což může vést k zafixování špatného tvaru páteře, k chybnému postavení končetin, zbytečnému zpožďování se v pohybovém vývoji apod. Proto je třeba dětem pomoci, což je hlavním záměrem knihy.
Více než člověk
Dospívající student Jan Šimáček žije ve světě, kde smrt už dávno není na denním pořádku. Je plný naděje, že se stane jedním z vědců, kteří vytvářejí sérum nesmrtelnosti. Po jednom incidentu začne vidět anděly, kteří chrání své svěřence před strastmi osudu. Jedním z nich je Kathe, se kterou objeví andělské město. A právě ona mu také prozradí, že lidem hrozí nebezpečí. Jak dopadne budoucnost světa lidí poté, co se na scénu vrátí smrt?
Na Vánoce o den více
Znáte film Na Hromnice o den více, v němž se Billy Murray probouzí opakovaně v ten samý den? Kdo z nás by si někdy nepovzdychl: „Ach, kéž bych mohl vrátit čas, udělal bych všechno jinak!“
A přesně tuhle šanci dostane hlavní hrdinka knihy Christiny Lauren Na Vánoce o den více. Maelyn se zasekne v časové smyčce, a tak se neustále vrací do 21. prosince, kdy se svými rodiči a bratrem přijíždí na milovanou chatu, kde spolu s rodinnými přáteli slaví každým rokem Vánoce. Tentokrát to ovšem mají být Vánoce poslední. Chata bude na prodej. Vánoce jsou pro rituály jako stvořené, ale skutečně by vás bavilo pořád dokola padat ze schodů, nechat si rozkousat psiskem oblíbený svetr, několikrát po sobě si vylomit zub na pekelně tvrdé nepovedené sušence, opilecky trapně se muchlovat s někým, s kým opravdu nechcete, a marně toužit po někom, o koho doopravdy stojíte? A představte si tu hrůzu, když procházíte letištním terminálem a je vám naprosto dokonale jasné, co se v příští vteřině stane. A ono se to skutečně stane. Co se to děje? To se jí snad jen zdá! Dělá si z ní vesmír dobrý den? Už nadobro zešílela? Tohle není normální! Zavolejte doktora!
Do Maelyn je zamilovaný puberťák Theo, ale jak to tak chodí, Maelyn miluje jeho bratra Andrewa, který, jak se to jeví, nemiluje nikoho. Když přejde první šok z déj? vu a Mae přijme fakt, že se neustále vrací v čase, pojme to jako možnost, jak získat Andrewovo srdce – co nezabralo minule, tomu se tentokrát vyhne a zkusí to jinak. Podaří se jí sbalit Andrewa? A vymaní se někdy z časové smyčky? A co chata? Kdo ji nakonec koupí?
Na sklade 1Ks
3,03 €
3,19 €
dostupné aj ako:
Pozri sa pod okienko - Prvých 100 slov - First 100 words
Ideálne leporelo s farebnými fotografiami a popismi vecí z každodenného života pre najmenšie deti, ktoré si už osvojujú prvý cudzí jazyk.
ANGRY EARTH 100
Za posledných 30 rokov sme priviedli našu Zem ku katastrofe. Rútime sa do záhuby a berieme tam aj naše deti a aj tie čo sa ešte nenarodili. 100 obrázkov ANGRY EARTH ukazuje čoho sme sa dopustili na Matke Zemi. 100 týchto obrázkov je kresleným mementom ľudskej arogancie k prírode. Zmena nenastane len z politických rozhodnutí, ale musí nastať aj v našich mysliach. Táto kniha môže byť vašim sprievodcom s rôznymi tipmi a návodmi ako sa zodpovedne správať k našej planéte.
Méně je více
Většina z nás si uvědomuje, že se obklopujeme příliš mnoha věcmi. Doléhá na nás tíha našeho nepořádku a jsme unavení neustálým uklízením a organizováním.
Méně je skutečně více
Ačkoliv nadměrná spotřeba vede k větším domům, rychlejším autům, dokonalejším technologiím a zaplněným domovům, nikdy nepřináší štěstí. Spíše končí touhou mít ještě víc, což však přesměruje naše soustředění k věcem, kterých třeba nikdy nedosáhneme. Odvádí nás to od skutečného života, který si přejeme žít.
Zažijte skutečný pocit štěstí, ne lpění na věcech
Joshua Becker vám ve své knize Méně je více pomůže najít výhody v minimalistickém způsobu života a uvědomit si, jak vás všechny věci, které vlastníte, odvádí od následování vašich snů. Díky této knize budete schopni si vytvořit osobní a praktický přístup k organizaci domova a života, zažít potěšení ze štědrosti či poznat, proč nejlepším výsledkem úspornosti není čistý dům, nýbrž naplněný život.
Hlubší než nebe, větší než prostor
Vaše Bytí je hlubší než nebe, větší než prostor a je již tady. Věnujte pozornost spíše stabilnímu pocitu Bytí než vzrušenému pocitu stávání se něčím, protože stávání se nikdy neskončí. (ÚRYVEK Z KNIHY)
Co když všechno, o čem si myslíte, že jste to vy vaše tělo, mysl, emoce a podmíněné reakce je ve skutečnosti právě to, co nejste? Co když je to jen autoportrét vytvořený falešnou identitou, zvyky a domněnkami?
V knize Hlubší než nebe, větší než prostor nás Mooji vybízí k tomu, abychom pomocí jednoduchého dotazování a přímého vhledu objevili svou pravou podstatu.
Jeho učení je dokonale jednoduché a vede nás na místo, které nelze popsat žádnými slovy. Nemusíte studovat žádné zvláštní techniky, protože sebedotazování je jako pohled do zrcadla, v němž vidíte svou věčnou, bezčasou tvář.
Způsob, jakým Mooji odpovídá na otázky každodenního života, nás obrací přímo k Pravdě a odkrývá bezčasou a neomezenou lásku a svobodu, která jako přirozená vůně vyzařuje z našeho esenciálního bytí.
Zážitek z četby Moojiho je důvěrný, čistý a radostný. Z Moojiho slov proudí nektar nepomíjivého, přímého poznání. Tuto knihu nadšeně doporučuji!
GANGADŽÍ, autorka knih The Diamond in Your Pocket, Freedom and Resolve, Hidden Treasure
Mooji nám nabízí možnost uskutečnit nejvyšší potenciál lidského života. Bere nás za ruku a neúnavně, láskyplně a přímo nám ukazuje zjevnou, avšak přehlíženou Pravdu o tom, kdo jsme.
LAKŠMÍ PAICE, přímá žačka Mooji
