Hľadanie: Väčší, štíhlejší, silnejší
zobraziť:
Väčší, Štíhlejší, Silnejší
Chcete byť svalnatí, štíhli a silní aj bez steroidov, nemáte dobrý genetický základ a už nechcete tráviť dlhé hodiny v posilňovni či utrácať obrovské peniaze na v ýživové doplnky? Chcete to dosiahnuť relatívne rýchlo? Z tejto knihy sa dozviete, ako na to.
MICHAEL MATTHEWS VÁM V NEJ PREZRADÍ:
• Akých je sedem najväčších chýb a mýtov o budovaní svalstva a prečo ste stále malí, slabí a frustrovaní. (Šíria ich všetky známe fi tnes časopisy a dokonca aj mnohí tréneri.)
• Ako si zostavíte jedálny lístok, s ktorým si hravo vybudujete svaly, schudnete a budete zdravší... a pritom sa nemusíte vzdať svojich obľúbených jedál (áno, vrátane jedál, ktoré zatracujú aj mnohí „guruovia“), nebudete hladovať či mať pocit, že držíte diétu.
• Ako si zostavíte tréningový program, s ktorým dosiahnete MAXIMÁLNE výsledky a vybudujete si veľký hrudník, široký chrbát v tvare V, silné, svalnaté nohy a masívne plecia... pričom v posilňovni nestrávite viac ako 3 až 6 hodín týždenne... cvičením, ktoré vás nezničí, ale naštartuje.
• Ako sa zorientujete vo svete výživových doplnkov a každoročne ušetríte stovky, ak nie TISÍCKY eur za výrobky, ktoré nie sú nič iné len obyčajný marketingový trik.
• Ako zvládnete „vnútornú hru“ a získate sebadisciplínu a pevnú vôľu, ktoré sú kľúčom k postave vašich snov (a pritom si to budete aj užívať).
• Ako dosiahnete vypracované svaly a zároveň si každý týždeň doprajete „hriešne jedlá“, ktoré tak zbožňujete (cestoviny, pizzu či zmrzlinu...).
• A ešte oveľa viac!
DÔLEŽITÉ JE UVEDOMIŤ SI, ŽE AJ VY SI MÔŽETE VYBUDOVAŤ DOKONALEJŠIE TELO, PRIČOM SA OKOLO TOHO NEMUSÍ KRÚTIŤ CELÝ VÁŠ SVET - NEPOTREBUJETE TRÁVIŤ DLHÉ HODINY V POSILŇOVNI, HLADOVAŤ, ANI DONEKONEČNA ROBIŤ NUDNÉ KARDIO.
KÚPTE SI TÚTO KNIHU A VYDAJTE SA NA CESTU K VÄČŠIEMU, ŠTÍHLEJŠIEMU A SILNEJŠIEMU JA!
Vstať silnejší
Fyzika zraniteľnosti je jednoduchá: Ak sme dosť odvážni, pádom sa nevyhneme. Kniha Vstať silnejší je o procese, počas ktorého sa snažíme po páde znova vstať a o spôsobe, akým nám uchopenie príbehov o našich zápasoch do vlastných rúk pomôže vytvárať ich nové odvážne konce. Zápasy, ktorými v živote prechádzame, môžu byť našou najväčšou výzvou k odvahe, a proces, počas ktorého sa snažíme po páde vstať silnejší, tou najjasnejšou cestou k úprimnému životu.
Dr. Brené Brownová je výskumníčkou a profesorkou na Fakulte sociálnej práce Houstonskej univerzity. Posledných tridsať rokov sa venuje skúmaniu zraniteľnosti, odvahy, hanby a hodnoty človeka. Je autorkou bestsellerov # 1 New York Times Odvaha žiť naplno a Dary nedokonalosti. Je tiež zakladateľkou a generálnou riaditeľkou spoločnosti The Daring WayTM – organizácie, ktorá pomáha uplatňovať výsledky jej práce v rôznych organizáciách, školách, komunitách i rodinách. Jej prednáška v rámci TEDu z Houstonu z roku 2010 – Sila zraniteľnosti – je jednou z piatich celosvetovo najprehliadanejších prednášok TEDu – videlo ju už viac ako devätnásť miliónov ľudí.
Šírejší než nebo, väčší než priestor
Čo ak všetko, čomu ste verili o tom, kto ste - vaše telo, myseľ, emócie a vaša výchova, je v skutočnosti presne to, čím nie ste? Čo ak je to iba mylný autoportrét vytvorený chybnou identifikáciou, návykmi a predpokladmi? Knihou Šírejší než nebo, väčší než priestor nás autor inšpiruje a núti odhaliť našu pravú podstatu ako čisté vedomie.
Používa pri tom jednoduché otázky, vhľady, múdre poučenia a podobenstvá. Tým, že priamo ukazuje na Pravdu a zároveň sa zameriava na časté výzvy, ktoré sa objavujú v našom každodennom živote, odhaľuje bezčasovú, bezhraničnú lásku a slobodu, ktorá je prirodzenou esenciou podstaty nášho bytia.
Na čoraz početnejších stretnutiach po celom svete tento uznávaný učiteľ vďaka svojej výnimočnej schopnosti s nezvyčajnou jasnosťou, humorom a láskavosťou vniesť svetlo do toho, čo je zložité a neopísateľné, otvoril oči už tisícom ľudí.
dostupné aj ako:
Chléb a koláče pro ještě štíhlejší postavu
Foodblogerka Die Wölkchenbäckerei nabízí sbírku receptů pro každého, kdo se snaží zhubnout a mění proto jídelníček, zároveň se nechce obejít bez chleba, koláčů a jiného pečiva. Jednoduché a rychlé recepty jsou ideální pro začátečníky i pokročilé pekaře. Kombinací zdravých, nízkokalorických přísad s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin vzniká zdravé, lehké a chutné pečivo.
Na sklade 3Ks
18,23 €
19,19 €
Život je frajer, ale ja som väčší
Zhruba stovka poetických textov, zhrnutá v knihe Život je frajer, ale ja som väčší, predstavuje najlepšie básne a texty piesní mimoriadne talentovaného a populárneho básnika 20. storočia. Jozef Urban sa svojimi textami trvalo zapísal aj do histórie populárnej hudby a vyoral hlbokú a plodnú brázdu i na poli slovenskej poézie. Napriek tomu, že prakticky všetky jeho básnické zbierky vyšli v reedícii po jeho tragickom skone v roku 1999, sú beznádejne vypredané, a chýbajú aj v knižniciach. Vydavateľstvo Spolku slovenských spisovateľov vydáva výber autorovej tvorby, aby jeho kvalitné básnické texty boli opäť k dispozícii širokej verejnosti. V zbierke nechýbajú najznámejšie tituly ako sú Voda, čo ma drží nad vodou, Vráť trocha lásky medzi nás či Plač víťazov, ktoré hudobne interpretovali najpopulárnejší slovenskí speváci a skupiny. Toto vydanie obsahuje v jednej publikácii prierez celou tvorbou Jozefa Urbana od sonetových vencov, cez poéziu, až po piesňové texty. Kniha ponúka komplexný obraz diela výnimočného autora vrátane jeho postupného poetického, tematického i metaforického vývoja, keďže jednotlivé časti sú zostavené chronologicky.
Boh je vždy VÄČŠÍ
Otvor stránky tejto knižky, ktoré sú oveľa VÄČŠIE, ako si myslíš, a preskúmaj zábavné pestrofarebné obrázky so známymi biblickými príbehmi.
Dokážeš nájsť veci, zvieratá a postavy, ktoré sú na obrázkoch ukryté?
Veľký, väčší, najväčší zošit Príroda - Montessori
V tomto naozaj veľkom zošite na vás čaká viac ako 150 aktivít zameraných na prírodu. Nájdete tu kreslenie, maľovanie, strihanie, poznávanie stromov, listov, kvetov, pozorovanie vtákov, hmyzu a životného cyklu rastlín v priebehu štyroch ročných období. Knižkou sprevádzajú sympatické postavičky Baltazára a Pepina. Aktivity sú vytvorené v súlade s pedagogikou Montessori, ktorej hlavnými princípmi sú „learning by doing“, teda poznávanie a učenie prostredníctvom činnosti, a „pomôž mi, aby som to dokázal sám“ “ citlivé vedenie detí k samostatnosti. Zošit obsahuje aj stolovú hru, pexeso na vystrihnutie a voľné stránky na založenie herbára. Pre všetky deti od troch do šiestich rokov.
Bagárová Monika - Silnější CD
Tracklist:
01. Užívej co máš (feat. Kali)
02. Nezávislá
03. Plán
04. Karma (feat Tomi Popovič)
05. Nečekám (feat P.A.T.)
06. Už Nikdy
07. Ulala
08. Něco víc (feat Ben Cristovao)
09. Není to Láska
10. Typ (feat. Nia)
11. Dejmi (feat. Natalii & Michael)
12. Lásko má
13. Vysněná
Silnější než smrt
Úspěšná autorka Lisa Scottoline představuje svůj první historický román.Rozsáhlý příběh se prolíná se šokujícími skutečnými událostmi.Vstupte do Říma, kde vyrůstají Elisabetta, Marco a Sandro jako nerozluční přátelé navzdory tomu, že jsou v lecčem odlišní. Elisabetta je odvážná krásná dívka, která sní o tom, že se stane spisovatelkou. Marco je trochu tajuplný, atraktivní cyklista a Sandro mladý židovský matematický génius. Jejich přátelství brzy přeroste v lásku a Marco se Sandrem soupeří o Elisabettu.Mezitím se svět ocitá v ohrožení válkou a Mussolini vede Itálii na scestí. Italští Židé čelí tvrdým zákonům, které je významně omezují, a Sandrovi znemožňují dostudovat. Marco, který pracuje v místní fašistické organizaci, se obává, že jejich strana ničí jeho nejlepšího přítele, a je rozpolcený. Elisabetta uprostřed toho všeho bojuje o přežití, protože se jí v životě postupně všechno hroutí. Když napadnou Řím nacisté, dochází k šokující historické události, která rozhodne o osudu celé trojice jednou provždy.
Na stiahnutie
17,60 €
Silnější než smrt
Úspěšná autorka Lisa Scottoline představuje svůj první historický román.
Rozsáhlý příběh se prolíná se šokujícími skutečnými událostmi.
Vstupte do Říma, kde vyrůstají Elisabetta, Marco a Sandro jako nerozluční přátelé navzdory tomu, že jsou v lecčem odlišní. Elisabetta je odvážná krásná dívka, která sní o tom, že se stane spisovatelkou. Marco je trochu tajuplný, atraktivní cyklista a Sandro mladý židovský matematický génius. Jejich přátelství brzy přeroste v lásku a Marco se Sandrem soupeří o Elisabettu.
Mezitím se svět ocitá v ohrožení válkou a Mussolini vede Itálii na scestí. Italští Židé čelí tvrdým zákonům, které je významně omezují, a Sandrovi znemožňují dostudovat. Marco, který pracuje v místní fašistické organizaci, se obává, že jejich strana ničí jeho nejlepšího přítele, a je rozpolcený. Elisabetta uprostřed toho všeho bojuje o přežití, protože se jí v životě postupně všechno hroutí. Když napadnou Řím nacisté, dochází k šokující historické události, která rozhodne o osudu celé trojice jednou provždy.
Silnější pes
"Kam ten fotbal jde, ty krávo?" Jedna z nejslavnějších vět u odposlechů, které byly zveřejněny v roce 2004, provází český fotbal stále. Kniha Silnější pes je výpovědí o době a poměrech, v nichž se v nejsledovanější hře v naší zemi tu a tam hraje cinknutými kartami. Znají to všichni, majitelé klubů, manažeři, trenéři i sami hráči. Vědí o tom novináři a dokonce i lidé, kteří jako tzv. fandové na fotbal chodí. Publikace nenabízí "dlouholeté zkušenosti s vyhodnocováním krizí naší kopané". Švejkovsky pojatým humorem, podepřeným jedinečnými kresbami Vladimíra Renčína a úryvky z knih a médií, ukazuje drsnou reality show, kterou se fotbal dnes stal. Sport se v ní odehrává nejen na hřišti, ale i mimo něj. Silnější pes principiálně nepřináší strhující odhalení; je to velmi zasvěcené retro posledních třiceti let našeho fotbalu, v němž má korupce ohromující rozsah a tradici. Přesto - anebo právě proto - je tuto knihu, stejně jako současný fotbal, třeba brát jako pravou demokratickou legraci. Nejlépe pak v její zkratce.
Ten silnější
Mocný Big Dan Brewster přinutil kovboje Franka McRea, aby se plazil prachem Main Street, a pak ho bičem vyhnal z města. To bylo před pěti lety a jméno McRea bylo v Escalante téměř zapomenuto. Potom se však Frank McRea objevil znovu – s mužstvem pistolníků. Koupil měděný důl Tři hvězdy, díky němuž začaly Brewsterovy pastviny vysychat. A každý v Escalante věděl, co má v úmyslu. Vzájemná nenávist těchto dvou mužů byla obrovská. A nešlo o moc nebo o peníze, nýbrž o jednu mladou ženu – Brewsterovu dceru Joey. Tu mohl získat pouze ten silnější…
Na stiahnutie
1,20 €
Šírejší než nebo, väčší než priestor
Čo ak všetko, čomu ste verili o tom, kto ste – vaše telo, myseľ, emócie a vaša výchova, je v skutočnosti presne to, čím nie ste? Čo ak je to iba mylný autoportrét vytvorený chybnou identifikáciou, návykmi a predpokladmi? Knihou Šírejší než nebo, väčší než priestor nás autor inšpiruje a núti odhaliť našu pravú podstatu ako čisté vedomie.
Používa pri tom jednoduché otázky, vhľady, múdre poučenia a podobenstvá. Tým, že priamo ukazuje na Pravdu a zároveň sa zameriava na časté výzvy, ktoré sa objavujú v našom každodennom živote, odhaľuje bezčasovú, bezhraničnú lásku a slobodu, ktorá je prirodzenou esenciou podstaty nášho bytia.
Na čoraz početnejších stretnutiach po celom svete tento uznávaný učiteľ vďaka svojej výnimočnej schopnosti s nezvyčajnou jasnosťou, humorom a láskavosťou vniesť svetlo do toho, čo je zložité a neopísateľné, otvoril oči už tisícom ľudí.
Predaj skončil
6,95 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Silnejší než zlo (-70%)
„Život je ustavičné zápasenie so zlom a ten, kto chce zápasiť, musí svojho nepriateľa dobre poznať. Keď chceme premôcť nepriateľa, ktorého základnou zbraňou je klamstvo a podvod, potom jeho dokonalé spoznanie znamená polovicu úspechu. Úplným víťazstvom je láska, ku ktorej sa človek dostáva prostredníctvom modlitby.“
(otec Amorth)
Gabriele Amorth – narodil sa v Modene v roku 1925. Po tom, ako získal doktorát v odbore práva, vstúpil do Spoločnosti sv. Pavla. Kňazské vysvätenie prijal v roku 1954. Je známym exorcistom a odborníkom v oblasti mariológie. Je tiež členom medzinárodnej Pápežskej mariánskej akadémie a čestným prezidentom Medzinárodnej asociácie exorcistov. Napísal mnoho kníh. Vo vydavateľstve SALI - FOTO vyšla v roku 2012 jeho kniha Spomienky exorcistu.
Vypredané
4,47 €
14,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Silnejší než láska
Zamýšleli jste se někdy, co asi mladou ženu, která Vás obsluhuje za pokladnou hypermarketu, přimělo k tomu, že odjela stovky kilometrů od domova a přijala tuto ne právě lukrativní práci? Nebo čí ruce stavěly Váš nový byt? Nebo zda snem hezké brunetky
bylo prodávat klobásy ve stánku na Václavském náměstí? Zajímalo Vás někdy, co jsou tihle lidé zač, jaké mají vzdělání, jakou profesi, kdo na ně čeká doma?
Vypredané
0,47 €
9,35 €
dostupné aj ako:
Veľký, väčší, najväčší zošit Aktivity
Viac ako 200 aktivít s nezabudnuteľnými postavičkami Baltazára a Pepina: kreslenie, strihanie, lepenie, zoznámenie sa s písmenami a číslicami a oveľa viac!
Pracovný zošit určený deťom od 3 do 6 rokov zábavnou a láskavou formou učí deti pripraviť sa na školu v súlade s pedagogikou Márie Montessoriovej, ktorej hlavnými princípmi sú „learning by doing“, teda poznávanie a učenie prostredníctvom činnosti, a „pomôž mi, aby som to dokázal sám“ – vedenie detí k samostatnosti a posilňovanie ich sebavedomia. Zošit ponúka aktivity rôzneho druhu: poznávanie sveta a prírody, zemepisu, času a priestoru, tvarov, prípravu na písanie, zoznámenie sa s písmenami a číslicami, počítanie a mnoho ďalšieho. Obsahuje aj samolepky a obrázky na vystrihovanie. Listujte v zošite spolu s dieťaťom a nechajte, aby si samo vybralo, akú úlohu chce práve robiť. Keď mu dáte slobodu voľby, bude pri práci s touto knihou oveľa pozornejšie a sústredenejšie – vyvoláte v ňom záujem o učenie nových vecí. S Baltazárom sa dieťa naučí učiť, vytvárať, pozorovať a rozvíjať svoju prirodzenú zvedavosť, fantáziu a zručnosti. Nechajte svoje dieťa užívať si radosti z poznávania.
Vypredané
14,16 €
14,90 €
Kouzelný jednorožec: Silnější než kouzlo
Soumrak sice většinu času vypadá jako obyčejný poník, ale pokaždé když Laura pronese slova tajného zaříkadla, promění se v kouzelného jednorožce a společně pak létají po světě… Při jedné z večerních projížděk se Soumrak začne cítit nemocně, a tak se s Laurou musí nečekaně vrátit domů. Když se příhoda opakuje, Laura si uvědomí, že Soumrakovi není dobře, jen když se promění v jednorožce. Najdou něco silnějšího než kouzlo, co by mu mohlo pomoci?
Predaj skončil
7,30 €
Silnější než smrt
Dramatická rekonstrukce příběhu čs. horolezecké expedice v Peru 31. 5. 1970. Jedenatřicátého května 1970 postihlo Peru silné zemětřesení, při kterém zahynulo přibližně 75 tisíc lidí. Několik měst a vesnic bylo srovnáno se zemí. V osudný den stanovala na úpatí hory Huascarán také československá horolezecká expedice.
Predaj skončil
4,36 €
Vratislav. Co je silnější než touha po moci?
Druhorozený Vratislav přijal na rozdíl od ambiciózního Spytihněva vládu nad olomouckým panstvím bez hořké závisti. Od života totiž očekává více – hledá lásku a náhoda mu přivede do cesty urozenou Gutu. Jejich štěstí však netrvá dlouho. Kníže Spytihněv se rozhodne bratrovo území připojit ke svému a novomanželům nezbývá než se zachránit útěkem.
Vypredané
15,11 €
15,90 €
dostupné aj ako:
