Hľadanie: Od deprese ke štěstí CZ
zobraziť:
Z deprese ke štěstí
Nichu po splnění snu čeká spousta nepříjemných zkušeností. Z optimistické holky, které vždycky všechno vycházelo, se ve 25 letech stává máma v depresích. V otevřeném příběhu sdílí nejen svou honbu za úspěchem a následný proces vyhoření, ale také pozdější podlehnutí černým myšlenkám a depresi.
V autobiografické knize plné emocí a zvratů autorka popisuje, jak se to vlastně celé stalo i jak se hrabala nahoru a hledala znovu své štěstí. Čeká na vás spousta myšlenek a postřehů, které po cestě nasbírala. Možná vám otevře nové obzory a pomůže pochopit nejen svět kolem, ale i sebe sama.
Na stiahnutie
10,25 €
Z deprese ke štěstí
Nichu po splnění snu čeká spousta nepříjemných zkušeností. Z optimistické holky, které vždycky všechno vycházelo, se ve 25 letech stává máma v depresích. V otevřeném příběhu sdílí nejen svou honbu za úspěchem a následný proces vyhoření, ale také pozdější podlehnutí černým myšlenkám a depresi. V autobiografické knize plné emocí a zvratů autorka popisuje, jak se to vlastně celé stalo i jak se hrabala nahoru a hledala znovu své štěstí. Čeká na vás spousta myšlenek a postřehů, které po cestě nasbírala. Možná vám otevře nové obzory a pomůže pochopit nejen svět kolem, ale i sebe sama.
12 kroků ke štěstí
Úporná honba za spokojeností a kvalitnějším životem se paradoxně stává překážkou ke šťastnému životu.
Jak v sobě probouzet okamžiky radosti, propojení se sebou samým i ostatními, a jak zaměřit pozornost na správné postoje, které mi dělají dobře?
Někdy se stačí podívat na život z jiné perspektivy, soustředit se na to hlavní, ale současně nepřehlédnout některé detaily, umět se rozhodovat a poznat pohnutky svého jednání.
Je to vlastně jednoduché: štěstí není nikde mimo nás, je tady a závisí na nás.
Vše je otázkou úhlu pohledu a především příležitostí věnovat se tomu, co nám přináší dobrý pocit.
Být šťastný je otázkou tréninku!
A tady je k tomu návod…
Na sklade 1Ks
4,34 €
4,57 €
Arteterapie - Od individuální zkušenosti ke kolektivním souvislostem
Kniha Arteterapie – od individuální zkušenosti ke kolektivním souvislostem je postavena na tvrdé zkušenosti autorky, jejíž hlavním cílem je uplatňovat při práci s lidmi vlastní postupy. Jinakost přístupu je patrná jak z doširoka pojatého (sebe)kritického textu oscilujícího mezi autobiografií a populárně naučnou literaturou, tak z obrazově bohaté přílohy. První zkušenosti s autoarteterapií nabyla Magdalena Westman Kocábová během čtyř let strávených v Jižní Africe. Vytváření obrazů jí pomáhalo zůstat ve zcela odlišném kulturním prostředí integrovanou. Nerozpadnout se. Po návratu do Čech napsala řadu inspirativních projektů a vydala svou první knihu. Bezmála desetiletá arteterapeutická zkušenost s lidmi s mentálním handicapem ji inspirovala, kromě mnohého jiného, k vytvoření vlastních výtvarných metod/her, které mají potenciál propojovat lidi napříč společností.
Designem ke štěstí
Kniha Designem ke štěstí vám pomůže proměnit domov ať už je velký, nebo malý v místo, kde se budete cítit spokojení a šťastní. Nejde o žádné velké investice, které by vás finančně zruinovaly. Stačí k tomu jen pár praktických nápadů. V knize se dozvíte: jak si vytvořit útulné útočiště, jak používat barvy, že i obyčejný úklid může úplně změnit atmosféru u vás doma, zvláště když se zbavíte nepotřebných věcí, jak na to, aby se vám doma dobře spalo a jak vám mohou rostliny zlepšit náladu..
Sága od Bodamského jezera 2: Dcery štěstí
Bádensko a Württembersko, 1918. Pro mladičkou Lilly je to start do dospělého života: čerstvě vdaná opouští rodinný hostinec u Bodamského jezera, aby začala vysněné manželství po boku dědice stuttgartské továrny na mýdlo. Poslední rok války ale vše změní. Když je její manžel prohlášen za pohřešovaného, zhroutí se jí svět. Lilly však nerezignuje. Odvážně se ujme odpovědnosti za podnik svého muže, vyvíjí vlastní kosmetiku, spřádá plány do budoucna – dokud do jejího života nevstoupí tajemný Felix Benthin a nerozbouří její city. Lilly ví, že téhle lásce nesmí podlehnout…
Strhující Bodamská sága pokračuje!
Na sklade 2Ks
20,84 €
21,94 €
dostupné aj ako:
Krása: Od paleolitu ke kýči
Kniha Františka Koukolíka Krása je určena širšímu okruhu čtenářů a pokouší se najít odpověď na otázku, proč je něco krásné. Autor sám přiznává, že publikace je osobní, neúplná a je v ní jistě mnoho sporného. Kamínky patřící do její mozaiky sbíral v průběhu své celoživotní snahy porozumět lidské nátuře. Schopnost chápat i tvořit krásu do ní patří.
Proč se nám některé objekty a události líbí, máme je rádi, toužíme po nich, chceme je mít a jiné naopak, do jaké míry je hodnocení objektivní nebo subjektivní, jsou staleté otázky.
V textu se pozorný čtenář dozví například o estetické senzitivitě a vztahu krásy a pravdy, může najít odpovědi na otázky, co je politický kýč, co aktivují krásné rovnice v mozku matematiků a proč pozornost přitahují hezké ženské tváře. Nechybí ani věčné téma: je krásné zároveň dobré?
Na sklade 1Ks
15,68 €
16,50 €
Štěstí od pasu dolů
Poruchy erekce, předčasný výron semene a problémy s prostatou patří ke klasickým urologickým tématům, která zbytečně zatěžují partnerský vztah, neboť dnes již existuje nepřeberná hojnost terapeutických možností. V tomto urologickém rádci si ale na své přijdou také témata jako ženská urologie, mužská a ženská antikoncepce či neplodnost.
Ohromující, vtipné a mnohdy neuvěřitelné popisy případů z urologické praxe doktora Grally, zvaného Doktor Sex, napoví mnohé nejen mužům, ale i ženám o jejich psychice.
Na sklade 2Ks
8,88 €
9,35 €
Cesta ke štěstí
Dalajlama pomocí meditací, příběhů a setkání s buddhismem a psychologií ukazuje, jak den po dni bojovat s depresí, úzkostí, hněvem, žárlivostí nebo jen obyčejnou špatnou náladou.
Lacná kniha Od českého tolaru ke světovému dolaru (-50%)
Kniha popisuje zrození tolaru a jeho cestu v evropském a světovém peněžním oběhu 16.-20. století.
Na sklade 1Ks
8,67 €
17,34 €
dostupné aj ako:
Od etymologie ke krajině
Jakou roli hrají v našem životě a ve společnosti vlastní jména? Kniha, která vychází z konceptů „ostravské onomastické školy“, ukazuje, že jejich specifičnost se zdaleka nevyčerpává jen pravopisem velkých písmen. Autoři se na téma dívají komplexně: reflektují spory a diverzitu přístupů uvnitř samotné disciplíny, zaměřují se na vztah vlastního jména a textu, rozplétají složité vazby mezi onomastikou a pamětí, politikou, literaturou, historií a marketingem. V bádání počítají i s nejnovějším vývojem v lingvistice — využívají textové korpusy, kvantitativní analýzy a neopomíjejí ani populární jazykovou krajinu.
Deprese není depka
Víc se usmívej, jdi se projít, pusť si film. Tyto rady možná zaberou na špatnou náladu, depresi ale nevyléčí. Skutečná depresivní porucha je totiž mysl i tělo ochromující nemoc, kterou nepřelstíte vůlí. Kde jsou kořeny této choroby, jak se dá léčit a jak nemocnému můžou pomoct jeho blízcí? O tom pojednává populární psychiatr Radkin Honzák i řada známých osobností, které se nebojí svěřit s tím, jak deprese zasáhla do jejich života.
Perfektně skrytá deprese
Když váš život vypadá perfektně, ale stále vám něco chybí
Pokud vám jako malým říkali, že bolestivé emoce jsou známkou slabosti, nebo že pokud jste zranitelní, je to pro vás nebezpečné, možná jste si vytvořili život, který vypadá na první pohled perfektně. Působíte úspěšně, zapojujete se do veřejného dění, zdá se, že jste vždy ochotni pomáhat druhým. V čem je tedy problém? Jste plni sebekritičnosti a zahanbení, nedovolíte si dát najevo svůj strach, hněv, ztrátu nebo zármutek. Je vám jasné, že něco není v pořádku, ale nejste si jisti, co to je. Máte pocit, že jste v pasti a sami. Pokud je tomu tak, možná máte perfektně skrytou depresi.
Tento průvodce pomůže rozpoznat perfekcionismus, identifikovat destruktivní myšlenkové scénáře, objevíte díky němu mocné strategie zvládání nepříjemných pocitů, a co je nejdůležitější, zjistíte, že když si řeknete o pomoc, nebude to známka slabosti, ale síly.
Knihu uvítají terapeuti, lidé s perfekcionistickým zaměřením a lidé s depresí.
Margaret Robinson Rutherford, Ph.D., je klinická psycholožka s více než pětadvacetiletou praxí. Pracuje s lidmi s depresí a se vztahovými problémy. Publikuje blog a podcasty s tematikou perfektně skryté deprese a má velmi sledovanou prezentaci na Facebooku, kde nabízí i konzultace.
Od štěněte ke psu
Kniha o základní výchově štěněte a o zásadách budování dobrého vztahu mezi člověkem a psem. Autorka vychází ze svých zkušeností s pořádáním socializačních školek pro štěňata i z dlouholeté praxe zaměřené na řešení poruch chování psů.
Na sklade 2Ks
6,70 €
7,05 €
Deprese – vzhlédnout ze tmy (Ž)
Nejvíce na knize oceňuji komplexní přístup k depresi. Pojednává o její fyzické, osobnostní, vztahové i společenské stránce. Autor poukazuje na skutečnost, že deprese téměř nikdy nemívá jednoduchou příčinu, a už vůbec ne jednoduché řešení. Ze všech kapitol je možné vycítit jeho hluboké porozumění pro bolest těch, kdo se v pekle deprese ocitli. Současně však kniha pomáhá věřit, že i v této zkoušce můžeme obstát. Že stojí za to vzhlédnout ze tmy ke světlu a hledat Boha. Že má smysl následovat vedení Toho, kdo zná zármutek tak dobře jako nikdo jiný.
MUDr. Michaela Šramlová
Z těchto stránek vyzařuje vzácná kombinace biblické moudrosti, hlubokého pochopení evangelia, osobní empatie a zkušenosti z dlouhodobé poradenské praxe. Antidepresiv z Boží lékárny je zoufale zapotřebí. Ed Welch nám je vydává jako zkušený lékárník.
Sinclair B. Ferguson, Ph. D., profesor systematické teologie na Westminsterském teologickém semináři
Edward T. Welch, M. Div., Ph. D., je licencovaný psycholog a člen pedagogického sboru ve škole Christian Counseling and Educational Foundation. V poradenské praxi působí přes třicet let a je autorem více než třiceti knih. V češtině zatím vyšly brožury Deprese: Jak se sebrat, když jste na dně a Motivy: Proč to vlastně dělám a kniha Když jsou lidé velcí a Bůh malý: Jak překonat tlak vrstevníků, závislost na druhých a strach z lidí.
Na sklade 1Ks
12,26 €
12,90 €
Od jeskyně ke katedrále
Architektura. Tohle slovo slyšíme docela často. Je to pochopitelné, vždyť architektura je všude kolem nás (tedy skoro všude). Ale víme, kde se tady vlastně vzala, jak se měnila a proč vypadá, jak vypadá? Jistě, na spoustu otázek můžete najít spoustu odpovědí v různých tlustých knihách. Ale ruku na srdce, kdo má čas je dneska číst? Ale poznávat věci kolem nás je docela zábavné. Tedy, když si to zábavné umíme udělat. Komiksové příběhy v této knížce popisují různé významné chvíle v dějinách architektury tak, jak to nenajdete ani v těch nejobjemnějších knihách. Po pravdě řečeno, nevíme úplně jistě, že to bylo přesně tak (tedy nevíme o tom skoro nic), ale tak trochu si myslíme, že to takhle mohlo být! No a k tomu jsme přidali spoustu obrázků a trochu povídání, takže stačí si třeba jen tak listovat a dívat se. Nebo si vzít tužku nebo barvy a zkusit si něco namalovat. A třeba vás pak napadne podívat se na nějaký pěkný dům v místě, kde bydlíte, a najít na něm něco pozoruhodného. Třeba zvláštní obličej, římsu, co vypadá jak z vajíček, anebo sloup se šneky. A třeba jednou nějaký pěkný dům i postavíte.
Cesta ke štěstí
Opravdová radost a opravdové štěstí jsou cenné. Jestliže člověk nepřežívá, nemůže dosáhnout radosti ani štěstí.
Deprese a jak ji zvládat
Příručka pro postižené, jejich blízké a pomáhající profese.
Depresivní porucha je onemocnění celého organismu, které postihuje tělo, náladu, myšlení i chování. Bez léčby mohou příznaky deprese trvat měsíce i léta, mohou nemocnému způsobovat velké utrpení, nebo dokonce vést k sebevraždě. Dobrá léčba však může pomoci více než osmdesáti procentům lidí trpících depresí. Autoři uvádějí základní informace o depresích a příbuzných poruchách, jejich příčinách a projevech. Představují různé typy léčby. Důraz je kladen na to, co pacient může pro překonání deprese dělat sám a jak mu může pomáhat jeho rodina a okolí.
Cesty z úzkosti a deprese
O štěstí lásky k sobě samému. Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu všemu však v naší kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi. Autor si klade otázku, co nám brání vést spojený život. Na pozadí grimmovské pohádky Ďábel se třemi zlatými vlasy se zamýšlí nad podstatnými prvky pravé životní spokojenosti. S pomocí srozumitelných kazuistik a praktických cvičení nám ukazuje cestu ke klíči k životní spokojenosti – k lásce k sobě samým. Heinz-Peter Röhr působí přes třicet let jako psychoterapeut na oddělení léčby závislostí při klinice v německém Fredeburgu. Je autorem řady knižních titulů. V nakladatelství Portál vyšly jeho knihy Narcismus – vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie – strach z odmítnutí, Závislé vztahy.
dostupné aj ako: