Hľadanie: Uspesna liecba dych.ciest liecivymi rastlinami
zobraziť:
Dych
Ak dýchate, túto knihu potrebujete! Za jediný deň sa dvadsaťpäťtisíckrát nadýchneme a vydýchneme. No dýchame správne? Najnovšie štúdie ukazujú, že nie. Za tisíce rokov existencie ľudstvo prestalo správne dýchať, a to viedlo k vážnym následkom. Novinár James Nestor precestoval celý svet, aby zistil, ako sa stalo, že sme si osvojili zlé návyky pri dýchaní, a ako by sa to dalo napraviť. Nestor vyhľadal ľudí, ktorí objavili skryté umenie dýchacích praktík ako pránájáma, sudaršan, krijá a tumo a spojil poznatky starých majstrov s najnovšími vedeckými výskumami. Táto kniha približuje stratené umenie správneho dýchania. Sprostredkúva nám znalosti plaveckých trénerov aj indických mystikov a uznávaných ruských kardiológov, aby nám ukázal, akú dôležitú úlohu hrá dych v našom tele a akým spôsobom môžeme naše dýchanie zlepšiť.
dostupné aj ako:
Úspešná maturita Dejepis
Učebnica je vypracovaná s ohľadom na platné cieľové požiadavky na vedomosti a zručnosti maturantov z dejepisu. Jej ambíciou je poskytnúť študentom námet, čo by mohla obsahovať odpoveď na konkrétnu cieľovú požiadavku v jednotlivých maturitných zadaniach. Učebnica prináša vypracované všetky cieľové požiadavky A, B, C, ktoré sú chronologicky usporiadané. Súčasťou každej vypracovanej cieľovej požiadavky sú námety na premýšľanie vyplývajúce z kontextu zadania, ktoré vedú k sformovaniu názoru.Texty sú doplnené historickými mapami, historickými dokumentmi, karikatúrami alebo obrázkami, ktoré sú aj súčasťou úloh v maturitných zadaniach. Záver učebnice obsahuje praktický slovník pojmov, ktoré sa najčastejšie objavujú v maturitných zadaniach a ich znalosť je súčasťou cieľových požiadaviek.
Úspešná maturita: Biológia
Učebnica Úspešná maturita Biológia je vypracovaná s ohľadom na platné cieľové požiadavky na vedomosti a zručnosti maturantov z biológie.
Vyše 400-stranová učebnica pozostáva z desiatich tematických celkov - Biológia ako veda, Všeobecné vlastnosti živých sústav a biológia bunky; Nebunkové, prokaryotické a jednobunkové eukaryotické organizmy, Biológia rastlín, Huby a lišajníky, Biológia živočíchov, Biológia človeka, Genetika, Ekológia, Vznik života na Zemi.
V každom tematickom celku sú odkazy na témy spracované v iných kapitolách, čím autori chceli zdôrazniť skutočnosti, ktoré súvisia s viacerými oblasťami biológie. Základné učivo je v učebnici doplnené rozširujúcim učivom, ktoré poskytuje študentom informácie potrebné pri štúdiu a výučbe, ako aj pri príprave na maturitné či prijímacie skúšky.
Tematické celky končia kontrolnými otázkami a úlohami, v ktorých si študenti zopakujú poznatky a utvrdia si najdôležitejšie fakty. Úlohy taktiež vedú študentov k spájaniu súvislostí a vyjadrovaniu názorov. Atraktívnosť učebnice Úspešná maturita Biológia zvyšujú zaujímavosti.
Úspešná maturita - Občianska náuka
Učebnica je vypracovaná s ohľadom na platné cieľové požiadavky na vedomosti a zručnosti maturantov z občianskej náuky. Kvalitne spracovaná a súhrnná publikácia Úspešná maturita – Občianska náuka ponúka kompletne spracované materiály zamerané na prípravu maturitnej skúšky z občianskej náuky. Učebnica má jednotnú štruktúru, jemné odlišnosti vyplývajú z odlišností charakteru jednotlivých tematických celkov. Hlavná časť učiva je doplnená zaujímavosťami i rozširujúcim učivom, ktoré vhodne obohacujú a zatraktívňujú obsah učebnice. Obsah učebnice je koncipovaný do šiestich tematických okruhov: Psychológia, Sociológia, Politológia, Ekonómia, Filozofia, Religionistika.
Dlhý dych stromov
Dlhý dych stromov priamo nadväzuje na autorov miliónový bestseller Tajný život stromov. Je rovnako úžasný, fascinujúci, no zároveň kritický a ostrý. Na jednej strane opisuje nové úžasné poznatky zo života stromov a ich schopnosti učiť sa a riešiť klimatické zmeny. Zároveň zastáva tvrdý postoj voči nevedomým aktérom v biznise a politike, ktorí sadia stromy výlučne na ťažbu dreva a udržiavanie imidžu, v skutočnosti však neuveriteľne využívajú prírodu.
dostupné aj ako:
Liečba medom
Každý včelár vie, že med je zázrak prírody. Tušili ste ale, že sa dá využiť aj ako alternatívna metóda liečby rôznych chorôb? V tomto atlase si prídu na svoje všetci vyznávači prírodnej medicíny. Dozviete sa všetko o liečivých účinkoch medu, materskej kašičky, včelieho peľu a ďalších včelích produktov, a to na príkladoch konkrétnych výskumov.
Čakrová liečba
Sprievodca technikami samoliečby a harmonizácie čakier pre začiatočníkov.
Všetky živé bytosti majú v sebe silné energetické centrá zvané čakry. Pomocou tejto praktickej príručky z pera odborníčky na energetickú liečbu Margarity Alcantary odomknete všetky možnosti svojho čakrového systému na úplnú obnovu zdravia a vnútornej rovnováhy.
Využite tri kroky na vyváženie čakier a liečenie mysle, tela a duše.
1. KROK: URČITE svoje symptómy alebo ochorenie.
2. KROK: ZISTITE, ktoré čakry máte zablokované.
3. KROK: POUŽITE rôzne techniky liečenia čakier.
V knihe Čakrová liečba nájdete samoliečebné techniky a postupy pre každú čakru, MEDITÁCIE krok za krokom, POUŽITIE KRYŠTÁLOV podľa fotografií, ilustrované JOGOVÉ POZÍCIE, aplikáciu ESENCIÁLNYCH OLEJOV, tipy týkajúce sa STRAVY a DIÉTY, ako aj návrhy na ZMENU SPRÁVANIA.
Úspešná maturita Anglický jazyk - úroveň B2
Učebnica je vypracovaná s ohľadom na platné cieľové požiadavky na vedomosti a zručnosti maturantov z anglického jazyka pre úroveň B2. Podnetom na jej napísanie bola potreba poskytnúť študentom komplexne spracované materiály zamerané na prípravu na externú aj internú časť maturitnej skúšky. Učebnica reflektuje štruktúru maturitnej skúšky. Časť Hovorenie poskytuje študentom náhľad na štruktúru ústnej časti maturitnej skúšky a zároveň umožňuje rozvoj ich jazykových kompetencií. Časť Počúvanie s porozumením zahŕňa audio nahrávku nahovorenú rodenými hovoriacimi a hovoriacimi na jazykovej úrovni C2. Časť Čítanie s porozumením pozostáva z troch autentických textov rôznych žánrov s úlohami s výberom odpovede zo štyroch možností, úlohami na priraďovanie, doplňovanie, a s úlohami s krátkou odpoveďou. Súčasťou učebnice je prepis audio nahrávok a kľúč správnych odpovedí.
Liečba Schopenhauerom
Philip bol pacient, ktorému renomovaný psychoanalytik Julius Hertzfeldt pred dávnymi rokmi nedokázal pomôcť a vyliečiť ho zo závislosti od sexu. Ich životné cesty sa opäť pretnú v čase, keď je Julius náhle konfrontovaný s vlastnou smrteľnosťou a ochorenie, ktorému čelí, ho prinúti klásť si otázky o význame svojho života. Pri stretnutí s Philipom zistí, že je stále rovnako arogantný a sebastredný, ale svojej závislosti sa údajne zbavil - a to síce čítaním diela nemeckého pesimistického filozofa Arthura Schopenhauera, ktorý do filozofie vniesol telesnosť.
Yalom sa v tejto knihe venuje veľkým témam: strate, pátraniu po zmysle života a sexuálnej túžbe. Je to však aj príbeh posledného roka starnúceho psychiatra a jeho terapeutickej skupiny. Prelínajú sa v ňom príbehy ľudí zo súčasnosti s osudom veľkého nemeckého filozofa, v ktorého dielach niekto mohol nájsť útechu, aj keď rovnako tam bola aj beznádej.
dostupné aj ako:
Pokojný dych, pokojná myseľ
V priebehu tisícročí sa v mnohých východných tradíciách vyvinuli praktiky, ktoré využívajú silnú uzdravujúcu energiu dychu na liečbu fyzických, emocionálnych a duševných problémov. V čínštine sa táto energia nazýva čchi, v sanskrte prána a v tibetčine lung.
Lung je životodarná energia, ktorá sa pohybuje naším telom. Nedostatok alebo nerovnováha tejto energie môže spôsobiť choroby tela a mysle alebo emocionálne problémy, ako zmätok, hnev a smútok. Geše YongDong Losar, učenec a mních starobylej tibetskej tradície bön, nám vo svojej knihe ponúka overené praktiky, ktoré nám pomôžu vyrovnať lung energiu. Vďaka bohatým vedomostiam, ktoré získal počas rokov štúdia a praxe, sú tieto praktiky jednoduché a vytvárajú ľahkú cestu k väčšiemu pokoju, sile a jasnosti mysle.
Z anglického originálu Calm Breath, Calm Mind (Wisdom Publications, Somerville, 2022) preložila Zdenka Tinajová.
dostupné aj ako:
Tisíc poľných ciest
Robert Kincaid spomína na svoj osamelý život, hľadá niečo, čo by dalo zmysel zvyšku jeho života. A tak sa opäť vydáva na cestu k Rosemanovmu mostu v Iowe, na miesto svojej veľkej lásky.
Francesca Johnsonová sa často sa vracia k Rosemanovmu mostu a premýšľa o nevšedných dňoch s Robertom Kincaidom pred mnohými rokmi. Podarí sa im po mnohých rokoch stretnúť alebo má pre nich život prichystané iné nečakané prekvapenia?
Úspešná maturita - Všeobecná a anorganická chémia
"Vyše tristrostranová učebnica je spracovaná ako ucelený sprievodca štúdiom všeobecnej a anorganickej chémie na stredných školách. Pozostáva z dvoch tematických celkov.
Prvá časť – Všeobecná chémia je rozdelená do trinástich kapitol. Žiaci spoznajú chémiu ako vedu a hmotu. Oboznámia sa s názvoslovnými pravidlami a základnými chemickými výpočtami, ako aj s atómom, rádioaktivitou, elektrónovým obalom, periodickým zákonom aj periodickou sústavou prvkov. Získajú nové poznatky týkajúce sa chemickej väzby a chemického deja. Naučia sa rozlišovať redoxné, protolytické a zrážacie reakcie. Zaiste pútavá je aj kapitola venovaná termochémii a reakčnej kinetike.
Druhá časť učebnice – Anorganická chémia – venuje veľkorysý priestor chrakteristike a vlastnostiam prvkov s1 a s2, p1 a p6, d-prvkov a f-prvkov.
Každá kapitola obsahuje niekoľko úloh na samostatné vypracovanie, ako aj modelové testové úlohy, ktoré majú slúžiť na preverenie nadobudnutých poznatkov.
Texty v učebnici dopĺňajú tabuľky, obrazový materiál aj vzorovo riešené príklady s komentárom. Ich úlohou je napomôcť k lepšiemu porozumeniu témy a upevneniu vedomostí. Súčasťou kapitol sú podrobné vysvetlenia teoretických základov, užitočné rady aj usmernenia. Záverečné strany patria kľúču k riešeniam úloh a Slovníčku dôležitých chemických pojmov."
Zadrž dych
Talentovaná autorka Michala Ries vstúpila na našu literárnu scénu skvelou romantickou sériou Na úteku, ktorá sa stretla s mimoriadnym čitateľským ohlasom. Jej nový román opäť ponúka pútavé čítanie o tom, aké zložité sú mužsko-ženské či rodinné vzťahy a aká tenká je hranica medzi láskou a nenávisťou.
Nenávidí jej pokrivený odraz.
Mohol by milovať jej skutočné ja?
Marína vie, aké je žiť v temnote, pozná chuť pohŕdania a zloby. Z okov minulosti sa jej však podarilo vyslobodiť a žije obyčajný život, v ktorom je konečne šťastná.
Jej duševnú rovnováhu naruší príchod nového kolegu – minulosť a prítomnosť sa nebezpečne pretnú a jej pokojný život je zrazu v ohrození. Spolu s prízrakom mladej Maríny sa vracajú aj spomienky a bolesť.
Marcel by ju mohol zničiť niekoľkými vetami. Urobí to? Ak nie, čo za to bude chcieť? Prečo ju vlastne tak veľmi nenávidí? A tie jeho oči, tie ju mätú najviac. Občas totiž hovoria úplne iný príbeh ako jeho ústa…
dostupné aj ako:
Autoimunitné choroby: Príznaky, liečba, diéty
Bojujete s autoimunitnou chorobou alebo hľadáte príčiny svojho zlého zdravotného stavu a máte podozrenie, že môžete mať autoimunitnú chorobu?
V príručke nájdete odpovede na nasledovné otázky:
• Čo sú to autoimunitné choroby?
• Aké sú ich príčiny a symptómy?
• Aké vyšetrenia je vhodné urobiť, pokiaľ ste chorí alebo máte podozrenie, že máte takúto chorobu?
• Ako podporiť návrat k zdraviu?
• Akú diétu (vrátane konkrétnych predpisov) a suplementy je vhodné užívať?
• Aký vplyv majú črevá na autoimunitné choroby?
• Aká fyzická aktivita sa odporúča chorým ľudom?
V príručke sú podrobnejšie popísané nasledujúce choroby: Hashimotova choroba, reumatoidná artritída, systémový lupus, Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, diabetes 1. typu, celiakia.
Zistite, ako sa s chorobou vyrovnať, ako stabilizovať parametre a dosiahnuť stav remisie.
dostupné aj ako:
Obrazy z ciest
OBRAZY Z CIEST – Cesta z Mníchova do Janova, Kúpele Lucca a mesto Lucca vznikali v rokoch 1828 – 1830. Nie sú len obdivným rozprávaním o talianskej prírode a o ľuďoch, ktorých formuje. V talianskej trilógii Heinrich Heine jasne vyjadruje svoj politický postoj. Vystupuje proti svetským a duchovným feudálom. Stavia sa za zrovnoprávnenie národov. Podľa jeho názoru „Európa dospela k plnoletosti a odtrháva sa od železnej šnúry, na ktorej ju vodili privilegovaní aristokracie“. Široká škála humoru až po satiru, ktorú Heine v diele hojne využíva, umožňuje bez moralizovania nastaviť spoločnosti kritické zrkadlo. Heinrich Heine vytvoril beletristickú prózu, ktorá patrí ku klenotom nemeckej literatúry. Niet divu, že je tak často prekladaným dielom.
Úspešná maturita: Organická chémia a Biochémia
Učebnica je vypracovaná s ohľadom na platné cieľové požiadavky na vedomosti a zručnosti maturantov z chémie. Takmer dvestostranová učebnica pozostáva z dvoch tematických celkov - časť Organická chémia je rozdelená do troch kapitol, ktoré sa zaoberajú základnými pojmami organickej chémie (vrátane názvoslovia), uhľovodíkmi a derivátmi uhľovodíkov. Na začiatku každej kapitoly sú uvedené príslušné pojmy, ovládanie ktorých je podmienkou úspešného zvládnutia maturitnej skúšky z chémie. V závere sa nachádzajú úlohy na overenie vedomostí k jednotlivým kapitolám. Totožnú štruktúru má aj časť Biochémia. Obsahuje sedem kapitol, ktoré sa venujú chemickému zloženiu organizmov, sacharidom, lipidom, proteínom, enzýmom, nukleovým kyselinám a biochemickým dejom (metabolizmu). Aj na konci tejto časti nájdu študenti úlohy na overenie nadobudnutých vedomostí. Základné učivo je v učebnici doplnené rozširujúcim učivom, ktoré poskytuje študentom informácie potrebné na prípravu na prijímacie skúšky z chémie na vysoké školy, predovšetkým na slovenské a české lekárske a farmaceutické fakulty. Študenti ocenia aj prehľad dôležitých pojmov a vzťahov, vzorce k základnému učivu a rôzne zaujímavosti.
Liečba duchom
Zweigova kniha predstavuje troch priekopníkov psychologických liečebných metód, ktoré z dnešného pohľadu vyzerajú častokrát bizarne. Prvé dve kapitoly venuje dvom dosť excentrickým osobnostiam. Švajčiarsky lekár Franz Anton Mesmer, označovaný ako praotec hypnózy a psychoterapie, sa pokusmi s magnetickými kameňmi a neskôr použitím sugescie pokúšal aktivovať v pacientovi samoliečebné sily. Americká náboženská vodkyňa Mary Bakerová-Eddyová verila, že má kľúč k vyliečeniu všetkých chorôb - tie podľa nej mali pôvod v ľudskej mysli a preto sa dajú liečiť vierou a odmietnutím choroby na úrovni vedomia. Až Sigmund Freud pomocou analýzy pacientovej duše odhalil nevedomie ako možnú podstatu choroby.
Stefan Zweig nebol mesmeristom, ani kresťanským scientistom a za všeliek nepovažoval ani Freudovu psychoanalýzu. V dejinách ľudskej kultúry ho zaujímajú najmä tie tvorivé okamihy a kľúčové momenty, ktoré prinášajú nové poznatky a menia dovtedajší obraz sveta.
dostupné aj ako:
Diabetes: Prevencia, diagnostika, liečba
Jediná kniha na trhu, ktorá kombinuje empatický prístup, vizuálnu príťažlivosť a odborné vedenie pri liečbe cukrovky typu 1. aj typu 2. Ponúka komplexný prehľad všetkého, čo potrebujete vedieť o zdraví a chorobe, o stravovaní, fyzickej aktivite a o liečbe cukrovky.
Viac než 422 miliónov ľudí na celom svete žije s cukrovkou, čo predstavuje 8,5 % dospelej populácie vo veku od 18 rokov. Podľa WHO (2018) táto choroba od roku 1980 vzrástla až štvornásobne.
Diabetes: Prevencia, diagnostika, liečba je praktickým, plnofarebne ilustrovaným sprievodcom, určeným nielen pre pacientov s cukrovkou 1. alebo 2. typu a ich blízkych, ale pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o zdravý životný štýl a snažia sa predchádzať civilizačným chorobám. Obsahuje množstvo jednoduchých a zrozumiteľných vysvetlení o tom, čo je vlastne cukrovka, prečo a ako vzniká a na aké príznaky si treba dávať pozor. Popisuje, ako sa jednotlivé typy cukrovky od seba líšia, čo sa v organizme s deje a aké zmeny v ňom pri cukrovke nastávajú. V prehľadných tabuľkách, diagramoch či grafoch nájde čitateľ jednoduché, jasné a názorné postupy, ako monitorovať a kontrolovať glukózu v krvi. Kniha poskytuje i ďalšie praktické rady: ako sa starať o deti s cukrovkou, výživové tipy a cvičenia, metódy na získanie emočnej podpory, čo robiť v prípade núdze, ako predchádzať komplikáciám, ako sa správne motivovať a zostať pozitívne naladený.
Z anglického originálu The Diabetes Handbook (Dorling Kindersley Limited, Londýn 2020) preložila Zora Ličková.
Liečba svetlom a farebnou terapiou
Svetlo je nevyhnutným prvkom života na zemi. Bez svetla nie je život. Naše telo tvorí 60-80 miliárd buniek, každá jedna využíva energiu slnečného svetla pri nespočetných biologických a chemických procesoch, pri biosyntéze, pre normálnu činnosť buniek a pre ich reprodukciu. Napriek tomu liečenie viditeľným svetlom sa používa až od r. 1991 vďaka vynálezu vedkyne a vynálezkyne Fenyő Márta (Evolyte lampa), ktorého súčasnou zdokonalenou verziou je lampa s polarizovaným svetlom.
Autor na základe vlastných skúseností spracoval podrobný návod, ako prakticky používať lampu s polarizovaným svetlom: popisuje podrobné informácie aký čas a farba svetla je potrebná na ošetrenie najbežnejších chorôb, ponúka podrobný návod aj pri ošetrení čakier, dotýka sa témy aury a jej merania a uvádza aj odporúčanú podpornú liečbu. Autor dôrazne vyzdvihuje potrebu určenia správnej diagnózy a spolupráce s ošetrujúcim lekárom pred začatím liečby. Len takto sa docieli úspešná a efektívna liečba.