Hľadanie: Powerjoga
zobraziť:
Powerjoga - Všetky cviky na DVD
Chceli by ste sa zoznámiť s cvičebným programom, ktorý má rovnaký efekt ako behanie, cvičenie s činkami, gymnastika zameraná na srdce a krvný obeh a meditačný tréning naraz, na ktorý však nepotrebujeme viac miesta než dva štvorcové metre?
Powerjoga vznikla ako obmena klasických jogových zostáv zameraná na kondíciu, aby zodpovedala našej potrebe získať silu, zlepšiť vytrvalosť i telesnú rovnováhu a dosiahnuť uvoľnenie. Profesionálne odskúšaný cvičebný program predstavený v tejto publikácii poskytuje začiatočníkom i pokročilým návod, ako na to: početné podrobné inštruktáže vysvetľujú krok za krokom rôzne zahrievacie a posilňovacie cviky, cviky zamerané na zlepšenie telesnej rovnováhy, ako aj na dychové a meditačné cviky. Cvičenie sa dá jednoducho začleniť do nášho denného režimu. Powerjoga pomáha vyrovnať sa so stresom a dosiahnuť život naplnený optimizmom a radosťou.
Vypredané
4,66 €
4,90 €
Powerjóga - nová cesta
Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. Vydejte se na cestu sebepoznávání a odpovědnosti vůči sobě samým. V knize naleznete mimo jiné popis správného provedení jednotlivých ásan včetně konkrétních fotografií a jejich sestavení do různých cvičebních sekvencí powerjógy. Autor na základě vlastních dlouholetých zkušeností připravil vybrané techniky správného dýchání, relaxace a meditací a návod na detoxikaci v pravidelných rituálech souvisejících s ročním obdobím s doporučenou stravou a recepty. Dále vás bude s obrovským osobním procítěním detailně provázet dvanáctitýdenním domácím kurzem, ve kterém získáte správné pohybové, stravovací, relaxační a očistné návody, jak prožít svůj život zdravěji!
Vypredané
3,92 €
4,13 €
Powerjóga - Fitness systém
! S Václavom Krejčíkom, majstrom ČR v športovom erobiku a s powerjogou – novým cvičením, ktoré synchronizuje pohyby tela s dýchaním, vhodným pre ženy a mužov každého veku...
Vypredané
9,90 €
10,42 €
Stopy v piesku, 2. vydanie
"Životný príbeh sprevádzalo dvoje stôp v piesku,
jedny šľapaje moje, tie druhé patrili môjmu Pánovi.
Keď sa mi zjavil posledný obraz,
pozrela som sa za seba na tie vyšliapané stopy,
a aké bolo moje prekvapenie!
Vidím, že nejeden raz
sa v piesku črtajú len jedny stupaje!
A bývalo to práve v tých najťažších
a najsmutnejších obdobiach môjho života.
Dlho mi to nedávalo pokoj,
až som sa v rozpakoch
k Pánovi obrátila:
„Pane, keď som sa rozhodla nasledovať ťa, sľúbil si,
že celou cestou pôjdeš so mnou a budeš sa mi prihovárať.
Ale videla som,
že v tých najbolestnejších chvíľach môjho života
sa v piesku črtali len jedny šľapaje.
Vskutku nechápem, ako si ma mohol nechať samotnú,
keď som Ťa najväčšmi potrebovala.“
On zašepkal: „Dieťa moje drahé,
mám ťa rád a nikdy ťa samotnú nenechám,
nikdy, ani keď doľahne ťarcha
a osud ťa bude skúšať.
Tie jedny stopy, ktorí si videla,
zostali práve z chvíľ, keď som ťa niesol.“
Báseň Stopy v piesku napísala mladá žena, ktorá hľadala správny smer na križovatke svojho života. Vytvorenie básne sa prepletá so životom plným výzvy, nepriazne, no i lásky a porozumenia. Výsledkom je nezabudnuteľné obetovanie srdca a duše, ktoré poskytuje vrúcnu duchovnú a emocionálnu obnovu.
Stopy v piesku oslovili a povzbudili milióny ľudí na celom svete.
dostupné aj ako:
Zdravý život s powerjógou
Mistr aerobiku České republiky a majitel Energy Studia Václav Krejčík spojil ve své další knize teoretické znalosti o józe a powerjóze s osobními zkušenostmi trenéra a lektora powerjógy. Seznamuje začátečníky i pokročilé se základními pozicemi a sestavami powerjógy a soustředí se na ucelené programy cvičení zaměřené tematicky: Program pro začátečníky (60 minut), Program pro pokročilejší cvičence (60 minut), Program pro zeštíhlení břicha, boků a nohou, Program pro očištění organismu, Program pro zdravá záda, zejména oblast bederní páteře, Program osvěžení a obnovení energie. Zamýšlí se nad významem cvičení a udržování fyzické i duševní svěžesti v současné uspěchané době naplněné pracovním vytížením a stresem.
Vypredané
10,76 €
11,33 €
Stopy v piesku
Pravdivý príbeh, o básni, kt. inšpirovala milióny ľudí. Životný príbeh sprevádzali dlhé stopy v piesku - jedny šlapaje moje, tie druhé patrili môjmu pánovi.
Vypredané
5,96 €
6,27 €
Posolstvo rieky
Joga jej v Indii ukázala nový zmysel života
Joga zmenila jej pohľad na svet. Ukázala jej cestu, kadiaľ sa v živote uberať, aby našla zdravie, šťastie a pokoj v duši.
Mystický príbeh Slovenky Alany, ktorá našla v Indii odpovede na mnohé otázky a druhý domov. Od Majstra tam prijala duchovné meno Dev Priya a v autobiografii sa chce podeliť o svoje skúsenosti i zážitky. „Liečiť ľudí a pomáhať im nájsť cestu považujem za svoje poslanie v tomto živote,“ tvrdí Alana.
Jej kniha sa číta ako pútavý cestopis plný odkazov a posolstiev, ako lepšie žiť. Začína sa cestou do Indie, na ktorej nasajete atmosféru druhej najľudnatejšej krajiny sveta a aspoň virtuálne navštívite každý kút, ktorý Alana opisuje.
Jej príbeh si vás získa silnými a niekedy až tajomnými zážitkami, ktorými Alana Dev Priya prešla na ceste k poznaniu Pravdy i seba samej. Približuje rôzne typy jogy, očistné techniky a fascinujúce spôsoby meditácie.
Posolstvo rieky je dojímavý, ale aj vtipný a miestami dych berúci príbeh, ktorý vám odpovie na otázky o hlbšom zmysle života. O tom, ako nájsť vnútorný pokoj a mier.
Alana Dev Priya sa dlhé roky venuje zdravej výžive, alternatívnej medicíne, ezoterike a duchovným terapiám. Neskôr pocítila silnú potrebu pracovať so svojím ženským potenciálom a energiou kundalini shakti. Preto sa začala venovať tantre, ktorá jej otvorila dvere k nekonečným možnostiam.
Alana je členkou organizácie Nová Akropola, programu celoživotného štúdia porovnávacej filozofie a psychológie. Absolvovala viaceré kurzy jogy s rôznym zameraním na Slovensku, v Česku i v Indii – powerjoga, hatha joga, aštanga joga, šivananda joga, tantra joga pre ženy Mohendžodáro, gravidjoga.
Vypredané
13,21 €
13,90 €
Volání hvězd
Irsko bylo zpustošeno hned nadvakrát ? nejprve válkou a pak epidemií španělské chřipky. Julie Powerová pracuje jako zdravotní sestra v dublinské nemocnici na oddělení pro nemocné nastávající matky.
Nemocnice se potýká s velkým nedostatkem zdravotnického personálu, a do tohoto uzavřeného světa vstoupí dvě ženy: doktorka Kathleen Lynnová, která je na útěku před policií, a mladá dobrovolnice Bridie Sweeneyová. Během tří dnů, kdy se neúnavně starají o své pacientky a přivádějí na svět nový život, se jim všem obrátí život vzhůru nohama...
Vypredané
13,81 €
14,54 €
Žijte jógu
Patnáctileté studium jógy Václava Krejčíka v Indii, Česku, Německu, Americe či Francii přineslo mnoho poznatků. Hledání vlastní cesty a chápání jógy v životě, hledání odpovědí na praktické otázky týkající se pohybu lidského těla, provádění jógových pozic, dechových, relaxačních a meditačních technik bylo ovlivněno různými styly a učiteli jógy a pokaždé přineslo množství kontroverzních názorů na jednu věc. Návodů, pohledů, doporučení bylo mnoho, protože hledání odpovědí mimo sebe sama přináší vždy nejasnosti. Nikdo vás nezná tak, jako se znáte vy sami. Neexistuje univerzální návod, ale vše jsou jen cesty, kterými se můžete vydat.
Kniha "Žijte jógu" je otevřená pokud jde o přístup, rady, tipy a chápání limitů každého z nás. Žijte jógu nabízí možnosti, jak vnímat jógu nejenom v sále na jógové podložce, ale i v průběhu běžného dne. S přihlédnutím k bohatým informacím a rozmanitým možnostem, které autor nabízí, může být kniha novou učebnicí jógy a vhledu do člověka, který má možnost být sám sebou a obrací se do sebe s vírou a důvěrou, že on sám je součástí dokonalého celku. A tak v knize naleznete doporučení a pohledy na cestu jógy, které respektují vlastní individualitu a neuznávají uniformitu a tradice, jež mohou být překážkou v mírumilovné cestě a respektu.
Od powerjógy k hatha józe, od aštanga vinyasa jógy k jin józe, od jógové terapie k restorativní józe. To vše a mnohem více přináší nová velká kniha o józe s názvem ŽIJTE JÓGU. Kniha předkládá nepřeberné množství jógových technik a metod, doporučení, pozic a jejich variant pro všechny, kteří jógu mají rádi, anebo pro ty, kteří se s jógou touží seznámit. Výjimečnost celé knihy je propojení s YouTube kanálem Václava Krejčíka, kde jsou základní sestavy a techniky autorem natočené.
Nová kniha Václava Krejčíka září sluncem, zpěvem Gájatrí mantry a nábojem, který člověk potřebuje pro vlastní poznání a svou cestu. Je vydaná u příležitosti výročí powerjógy v Česku a věnovaná všem jógovým nadšencům, pro které jóga nepředstavuje omezení a limity, ale je pro ně inspirací na jejich vlastní cestě.
Objavte svoj dar
Z práce súrodeneckého tímu Shajen Joy Azizovej a Demiana Lichtensteina vznikla inšpirujúca kniha. Táto kniha skúma základnú, mimoriadne dôležitú skutočnosť každý z nás dostal jedinečný dar, zmysel svojho života, ktorý sa vždy pokúša prejaviť a vyja
driť. Nájdite ten dar a radosť, silu, naplnenie, slobodu a bezvýhradnú lásku precítite tak, že to prekročí vaše predstavy. Kniha Objavte svoj dar predstavuje jednoduchú automapu na cestu sebaobjavovania, ktorá vám nepochybne navždy zmení život. Aut
ori nám predkladajú dojímavé osobné príbehy plné tragédie a vykúpenia a zároveň nás oboznamujú s ôsmimi základnými, nevyhnutnými krokmi, ktoré nám pomôžu objaviť dar vo svojom vnútri a pripraviť nás na to, aby sme ho prežívali s ostatnými. Po tejto
ceste budete prijímať usmernenia, ako aj podporu zo širokého okruhu najvplyvnejších transformačných vodcov na svete na svete, ľudí zo všetkých spoločenských vrstiev a rôznych profesií, ktorí nielen svoj dar každý deň prežívajú, ale dali si za cieľ u
možniť aj iným ľuďom, aby to prežívali s nimi. Patrí medzi nich napríklad Jeho Svätosť Dalajláma, Jeho Svätosť Sri Sri Ravi Shankar, Mark Victor Hansen, Dr. Sonia Powersová, Mary Manin Morrisseyová, Dr. Barbara De Angelisová, Jack Canfield, Michael B
ernard a mnohí ďalší. Publikácia Objavte svoj dar je inšpirujúca i praktická. Osvetľuje miesto v každom z nás, kde nejaký výnimočný dar čaká na svoje znovuzrodenie.
Vypredané
10,36 €
10,90 €
Lacná kniha Objavte svoj dar (-50%)
Z práce súrodeneckého tímu Shajen Joy Azizovej a Demiana Lichtensteina vznikla inšpirujúca kniha. Táto kniha skúma základnú, mimoriadne dôležitú skutočnosť každý z nás dostal jedinečný dar, zmysel svojho života, ktorý sa vždy pokúša prejaviť a vyja
driť. Nájdite ten dar a radosť, silu, naplnenie, slobodu a bezvýhradnú lásku precítite tak, že to prekročí vaše predstavy. Kniha Objavte svoj dar predstavuje jednoduchú automapu na cestu sebaobjavovania, ktorá vám nepochybne navždy zmení život. Aut
ori nám predkladajú dojímavé osobné príbehy plné tragédie a vykúpenia a zároveň nás oboznamujú s ôsmimi základnými, nevyhnutnými krokmi, ktoré nám pomôžu objaviť dar vo svojom vnútri a pripraviť nás na to, aby sme ho prežívali s ostatnými. Po tejto
ceste budete prijímať usmernenia, ako aj podporu zo širokého okruhu najvplyvnejších transformačných vodcov na svete na svete, ľudí zo všetkých spoločenských vrstiev a rôznych profesií, ktorí nielen svoj dar každý deň prežívajú, ale dali si za cieľ u
možniť aj iným ľuďom, aby to prežívali s nimi. Patrí medzi nich napríklad Jeho Svätosť Dalajláma, Jeho Svätosť Sri Sri Ravi Shankar, Mark Victor Hansen, Dr. Sonia Powersová, Mary Manin Morrisseyová, Dr. Barbara De Angelisová, Jack Canfield, Michael B
ernard a mnohí ďalší. Publikácia Objavte svoj dar je inšpirujúca i praktická. Osvetľuje miesto v každom z nás, kde nejaký výnimočný dar čaká na svoje znovuzrodenie.
Vypredané
5,45 €
10,90 €
dostupné aj ako:
Malé korálky Nápadité šperky
Sbírka nápadů, podle níž si jednoduchými technikami vyrobíte nádherné moderní šperky, se bude hodit všem, kteří hledají nové podněty a inspiraci pro svoji korálkovou tvorbu a chtějí svůj styl něčím ozvláštnit. Autorkou není nikdo jiný než Jean Powerová, jejíž knihy o korálkovacích technikách se už dávno staly nezbytným pomocníkem každého korálkáře. Uvedené projekty, pečlivě seřazené podle techniky a úrovně obtížnosti, využívají těch nejzajímavějších technik tkaní s korálky, jako jsou např. peyotový, žebříčkový nebo cihlový steh, spirálové dutinky, steh herringbone či pravoúhlé tkaní. U každého ze třiceti návrhů najdete vždy všechny techniky a postupy, přehledné nákresy a kvalitní fotografie. Nechybějí ani nápady na jiné barevné variace. Všechny modely se vyznačují osobitostí, různorodostí a dozajista je nikdo nepřehlédne. Zkuste to s námi a vaši práci od díla profesionálních šperkařů nikdo nerozezná.
Vypredané
11,12 €
11,70 €
Indian Tales / Indiánské pohádky
Učte se anglicky čtením indiánských pohádek! Téměř před sto lety byla americká spisovatelka Mabel Powersová požádána, aby se stala mluvčí Indiánské společnosti. Poznala tak spoustu nových přátel a také pohádky, které Irokézové vyprávěli svým dětem, aby se z nich stali dobří, stateční a nesobečtí lidé. Pohádky se předávaly v ústním podání z generace na generaci. Dnes už bohužel spousta z nich upadla v zapomnění, ale díky již zmíněné Mabel Powersové si alespoň některé z nich můžete přečíst. Doufáme, že se vám příběhy plné skřítků, duchů, zvířat mluvících lidskou řečí ale i poetiky a moudrosti budou líbit, a zároveň se dozvíte i něco nového z anglického jazyka. Součástí je i nahrávka ke stažení.
Predaj skončil
8,43 €