Hľadanie: Obráť svoju tvár k slnku
zobraziť:
Vypni svoju myseľ
Ustavične nad niečím premýšľate, dookola neprimerane analyzujete minulé situácie a máte pocit, že vám z toho vybuchne hlava?
Prílišné premýšľanie vedie k zvýšenému stresu, problémom so spánkom a spúšťa úzkosť. Môže byť dedičné, viac ním trpia ženy a spôsobuje ho aj životospráva alebo trauma.
Prestaňte sa trápiť minulosťou a snažiť sa predpovedať budúcnosť. Zostaňte vedome v prítomnosti a nemyslite na veci, ktoré by sa mohli stať, no nakoniec sa nikdy nestanú. Už žiadne bezsenné noci s neutíchajúcimi myšlienkami.
Osloboďte svoju myseľ od prílišného premýšľania, prelomte negatívne vzorce správania a cíťte sa konečne lepšie.
Zabojuj za svoju imunitu
Nenahraditeľná príručka, ktorá vám pomôže objaviť váš jedinečný imunotyp a dosiahnuť rovnováhu v obranyschopnosti pre optimálne zdravie a dlhovekosť.
Imunita je neviditeľná a zložitá sieť buniek, receptorov a chemických poslov, pričom neexistuje test, ktorý by ukázal, či funguje, ako má. Pôsobí na každú stránku nášho zdravia a ovplyvňuje (a niekedy dokonca spôsobuje) takmer každú chorobu známu ľudstvu. O „posilňovaní“ obranyschopnosti sa toho popísalo už veľa, no čo ak posilnenie nie je to, čo potrebuje práve váš jedinečný systém?
Kniha Zabojuj za svoju imunitu čerpá z bohatstva špičkového výskumu, fascinujúcich prípadových štúdií a objasňuje, že obranyschopnosť je výrazne ovplyvnená naším správaním, stravou, zvykmi a prostredím. Autorka identifikovala štyri primárne imunotypy – utlmený, pomýlený, hyperaktívny a slabý – na základe nerovnováh, ktoré bežne vedú k ochoreniu, chronickému zápalu, infekcii, alergiám a autoimunitným problémom.
Vďaka zaradeniu zaujímavých vedeckých poznatkov, praktických a prispôsobiteľných rád či interaktívnych dotazníkov, ktoré majú naplniť vaše špecifické potreby, predstavuje kniha Zabojuj za svoju imunitu revolučný program na vybudovanie individualizovaného životného štýlu a výživy, vedúci k odolnosti, vitalite a dlhovekosti.
Vytvorte si svoju vlastnú budúcnosť
Táto kniha je plným právom považovaná za bibliu úspechu. Je povinným čítaním pre všetkých ambicióznych ľudí, ktorí majú životné plány, ktorí chcú dosiahnuť úspech v kariére či podnikaní a stať sa finančne nezávislými. Pomôže vám: -identifikovať kľúčové zručnosti, ktoré potrebujete k úspechu vo svojej profesii a nájsť spôsob, ako sa v nich zdokonaliť -vytvoriť si plán osobných cieľov a začať ho okamžite uskutočňovať -vybudovať si sieť kontaktov a sústrediť okolo seba pozitívnych ľudí, ktorí vám pomôžu napredovať rýchlejšie -osvojiť si návyky vysokovýkonných ľudí -vykonať viac práce za menej času a navyše kvalitnejšie -začať si krok za krokom budovať svoju finančnú nezávislosť -vypestovať si odvahu, sebavedomie a vytrvalosť, ktoré vám umožnia vysporiadať sa s každou výzvou, čo sa vám postaví do cesty
dostupné aj ako:
100 spôsobov, ako milovať svoju dcéru
Jednoduché, ale veľmi účinné kroky, ako svojej dcére prejaviť lásku. Začnite už dnes! Táto kniha od autorov bestsellerov 100 spôsobov, ako milovať svojho manžela a 100 spôsobov, ako milovať svoju manželku vám ponúka 100 jedinečných, praktických nápadov, ktoré môžete využiť, aby ste dcére, bez ohľadu na jej vek, prejavili vašu lásku.
Kniha obsahuje skvelé postrehy a ľahko aplikovateľné skúsenosti Matta a Lisy. Preto je veľmi jednoduché začať hneď! Milujete svoju dcéru, ale to automaticky neznamená, že jej viete účinným spôsobom preukazovať svoju lásku. Potrebujete nájsť spôsoby, ako sa priblížiť k jej srdcu. Len tak vybudujete vzájomnú dôveru a blízkosť, ktorá bude pre ňu oporou, čokoľvek jej život prinesie do cesty. Možno necítite dostatok lásky a túžite robiť veci inak, alebo máte pocit, že musíte neustále súťažiť o pozornosť vašej dcéry so svetom. Táto kniha vám pomôže prejaviť dcére váš veľký záujem o ňu. Pomôže vám vytvoriť puto lásky, ktoré pretrvá po celý život.
Matt Jacobson je zakladateľ stránky FaithfulMan.com a je autorom bestsellerov 100 spôsobov, ako milovať svoju manželku a tiež 100 slov uistenia, ktoré potrebuje počuť vaša manželka. Lisa Jacobson je zakladateľka stránky Club31Women.com a je autorkou bestsellerov 100 spôsobov, ako milovať svojho manžela a tiež 100 slov uistenia, ktoré potrebuje počuť váš manžel. Matt a Lisa spolupracujú na populárnom podcaste Faithful Life. Žijú na severozápadnom pobreží Tichého oceánu, kde spolu vychovávajú osem detí...
dostupné aj ako:
Druhá tvár
Druhá tvár je napínavá psychologická dráma o vytvorení a rozbití rodiny. Hovorí o žene, ktorej skúsenosť s materstvom vôbec nezodpovedá jej predstavám a naplní všetko, čoho sa kedy obávala.
Blythe Connorová očakáva svoju prvorodenú Violet v presvedčení, že bude láskavou a milujúcou matkou, ktorá pripraví svojej dcére také detstvo, aké ona nikdy nemala. Materstvo Blythe vyčerpáva, hoci sa neskutočne snaží, a pomaly nadobúda presvedčenie, že s jej dcérou nie je niečo v poriadku. Violet sa vôbec nespráva tak ako väčšina detí. Alebo si to Blythe len namýšľa? Manžel Fox ju presviedča, že sú to len jej predstavy, ktoré nezodpovedajú skutočnosti. Čím viac ju presviedča, tým viac Blythe pochybuje o svojej príčetnosti. A spolu s ňou aj čitateľ čoraz menej verí príhodám z detstva, ktoré sa Blythe vynárajú v mysli.
Keď sa manželom narodí syn Sam, Blythe prežíva s dieťaťom blažený vzťah, po akom vždy túžila. Zdá sa, že aj Violet sa teší bračekovi a úprimne ho miluje. Ale potom sa všetko zmení a Blythe musí čeliť zničujúcej pravde.
Druhá tvár je neuveriteľne silný román, ktorý vás pohltí a ukáže vám, že predstavy o materstve nemusia vždy zodpovedať pravde. Potvrdzuje aj nepísané pravidlo, že ak neveríte intuícii žien, život vás prekvapí a zvalcuje.
dostupné aj ako:
Nájdi svoju rovnováhu
Keďže žijeme rýchlo a všetci máme veľa povinností, často cítime, že náš život nie je v rovnováhe. Lenže Brian Tracy a Christina Stein nás presvedčia o tom, že naša nerovnováha nepramení z toho, že príliš veľa pracujeme, ale z toho, že robíme príliš veľa nesprávnych či zbytočných vecí.
V knihe Nájdi svoju rovnováhu vysvetlia, ako spoznať svoj
rovnovážny bod, odolať pocitom klamnej rovnováhy, ako sa stať pánom svojho času, určiť si priority a harmonicky žiť.
Beh - analyzujte svoju techniku, predchádzajte úrazom, skvalitňujte tréning
SPOZNAJTE FAKTY, VĎAKA KTORÝM BUDETE BEHAŤ RÝCHLEJŠIE, DLHŠIE A BEZPEČNEJŠIE.
Analyzujte svoj bežecký štýl a naučte sa pohybovať efektívne a bezpečne.
Zlepšite svoj výkon prostredníctvom cvičení zameraných na silu, ohybnosť a regeneráciu – pri každom cviku sa oboznámite so svalovou mechanikou, aby ste cvičili správne.
Podrobne spoznajte fungovanie energetických systémov tela, aby počas tréningu dochádzalo k maximálnemu využitiu energetických zásob a premene energie.
Vyskúšajte tréningové programy zamerané na rôzne schopnosti a vzdialenosti, od krátkych behov po maratón.
Či ste v behaní začiatočník, alebo ste skúsený pretekár, s touto knihou dosiahnete ciele, ktoré si stanovíte, a zároveň sa vyhnete zraneniam.
Tvár v zrkadle
Tentoraz si spisovateľ Ján Štrasser zvolil pre svoju knihu rozhovorov netypického respondenta - seba.
Ako už samotný názov napovedá, ide o dialogickú knihu spomienok na detstvo, na dospievanie, na časy štúdia, na zamestnania, ktorými prechádzal, na ľudí, ktorých v živote stretol. Dôležitou súčasťou Štrasserovho spomínania je jeho literárna práca. Je známy ako básnik, prekladateľ i publicista, no azda najväčšiu popularitu získal ako textár piesní populárnej hudby a najmä muzikálov - napísal texty piesní do kultových muzikálov Cyrano z predmestia či Neberte nám princeznú. V knihe Tvár v zrkadle sa nevyhýba ani citlivým témam súvisiacim s jeho životom a tvorbou.
Publikáciu z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia.
dostupné aj ako:
Vojna nemá ženskú tvár, 2. vydanie
Kniha Vojna nemá ženskú tvár najčerstvejšej držiteľky Nobelovej ceny za literatúru Svetlany Alexijevič vychádza v slovenskom preklade už druhý raz. Oproti prvému vydaniu z roku 1990 však ide o rozšírenú verziu, objavujú sa v nej pasáže vyškrtnuté bdelým sovietskym cenzorom i celkom nové výpovede pamätníčok Veľkej vlasteneckej vojny.
Svetlana Alexijevič pátra po inej tvári vojny. Nezaujímajú ju medaily a rady a vyznamenania, v pamätiach stoviek žien, ktoré zažili vojnu ako jej priame účastníčky so zbraňou v ruke, loví to, čo je neprenosné, to najosobnejšie – zážitky, ktoré utkveli na kožiach vojačiek i zdravotníčok, zážitky, ktorých sa nemožno zbaviť, nemožno ich vytesniť z pamäti, ani zo snov.
Hrôza vojny sa v dokumentárnej koláži Svetlany Alexijevič strieda s prekvapujúcou ľudskosťou a odkrýva tak celkom inú tvár vojny, tvár, ktorú by sme v kusých kapitolách učebníc dejepisu hľadali len márne.
Odvrátená tvár Dubaja
Únos, zastrašovanie a špinavé praktiky arabského šejka
Dubaj sa na medzinárodnej scéne teší povesti modernej krajiny – pýši sa najvyššími mrakodrapmi, nepredstaviteľným luxusom, má silné kultúrne zázemie a najnovšie sa zapojil do vesmírnych pretekov. Pod pozlátkou však stále panujú stredoveké pomery. Mestu vládne šejk Muhammad bin Rášid Ál Maktúm, miliardár s neobmedzenou mocou, ktorý sa pohybuje v najvyšších spoločenských a politických kruhoch. Viacero žien otvorene prehovorilo o pomeroch v Spojených arabských emirátoch a sú to svedectvá, v ktorých nie je núdza o únosy, podvodné kampane, surové bitky či zastrašovanie.
Autoritárskej vláde svojho otca sa vzopreli jeho dcéry aj bývalá žena. Kým šejka Latífa zverejnila na internete videonahrávku, skutočný medzinárodný škandál spôsobila až šejkova exmanželka princezná Hája, ktorá pri rozvodovom konaní na britskom súde otvorene pomenovala špinavé zákulisné praktiky vládnuceho klanu.
Postoj miestnej elity k ženám a právam, ktoré sú vo vyspelých demokraciách všeobecne akceptované, je prinajlepšom vlažný. Ženy stále vnímajú ako majetok a za oznámenie znásilnenia im hrozí väzenie. Robotníci nemajú garantovanú minimálnu mzdu. Korupcia je všadeprítomná. Cenzúra a propaganda fungujú na plné obrátky.
Novinár Tom Steinfort sa dlhodobo venuje odvrátenej tvári Dubaja aj nepríjemným tajomstvám šejka Muhammada a v tejto publikácii zverejňuje desivé skúsenosti priamych svedkov.
Z anglického originálu The Sins of the Sheikh (Penguin Books, New York 2021)
preložil Matúš Kyčina.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zachráň svoju planétu (-90%)
Ľudia poškodili alebo zničili tretinu prírodného bohatstva Zeme – život v divočine, lesy, rieky a moria. Avšak najvážnejší dopad má naša činnosť na zmenu podnebia. Vedci sa jednoznačne zhodujú v tom, že Zem sa otepľuje, a sú presvedčení, že vplyvom ľudskej činnosti teplota stúpa rýchlejšie ako prirodzeným spôsobom. V tejto knihe mladý čitateľ nájde 101 jednoduchých ale účinných návodov, ako môže zmierniť poškodzovanie planéty.
Na sklade 1Ks
0,83 €
8,27 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Obrat v ponorkové válce (-70%)
V květnu roku 1943 došlo ve válce k obratu. Nastal zdánlivě nečekaně a vnesl mezi atlantické ponorkové smečky chaos. Ve skutečnosti se však jednalo o výsledek dlouholetého vývoje obranné i útočné techniky, jež pro německé ponorky znamenala katastrofu. Autor patří mezi nejdůkladnější kronikáře námořních dějin.
Na sklade 1Ks
2,37 €
7,89 €
dostupné aj ako:
Mengele Pravá tvár Anjela smrti
Azda najznámejší vojnový zločinec všetkých čias Josef Mengele bol stelesnením chladnokrvnej efektívnosti a vášnivej oddanosti neľudskému až absurdnému režimu. Diabolský lekár zodpovedný za hromadné vyvražďovanie, nepolapiteľný utečenec a neznámy muž pod maskou Anjela smrti naďalej ostáva pre celé zástupy ľudí strašiakom a zdrojom nočných môr. V určitom bode sa vynoril nielen ako symbol samotného holokaustu, ale aj ako zosobnenie zlyhania povojnovej spravodlivosti.
V 80. rokoch minulého storočia bol Mengeleho prípadom poverený David G. Marwell. Ako vedúci špeciálneho vyšetrovania pre americké Ministerstvo spravodlivosti navštívil mnohé z jeho obetí a miesta činu, vďaka čomu sa mu podarilo o Mengelem vytvoriť ešte komplexnejší obraz. Vychádzajúc z vlastných skúseností a moderných vedeckých postupov Marwell podrobne skúma a odhaľuje zásadné detaily z Mengeleho osobného a pracovného života. Chronologicky zachytáva obdobie jeho vysokoškolského štúdia, ktoré ho priviedlo k dvom akademickým titulom a k sľubnej vedeckej kariére, a tiež roky jeho vojenskej služby – boj v prvej línii a pôsobenie v Osvienčime. Práve tam prebiehali jeho „výbery“, práve tam poslal na smrť nespočetné množstvo nevinných a jeho „vedecké“ snahy vrátane skúmania dvojčiat traumatizovali alebo zabili množstvo ďalších. Na konci druhej svetovej vojny sa mu podarilo uniknúť a nájsť útočisko v Južnej Amerike.
Mengele opisuje priebeh medzinárodného pátrania po nacistickom lekárovi, ktoré sa skončilo na cintoríne v brazílskom Sao Paule, a náročné súdne vyšetrovanie s neodvratnými dôkazmi o jeho konci. Napriek tomu mnohí odmietali uveriť, že je Mengele naozaj po smrti.
dostupné aj ako:
Tvar noci
Ava Collettová trestá sama seba za jednu nepredstaviteľnú tragédiu. Nakoniec ujde z Bostonu do starého sídla Brodie’s Watch na odľahlom polostrove štátu Maine v nádeji, že tam dokončí knihu, s ktorou sa už trápi celé mesiace. V pustom dome konečne nájde pokoj – no len do chvíle, kým nezačuje divné zvuky. Podľa miestnych klebiet v dome už po desaťročia straší duch kapitána Brodieho. Ava sa raz v noci strhne zo sna a ocitne sa zoči-voči prízraku, až priveľmi hmotnému. Narazí aj na sériu zdanlivo náhodných úmrtí, na ktorých čosi nesedí. Ako si overuje záhadné zmiznutie predchádzajúcej nájomníčky, zisťuje, že vo vzduchu visí desivé tajomstvo, ktoré sa miestni zúfalo snažia utajiť. Avu cez deň zamestnáva vyšetrovanie, v noci zas pravidelné návštevy dávno mŕtveho kapitána. Nie je si ani istá, či sa nezbláznila, jedno však vie určite. Musí odhaliť pravdu, skôr ako vrah znova zaútočí.
dostupné aj ako:
Tvář vod
Dříve vězeňská planeta, nyní jedna z mnoha, které poskytly útočiště lidem po zkáze Země.
Hydros je svět bez pevniny, jen s obrovským celoplanetárním oceánem. Moře se hemží mnoha zjevně inteligentními formami života různých druhů a jedna – dvounohá humanoidní forma – pro sebe vytvořila vlastní zemi: plovoucí ostrovy. A toleruje pozemšťany, kteří na nich také žijí.
Když se jeden z lidí dopustí neodpustitelného prohřešku, on a jeho bližní jsou přinuceni domovský ostrov opustit. Vydají se ve flotile lodí přes nepřátelský oceán hledat nový domov…
A rozluští tajemství, které je s vodní planetou spojené…
Najdou mýtickou Tvář vod.
Vynikající román čtyřnásobného nositele ceny Hugo, mistra sci-fi, Roberta Silverberga.
Na sklade 1Ks
20,49 €
21,57 €
Pravá tvár šťastia
Pravda konečne vyplávala na povrch! Natáliin svet sa v jedinom okamihu otočil hore nohami. Už nič nemohlo byť ako predtým, a ona vedela, že je načase otočiť list a vykročiť vpred tou správnou nohou.
No čo je naozaj správne? Poslúchnuť prianie rodiny a ísť neľútostne vpred, a neobzerať sa do minulosti? Alebo počúvnuť volanie srdca, ktoré nevyhaslo ani po rokoch? Jared a ona sú si súdení, to vedia obaja, no podarí sa im získať to, čo im bolo kedysi vzaté? Podarí sa im prekonať rokmi živenú nenávisť ich rodín a nájsť konečne svoje šťastie? Alebo ich rodina opäť rozdelí?
JOVI farba na tvár v kelímku 6x8ml
Sada farieb na tvár Jovi obsahuje bielu, červenú, svetlomodrú , žltú, zelenú a čiernu farbu. Farby na tvár Jovi sú hypoalergénny produkt na olejovej báze, ktorý sa veľmi ľahko nanáša bez vody. Majú živé a jasné farby s vysokou krycou schopnosťou, ktoré možno miešať. Olejový základ zabraňuje vysychaniu produktu, ľahko sa odstráni utierkou a nie je potrebné používať mydlo a vodu. Farby sú v tégliku, ktorý uľahčujú použitie špongie na aplikáciu. Dermatologicky testované a bez parabénov. Farby je možné miešať, aby ste získali nové odtiene. Vyrobené v Španielsku.
JOVI štetce na farby na tvár 3 ks
Štetce na tvár JOVI sú vhodné na maľovanie detailov a na miešanie farieb. Sada obsahuje tri štetce guľatý, plochý a detailný štetec.
Vytvor si svoju izbu snov
Máš tvorivého ducha a baví ťa vyrábať, šiť, lepiť či kresliť? Potom práve pre teba je táto kniha plná originálnych nápadov. Nájdeš v nej skvelé tipy na výzdobu svojej izby alebo na super darčeky pre rodinu či kamarátov. Nebudeš potrebovať nijaké špeciálne materiály, vystačíš si so zvyškami papiera, látok, odstrižkov vlny či s korálikmi. Súčasťou knihy sú šablóny a predlohy, ktoré si môžeš vystrihnúť alebo sa nimi inšpirovať.