Hľadanie: Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda CZ
zobraziť:
Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda
Zajímá vás, jak můžete praktikováním bdělé pozornosti čelit stresu, zlepšit pracovní výkon, zbavit se bolesti a celkově prohloubit zdraví a pocit životní spokojenosti? V této jedinečné příručce Davida Michieho se dozvíte o skutečné podstatě bdělé pozornosti, o její transformativní síle a opravdových důvodech, proč buddhističtí mniši meditují.
Důsledkem vědomého života je zjištění, že svými myšlenkami nemusíte být zcela ovládáni, ale můžete je i pozorovat. Když začnete aktivně ovlivňovat to, co probíhá ve vaší mysli, a převezmete odpovědnost za směr a dráhu svých myšlenek, můžete také rozhodovat o tom, kudy a kam vás myšlenky povedou. Bdělá pozornost je síla, která skutečně dokáže změnit život, a tato kniha je skvělým průvodcem na cestě k objevení sebe sama. Po jejím přečtení vám čokoláda bude chutnat ještě víc!
dostupné aj ako:
Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda
Zajímá vás, jak můžete praktikováním bdělé pozornosti čelit stresu, zlepšit pracovní výkon, zbavit se bolesti a celkově prohloubit zdraví a pocit životní spokojenosti? V této jedinečné příručce Davida Michieho se dozvíte o skutečné podstatě bdělé pozornosti, o její transformativní síle a opravdových důvodech, proč buddhističtí mniši meditují.
Důsledkem vědomého života je zjištění, že svými myšlenkami nemusíte být zcela ovládáni, ale můžete je i pozorovat. Když začnete aktivně ovlivňovat to, co probíhá ve vaší mysli, a převezmete odpovědnost za směr a dráhu svých myšlenek, můžete také rozhodovat o tom, kudy a kam vás myšlenky povedou. Bdělá pozornost je síla, která skutečně dokáže změnit život, a tato kniha je skvělým průvodcem na cestě k objevení sebe sama. Po jejím přečtení vám čokoláda bude chutnat ještě víc!
Predaj skončil
7,50 €
dostupné aj ako:
Ukradnutá pozornosť
Tak ako mnohí z nás, aj Johann Hari zistil, že neustále presúvanie pozornosti z mobilu na televízor či iné zariadenie a z jednej internetovej stránky na druhú je ubíjajúci a deprimujúci spôsob života. Vyskúšal najrôznejšie svojpomocné riešenia – dokonca sa na tri mesiace vzdal svojho telefónu –, ale zdalo sa, že nič nefunguje. Hari sa teda vydal na cestu okolo sveta, aby urobil rozhovory s poprednými odborníkmi na ľudskú pozornosť, a zistil, že všetko, čo si myslíme, že o tejto kríze pozornosti vieme, je nesprávne.
Myslíme si, že naša neschopnosť sústrediť sa je osobným zlyhaním, keď nedokážeme vyvinúť dostatočnú silu vôle nad svojimi zariadeniami. Pravda je však ešte znepokojujúcejšia: našu pozornosť nám ukradli mocné vonkajšie sily, ktoré nás urobili zraniteľnými voči korporáciám odhodlaným prepadnúť našu pozornosť kvôli zisku. Hari zistil, že existuje dvanásť hlbokých príčin tejto krízy, od pozvoľného úpadku predstavivosti až po rastúce znečistenie prostredia, ktoré nás pripravili o časť pozornosti. V knihe Ukradnutá pozornosť predstavuje čitateľom disidentov zo Silicon Valley, ktorí sa naučili heknúť ľudskú pozornosť, a veterinárov, ktorí diagnostikujú psom ADHD. Skúma favelu v Riu de Janeiro, kde všetci stratili pozornosť mimoriadne surrealistickým spôsobom, a kanceláriu na Novom Zélande, ktorá objavila pozoruhodnú techniku na obnovenie produktivity pracovníkov.
Čo je však kľúčové, Hari sa dozvedel, ako môžeme získať svoju pozornosť späť – ako jednotlivci, aj ako spoločnosť –, ak sme odhodlaní o ňu bojovať. Kniha Ukradnutá pozornosť mení diskusiu o pozornosti a ukazuje, ako ju možno získať späť.
KuliFerdo Pozornosť
Červené pracovné zošity KuliFerdo sú výnimočnou pomôckou pre pedagógov a rodičov detí predškolského veku na rozvoj školskej zrelosti. Sú vhodné pre použitie v školskom aj domácom prostredí. Všetky úlohy sú výborné na osvojenie, precvičovanie a rozvoj schopností a zručností potrebných na vstup do základnej školy. Pracovných zošitov je osem, každý sa zameriava na inú oblasť: zrakové vnímanie I, zrakové vnímanie II, grafomotorika, rozvoj myslenia, pozornosť, predmatematické predstavy, orientácia, sluchové vnímanie. Úlohy vytvorili odborníci priamo pre potreby detí. Za edíciou stojí vydavateľstvo Raabe.
KuliFerdo Pozornosť II.
Tretí zošit zo série siedmich pracovných zošitov pre žiakov 1. až 4. ročníka základných škôl so špecifickými poruchami učenia. Séria je výbornou učebnou pomôckou, ktorá u žiakov rozvíja zrakové vnímanie, logické myslenie, orientáciu, sluchové vnímanie, pozornosť, grafomotoriku a slúži na reedukáciu špecifických porúch učenia.
KuliFerdo Pozornosť III.
Štvrtý zošit zo série siedmich pracovných zošitov pre žiakov 1. až 4. ročníka základných škôl so špecifickými poruchami učenia. Séria je výbornou učebnou pomôckou, ktorá u žiakov rozvíja zrakové vnímanie, logické myslenie, orientáciu, sluchové vnímanie, pozornosť, grafomotoriku a slúži na reedukáciu špecifických porúch učenia.
Zima přichází - Proč je nutné zastavit Vladimira Putina, 2. vydání
Nové vydání doplňuje předmluva rusisty a novináře Libora Dvořáka.
Začátek 90. let 20. století, rozpad Sovětského svazu, éra prezidenta Borise Jelcina, čečenské války a 15 let Vladimira Putina ve funkci prezidenta nebo premiéra Ruska. Všechny tyto události jsou ve větší či menší míře reflektovány v knize Garryho Kasparova Zima přichází. Popis prvních deseti let po pádu železné opony otevírá hlavní téma, kterým je autorův pohled na Vladimira Putina. Jeho vzestup z pozice někdejšího důstojníka KGB až na prezidentský post chápal Kasparov jako jeden z prvních jako signál, že se Rusko začíná odklánět od demokracie. Jako čelný představitel ruské opozice označuje autor současného prezidenta za diktátora, který má díky obřím zdrojům a nukleárním zbraním velkou moc po celém světě, a kritizuje vstřícný postoj Spojených států a dalších západních zemí k Rusku.
Garry Kasparov napsal tuto knihu již v roce 2015 a je zřejmé, že se bohužel v mnohém nemýlil. Hrozba Putinova Ruska je nyní mimořádně aktuální a svět se k ní musí postavit čelem.
dostupné aj ako:
KuliFerdo Pozornosť I.
Pracovný zošit pre žiakov 1. až 4. ročníka ZŠ so špecifickými poruchami učenia. Je výbornou učebnou pomôckou, ktorá u žiakov rozvíja pozornosť a slúži na reedukáciu špecifických porúch učenia.
Lacná kniha Proč je šlehačka tuhá?
Autoři Bruno B. Kremer a Bärbel Oftringová v knize Proč je šlehačka tuhá shromáždili výběr velmi zajímavých jevů z neživé i živé přírody, které nedokážeme snadno pochopit, a přidali k nim samozřejmě i správná vysvětlení. Některé všední věci nám někdy připadají nevysvětlitelné. Jedná se o jevy, které všichni známe a už jsme je někdy viděli, a některé nám dokonce vadí, například škraloup na mléce. Pokud mléko nepijete a kávu máte raději černou, tak jste se už možná ptali u sklenky sektu, co to tu vlastně bublá? Mnohé pivaře pak jistě napadla – přinejmenším po třetím pivu – vskutku filozofická otázka: Jak to, že má žluté pivo bílou pěnu a proč ta pěna tak pěkně drží. Tak co, věděli byste to? Úskalím totiž je, že za těmito a všemi dalšími přírodními fenomény, které jsou popsány v této knize, nevězí nic jiného než základy fyziky, biologie a chemie – tedy oborů, které ve škole patřily k oblíbeným jen pro málokteré z nás.
Na sklade 1Ks
0,38 €
7,69 €
dostupné aj ako:
Proč je dobré cítit se špatně
Americký lékař, vědec a spisovatel Randolph Nesse, spoluzakladatel oboru evoluční medicíny, ve své nové knize rozšiřuje pohled na vznik nemocí a aplikuje principy svého oboru na duševní choroby. Zabývá se přitom otázkou, proč jsou v současnosti úzkost, závislost na látkách či poruchy příjmu potravy a schizofrenie tak rozšířené. Různými poruchami nálady dnes trpí stovky milionů lidí na celém světě. Mají kvůli tomu zhoršenou kvalitu života a znemožňuje jim to pracovat, a někdy i vůbec žít. Pomalý postup v hledání příčin těchto chorob a jejich léčby inspiruje sílící volání po nových přístupech. Tato kniha se proto ptá, nejen proč někteří lidé onemocní, ale hlavně proč jsme díky přírodnímu výběru tak náchylní vůči duševním chorobám.
Jak autor vysvětluje, úzkost je užitečná odezva důležitá pro naše přežití, která prostě někdy přeroste míru. Panické ataky jsou falešné poplachy v systému boj nebo útěk, jejichž běžnost lze vysvětlit principem detektoru kouře, u nějž se také musíme smířit s planými poplachy. Negativní pocity jako úzkost a mizerná nálada jsou stejně tak jako fyzická bolest a kašel v určitých situacích užitečné, ale často jsou přínosné pro naše geny, ne pro nás samotné. Sociální úzkost je téměř univerzální, protože těm našim předkům, kteří se starali o to, co si o nich ostatní myslí, se dařilo lépe než jiným lidem. Díky pocitu viny je možná lidská morálka a žal je nevyhnutelnou cenou za lásku.
Současné prostředí se značně liší od toho, v němž jsme se vyvinuli. Z důvodu naší nepřizpůsobenosti aktuální situaci tak máme narušené mechanismy regulace nálady. Přesun pozornosti z nemocí samotných na rysy, které způsobují tuto naši náchylnost, představuje proto důležitý vhled, úhelný kámen evoluční medicíny, který může znamenat zásadní krok k léčbě psychických obtíží.
Na sklade 1Ks
22,94 €
24,15 €
Kuliferdo: Predškolák s ADHD 1: Sústredenie a pozornosť
Pracovný zošit Kuliferdo – Predškolák s ADHD 1 – Sústredenosť a pozornosť je určený pre deti vo veku od 5 – 7 rokov s poruchou pozornosti a s hyperaktivitou. Je rozdelený na tri hlavné časti:
1. Pozornosť a sústredenie
2. Hyperaktivita a impulzivita
3. Relaxačné metódy
Proč je zívání nakažlivé?
Proč se nemůžeme sami polechtat?
Co by se stalo, kdybych spadl do černé díry?
Spí ryby?
Co vidí kočky, když se dívají do zrcadla?
Je pravda, že jsou všichni lední medvědi leváci?
Proč datla nebolí hlava?
V knize najdete odpovědi na všechny tyto zvídavé otázky, které jste se možná styděli položit. Otázek (a samozřejmě i odpovědí) je celkem 288.
Tato pravdivá, zábavná a často humorná kniha byla sepsána na základě poznatků nadšených vědců z celého světa a jistě zaujme každého, kdo se zajímá o život na Zemi.
Kniha je členěna do těchto kapitol:
1. Jak to všechno začalo: Tajemství vesmíru – Od atomů k Velkému třesku
2. Kočky, psi a zvířata v divočině – Slepice, vejce a plavající klokani
3. Ptáci, včely a brouci – Kýchající ptáci a pavoučí sítě
4. Dolů na Zem – Podzimní listí, zralá rajčata a bakterie
5. Vidět neznamená vždy věřit – Zrcadlo, zrcadlo, řekni mi ...
6. Tělesné soustavy – Kudrnaté vlasy, pupík a kocovina
7. Kuchyně a domácnost – Želé, diamanty a práškový pudink
8. Znáte ten pocit? – Papriky, šumák a zamilovanost
9. Chroustání čísel – Začínáme od nuly
10. Můžete krátce vysvětlit...?
11. Mozek - Od šedé kůry mozkové k chlebovým kůrkám
Na sklade 1Ks
8,88 €
9,35 €
Ultra. Proč je noc černá. Why The Night is Black
Kniha skutečných příběhů „posledních“ nejvýznamnějších kanibalských Papuánských náčelníků a autentický záznam komunikace při symbolickém „Posledním Prvním Kontaktu“.
Po tisíciletí byly takového příběhy předávány z generace na generaci pouze verbálně. Tato kniha /bohatě doplněných černobílými fotografiemi/ je první zaznamenaný materiál přepsaných autentických nahrávek rozhovorů s posledními přírodními lidmi doby kamenné předtím, než je navždy změní globalizace. Všichni mluví v první osobě a popisují své skutečné zážitky, neboť v džungli se nerozlišuje (západním úhlem pohledu) přirozené od nadpřirozeného. Všechno je reálné.
Až dosud bývaly „první kontakty“ věcí moci, násilí, zvětšování teritorií a území vlivu, /ale naše země nikdy nekolonizovala jiné/ a o dnes již zaniklých animistických kulturách se zachovala svědectví prospektorů, misionářů, vojáků a antropologů, aniž domorodci vyprávějí sami o sobě. První kontakt s posledními přírodními národy až dosud nikdy neučinili umělci, přestože jde o "Setkání kultur"....
Jedná se rozšířenou verzi knihy Proč je noc černá, jejíž první vydání roku 2005 získalo cenu Magnesia Litera za objev roku.
A book of true stories told by the ‘last’ prominent cannibal Papuan tribal chiefs and the authentic record of communication during the symbolic ‘Final First Contact’.
For thousands of years, stories like these have been part of the tribes’ oral tradition, passed down from generation to generation. This book /richly supplemented with black and white photographs/ is the first ever transcription of authentic recorded interviews, conducted with the final indigenous tribespeople before their primeval culture is forever changed by globalisation. The first-person accounts describe the tribesmen’s true stories, at least from their point of view: for them, there is no distinction between the natural and the supernatural – everything is equally real.
Until now, ‘first contacts’ have been a matter of power, violence, the expansion of territories and spheres of influence /but our country has never colonized others/ and there are testimonies of prospectors, missionaries, soldiers, and anthropologists about the now extinct animist cultures, without the natives telling their own stories. The first contact with the last natural nations had never previously been made by artists, despite the fact that it was a Meeting of Cultures…
This is an expanded version of the book Why the Night is Black, the first edition of which won the 2005 Magnesia Litera Award for Discovery of the Year.
Na sklade 1Ks
62,70 €
66,00 €
Pozornost
Soubor je určen dětem zhruba od 3. třídy ZŠ (např. pro práci s hyperaktivními jedinci), ale též dospělým (afatikům). Kromě posílení pozornosti je u některých cvičení zároveň rozvíjena paměť a zrakové vnímání, takže lze navázat na publikaci Shody a rozdíly.
Pozornost je jednou ze základních složek inteligence. Pokud věnujeme plně svou pozornost nějaké úloze, jsme schopni ji splnit přesněji a rychleji. Stoprocentní pozornost však člověk dokáže vyvinout jen v krátkých časových úsecích – nejdéle 30 až 90 sekund. Po uplynutí tohoto limitu se pozornost začíná snižovat a my ji musíme znovu připoutávat k zadané úloze. To se nám daří pomocí procesu zvaného koncentrace. Ale co když nejsme schopni svoji pozornost koncentrovat?
Znamená to, že můžeme mít určitou poruchu koncentrace pozornosti, která může být způsobena mnoha vnějšími i vnitřními faktory, v některých případech je ono narušení koncentrace pozornosti jedním z průvodních symptomatických příznaků některého neurologického onemocnění, provází drobná poškození mozku ve smyslu ADHD (LMD), typická je pro jedince s DMO, epilepsií, pro afatiky, provází však každého člověka v době oslabení organismu, v době nedostatečného odpočinku, nachlazení, nevyspání, apod. Lze tedy říci, že faktorů, které způsobují poruchu koncentrace pozornosti, je více.
Vypredané
6,92 €
7,28 €
Lacná kniha Proč je důležitá odvaha (-90%)
Kniha jednoho z nejznámějších současných amerických politiků je věnována
fenoménu lidské odvahy. Střídají se v ní obecné filozofické úvahy s
konkrétními příběhy, jež se v různých částech světa v různých dobách skutečně
staly a které pokrývají široké spektrum situací, v nichž člověk riskuje své
zdraví nebo dokonce život v zájmu jiných lidí. John McCain, momentálně
žhavý kandidát na funkci prezidenta USA, má zkušenost válečného veterána,
který měl v boji i jako týraný zajatec dost příležitostí projevy odvahy přímo
vnímat a přemýšlet o nich. Jeho názory na toto téma si rozhodně zaslouží
pozornost.
Na sklade 1Ks
1,22 €
12,17 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Proč je báječné být zvěrolekářem (-70%)
Známý a respektovaný český zvěrolékař Jan Herčík vypráví o zvířatech a lidech, které potkal během své lékařské praxe. Během sedmnácti let, kdy vede veterinární nemocnici v Horoměřicích u Prahy, jeho rukama prošly tisíce domácích mazlíčků i exotických zvířat. Někdy to byla setkání dramatická, jindy veselá, ale téměř vždy poučná – nejen pro ty, jimž se péče o zvířata stala životním posláním, ale i pro všechny paničky a páníčky, kteří měli či mají třeba jen obyčejného psa nebo kočku. Zvířata a jejich lidé... Společné radosti i strasti a společně strávené chvíle, kdy si člověk uvědomí, že zvíře je víc než jeho nejlepší přítel...
Vyprávění Jana Herčíka, které literárně zpracovala Alena Hrachovcová, je vtipné, poutavé a moudré. S nadšením ho přivítají všichni ti, kdo někdy alespoň na čas spojili svůj život s němou tváří.
Na sklade 1Ks
3,23 €
10,76 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Proč je báječné být zvěrolekářem (-90%)
Známý a respektovaný český zvěrolékař Jan Herčík vypráví o zvířatech a lidech, které potkal během své lékařské praxe. Během sedmnácti let, kdy vede veterinární nemocnici v Horoměřicích u Prahy, jeho rukama prošly tisíce domácích mazlíčků i exotických zvířat. Někdy to byla setkání dramatická, jindy veselá, ale téměř vždy poučná – nejen pro ty, jimž se péče o zvířata stala životním posláním, ale i pro všechny paničky a páníčky, kteří měli či mají třeba jen obyčejného psa nebo kočku. Zvířata a jejich lidé... Společné radosti i strasti a společně strávené chvíle, kdy si člověk uvědomí, že zvíře je víc než jeho nejlepší přítel...
Vyprávění Jana Herčíka, které literárně zpracovala Alena Hrachovcová, je vtipné, poutavé a moudré. S nadšením ho přivítají všichni ti, kdo někdy alespoň na čas spojili svůj život s němou tváří.
Na sklade 1Ks
1,08 €
10,76 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Proč je to horší, když je to lepší (-90%)
Přední český fejetonista Petr Koudelka ve svých čtivých textech s humorem, nadhledem a nadsázkou nejen zaručuje chytré a zábavné čtení, ale současně sděluje své poněkud skeptické životní přesvědčení.
Na sklade 2Ks
1,08 €
10,76 €
dostupné aj ako:
Proč je mámě všechno u ***!
Mámina sladká děťátka dospěla do klátících se teenagerů a místo dohadů, kdo by vyhrál v souboji mezi dračím jezevcem a ninja koněm, tráví noci na Snapchatu a dorozumívají se výhradně posunky a vrčením. Kolik „období“ ještě přijde, než se z nich stanou funkční členové společnosti? Nejdřív to byly celonoční symfonie řevu, pak zvykání na nočník a teď neschopnost vstát před polednem bez kopance do zadku. Jak to má ale máma přežít? A kdy už to skončí? KDY?
Na sklade 1Ks
14,24 €
14,99 €