Hľadanie: Syndrom vyhoření v práci a osobním životě
zobraziť:
Jak zvládnout syndrom vyhoření
Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že v důležitých oblastech života nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Nevedeme dialog se svým nitrem. Ztratili jsme kontakt s tím, co je naší podstatou. Přestáváme žít, jen fungujeme. Autorka na základě dlouholetých zkušeností vysvětluje nové souvislosti syndromu vyhoření a popisuje skutečné příčiny této nemoci. Odhaluje nevědomé mechanismy, kvůli kterým se syndrom vyhoření objevuje, a nabízí cesty, jak se znovu uzdravit. Přečíst si tuto knihu se vyplatí každému z nás, protože nám pomůže žít autentičtější, zdravější a aktivnější život.
Syndrom vyhoření
Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě „pouhá“ únava?
Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení, jak předcházet stresu, nebo jak ho lépe zvládat. A to nejen na pracovišti, ale i v oblasti partnerských a přátelských vztahů, a také v oblasti našeho myšlení a emočního prožívání. Kniha se zaměřuje na hlavní faktory, které vedou k vyhoření. Mnoho těchto rizikových faktorů je nahlíženo z pohledu kognitivně behaviorální terapie, což je rychle se rozvíjející psychoterapeutický přístup, jehož účinnost byla prokázaná i v souvislosti se syndromem vyhoření. Autoři všem zájemcům přináší praktické a srozumitelně formulované rady jak změnit svůj život, své navyklé způsoby uvažování a chování tak, abyste stavu vyhoření uměli předcházet, nebo dokázali svůj stav vyhoření zvrátit a znovu se „zapálit“.
Sebareflexia a kompetencie v práci učiteľa
Sebareflexia v práci učiteľa je tou oblasťou, ktorá mu umožňuje vlastné sebazdokonaľovanie a súčasne je aj činiteľom proti syndrómu "vyhasínania učiteľa". Najpodstatnejšie je však to, že pravidelná a neformálna sebareflexia skvalitňuje priebeh a výsl
edky výchovno-vzdelávacieho procesu. V tomto zmysle autori vysvetľujú podstatu sebareflexie, jej obsahy, typy a fázy...
Na sklade 1Ks
8,46 €
8,90 €
Leporelo Tatra v práci Dino
Krásna knižka plná napínavých jednoducho veršovaných príbehov a krásnych ilustrácií legendárny Tatry a jej kamarátov. Ukážte deťom, ako môžu byť autá užitočná a akí to sú veľkí hrdinovia.
Na sklade > 5Ks
2,84 €
2,99 €
Prekážky v práci
Publikácia „Prekážky v práci“ prináša komplexné spracovanie špecifickej problematiky z oblasti pracovného práva. Je zameraná na praktické problémy týkajúce sa právnej úpravy prekážok v práci na strane zamestnanca, ale aj na strane zamestnávateľa. JUDr. et Mgr. Jozef Toman, PhD., autor publikácie, sa rozhodol zovšeobecniť najčastejšie a najdôležitejšie otázky ohľadom prekážok v práci a pripraviť pre čitateľov praktickú pomôcku, v ktorej prostredníctvom príkladov vysvetľuje nejasnosti, ktoré pri interpretácii niektorých ustanovení Zákonníka práce v praxi vznikajú. Základom knihy sú príklady z praxe, kde výraznú časť tvoria otázky spojené s prekážkami v práci na vyšetrenie (ošetrenie), sprevádzanie, ako aj otázky súvisiace s posudzovaním prekážok v práci pri pružnom pracovnom čase. Publikácia je určená predovšetkým mzdovým účtovníkom, personalistom, zamestnávateľom a širokej odbornej verejnosti, ktorá sa venuje pracovnému právu.
Metodologie v sociální práci
Publikace se věnuje metodologii v oboru sociální práce. Čtenář zde získá informace o výzkumných strategiích kvalitativního i kvantitativního charakteru, dílčích metodách a technikách, výběru výzkumného souboru, výzkumné etice i o nejrůznějších aspektech zpracování a analýzy výzkumných dat. Své využití text najde jako souhrnný zdroj informací o metodách a technikách sociálněvědního výzkumu, ale i jako snadno srozumitelný návod pro realizaci výzkumu i práci s daty.
Kniha představuje celý proces výzkumu v sociální práci, věnuje se jeho účelu i specifikům oproti jiným oborům. Zaměřuje se na stanovení výzkumného problému, cíle a výzkumných otázek, dále popisuje specifika výzkumných postupů, a to především s využitím praktických ukázek z četných realizovaných výzkumů a obhájených studentských prací v sociální práci, které autoři vedli či jim oponovali.
Zároveň zmiňuje nejčastější chyby při vymezení a formulaci. Samostatná kapitola se věnuje formulování hypotéz. Značný prostor je rovněž věnován výzkumné strategii, jednotlivým metodám, technikám sběru dat a jejich následnému zpracování, využití i možnému zkreslení výsledků.
Přínosná bude publikace zejména pro studenty a akademiky oboru sociální práce, nicméně jistě poslouží i sociálním pracovníkům, kteří s výzkumem pracují v rámci své profese, ale i dalším zájemcům o danou problematiku. Tím spíše, že ucelenější text tohoto typu nebyl doposud v českém prostředí zpracován.
Lacná kniha Vyhorení
Vyhorenie - z nesplnených snov, prílišných očakávaní, prepracovanosti, neschopnosti zorientovať sa v zbesilo cválajúcom živote - nielen spája hrdinov Hečkových poviedok, ale odráža aj nový životný prežitok súčasnosti.Hrdinovia Hečkových poviedok sa usilujú zaujať svoje miesto, ale míňajú sa s okolitým svetom, neschopní prispôsobiť sa nárokom doby. Koniec dvadsiateho storočia bol poznamenaný mnohými zmenami, v ktorých sa nejeden stratil a rezignoval bez boja. Vyhorenie a ľahostajnosť poznamenali aj hrdinu rozsiahlej poviedky Nič. Smrťou blízkych postupne stráca oporné body vo svojom živote, a keď mu nakoniec odíde aj manželka, vonkajší svet sa pre neho stane nepodstatným. Rovnako nepodstatný bol aj on pre vonkajší svet, ktorý si jeho smrť ani nevšimne. Bol outsiderom v spoločnosti, ktorá mala iné kritéria pre úspešný a naplnený život.Mnohé poviedky hovoria o láske, napríklad Adam a Eva. Veľká láska prvých ľudí sa časom vyžila a premenila na ťaživé ticho medzi partnermi. Eva najprv hľadá útechu v kostole a neskôr, podobne ako Emma Bovaryová, si dovolí niekoľko úletov. Nakoniec sa pokorne vracia do tichej domácnosti. Prenikavé filmárske oko autora do podrobností zachytáva nielen prostredie, ale aj duševné pochody aktérov poviedok. Výsledkom je absurdne podrobná správa o stave spoločnosti.
dostupné aj ako:
Aspergerův syndrom
Aspergerův syndrom patří do skupiny poruch autistického spektra. Je charakteristický disharmonickým vývojem osobnosti s převažující poruchou v oblasti sociální interakce a komunikace.
Na rozdíl od dětského autismu není narušen vývoj řeči ani inteligence. Verbální projev těchto dětí ovšem bývá nápadný svou monotónností a pedantickým důrazem na správnost použití jazyka. Jejich zájmové zaměření je rovněž nápadné, mívají velice specifické, stereotypní zájmy podobně jako děti s autismem. Udává se, že četnost výskytu je vyšší než u autismu, jeho diagnostika je však složitější. Aspergerův syndrom bývá diagnostikován později, protože v raném věku se postižení neprojevuje tak závažně. V zahraničí je literatura týkající se Aspergerova syndromu podobně četná jako literatura o autismu. V České republice vychází kniha Tonnyho Attwooda jako první monografie o Aspergerově syndromu. Podává základní informace pro rodiče a pracovníky pomáhajících profesí. Je psaná čtivým a zajímavým způsobem s množstvím příkladů a s hlubokým pochopením odlišného prožívání lidí s Aspergerovým syndromem.
Strategie a postupy v sociální práci
Kniha přináší ucelený přehled oborových přístupů užívaných v současné sociální práci. Jejich praktická aplikace je pak dokumentována na názorných kazuistikách, jednotlivá hesla jsou logicky členěna do tematických oddílů. Jedinečnost publikace spočívá i v rozsáhlé autorské základně, díky níž se na jednom místě potkávají texty předních teoretiků i praktiků sociální práce, čímž vzniká původní dílo na rozhraní teorie a praxe. Důležitým impulzem pro vznik knihy byl výzkum, který proběhl v letech 2018–2021 pod názvem „Profesionalizace sociální práce“ a jehož výstupem byl i soubor profesiogramů obsahující činnosti, které sociální pracovníci vykonávají na jednotlivých typech pracovních pozic. Použité členění strategií a postupů používaných v sociální práci chce s tímto přehledem faktických činností českých sociálních pracovníků korespondovat. Kniha je proto určena jak akademikům a výzkumníkům, tak praktikům i studentům.
Doc. PhDr. Oldřich Matoušek učí na katedře sociální práce FF UK v Praze. Má za sebou dlouholetou praxi klinického psychologa a psychoterapeuta. Je autorem řady odborných publikací, v posledních letech zejména z oblasti sociální práce.
PhDr. Kateřina Šámalová, Ph.D., působí jako vedoucí Katedry sociální práce FF UK, kde vyučuje sociální právo, sociální politiku a sociální správu. Je garantem předmětu Lidská práva v kontextu sociální práce.
PhDr. Jaroslava Šťastná, Ph.D., působí jako odborná asistentka na Katedře sociální práce FFUK. Přednáší též vybranou problematiku oboru sociální práce na ETF UK.
PhDr. Petr Vojtíšek, Ph.D., působí jako odborný asistent na Katedře sociální práce FFUK.
Výcvik diagnostických zručností II. - Diagnostický rozhovor v práci
Kniha obsahuje vecné východiská na realizovanie diagnostického rozhovoru s klientom. Je využiteľná v organizačnej oblasti, v manažmente ľudských zdrojov, pedagogike, kariérovom poradenstve, sociálnej práci alebo v poradenstve osobného rastu, aj ako pomôcka na aplikačne orientovaný vysokoškolský seminár, s nácvikom odborných zručností vedenia diagnostického rozhovoru. Čitatelia si môžu podľa uvedených cvičení vyskúšať rôzne techniky, potrebné pre vedenie kvalitného rozhovoru.
Na sklade 1Ks
9,98 €
10,50 €
Aspergerův syndrom
Navenek vypadají stejně jako všichni ostatní, ale jejich nitro skličuje neschopnost porozumět okolnímu, pro ně komplikovanému a nevyzpytatelnému světu plnému nepředvídatelných emocí, reakcí a potřeb ostatních lidí.
Diagnóza Aspergerova syndromu je v současnosti diagnostikována patnácti dětem z tisíce, mezi nimi výrazně převládají chlapci. Porucha přetrvává do dospělosti a způsobuje svým nositelům velké obtíže v začlenění do společnosti, v rodinných, pracovních i přátelských vztazích.
Text Ivety Radkovové je v mnohém zásadní a originální. Na rozdíl od suchopárných příruček a učebnic totiž přináší českému čtenáři unikátní a velice otevřenou zpověď o tom, jak se člověk s Aspergerovým syndromem skutečně cítí a co prožívá, jakým úskalím je nucen každodenně čelit a co by mohlo jeho život ulehčit.
Spoluautor knihy Jaroslav Hořejší není jen trpělivým tazatelem. Do knihy přispěl i rozsáhlou studií o příčinách a projevech Aspergerova syndromu, ale především až skandálním textem odhalujícím život Hanse Aspergera a jeho velice pravděpodobnou službu nacismu.
Syndróm trávenia a psychológie
Prírodná liečba: autizmu, dyspraxie, dyslexie, schizofrénie a depresií...
Dr. Natasha Campbell-McBride založila roku 1998 The Cambridge Nutrition Clinic, na ktorej sa venuje problémom vzťahu výživy a ľudskej psychiky. Ako matka dieťaťa s diagnózou poruchy učenia dobre vedela o ťažkostiach rodičov v podobnej situácii a všet
ok svoj čas preto venovala pomoci takýmto rodinám. Uvedomovala si, že v boji s postihnutím detí i dospelých zohráva výživa významnú úlohu a stala sa priekopníčkou využívania probiotík v tejto oblasti.
Ochota podeliť sa o získané vedomosti ju viedla k spolupráci na mnohých odborných publikáciách, ako aj k prezentácii na nespočetných seminároch a konferenciách s témou porúch učenia a trávenia. Táto kniha zhŕňa jej skúsenosti i vedomosti a predstavuj
e aj jej najnovší výskum.
Autorka je presvedčená, že spojitosť medzi poruchami učenia, potravinami a nápojmi, ktoré konzumujeme, a stavom tráviacej sústavy je nespochybniteľná. Toto tvrdenie podporujú aj výsledky dlhoročného výskumu. Na klinike s ňou rodičia hovoria o všetkýc
h aspektoch stavu svojho dieťaťa a uvedomujú si, že sa nerozprávajú iba s profesionálom, ale aj s matkou s podobnými skúsenosťami. Dokonale a hlboko rozumie výzvam, ktorým títo rodičia čelia, a preto sú jej rady neoceniteľné.
Natasha Campbell-McBride má medicínske a postgraduálne tituly z neurológie aj z oblasti ľudskej výživy. Na svojej klinike sa špecializuje na výživu detí i dospelých s poruchami správania a učenia, ako aj na poruchy trávenia a imunity u dospelých.
Dr. Natash Campbell-McBride musím poblahoželať, že zostavila takúto provokatívnu knihu založenú na dôkladnom výskume. Každému ju vrelo odporúčam.
Dr. Basant K. Puri, konzultant psychiatrie, Imperial College, Londýn, Spojené kráľovstvo
dostupné aj ako:
Ekosociálne prístupy v sociálnej práci
Cieľom sociálnej práce z hľadiska ekologickej perspektívy je podporovať rast, rozvoj, posilňovať adaptívne kapacity ľudí, odstraňovať bariéry v prostredí, zlepšovať schopnosť prostredia odpovedať na potreby ľudí. Aj z týchto dôvodov vnímam dielo Ekosociálne prístupy v sociálnej práci ako dielo pre oblasť sociálnej práce nanajvýš prínosné. Sama chápem ekologické teórie pre sociálnu prácu ako najvýchodiskovejšie, už len preto, že sa pozerajú na človeka – klienta ako súčasť istého prostredia či siete vzťahov, ktoré ho podporujú alebo aj nie, v socializácii počas celého života. Predložené dielo vnímam ako dielo komplexné vo vzťahu k definovaniu hraníc ekologických teórií a ich vzťahu k sociálnej práci, čo samozrejme vítam aj vzhľadom k tomu, že tejto problematike sa v našom prostredí veľa autorov nevenuje.
Päť jazykov ocenenia v práci
Cítite sa v práci ocenení zo strany vašich kolegov a nadriadených? Ak áno, asi chodíte do práce radi každý deň. No ak je vaša odpoveď nie, je dosť možné, že prácu považujete len za nevyhnutný prostriedok k obžive. Za svoju prácu každý z nás očakáva primeranú odmenu. Avšak najdôležitejší faktor, ktorý ovplyvňuje pocit spokojnosti v práci, nie je výška platu, ale to, či sa vďaka tomu, čo robíme, cítime užitoční a ocenení.
Akými jazykmi lásky môžeme v práci hovoriť:
• slovami uznania a uistenia
• kvalitne stráveným časom
• praktickou pomocou
• hmotnými darmi
• ľudským, fyzickým dotykom
FISH! Overený spôsob, ako pozdvihnúť morálku a zlepšiť výsledky v práci
Najnovšie a doplnené vydanie svetového bestselleru FISH! ponúka čarovné podobenstvo o manažmente, čerpajúce ponaučenie z toho najnepravdepodobnejšieho zdroja – zo známeho trhu Pike Place v americkom Seattli, kam milovníci rýb chodia za obchodom i zábavou.
Na jednoduchom príbehu Mary Jane, riešiacej problémy operačného oddelenia svojej spoločnosti ukazuje, ako si každý z nás môže zamilovať presne tú prácu, ktorú práve vykonáva. Autori rozoberajú najpálčivejšie otázky súčasného pracovného prostredia (vrátane spôsobu, ako zabrániť fluktuácii personálu a syndrómu "vyhorenia") a ponúkajú múdre, ľahko pochopiteľné, okamžite uskutočniteľné odpovede. Prinášajú doslova praktický návod, ako vytvoriť inovatívne i zodpovedné ovzdušie, kde hravý a sústredený prístup vedie k nadobudnutiu väčšieho množstva energie a nadšenia a tým aj k väčšej produktivite a tvorivosti. Na skutočných príkladoch zo života ukazuje, ako takéto pracovisko reálne vybudovať.
Toto, dnes už klasické dielo manažérskej literatúry, však nie je iba o práci. Je návodom, ako prežiť život tak, aby sa každý okamih mohol počítať.
dostupné aj ako:
Kurzarbeit a iné prekážky v práci
Ako riešiť neprítomnosť zamestnanca na pracovisku z dôvodov vzniknutých na strane zamestnávateľa a z dôvodov, za ktoré zamestnávateľ nezodpovedá?
Publikácia „Kurzarbeit a iné prekážky v práci na strane zamestnávateľa" prináša právny výklad existujúcich pracovnoprávnych inštitútov, ktoré slúžia k manažovaniu neprítomnosti zamestnanca v práci. Súčasne upriamuje pozornosť na nový pracovnoprávny inštitút v podobe slovenského modelu „kurzarbeitu", ktorý výrazne zasiahne do vnútorného prostredia zamestnávateľov od 1. marca 2022.
Autori načrtávajú postupy zamestnávateľa pri nemožnosti zamestnancom prideľovať prácu z dôvodu prekážok v práci na jeho strane, ale aj z dôvodu nemožnosti podmienenej rozhodnutím orgánu verejnej moci v čase pandémie. Osobitnú pozornosť venujú podmienkam zavedenia slovenského „kurzarbeitu" u zamestnávateľa, identifikácii jeho vplyvu na vnútorné prostredie zamestnávateľa vrátane podmienok jeho uplatnenia.
Praktické zameranie publikácie, ktoré reflektuje reálne problémy zamestnávateľov pri uplatňovaní prekážok v práci na strane zamestnávateľa, ako aj bohaté skúsenosti oboch autorov s realizáciou individuálnych a kolektívnych pracovnoprávnych vzťahov sú zárukou, že si monografia nájde miesto v knižniciach zamestnávateľov, personalistov a zástupcov zamestnancov. Vhodná je však aj na pedagogické účely.
Vyhoření
Románový pamflet o životě člověka ve světě aut Text oscilující okolo osy pamflet—román—alegorie podává obžalobu fetišizace automobilu coby symbolu pokroku, nezávislosti, moci a privatizace světa. Všechny vozy jsou totiž alegorické. Vyprávění kurýra, který rozváží po městě jídlo, příliš šlape a příliš přemýšlí, je roztroušené mezi vzájemné nadávky účastníků každodenního provozu. Kurýr, poslíček, Posel stojí na jedné straně barikády pouliční občanské války a jeho vyhrocená pouť nepřátelským územím, jeho nesmiřitelný boj za spravedlnost, ať už skutečnou, či domnělou, vede až na hranice bezohlednosti a nenávisti. Po výrazném románu Kontinuita parku přichází Petr Šesták s dalším textem, který vzdoruje čtenářskému očekávání. Tento kříženec pamfletu a románu se nebojí mít jasný názor na věc. Že má literatura věci ohledávat ze všech stran? A co když jsou jednoznačné? Příběh poslíčka, který na kole rozváží jídlo těm šťastnějším a bezohlednějším, je próza, která šlape.
dostupné aj ako:
V práci nemusí být blázinec
Nastal čas skoncovat s érou přepracovanosti, chaosu, stresu a otravného nestíhám. Nic z toho totiž není znakem vykonného profesionála, ale spíše neschopnosti.
Čas a lidská energie představují nejcennější surovinu na světě. Odpočinutí, soustředění a v klidu pracující lidé podávají nejlepší vykony. Proč tedy tolik manažerů ubíjí své podřízené nerealistickymi cíli, nekonečnymi poradami, tlačí je do přesčasů a nechává vyhasnout jejich zápal?
Revolucionáři firemní kultury a autoři bestselleru Restart opět boří zažité myty. Tentokrát nabízejí strategii k vybudování ideálu zvaného klidná firma. Tedy místa, kde šéfové eliminují
zbytečny stres svych zaměstnanců a na oplátku od nich dostávají
špičkovou práci. Důkazem platnosti argumentů autorů je jejich vlastní firma Basecamp, která je nejen velmi klidná, ale také mimořádně úspěšná a obdivovaná.
Tento prakticky destilát poznatků a zkušeností může uvést do života každy manažer, šéf či freelancer, ať už působí v jakémkoli oboru. Pamatujte: ani ve vaší práci nemusí byt
blázinec.
JAK MÍT KLIDNOU FIRMU:
- 8HODINOVÉ DNY
- 40HODINOVÉ TÝDNY
- MÁM ČAS NA SEBE
- PŘÍJEMNÉ TEMPO DNÍ
- ŽÁDNÉ PRACOVNÍ VÍKENDY
- PORADY VÝJIMEČNĚ
- NEHONÍM SE
- REALISTICKÉ TERMÍNY
- ŽÁDNÉ ZBRKLÉ REAKCE
- MŮŽU V KLIDU PŘEMÝŠLET
- POŘÁDNÝ SPÁNEK
- HODNĚ NEZÁVISLOSTI
- PRACUJI ODKUDKOLI
dostupné aj ako:
Výcvik záchranného psa pro práci v sutinách
Dlouho očekávané knižní vydání metodiky výcviku sutinových záchranných psů, které vycházelo na pokračování v časopise Psí sporty v sekci Záchranáři v období téměř pěti let od ledna 2007 do července 2011 (Psí sporty 1/2007 až 4/2011).Odborný kynologický časopis Psí sporty je rovněž mediálním partnerem tohoto projektu.Jedná se o naprosto průkopnický počin. Tato problematika dosud u nás nebyla souhrnně zpracována a jednotlivé výcvikové postupy a rady se dosud předávaly pouze ústně v různé kvalitě. V této publikaci je metodika zpracována opravdu kvalitně, systematicky a přitom velmi logicky, přehledně a srozumitelně. Proto se uvedený seriál setkal se zcela mimořádnou odezvou, a to i od dlouholetých zkušených psovodů z různých organizací, dobrovolných i profesionálních. Knižní vydání bylo vlastně inspirováno právě tímto zájmem a je jen logickým završením práce na vytvoření a systematizování sutinové výcvikové metodiky.Kniha vyplňuje mezeru v kynologické literatuře a bude nejen cennou pomůckou pro již zkušené psovody-záchranáře, ale zcela nezbytnou pro mladé nebo sportovní kynology, kteří dosud neměli žádné vodítko "jak začít".Bližší informace o publikaci včetně úplného obsahu a ukázek naleznete v článku Kniha Iveta Soukupová: Výcvik záchranného psa pro práci v sutinách.
Na sklade 1Ks
13,17 €
13,86 €