Hľadanie: Omládněte s jógou za 2 x 7 dní
zobraziť:
Omládněte s jógou za 2 x 7 dní
Staroindický výraz pro lékařství ájurvéda doslova znamená znalost (pro dosažení) vysokého věku. A právě ze staroindické lékařské tradice vychází André Van Lysebeth. V tomto díle autor vysvětluje, že proces stárnutí lze zpomalit, a poskytuje praktický návod, jak toho s využitím starověkých technik dosáhnout. Nedokáže-li se tělo zbavit toxinů, ukládá je do kloubů a tkání, a ty fungují čím dál hůře. Autor z pohledu medicíny a jógy vysvětluje, co dělají potraviny s vaším tělem, a jakým způsobem jednotlivé orgány reagují na danou potravinu.
Omládněte s jógou za 2x7 dní
Staroindický výraz pro lékařství, ájurvéda, doslova znamená „znalost (pro dosažení) vysokého věku“. A právě ze staroindické lékařské tradice vychází André van Lysebeth ve své nejnovější knize. Na jejích stránkách vysvětluje, že proces stárnutí lze zpomalit, a poskytuje praktický návod, jak toho s využitím starověkých technik dosáhnout. Kniha vznikla na základě autorových článků v jeho časopisu Yoga a ohlasů na tyto texty.
Vypredané
11,56 €
12,17 €
Omladnite s tvárovou jogou
Témou knihy je prirodzené omladenie tváre pomocou metódy tvárovej jogy.
Autorka sa danej téme venuje od roku 2013, popisuje svoju cestu k tvárovej joge, benefity tvárovej jogy a ukazuje spôsob akým je možné vyzerať mlado, zdravo a sviežo celkom prirodzene bez invazívnych zásahov.
V knihe sa venuje vysvetleniu benefitov cvičenia, funkcii svalov na tvári, kože a lymfatického systému. Najväčšiu časť knihy tvoria cviky s fotografiami a popisom cvičenia. Na príbehoch svojich klientok popisuje dosiahnuté výsledky s tvárovou jogou.
V knihe sú informácie aj názorné ukážky ďalších omladzovacích techník, ktoré vo svojej praxi využíva a to sú masáže a bankovanie tváre. Zameriava sa aj na tri najčastejšie sa vyskytujúce problematické partie na tvári a ich riešenia.
Ponúka praktické tipy a inštrukcie ako cvičiť a dosiahnuť výsledky aj keď majú ženy na seba málo času. Kniha je inšpiráciou a motiváciou pre ženy, ktoré hľadajú prirodzený spôsob omladenia tváre.
Do knihy je možné robiť si poznámky, značiť si úspechy, pokroky a výsledky.
Je systematicky, dobre štruktúrovaná. Slúži ako príručka obsahujúca praktické tipy a možnosti prirodzeného omladenia tváre.
Skrytá pravda za jógou
Kniha odhaluje málo známé a skryté aspekty praxe jógy, které nejsou zjevné při běžném pohledu na stávající systémy jógy. Jelikož neexistují dva stejní jedinci, upozorňuje také na individuální charakter hledání vyšších životních hodnot.
Spojeni jógou
Rozhovory s 24 nejzajímavějšími osobnostmi, které se v ČR jógou zabývají, včetně starší generace, která u nás s jógou začínala. Jsou mezi nimi Václav Krejčík, Barbora Hu, Karel Nešpor, Lucie Königová, Dalibor Štědronský a další, kteří mluví o tom, čím je jóga obohatila, ale také o úskalích, na která ve své praxi narážejí. Osobnosti jsou vybrány napříč generacemi a různými „školami“ a výsledkem je tak skutečný průvodce po světě české jógy.
Karty s vyznaniami VďaCNOSTI - moje vďačnosti za tvoje cnosti
Karty s vyznaniami, ktorými dáte vašim blízkym vedieť, ako veľa pre vás znamenajú. Karty, ktorých príbeh je dielom vášho pera a srdca.
Riadky od srdca plné vrúcnosti, ktoré pohladia dušu a vytvoria chvíľu zastavenia pre ocenenie toho, čo na druhých často považujeme za samozrejmosť, hoci je to veľkým poKLADOM.
Prinesú obdiv, vďačnosť, povzbudenie a oživia aj spoločné spomienky, zrodia dojemné chvíle a posilnia spoločný vzťah.
Tajomné prekvapenia, ktoré potešia či už dieťa v školskej taške, manžela/manželku pod vankúšom alebo kamaráta/kamarátku k narodeninám.
Nenechávam si viac slová vďaky v sebe. Keď ich vyslovím, urobia radosť mne aj tebe.
ČO? 30 kariet s odkazmi, ktorých príbeh dopisujete VY, hoci my ho pre vás začíname.
PRE KOHO? Pre každého, na kom vám záleží a zaslúži si o tom vedieť.
AKO? Úprimnosťou a otvorenosťou, ktorú do riadkov VďaCNOSTÍ vložíte.
PREČO? Lebo každý vzťah, ktorý je nám vzácny si o tom zaslúži vedieť.
Oceníte obzvlášť, ak milujete svojich blízkych prekvapovať a tešiť či už v bežnej každodennosti alebo pri špeciálnych príležitostiach. Tiež ak sa vám ťažko vyjadrujú pocity a myšlienky priamo a naživo.
S VďaCNOSŤAMI môžu radosti a vďačnosti aj vášho srdca prehovoriť v bezpečí.
Ako karty použiť/ venovať? Je niekoľko možností – buď postupne, každý deň počas celého mesiaca alebo naraz – ako zmysluplný darček pri príležitosti sviatku, narodenín, Vianoc či vzťahového výročia,
ako adventný kalendár, vďaka ktorému 24 kariet postupne odkrývate počas adventu (smelo priložte aj fotky z chvíľ, ktoré stojí za to si pripomínať) – zvyšné karty môžete venovať ako vianočný darček alebo si ich ponechať na ďalšie špeciálne chvíle či oslavy, jednému človeku, alebo ich môžete rozdeliť medzi viacerých, vyplniť si ich aj pre seba samého/ samú ako súčasť budovania láskavého vzťahu k sebe samej/samému,
v akýkoľvek bežný deň, do ktorého chcete vniesť malú oslavu a záujem o spoločný vzťah.
Terapie jógou
Cesta životem není vždy snadná a někdy má člověk pocit, že uvízl na místě a nevidí východisko. Možná je to vlivem okolnosti, možná jsou na vině negativní vzorce chování, které si neseme z dětství. Lektorka Kateřina Černá má dlouholeté zkušenosti s výukou terapeutické kundaliní jógy a ukáže vám, jak s pomocí jógových sestav využít krizi jako příležitost. Staňte se mistrem svého života a najděte v něm novou radost a nový začátek!
Vyberte sa spolu s nami do lesa za zvieratkami
Knižka je plná zvieratiek, čo žijú v tôni lesa. Ako si žijú? Čo robia? Poď, spolu pozrieme sa. Preskúmaj zázraky prírody prostredníctvom tejto knižky s básničkami, navštív Mackov les a prejdi sa s ním aj s jeho kamarátmi naprieč všetkými ročnými obdobiami, prezri si ich obľúbené miesta a zisti, čo všetko sa dá robiť v lese.
Omládněte - jde to!
Koho by aspoň občas netrápilo, že starne? Ako ostať bez ohľadu na svoj vek svieži, silný, pekný a zdravý? Dá sa to vôbec?
Kniha Omládněte – jde to vám pomôže vyzerať oveľa mladšie, a čo je ešte lepšie, ponúka návod, ako ostať mladý aj duchom! Autorka tejto úžasnej knihy vás presne k tomu dovedie. Omladnúť sa dá! Kľúčom k tomu nie je ani tak športovať alebo používať tú správnu kozmetiku, prípadne dať si urobiť plastickú operáciu, ale zmeniť svoje myslenie. To tvorí jadro celého textu.
Nejde totiž len o to, čo robíme, ale aj čo si myslíme, ako sa cítime a ako sa vyjadrujeme. Zmena myslenia je to najdôležitejšie, čo musíte urobiť, ak chcete omladnúť.
Jednotlivé časti knihy vám podrobne a názorne vysvetlia, ako to dosiahnuť a čo konkrétne by ste mali na svojom myslení zmeniť. Dozviete sa, z čoho sa skladajú a ako vznikajú naše presvedčenia – napríklad presvedčenie, že s vekom idú choroby a zhoršenie všetkých telesných funkcií, alebo že ak v našej rodine sú určité „dedičné“ problémy, určite neminú ani nás...
Autorka neposkytuje len vysvetlenia a presvedčivé argumenty, ale aj praktické podnety a cvičenia. Naučí vás okrem iného: ako si vytvoriť pozitívne tvrdenia (afirmácie) a používať ich s cieľom omladnúť a cítiť sa lepšie; ako si stanoviť plán omladnutia, ale aj ciele na dobrý priebeh starnutia; ako sa naprogramovať na uchovanie mladosti a mladnutie. Pochopíte, aká významná je pre pocit mladosti hravosť, zamilovanosť, aktivita mozgu, a tiež sebaláska a sebaúcta.
No okrem týchto psychologických záležitostí tu nechýba ani zmienka o fyzických stránkach celej témy, ako sú spánok, pohyb, starostlivosť o pokožku, strava či obnova buniek. Podla autorky existujú tri rôzne druhy veku: kalendárny, biologický a psychologický. To, aký je váš „skutočný“ vek, zistíte s pomocou viacerých zaujímavých aj zábavných testov.
Vďaka tejto knihe naozaj nemusíte míňať peniaze na drahé, náročné a aj tak len dočasne fungujúce procedúry. Máte možnosť omladnúť nefalšovane a trvale!
Vykroč za Ježišom Kristom s evanjelistom Matúšom
Ak chcete ísť rýchlo, kráčajte sami, ale ak chcete ísť ďaleko, choďte spoločne (africké príslovie).
Pracovný zošit Vykroč za Ježišom Kristom s evanjelistom Matúšom slúži ako praktická pomôcka pri poznávaní evanjelia podľa Matúša. Zošit obsahuje vyše 60 pracovných listov, ktoré sú vhodné pri katechézach v škole či vo farnosti, ale aj pre individuálne štúdium jednotlivcov a kňazov.
Otec diakon Rudolf Hreňo ho zostavil počas ťažkého obdobia pandémie koronavírusu. V úvode nás oboznamuje s osobou evanjelistu Matúša. Pri tvorbe pracovných listov otec Hreňo využil spôsob vasters - jednu z metód práce so Svätým písmom.
Každý pracovný list obsahuje tieto časti:
úryvok z evanjelia podľa Matúša,
myšlienky a otázky na rozjímanie o danej časti,
priestor na zapísanie vlastných postrehov.
Na sklade 1Ks
9,50 €
10,00 €
Za dobrotami sveta s kuchárom Adamom
Variť, pražiť, miešať, piecť a ochutnávať, to mám veľmi rád, vraví si malý kuchárik Adam, keď vyráža na cestu, aby objavil tú najzaujímavejšiu chuť sveta. Chce sa toho veľa naučiť, pretože raz si otvorí svetoznámu reštauráciu a získa množstvo medailí. A aj michelinskú hviezdičku! Adam práve opustil Európu a mieri ďalej do sveta. Tak na čo čakáte? Nalaďte si brušká na všetky jedlá sveta a ponáhľajte sa za ním! Možno ho na stránkach tejto knihy pre všetky maškrtné jazýčky dobehnete.
S krmítkem za našimi kapry
Tak obyčejná věc v rybářské krabičce jako je krmítko, už mnohým rybářům docela změnila život. Je to jen kousek kovu a plastu, a přesto dokáže učinit rybáře šťastnými celé hodiny, dny i roky, protože právě díky krmítku prožívají pěkné chvíle u vody a loví nádherné ryby.
Jsou rybáři, kteří hře s krmítky a vším, co s nimi souvisí doslova propadli stejně, jako jiní pestrobarevným splávkům, anebo mušce. Ale je úplně jedno, zda ryby lovíte pomocí krmítka anebo taháte vodou umělou nástrahu ve snaze ulovit nějakého dravce. Důležité je to, jak se při tom cítíte. Venku u vody a při lovu máte pocit volnosti, svobody a zapomínáte na starosti běžného života. Všichni víme, že mnohé úspěchy u vody jsou tvrdě vykoupené časem, který je vzácný. Ale tohoto času rozhodně nemusíme litovat. Jsou to nejkrásnější chvilky v životě rybáře.
Víme, jak je těžké dosáhnout úspěchu v jakékoli rybářské disciplíně a co všechno si musí rybář odříci. Tato kniha pomůže některým rybářům dostat se rychleji alespoň o malý kousek dál a pak už budou sami pracovat na tom, aby byli ještě úspěšnější. Docela malé krmítko s troškou vnadící směsi vám pomůže přelstít spoustu pěkných ryb. Rybář by měl vždycky pečlivě uvážit své rozhodnutí, zda nechá či nenechá ulovenou rybu žít. Měl by pamatovat hlavně na to, že rybu, kterou nepustí, už nikdy nechytí. Trofejní ryby na talíř nepatří. To jsou klenoty našich vod a proto by v nich měly i zůstat…
Na sklade 2Ks
23,46 €
24,69 €
Krok za krokom k svätosti s Františkom Saleským
Dostáva sa vám do rúk zbierka úryvkov z listov svätého Františka Saleského, ženevského biskupa. Nielenže je predchnutá láskou a nádejou, ale je aj vzácnym pokladom praktických rád pre všetkých ľudí. Dýcha jemným, optimistickým duchom a pozýva nás bezhranične dôverovať Božej láske a milosrdenstvu.
Začítajme sa do slov, ktoré nepotrebujú falošný lesk. Do slov, ktoré sa zriekli zradnej samochvály v prospech dennodennej láskavosti a pokojnej vytrvalosti. Do slov, ktoré pramenia v Ježišovom vľúdnom milosrdenstve a ktoré potrebuje počuť každý z nás. Dušu človeka totiž nič neuzdraví viac ako odpustenie.
Knihe bol udelený Imprimatur.
dostupné aj ako:
ZA 7 HORAMI
Kto má rád rozprávky, príde si v tejto knihe na svoje. Každý z ôsmich pútavých príbehov plných dobrodružstva, humoru a ponaučení zavedie detského i dospelého čitateľa do prekrásnej horskej prírody imaginárnej krajiny ZA 7 HORAMI. Hlavná hrdinka, 7-ročná Hanička, sa do nej vyberie na prázdniny za starou mamou, s ktorou zažíva množstvo nečakaných príhod, sprevádzaných zaujímavým, často humorným a neraz aj poučným rozprávaním jej babičky. Kniha, ktorá zaujme množstvom rozprávkových bytostí – škriatkov, víl, hovoriacich zvierat a drakov, deti nielen zabaví, no zároveň ich prinúti zamyslieť sa, či si v rôznych situáciách vyberajú správne riešenia. Každú z kapitol obrazovo dopĺňajú pútavé ilustrácie, ktoré vtiahnu malých čitateľov do deja.
Jógou proti bolestem
Autor tejto knihy ponúka úplne nový pohľad na bolesti chrbta a bedier, ako aj na naťahovanie sa a posilňovanie. Jeho kniha prináša účinný spôsob, ako sa s týmito problémami vyrovnať. Zameriava sa na cvičenie pre zdravie a úľavu od bolesti, to všetko s využitím modernej jogy, šitej na mieru súčasnému preťaženému človeku. Sústreďuje sa pritom len na vybrané cviky. A čo je najdôležitejšie, zameriava sa na hlavné príčiny bolesti. Informácie tu predložené sú vhodné pre tých, ktorí s jogou ešte len začínajú, aj pre tých, ktorí sa joge venujú už veľa rokov, či už ako študenti, alebo aj ako učitelia. Aby ste si vedeli vybrať správne ásany, musíte vedieť niečo o anatómii a svalovej nerovnováhe. Aby ste sa dokázali vysporiadať s každodenným stresom, musíte poznať myseľ aj telo. Joga vám pomôže zmierniť príznaky problémov aj odstrániť ich príčinu. Autor tu odovzdáva kľúč, ako cvičiť jogu bezpečne a súčasne dosiahnuť mimoriadne výsledky. Jeho program Integrovaná pozičná terapia (Integrated Positional Therapy) vychádza z jeho vlastných skúseností a výskumu. Jeho metódy sú jemné, účinné a veľmi rýchle. A výsledky trvalé! Aj vy môžete žiť bez bolesti a v pohode, ak uplatníte tu uvedené informácie.
Terapie jógou
Cesta životem není vždy snadná a někdy má člověk pocit, že uvízl na místě a nevidí východisko. Možná je to vlivem okolnosti, možná jsou na vině negativní vzorce chování, které si neseme z dětství. Lektorka Kateřina Černá má dlouholeté zkušenosti s výukou terapeutické kundaliní jógy a ukáže vám, jak s pomocí jógových sestav využít krizi jako příležitost. Staňte se mistrem svého života a najděte v něm novou radost a nový začátek!
Na stiahnutie
13,68 €
Den za dnem s Jamesem Allenem
V knize Den za dnem se Jamesem Allenem, autor Vic Johnson předkládá denní potravu pro duši, spolu s poznatky a zkušenosti vlastními i ostatních.
Některé dny přinášejí pohodlí, některé přinášejí naději a inspiraci, a jiné zvou k akci. Ale každý den přináší nestárnoucí moudrosti, které pomáhají pochopit, že to, jak smýšlíme ve svých srdcích, to jsme.
Na sklade 1Ks
4,97 €
5,23 €
Lacná kniha S Klárkou za dobrodružstvím (-70%)
V uzamknutém domě po Klárčiných prarodičích spatřuje Klárka jednoho dne bledý obličej. Začne zkoumat, jak se dovnitř domu mohl někdo dostat. S Knotkovic kluky objeví tajný vchod do domu, ale též do spletitých chodeb podzemí. Začíná to největší dobrodružství spojené se strachem, jaké děti kdy zažily. Co všechno na své výpravě objeví! A jaké je jejich překvapení, když se ocitnou na území sousedního Rakouska! Zjistí, že prošly stezkou sloužící za války partyzánům, objeví skladiště zbraní. A Klárka nalezne poklad ze všech největší. Jaký? Nechte se překvapit.
Na sklade 1Ks
2,66 €
8,88 €
dostupné aj ako:
Daňové priznania FO a PO za rok 2023 - Ročné zúčtovanie preddavkov na daň za rok 2023
Podľa ustanovenia § 15 daňového poriadku daňové´ priznanie je povinný´ podaťˇ každý´, komu táto povinnosťˇ vyplýva z osobitných predpisov, ktorým je aj ZDP alebo ten, koho správca dane na to vyzve. ZDP ďalej upravuje, ktorým daňovníkom, v akej lehote a za akých podmienok vzniká´ povinnosťˇ podaťˇ daňové´ priznanie. Ak daňový´ subjekt opomenie povinnosťˇ a nepodá´ daňové´ priznanie v lehote podľa hmotnoprávneho predpisu, správca dane je povinný´ vyzvaťˇ daňový´ subjekt na splnenie tejto povinnosti. Výzva musí obsahovaťˇ poučenie o následkoch spojených s nepodaním daňového priznania, a tým je určenie dane podľa pomôcok.