Hľadanie: Som idealista - Len tak, o živote
zobraziť:
Som Idealista. Len tak, o živote
Vraví sa, že rozhovor pri káve s dobrým priateľom môže byť tou najlepšou terapiou pre dušu.
Aj vy milujete nekonečné konverzácie o živote? O tom, čo je dôležité, ako to vlastne v tom živote chodí, či sa oplatí ostať v tom vzťahu, či je teraz správny čas začať s novou prácou, ako odpustiť či ako sa prestať porovnávať, ...
Keď sa o našich výzvach porozprávame s niekým, komu na nás skutočne záleží a kto nás naozaj počúva, cítime sa pochopení, slobodní, prijatí. Zmätok v hlave vystrieda jasnosť, pochopenie a úľava.
Presne to je cieľom knihy, ktorú držíte v rukách. Viesť nenásilný, voľný rozhovor o troch oblastiach života, ktorými sa denne všetci vo svojej mysli zaoberáme: Vzťahy, Ciele a Sebavedomie.
Stránka Som Idealista denne prináša inšpiráciu desiatkam tisíc Slovákov a Čechov cez sociálne siete. Zakladateľka tohto projektu, Ivet Tomášková, sa tak denne stretáva aj s tým, že ju fanúšikovia stránky žiadajú o jej pohľad na konkrétny problém či otázku. A na základe toho vznikla táto kniha rozhovorov.
V knihe sa nachádza 33 najčastejších otázok, ktoré sa týkaju týchto troch hlavných tém.
Ku každej otázke nájdete okrem hlbšej praktickej odpovede aj citát zo stránky Som Idealista, ktorý ju dokonale vystihuje.
Som idealista: Školský diár 2022/2023
Tento rok sme ti dali tú najdôležitejšiu pripomienku rovno na obálku diára:
"Nestresuj. Všetko bude OK." :)
Aby sme ťa podporili v ďalšom školskom roku, pripravili sme pre teba na každý mesiac jednu účinnú a jednoduchú techniku, ktorá ti pomôže vysporiadať sa so stresom, tlakom či nesebaláskou.
V diári sa dozvieš napríklad:
Prečo NEMUSÍŠ nájsť svoju vášeň pre to, aby si bola šťastná a naplnená, či aby si sa rozhodla, na akú školu pôjdeš. Poradíme ti, čo hľadať namiesto vášne, aby si si vedel/a vybrať, čomu sa chceš venovať.
3 rôzne cvičenia, ktoré ti nezaberú viac ako jednu minútu a pomôžu ti OKAMŽITE odbúrať stres (prekvapí ťa, aké sú jednoduché a ako zázračne fungujú).
Čaká ťa náročné rozhodnutie a ty už analyzuješ aj svoje analyzovanie? Nemusíš! Ukážeme ti techniku, vďaka ktorej budeš mať v priebehu pár minút jasno, ktorá možnosť je pre teba tá správna.
Málo známy trik, ktorým oklameš svoju myseľ tak, aby prestala odkladať veci na neskôr.
Hlboké emotívne cvičenie, ktoré ti pomôže zvýšiť zdravé sebavedomie, prestať sa porovnávať, mať sa radšej a byť na seba právom pyšný/á (A áno, máš byť za čo!)
Okrem toho v diári nájdeš:
- nové citáty - špeciálny výber citátov, ktoré ešte nikdy neboli zverejnené na stránke Som idealista
- inšpiratívny plagátik na vystrihnutie
- ťaháky: vybrané slová zo slovenčiny a tabuľku nepravidelných slovies z angličtiny
- 2x rozvrh hodín
- súhrn prázdnin a sviatkov
- slovenské meniny na každý deň
- dostatok priestoru na tvoje kreatívne poznámky
Diárik je skladný v rozmeroch 11x17 cm (formát A6) , takže nezaberie veľa miesta.
A má pevný obal, takže sa môžeš spoľahnúť, že vydrží veľa :)
Som idealista: Diár 2024
Predstavujeme ti jedinečný diár Som idealista 2024.
Tento rok jeho obálku zdobí zlatý nadpis “Uver v zázraky” a presne v tomto duchu sa nesie aj jeho vnútro.
Okrem 70 nádherných citátov v ňom nájdeš 12 krokov k tomu, ako sa opäť zamilovať do svojho života a urobiť z neho svoje úžasné umelecké dielo. A to aj po tom, čo si v živote prežil ťažké a náročné obdobie. Pretože tie najhoršie čas nás často v živote môžu priviesť na cestu k tým najlepším časom.
Nechýbajú samozrejmosti ako:
Slovenské meniny, kalendárium, sviatky a medzinárodné dni, priestor na poznámky, plagátik, a mnoho ďalšieho.
Vydávame ho vo formáte A6 ako vždy aj s tvrdým obalom, šnúrkou a gumičkou na zatvorenie.
Tento rok sme pridali niekoľko noviniek:
-gumičku na zatvorenie diára
-zväčšili sme priestor na zapisovanie do jednotlivých dní
-políčko “najkrajší moment dňa”
-na začiatku každého týždňa ťa vyzveme, aby si si určil/a zámer týždňa
-miesto na zapísanie tvojich naj citátov
-ukážka otázok z našej novej appky pre hlboké rozhovory
V diári sa dozvieš napríklad...
- Ako preniesť svoje krásne obdobie z minulosti aj do súčasnosti
- Príbeh o tom ako mi jedno jediné slovo na prvom sedení u psychologičky vyriešilo celoživotný problém so sebavedomím
- Ako upokojiť svoj nervový systém pri finančných (a iných) problémoch, aby si ich nemusel riešiť v panike ale v pokoji a racionálne
- Jednoduchú hru, vďaka ktorej pocítiš magické hlboké spojenie s ľuďmi, na ktorých ti záleží
- Návod, vďaka ktorému sa prestaneš iba rozptyľovať od života, ktorý nenávidíš a namiesto toho si začať konečne tvoriť život, ktorý miluješ
- Ako pocítiť vďačnosť tak, aby to nebola iba fráza ale skutočne hrejivý pocit v tvojom srdci
- Ako v sebe prebudiť detskú radosť a hravosť, aj keď už si dospelý a máš svoje povinnosti
Som Idealista - Kniha citátov
Som idealista je kniha plná citátov, ktoré nie vždy hľadajú riešenie, nie vždy motivujú. Niekedy skrátka len dokonale vystihnú život a ľudí posolstvom, ktoré obsahujú.
Niekedy len pomenujú to, čo sme predtým síce cítili, ale nevedeli dať do slov.
Som idealista je pre ľudí, ktorí vidia, ktorí cítia, ktorí žijú. Aby k nim prišli tie správne myšlienky vždy, keď ich potrebujú počuť.
Som idealista: Vzťahy nášho života
Dostávaš sa občas do vzťahových situácií, kde si nevieš rady?
Možno ťa odmietol niekto, kto sa ti naozaj páčil a s kým si si predstavoval budúcnosť.
Možno ti dal dýku do chrbta tvoj priateľ, ktorý tu mal byť pre teba, nech sa deje čokoľvek.
Možno si ten, ktorý je tu stále pre ostatných, ale keď potrebuješ pomôcť ty, si v tom sám.
Možno sa bojíš hovoriť nie a odísť zo vzťahov, ktoré z teba vysávajú šťastie.
Nie je to tvoja chyba. Nikto nás nikdy neučil, ako sa s takýmito problémami popasovať.
Táto kniha citátov od Som idealista vznikla preto, aby ti takéto situácie uľahčila.
Poskytne ti utešenie, nádej či inšpiráciu v podobe krásnych a pravdivých citátov. Nájdeš v nej šesť kapitol, vďaka čomu si môžeš nalistovať citáty, ktoré sa týkajú tvojej aktuálnej situácie. Láska, toxické vzťahy, priateľstvo, odchody, komunikácia a návrat k sebe samému.
Som idealista: Školský diár 2023/2024
Školský diár, v ktorom nájdeš návod na lepšiu pamäť, sústredenie či kreativitu
Ako ti diár pomôže učiť sa lepšie a rýchlejšie?
- Ťažko sa ti pamätá učivo? Niet divu! Náš mozog totiž nie je stavaný na to aby si memoroval slová a vety. Ukážeme ti techniku, ktorou si učivo uložíš „do priestoru“ a tak si ho zapamätáš oveľa rýchlejšie a hlavne – dlhodobo!
- Ako začať konečne stíhať aj keď ťa prevalcovalo milión úloh? Stačí si roztriediť úlohy do 4 skupín a získaš perfektný prehľad, plán a poriadok. V diári sa dozvieš presne, o aké skupiny ide a ako na to!
- Neznášaš písanie? Máme pre teba účinný 5-krokový návod ako kreatívne písať vlastnou hlavou a zároveň si pri tom efektívne pomôcť a vyšperkovať to aj umelou inteligenciou.
- Popri učení stále otváraš telefón a tak ti úloha trvá 3-krát dlhšie? V diári nájdeš jednoduché (iba 1-minútové!) cvičenie, ktoré ti pomôže nerušene sa sústrediť na čokoľvek, čo práve robíš.
Nájdeš v ňom aj ďalšie hacky ako:
- Ako zaspať do niekoľkých minút?
- Akými jedlami podporiť svoj mozog?
- Ako sa upokojiť pred verejnou prezentáciou?
- Ako si vytvoriť a obhájiť názor?
- Ako prestať odkladať veci na neskôr?
- Ako nachádzať riešenia na problémy?
A to najlepšie...
Keďže ideme s dobou (rovnako ako ty) v diári sme ukryli aj niekoľko tipov, ako môžeš použiť umelú inteligenciu (ChatGPT) na ešte lepšie a efektívnejšie učenie.
Okrem toho ťa v diári čaká aj:
Vyše 40 krásnych citátov Som idealista
Kopec priestoru na poznámky
Slovenské meniny
Sviatky, prázdniny a iné významné dni
Praktické ťaháky do školy
Priestor na tvoje obľúbené myšlienky, citáty a uvedomenia
2x rozvrh hodín
Ja som tu len škrečok
Po knihách Ja som tu len mačka a Ja som tu len pes je tu ďalšia kniha z edície, ktorej sa potešia všetci milovníci zvierat. Zaujme malých i veľkých čitateľov, ktorí chcú vedieť, čo si myslí škrečok.
Preklad: Ján Jambor
dostupné aj ako:
My ostatní tu len tak žijeme
Neobyčajná kniha od autora, o ktorom aj John Green vraví, že „píše šialene krásne".
Čo ak nepatríš medzi vyvolených? Čo ak nemáš za úlohu bojovať s nemŕtvymi, alebo s duchmi požierajúcimi duše, alebo s čímkoľvek, čo má na svedomí neznáme modré svetlo a všetkých mŕtvych nezávislákov?
Možno si aj ty presne ako Mikey, ktorý chce len zmaturovať, ísť na maturitný ples a konečne nabrať odvahu a pozvať dievča na rande, skôr ako niekomu zasa napadne vyhodiť ich školu do vzduchu.
Pretože niekedy sú proste aj dôležitejšie problémy ako tohtotýždňový koniec sveta. Dokonca aj vtedy, ak Mikeyho najlepšieho kamoša pokladajú všetky mačky z okolia za svojho boha.
Patrick Ness, autor knihy Sedem minút po polnoci, nám vo svojom novom románe pripomína, že na svete existuje mnoho druhov výnimočnosti, a v každom z nás sa skrýva niečo mimoriadne.
Som, aká som
Je dôležité byť sám sebou. Nikto z nás nemá rád, ak musí skrývať svoje pravé ja. Táto knižka ti ukáže, ako sa dobre cítiť vo svojej koži a ako čo najlepšie vychádzať s ostatnými. Spoznaj svoje korene a zisti, ako spolu súvisia móda a šťastie. Nájdeš tu množstvo testov, užitočných rád a iných tipov či odporúčaní na to, ako sa cítiť fajn.
Som idealista: Diár 2023
Vytvor si rok plný úprimnej radosti, šťastia a vnútorného naplnenia!
Diár Som idealista 2023 pri tom bude tvojím sprievodcom.
A tú najdôležitejšiu pripomienku nájdeš rovno na obálke:
"Šťastie je tu a teraz." :)
Na čo sa môžeš v diári tešiť?
12 predsavzatí pre radostnejší život
Krásny citát Som idealista na každý týždeň
Mindfulness techniky, akčné výzvy a koučovacie otázky
Inšpiratívne obrázkové citáty (toto je NOVINKA - pozri sa na ne v galérii)
Plagátik na vystrihnutie
Samozrejmosťou je ročné kalendárium, slovenské meniny či štátne sviatky
V závere diára máš niekoľko strán na svoje poznámky
Celkovo má diár 152 strán, tvrdú väzbu a rozmery A6 (11x17cm)
Ako ťa diár podporí na tvojej ceste za šťastím?
- V úvode objavíš, aké dva druhy šťastia existujú a ktorý z nich je skutočne dôležitý pre tvoje dlhodobé naplnenie a rast (A ktorý, môže byť, naopak, dokonca nebezpečný, ak ho nemáš pod kontrolou).
- Naučíš sa tzv. „Kávovú meditáciu“, ktorú môžeš praktikovať so šálkou rannej kávy a naštartuje tvoj deň s pocitom harmónie a pokoja.
- Odhalíš kreatívnu mindfulness praktiku, ktorá ti pomôže prestať sa kritizovať a plne sa prijať aj so svojimi nedokonalosťami.
- V apríli sme pre teba pripravili jedinečnú výzvu, s ktorou naštartuješ svoju sebadisciplínu a začneš sa rýchlejšie posúvať za svojimi cieľmi
- V septembri ťa čaká koučovacia otázka, ktorou si definuješ, čo sú tvoje kľúčové hodnoty a ako ich môžeš praktizovať v každodennom živote
- Vďaka novembrovej mesačnej výzve sa viac zamiluješ do svojej jedinečnej cesty a eliminuješ neustále porovnávanie sa s druhými
A omnoho viac (na každý mesiac ťa čaká niečo špeciálne)
Pri tvorbe diára sme spolupracovali so psychológom a odborníkom na mindfulness Matejom Hrabovským, ktorý doň prispel hodnotnými cvičeniami pre väčšiu spokojnosť a radosť na každý deň.
Vypredané
14,54 €
15,30 €
Tak trocha inak
Skutočný príbeh mladej Slovenky žijúcej vo Francúzku, ktorá prekonala rakovinu prsníka a rozhodla sa ukázať svet onkologického pacienta, z tak trocha inej strany, ako väčšina z nás pozná.
Zľakli ste sa? Že kniha o rakovine? Utekáte preč a odhadzujete ju najďalej, ako to ide? Ak áno, tak úplne zbytočne. Pretože táto kniha nie je o smrti. Jednak som ju napísala, takže žijem a jednak, hoci mnohí si rakovinu so smrťou spájajú, nie je to vždy povinná jazda tejto choroby .
Táto kniha je príbeh Plný humoru, tragikomédie, všedných aj nevšedných situácií a pohľadov na ne. Pretože je jedno na čo sa pozeráte, dôležitý je vždy uhol pohľadu.
Ďakujeme, že nám pomáhate pomáhať! Kompletný zisk z predaja knihy je venovaný na pomoc onkologickým pacientom.
Len raz
Nová evitovka od novej autorky.
Príbeh o tom, ako jedna chyba môže ovplyvniť životy mnohých rodín.
Nela sa nevie vyrovnať s traumatickou minulosťou, a to ju doženie k zlému rozhodnutiu. Sama si odpustiť nevie, ale odpustia jej ostatní?
Nela, Alica, Diana. Tri kamarátky, každá je iná a ťahajú to spolu už od strednej školy. Ani jedna z nich nemala ľahký osud, avšak najťažšie to mala Nela, ktorá prišla pri tragickej nehode o svoju životnú lásku a otca svojho dieťaťa. Nočné mory ju sužujú aj po roku, vyrovnáva s tým len ťažko, ale pred okolím to tají. Zhoda náhod ju privedie do situácie, ktorej ako zlomená žena nedokáže odolať. Stalo sa to len raz. Ale ovplyvní to životy všetkých...
dostupné aj ako:
Som Idealista: Myslím pozitívne
Dnes už nie je žiadnym tajomstvom, že pozitívnejšie myšlienky nám prinesú krajší, lepší a naplnenejší život vo všetkých oblastiach. Je ale ťažké myslieť pozitívne, keď z každej strany počúvame, že život je ťažký, že ľudia sú zlí a svet sa rúti do záhuby.
Vyžaduje si to trochu úsilia naladiť sa pozitívne, vidieť krásy života a byť vďačný za všetko, čo sa nám deje.
Práve preto je dôležité obklopovať sa myšlienkami, ktoré nás v dobrých časoch povzbudia a pripomenú nám náš potenciál. A v tých ťažších nás zasa utešia a pripomenú, že všetko je iba dočasné.
Nech je táto kniha, plná povzbudivých citátov, vaším každodenným pomocníkom na ceste za krajším, pozitívnejším a lepším životom.
Vypredané
8,08 €
8,50 €
Som Baťa, dokážem to!
Po motivačnom románe Prebijem sa! Štefánik prináša Jozef Banáš príbeh najúspešnejšieho česko-slovenského a jedného z najúspešnejších svetových podnikateľov – Tomáša Baťu zakladateľa. Keď mu na základnej škole učiteľ ponúkol namiesto nedostatočnej dostatočnú, ak zreálni slohovú prácu s témou Môj sen, Tomáš odmietol: „Vy si nechajte svoju dostatočnú a ja si nechám svoj sen.“
Vyjadril ho jedinou vetou: „ Raz budem obúvať celý svet.“ O štyridsať rokov ten svet už obúval.
Ako to dokázal? Ako začal, vytrval a zvíťazil? Hlbokou vierou vo svoj cieľ, v seba samého, vo svoju vôľu a odvahu. Slovo bolo preňho predohrou činu, nekupoval mozgy a ruky ľudí, ale získaval si ich srdcia, namiesto rečí šiel osobným príkladom. Desatoro bolo preňho základným životným a podnikateľským princípom.
Podnikateľ Martin Cirbus o románe hovorí: „S touto knihou nemôžete byť neúspešný. Prečítal som veľa motivačných románov, ale tento je najlepší. Prečo? Lebo u Banáša rovnako ako u Baťu platí: Pre nás je dobré len to najlepšie!“
dostupné aj ako:
Som gej
Som gej, no a?! Nie som na to hrdý, ale nechcem sa ani pretvarovať, že som hetero a že sa mi páčia baby. Lebo pravda je taká, že chalani sa mi páčia viac.
Snažil som sa naozaj nič necítiť, netúžiť, zabudnúť naňho! Ale každou jednou sekundou bola moja zaľúbenosť väčšia a väčšia... Možno tam vtedy ešte nebola láska, ale bolo tam pobláznenie, očarenie a túžba, čo ma k ‚tomu‘ viedlo.
A čo bude teraz? To neviem, ale aj ja mám právo byť milovaný taký, aký som! Rovnako tak, ako mám právo milovať, mýliť sa, alebo sa zmeniť...
dostupné aj ako:
Prežila som africké peklo
Alena je mladé dievča, ktoré stále lieta v oblakoch. Jej najväčším snom je ísť do Afriky, miluje tú krajinu a aj všetko, čo je s ňou spojené. Stretne tam Alexa, ktorý ju natoľko opantá, že ju presvedčí, aby s ním zostala.
Domov sa vráti zariadiť si nejaké veci a potom sa vráti do Afriky, aby tam začala pracovať a žiť svoj sen.
Ani len netuší, čo sa na ňu chystá a že život, ktorý žila doteraz, bol prechádzka ružovou záhradou. Z letiska ju vyzdvihne chlap, ktorý ju vezie do pravého pekla, z ktorého niet úniku. Celá jej pyramída v čo verila, sa rúca a pochybovala, že sa niekedy postaví do pôvodného tvaru.
Nájde sa niekto, kto jej pomôže?
Alebo umrie sama na tomto Bohom zabudnutom mieste a jej mama sa nikdy nedozvie, čo sa s ňou stalo, lebo ju pochovají ako prašivého psa kdesi za domom, kde to peklo prežívala na vlastnej koži?
Kniha je 18+ a nie je pre slabšie povahy!
Príbeh je písaný v spolupráci s jednou ženou, ktorá si niečím podobným prešla, miesta a aj postavy sú vymyslené, ale ten dej je reálny a povedzme si to rovno, práve v tejto chvíli sa niekde tam, možno aj neďaleko od vás, deje niečo podobné.
dostupné aj ako:
Prečo som prelomil mlčanie
Prečo som prelomil mlčanie a po viac ako šestnástich rokoch strávených za mrežami rozprávam o všetkých zločinoch, čo sme spáchali v dobe, ktorá sa, chvalabohu, už nikdy nevráti? Cieľom tejto knihy nie je zbavovanie sa zodpovednosti za spáchané zlo, pretože tak, ako som bol svojprávny vtedy, som aj dnes. Chcem, aby ma čitatelia spoznali takého, aký som skutočne bol, ako som uvažoval, konal. Za celé tie dlhé roky riešenia mojich káuz sa toho o mne popísalo veľa. Bulvárne denníky, týždenníky aj samozvaní spisovatelia sa zviditeľňovali a profitovali na mojom mene – ,,o mne bezo mňa“. Budem uvádzať skutočné mená všetkých aktérov, pretože toto je to najdôležitejšie poslanie tejto knihy – skutočná pravda napísaná rukou toho, kto ju prežil. Je mi jasné, že mnohých aktérov tej doby nepoteší, keď si prečítajú o sebe to, na čo by už najradšej zabudli, ale ja som čakal dosť dlhú dobu v týchto tvrdých väzenských podmienkach a stratil som okrem rodiny aj najlepšie roky svojho života. A výsledok? Celé tie roky samá zrada, zbabelý postoj, intrigy, nové a nové obvinenia od tých, ktorí mi mali byť aspoň vďační za to, že som bol celých šestnásť rokov ticho a nesedia tu vedľa mňa. Pritom som im poslal jasný odkaz: „Či niekedy prehovorím? Neviem. Viete, kto som bol, viete, čo sa dialo. Keby som prehovoril, išli by ďalší. Mám len jeden život a po tom, ako sa správajú tvrdí chlapci z podsvetia, by asi nebolo ťažké rozhodnúť sa.“ (SME 25. 9. 2010) No „tvrdí“ chlapci z podsvetia boli aj naďalej takí zbabelí, že im to úplne zatienilo racionálne myslenie a toto je výsledok – moje prelomené mlčanie.
Žiadnu lásku, len sex
Osem týždňov neviazaného sexu? Čo tým stratí?
Môj vzťah s Hunterom sa začal takto: Stretli sme sa na svadbe. Celú noc sme po sebe vrhali pohľady. Jeho drzé, oplzlé reči by ma inokedy odradili, no z nepochopiteľného dôvodu sa stal presný opak. Skončili sme v mojej hotelovej izbe. Nasledujúce ráno som sa vrátila do New Yorku a jeho som nechala v Kalifornii aj s mojím nesprávnym telefónnym číslom.
Po roku sa našej spoločnej priateľke narodilo dieťa a ja som sa pri tej príležitosti znovu stretla s Hunterom. Scenár sa opakoval. Odletela som do New Yorku a jemu nechala zlé číslo, tentoraz matkino. Tá svojimi rečami o vnúčatách a svadbe odstraší každého chlapa.
Nasledujúci týždeň sa však objavil u nás doma na večeri. Ten blázon si moju mamu celkom získal! Hunter mal pracovne stráviť v New Yorku osem týždňov. Navrhol mi, aby sme si ten čas spestrili poriadnymi súložami.
Osem týždňov bezuzdného sexu bez akýchkoľvek záväzkov? Čo tým stratím? Nič, pomyslela som si. Veď je to len sex, žiadna láska. Ale viete, ako to chodí: človek mieni, Pán Boh mení.
dostupné aj ako:
Len ty a ja
Poetická oslava nádherného puta medzi dievčatkom a jeho psíkom.
Kniha Len ty a ja neobsahuje klasický dej, je skôr vyrozprávaná cez krásne momenty plné nehy a priateľstva medzi malým dievčatkom a jeho verným kamarátom psíkom. Minimálny dej, postavený na jednoduchých vetách, krásnom refréne a jemnej pastelovej kresbe, je oslavou nielen jedinečného puta medzi psom a človekom, ale aj výzvou, aby sme k životu pristupovali s rovnakou radosťou a všímavosťou ako naši štvornohí priatelia.
Leporelo Len ty a ja je nielen výbornou knihou na čítanie na dobrú noc pre najmenších, ale aj skvelou pomôckou pre rodičov či pedagógov, ako navodiť rozprávanie o vzťahu medzi človekom a psom a o tom, že psík nie je hračka či zábavka, ale plnohodnotná inteligentná bytosť, ktorá myslí a cíti.
Pre deti od 3 rokov
Z anglického originálu preložila Lucia Hlubeňová.