Hľadanie: Schudnite raz, ale navždy
zobraziť:
Zbav sa stresu raz a navždy
V práci, doma, v osobnom aj spoločenskom živote. Stres je prirodzená reakcia organizmu na nečakané zmeny a potenciálne hrozby. A aj keď má byť jeho funkcia ochranná, v skutočnosti často spôsobuje ešte viac problémov. Nevyriešený stres tak vedie k ďalšiemu stresu, vy sa dostávate do negatívnej slučky a je čoraz náročnejšie sa ho zbaviť. A keď sa to aj podarí, čoskoro sa vráti v rovnakej alebo inej podobe. Kniha ZBAV SA STRESU RAZ A NAVŽDY prináša overené a jednoduché postupy, ktoré vás naučia s týmto stresom pracovať, nech už pochádza odkiaľkoľvek. Nie nadarmo sa hovorí, že ak dáte človeku rybu, nasýtite ho na jeden deň. No ak ho naučíte ryby chytať, nasýtite ho na celý život. A to isté platí aj o knihe, ktorú práve držíte v rukách. Ide o návod, ktorý neponúka jednorazové riešenia, ale systematický a cielený prístup k životu, v ktorom stres už viac nemusí byť vašim pánom. Naučte sa ovládať vy jeho.
Raz za život
Náhoda chcela, aby som sa počas letu z Londýna do New Yorku ocitla v prvej triede. Jedlo, šampanské, obsluha – všetko bolo dokonalé. Modrooký muž na sedadle vedľa mňa bol povestnou čerešničkou na torte. Pôsobil uhladene a inteligentne. Bavili sme sa, smiali a potom to prišlo – preskočila medzi nami iskra.
Každý by šiel svojou cestou, no zasiahol osud a náš let bol neplánovane odklonený na nočné medzipristátie. Čo sa dalo robiť? Museli sme sa nejako zabaviť. Nočný Boston bol plný smiechu a tanca... a nakoniec sme spolu strávili divokú zmyselnú noc, na akú sa nezabúda.
Uplynulo dvanásť mesiacov. Odvtedy som ho nevidela. Až dodnes.
Nastúpila som do nového zamestnania a pri tej príležitosti ma predstavili výkonnému riaditeľovi. Viete si predstaviť môj šok, keď som zbadala, čie hriešne modré oči sa na mňa pozerajú ponad mahagónový stôl. Lenže ja som už nebola to bezstarostné dievča ako pred rokom. Môj život sa zmenil, mala som svoje povinnosti a záväzky.
Práve som dostala e-mail. Chce, aby som ráno o ôsmej prišla do jeho kancelárie na súkromné stretnutie. Čo má asi za lubom?
Len raz
Nová evitovka od novej autorky.
Príbeh o tom, ako jedna chyba môže ovplyvniť životy mnohých rodín.
Nela sa nevie vyrovnať s traumatickou minulosťou, a to ju doženie k zlému rozhodnutiu. Sama si odpustiť nevie, ale odpustia jej ostatní?
Nela, Alica, Diana. Tri kamarátky, každá je iná a ťahajú to spolu už od strednej školy. Ani jedna z nich nemala ľahký osud, avšak najťažšie to mala Nela, ktorá prišla pri tragickej nehode o svoju životnú lásku a otca svojho dieťaťa. Nočné mory ju sužujú aj po roku, vyrovnáva s tým len ťažko, ale pred okolím to tají. Zhoda náhod ju privedie do situácie, ktorej ako zlomená žena nedokáže odolať. Stalo sa to len raz. Ale ovplyvní to životy všetkých...
dostupné aj ako:
Navždy v decembri
Každý rok v decembri posiela Josie list rodičom, ktorých stratila v jednu vianočnú noc pred mnohými rokmi. Píše doň vždy rovnaké slová: Navždy mi budete chýbať. Tento rok jej však pravidelnú cestu k poštovej schránke prekazí sympatický Max, ktorý plánoval tráviť sviatky s rodičmi v New Yorku, no všetky lety zrušili. Aby neboli na vianočné sviatky sami, Josie a Max sa dohodnú, že ich strávia spolu a poriadne si ich užijú. Korčuľovanie sa na ľade, varené víno, nakupovanie darčekov aj bozk pod imelom. Josie verí, že je to len začiatok niečoho špeciálneho... Lenže Max zrazu bez rozlúčky zmizne a Josie nezanechá žiadnu možnosť, ako ho kontaktovať. Na to, čo urobil, má síce závažný dôvod, no ani on nevie na Josie zabudnúť. Napriek presvedčeniu, že sa už nikdy nestretnú, osud ich cesty znova spojí... A nielen raz...
Veci, ktoré v nás ostanú navždy
Bradatý zlý chlapec Knox Knox neznáša drámu a nepoľaví, ani keď sa k nemu dostaví v podobe zúfalej nevesty, ktorá ušla spred oltára.
Naomi práve utiekla z vlastnej svadby, no zároveň sa ponáhľala na pomoc svojej odcudzenej dvojičke. V Knockemoute vo Virgínii, na prvý pohľad drsnom mestečku, sa spory riešia po starom... päsťami a pivom. Zvyčajne v tomto poradí.
Škoda, že Naomino dvojča sa vôbec nezmenilo. Po tom, čo jej Tina ukradne auto a peniaze, nechá jej nečakaný darček: neter, o ktorej Naomi ani len netušila. Naomi sa tak ocitne v neznámom meste bez auta, práce, plánu a domova, s jedenásťročným dieťaťom, o ktoré sa musí postarať.
Knox má svoje dôvody, prečo si zvyčajne nezačína s komplikovanými a náročnými ženami, zvlášť ak sú to romantičky. Naomin život mu však vybuchol priamo pred očami, a tak sa rozhodne pomôcť jej postaviť sa na nohy, a keď sa tak stane, má v úmysle vrátiť sa k svojmu pokojnému osamelému životu.
Teda taký bol pôvodný plán, až kým sa problémy nezmenili na niečo skutočne nebezpečné.
dostupné aj ako:
Hope 3: Navždy
Hope je späť!
Do jazdeckej školy Mooraue prichádzajú noví študenti aj niekoľko nových koní. Najlepšou jazdkyňou je tmavovlasá Lara. Všetci sú ňou očarení, dokonca aj Hope. Leo začína trocha žiarliť...
Okrem nového dievčaťa sa musí vysporiadať aj s inými zmenami. Mama v novej práci trávi veľa času. Leo do života vstupuje aj stratený otec a ponúka svojej znovu nájdenej dcére, že od majiteľa jazdeckého dvora kúpi vysnívanú Hope. Keď však kobylka zmizne, Leo si uvedomí, že nie je všetko tak, ako sa zdá.
dostupné aj ako:
Bol raz jeden život: Mozog, 2. vydanie
Vydajte sa spolu s Maestrom, Hemom, Globínkou a ich priateľmi do hlbín ľudského tela. Sledujte, ako bojujú s vírusmi a baktériami, aby udržali telo zdravé. Zistite, ako funguje ľudský mozog. Zoznámte sa s neurónmi, ktoré plnia funkciu poslov a roznášajú pokyny z mozgu do celého tela. Viete, že keby sa všetky neuróny postavili do radu, dosiahli by zo Zeme až na Mesiac?
Cesta do miniatúrneho, no nesmierne vzrušujúceho sveta sa práve začína!
dostupné aj ako:
Nikdy nehovor navždy
Pre človeka, ktorý skutočne miluje, je rozpad vzťahu jedným z najnáročnejších období v živote… No tak, ako je toto obdobie náročné, je aj veľmi dôležité. Pretože – či sa nám to páči, alebo nie, hlavne bolesť nás mení… A je len v našich rukách ako.
Taktiež je veľmi dôležité „zahojiť sa“ správne… Tak naozaj. Prejsť si všetkým, čo rozchod obnáša, a nesnažiť sa nič z toho preskočiť. Ak sa totiž jedného dňa rozhodnete, že svoje pocity vytesníte, namiesto toho, aby ste ich v sebe poriadne spracovali, vrátia sa k vám o niečo neskôr v tej najnevhodnejšej chvíli ako zahodený bumerang. A pravdepodobne vám dajú dobre po hube…
V tejto knihe preto nájdete fázy, ktoré vám rozchod prinesie, a taktiež pomocnú ruku, ktorá sa vás pokúsi cez ne previesť tak, aby ste sa z neho dokázali naozaj úplne zahojiť. Zahojiť tak, aby vám minulosť neničila budúcnosť…
Bolo raz jedno zlomené srdce
Evangeline Foxová odjakživa verila v pravú lásku a šťastné konce... až kým nezistila, že sa láska jej života chystá oženiť s inou. V zúfalej nádeji, že svadbu zastaví a vylieči svoje ranené srdce, uzavrie dohodu s charizmatickým, no podlým Princom sŕdc. Ten od nej na revanš za svoju pomoc žiada tri bozky. No už po prvom bozku Evangeline pochopí, že vyjednávanie s nesmrteľnými je veľmi nebezpečná hra, a Princ sŕdc chce v skutočnosti oveľa viac, než mu sľúbila. Princ sŕdc má s Evangeline veľké plány, ktoré ju buď privedú k jej vysnívanému šťastnému koncu, alebo do záhuby.
Z anglického originálu Once Upon a Broken Heart (Flatiron Books, New York 2021) preložila Klára Kruteková.
dostupné aj ako:
Niečo iné ako navždy
Jack je vecný smoliar a slovom „takmer“ sa dá definovať jeho život. Takmer sa stal skejterom, takmer sa pridal do futbalového tímu. Takmer vyznal lásku najúžasnejšej babe, akú pozná. Potom stretáva Kate a po prekecanom večere nad miskou cereálií zisťuje, že mu je súdená. Mesiace plynú a Jack s Kate objavujú pravú lásku. A boli by navždy šťastní... Ibaže Kate zomrie. Jack sa vracia v čase k ich prvej miske cereálií, aby Kate zachránil. Chce využiť každú ponúknutú šancu. Tentoraz sa s „takmer“ neuspokojí.
dostupné aj ako:
Tiene raz pominú
Invázia nacistov do neutrálneho Holandska dramaticky zmení životy troch žien. Každá z nich musí prekľučkovať zložitou spleťou rozhodnutí a ich následkov. Lena si spokojne nažíva na vidieckej farme so svojou rodinou. Odjakživa sa riadila kompasom viery; zachová sa však správne aj zoči-voči nečakane zložitým dilemám, ktorých riešenie môže rozhodnúť o živote alebo smrti?
Lenina dcéra Ans, ktorá sa nedávno presťahovala do rušného Leidenu, má hlavu plnú ideálov o novej práci a romantických predstáv o istom mladom policajtovi. Po zapojení sa do odboja však naráža na nepríjemnú realitu, že boj proti nepriateľovi môže byť nebezpečný.
Miriam je mladá huslistka židovského pôvodu, ktorá v Holandsku hľadá útočište. V novej krajine nachádza životnú lásku, ale udalosti, ku ktorým v Leidene dôjde, preskúšajú ju i jej rodinu spôsobom, o akom sa jej nesnívalo.
Životné cesty týchto troch žien sa v dôsledku nacistickej invázie nečakane a neraz aj dojímavo pretnú. Román je povznášajúcim svedectvom o prekvapivej odolnosti ľudského ducha a sile viery a lásky, ktoré nás dokážu previesť aj tými najťažšími skúškami.
dostupné aj ako:
Afrika navždy
Vždy som si myslel, že to, čo som čítal
kedysi dávno v starých knihách
o Afrike, už dávno neexistuje – prírodné
kmene, húfy zvierat na nedozerných
pláňach, tradície divokých
kmeňov, dunivé zvuky bubnov, nahé
telá tancujúcich domorodcov, ich oštepy,
slamené domy, krvavé zvyky…
Našťastie som tomu celkom neuveril.
Hľadal som. Hľadal som dlho… Po tom, čo som prešiel veľkú časť
Východnej Afriky, som zamieril na západ a do ťažko prístupného
stredu Čierneho kontinentu.
„Bum ! Bum ! Bum !“ – neustále tlčú bubny nespútaných kmeňov.
Na sklade 1Ks
18,91 €
19,90 €
dostupné aj ako:
Chcel som to skúsiť iba raz
"Kebyže neochoriem, možno by som drogy bral ďalej a nikdy by som sa z Holandska na Slovensko nevrátil. Bolo mi tam dobre. Ale osud mi poslal do cesty "prekážku" vo forme schizofrénie, aby som sa zastavil a uvedomil si pravé hodnoty života. Teraz som rád, že som chorý na hlavu, pretože tak som si aspoň ako-tak zachránil holý život. To je jediné, čo mám, abstinujem od alkoholu aj všetkých drog okrem tabaku a kávy. Možno keď dostanem rakovinu pľúc alebo infarkt, prestanem aj s týmito dvoma zlozvykmi. Ale ako sa poznám, pokiaľ sa mi niečo zlé nestane, tak mi je to jedno. Tak vás ešte raz varujem, že ak by ste chceli použiť túto knihu ako návod k braniu drog, možno nájdete pár tipov na lepšie ničenie vlastného zdravia."
Kukis
Táto kniha je venovaná všetkým závislým ľuďom, ktorí brali alebo berú legálne či ilegálne drogy. Neuvedomujú si, žiaľ, svoje konanie ani riziko, že môžu ľahko skončiť ako chorí ľudia trpiaci buď rakovinou, alebo neurózou či nespavosťou, prípadne hepatitídou alebo AIDS, či paranoidnou schizofréniou. Rovnako tak je venovaná rodičom, ktorí sa s drogami síce nikdy osobne nestretli, ale ich deti majú s drogami problém, prípadne majú podozrenie, že ich dieťa s drogami začalo koketovať.
Bol raz jeden človek: Pravek
Vydajte sa spolu s Maestrom a jeho malými priateľmi na úžasnú cestu do histórie ľudstva. Jednoduchým a zábavným spôsobom sa dozviete, ako vznikla naša planéta Zem a ako sa na nej postupne vyvinul život. Navštívite svet dinosaurov aj prvých pravekých ľudí. Dozviete sa, ako žil človek neandertálsky a človek kromaňonský...
Cesta do praveku sa práve začína!
Raz a navždy
V Breeinej pivnici sa nájdu dôkazy o násilnom zločine a polícia je nútená opätovne otvoriť starý prípad. Dokáže Bree a jej záchranársky pes Samson zastaviť vraha skôr, než znovu zaútočí? Bree Nichollsová a jej verný pátrací pes Samson si získali dobré meno pri zachraňovaní nezvestných osôb a riešení záhad v nespútanej divočine miniganského Horného poloostova. Bree však o sebe stále pochybuje, oplakáva smrť manžela a túži po synovom odpustení. Pri stavebných úpravách v pivnici jej majáka sa nájdu dôkazy k prípadu, ktorý rockharborská polícia už dávno prestala vyšetrovať. Vzápätí sa Breeina rodina stane terčom útokov. Niekto sa chce zmocniť niečoho z jej domu... a možno aj niekoho. Na scéne sa objaví ranger Kade Matthews, získa si Breeino priateľstvo a rýchlo nadväzuje vzťah aj s jej synom Davym. Kdesi v Rock Harbore sa však stále pohybuje vrah. Bree a Samson musia urobiť všetko, čo je v ich silách, aby ochránili svoju rodinu od nebezpečenstva, ktoré číha za dverami majáka.
Na stiahnutie
6,99 €
dostupné aj ako:
Lienka Janka - Malá, ale užitočná
Lienka Janka je nielen milá, ale v každej záhradke aj veľmi užitočná. Veru, aj mravčekovia sa napokon presvedčili, ako veľmi lienka všetkým v prírode pomáha... Ďalší titul v sérii Malá, ale užitočná,zameraný na zvieratká a ich nenahraditeľné miesto v prírode.
Raz mi zima rozprávala
V zime sa naoko všetko vyčisťuje a vybieľuje. Pred Vianocami máme dokonca pocit, že sa zázračne očisťujú aj naše myšlienky, a my, veľkí dospelí, sa odrazu stávame aspoň na chvíľu deťmi. Nostalgicky blúdime vo svojom detstve a hľadáme neposedného chlapca či copaté dievčatko pri vianočnom stromčeku, ktoré tak rýchlo vyrástlo. A čas nepostojí, prechádza našími dlaňami bez opýtania tak rýchlo, až odrazu zistíme, že už nemôžeme len tak, kedykoľvek, ako niekedy dávno, robiť anjelov v snehu. Bez detstva sa totiž snehoví anjeli robia oveľa ťažšie. Bohato ilustrovaná kniha piatich zimných rozprávok ponúka príbehy lesných zvieratiek, plné empatie, porozumenia, lásky a spolupatričnosti.
Krásnu atmosféru knihy spoluvytvárajú aj ilustrácie Radoslavy Mončekovej Hrabovskej.
Na sklade 1Ks
23,28 €
24,50 €
Bol raz jeden človek: Vikingovia
Vydajte sa s Maestrom a jeho malými priateľmi na úžasnú cestu do histórie ľudstva. Tentoraz nás zavedú na sever Európy medzi Vikingov. Budeme sledovať ich dobyvačné vojny a zámorské výpravy, ale spoznáme aj každodenný život týchto tvrdých a odvážnych ľudí. Pôjdeme s nimi na lov veľrýb, oslávime letný slnovrat, zúčastníme sa pohrebu, pri ktorom sa neplače, a dozvieme sa niečo o severských bohoch.
Naskočte na loď, naša cesta sa práve začína!
Bola raz jedna trieda (a iné triedy) 5. vydanie
Keby mala rozum stonožka,
ináč by si život zariadila...
píše v básni o stonožke a nezbednom chlapcovi Krista Bendová. Kto sa nehrá - z kola von! - píše o deťoch Tomáš Janovic. Humorné školské básničky obidvoch autorov s blízkou poetikou. Žiacke zážitky rozosmievajú žiakov, rodičov i učiteľov, mladých i starších, lebo všetci práve sme, alebo sme boli raz v jednej triede, ktorá bola zaručene naj... Zmysel pre humor ako esenciu, z ktorej preciťujeme život ako čosi jedinečné a krásne, umocnil príťažlivý výtvarný prejav Svetozára Mydla.