Hľadanie: Menej konať, viac byť
zobraziť:
Menej konať, viac byť
"Strávila som roky vo väzení, žila som v zajatí výkonu. Vlastnú hodnotu som nachádzala v tom, koľko toho zvládnem. Mojou identitou bolo to, čo konám. No potom prišlo bolestivé zastavenie -?a pozvanie vyjsť z väzenia von." Táto kniha je pozvánkou oslobodiť sa z područia výkonu, priepustkou smerom k rovnováhe, radosti a hlbším vzťahom. Mnohí dnes trpíme "výkonovou chorobou". Medzi svoju sebahodnotu a prácu či službu sme dali znamienko rovná sa. Do svojich životov sme tak vpustili strach z nedokonalosti a zlyhania, stres aj smútok a duchovné otroctvo. Aj?preto nevidíme, že sme zaneprázdnenosť povýšili na cnosť a zo seba urobili unavený stroj. Ako sa z tohto bludného kruhu vymaniť? Povedie nás osobný príbeh autorky a jej skúsenosti z niekoľkoročného boja s vyhorením a jeho následkami. Je popretkávaný myšlienkami múdrych ľudí a kníh, výsledkami vedeckých štúdií, ale aj praktickými aktivitami a rozhovormi s odborníkmi. Vznikol tak knižný sprievodca, ktorý čitateľom pomôže zastaviť sa: učiť sa menej konať a viac byť.
Menej konať, viac byť
„Strávila som roky vo väzení, žila som v zajatí výkonu. Vlastnú hodnotu som nachádzala v tom, koľko toho zvládnem. Mojou identitou bolo to, čo konám. No potom prišlo bolestivé zastavenie –?a pozvanie vyjsť z väzenia von.“ Táto kniha je pozvánkou oslobodiť sa z područia výkonu, priepustkou smerom k rovnováhe, radosti a hlbším vzťahom. Mnohí dnes trpíme „výkonovou chorobou“. Medzi svoju sebahodnotu a prácu či službu sme dali znamienko rovná sa. Do svojich životov sme tak vpustili strach z nedokonalosti a zlyhania, stres aj smútok a duchovné otroctvo. Aj?preto nevidíme, že sme zaneprázdnenosť povýšili na cnosť a zo seba urobili unavený stroj. Ako sa z tohto bludného kruhu vymaniť? Povedie nás osobný príbeh autorky a jej skúsenosti z niekoľkoročného boja s vyhorením a jeho následkami. Je popretkávaný myšlienkami múdrych ľudí a kníh, výsledkami vedeckých štúdií, ale aj praktickými aktivitami a rozhovormi s odborníkmi. Vznikol tak knižný sprievodca, ktorý čitateľom pomôže zastaviť sa: učiť sa menej konať a viac byť.
Na stiahnutie
12,99 €
Hostina - Menej je niekedy viac
Šéfkuchár Marcel Ihnačák vás v tejto knihe presvedčí, že hostina nemusí znamenať iba veľkú slávnosť či hody. Dokonalú hostinu si so svojimi blízkymi a priateľmi môžete vychutnať kedykoľvek. Budú ňou aj spoločné raňajky, obed či večera, ak ich pripravíte z kvalitných surovín a s láskou.
Kniha ponúka 54 receptov, vďaka ktorým objavíte nové kombinácie chutí. Nechajte sa inšpirovať a pripravte polievky, mäso, zeleninu či dezerty tak, aby ste so svojimi blízkymi zažili skutočnú hostinu.
Menej strachu, viac modlitby
Denné zamyslenia pre ženy, ktoré vás povedú k životu bez strachu.
Netrápte sa a nebojte sa. Namiesto strachu sa viac modlite. Nech vaše prosby a chvála premieňajú starosti na modlitbu. Hovorte Bohu o svojich obavách. A potom skôr, než si to uvedomíte, Božia prítomnosť premení všetko na dobré. Dobro a pokoj spočinú na vás. Je úžasné, čo sa môže diať, keď Ježiš Kristus vytlačí starosti a strach z vášho života.
Čoho sa najviac obávate? Nezáleží na tom, koľko máte rokov, vo vašom živote je pravdepodobne jedna, možno viac vecí, ktoré vo vás vyvolávajú neustály strach. Možno sa bojíte o prácu, vzťahy, financie, či zmätku vo svete, alebo niečoho iného.
Táto kniha zamyslení vám pomôže zmierniť vaše myšlienky vyvolávajúce úzkosť, keď sa budete učiť žiť v slobode všemohúceho Boha, ktorý ponúka pokoj pre vašu utrápenú dušu. Pri čítaní zamyslení a krátkych modlitieb sa budete čoraz viac približovať k tomu, ktorý jediný dokáže uvoľniť z úzkosti a naplní vaše srdce prekypujúcim pokojom.
Čítajte... a začnite dnes objavovať život bez strachu.
Míňať menej, získať viac
Bohatší život vďaka ušetreným peniazom
Ak by existoval spôsob, ako dosiahnuť šťastný a zmysluplný život v hojnosti a zároveň na zdravej planéte, dali by ste mu prednosť? Možno neveríte, ale my tú možnosť máme! Filozofia, ktorú vo svojej knihe predstavujú Liesl Clark a Rebecca Rockefeller, spočíva v tajomstve uprednostniť všetky iné alternatívy ešte skôr, ako si niečo kúpite. Aplikujú totiž teóriu „nekupovania“, pričom význam tohto pojmu nespočíva iba v striedmosti. Rovnako tak zahŕňa aj túžbu žiť v súlade s prírodou, neprodukovať nadmerné množstvo odpadkov, no tiež spôsob, ako sa zbaviť nepotrebného a škodlivého konzumu. Autorky vidia potenciál ozdravenia spoločnosti hlavne v zdieľaní predmetov a v obdarovávaní. Susedia, známi či celkom cudzí ľudia – každému sa môže zísť niečo, z čoho už nemáte úžitok, a naopak, vám sa môže zísť niečo, čo už nevyužijú oni. Nakupovať nie je nutné!
Dovoľte autorkám, aby vo vás inšpirovali zmenu k lepšiemu. V knihe napríklad nájdete zoznam 50 vecí, ktoré nikdy nenakupujú. Nemusíte ani vy! Poradia vám, aké otázky si položiť, než sa rozhodnete nakupovať, a skvele pripomenú zabudnuté umenie vyrábania a opravovania. Podelia sa aj o ďalší zoznam 50 vecí, ktoré si vyrábajú sami, alebo o ktoré sa delia s inými. „Nekupovanie“ berú aj ako akýsi návrat na cestu našich starých rodičov a k spôsobu, akým ľudia žili v časoch pred nákupným ošiaľom. Pridajte sa k nim!
Z anglického originálu The Buy Nothing, Get Everything Plan vydaného vo vydavateľstve Atria Books v 2020 preložila Natália Chudá. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s. – v roku 2022.
dostupné aj ako:
Tom Gates 13: Super dobrodružstvo (viac-menej)
Trinásta časť megaúspešnej série Liz Pichon o najsamsuper chalanovi, jeho (takmer) dokonalej kapele, perfektných kamošoch, psovi Kohútovi a neskutočne mrzútskej sestre čaká len na vás. Mať DVA páry starých rodičov prinieslo Tomovi KOPEC výhod. VYKOPÁVKY, teda mamini rodičia, RADY rozdávajú darčeky A plánujú RODINNÝ VÝLET, čo bude určite SUPER. Ešte aj Delia sa chce pridať. (Prečo mu to robí?) Ešte šťastie, že tú zachmúrenú čiernu pubišku môže ignorovať. Užite si s Tomom aj toto SUPER DOBRODRUŽSTVO (teda viac-menej)...
Filoména už nechce byť viac korytnačka
Každý by chcel byť aspoň na chvíľu niekým iným. Nakoniec si však uvedomíme, že najlepšie je nám vtedy, keď sme sami sebou. Korytnačka Filoména je smutná. Trápi ju, že je korytnačka, ktorá sa len slní, je pomalá a musí všade nosiť so sebou svoj veľký pancier. Oveľa radšej by poskakovala ako zajačik, ktorý má jemnú kožušinku, bola by prefíkaná ako líška, alebo sa vznášala vo vzduchu ako vták. Zrazu sa Filoména môže stať niekým iným. Konečne bude šťastná! Alebo nie?
Táto kniha je pomocníkom pri prevencii zdravého sebaobrazu detí a odkazuje na dôležitosť nachádzania spokojnosti samých so sebou. Dokáže byť zároveň prostriedkom na budovanie proinkluzívneho prostredia v materských a základných školách, učí deti akceptovať inakosť" a búrať predsudky voči svojim kamarátom.
Kniha obsahuje vystrihovačku korytnačky Filomény a farebné aj čiernobiele obliekačky, ktoré si deti môžu vyfarbiť.
Viac/menej vážne/nevážne 3
Predošlé dva diely titulu Viac/menej vážne/nevážne reagovali na situáciu na Slovensku v roku 2020. Koniec roka 2020 a začiatok 2021 zachytáva práve tento 3.diel. Autori v 247 kresbách ponúkajú svoj pohľad na ľudí, fakty a udalosti, pričom odzrkadľujú politické udalosti i život či priania bežného občana. V snahe porumieť tomu, čo a prečo sa to deje, volia opäť iróniu, absurditu až extrém, lebo sú presvedčení, že len cez vlažný pohľad nám môže podstata uniknúť...
Menej známe ovocné druhy II.diel
Kniha popisuje všetky známe ako i perspektívne menej známe ovocné druhy. Zameraná je nielen na pestovanie a liečivé účinky, ale tiež široký odrodový sortiment. Kniha je doplnená množstvom kvalitných fotografií a na mieru robených farebných perokresieb. V oboch dieloch je spolu popísaných viac ako 50 druhov z tejto skupiny ovocia.
Byť silná je viac ako krásna
Svetová šampiónka Lindsey Vonn chce, aby ženy neboli posadnuté chudnutím, ale sústredili sa na to, aby zosilneli a milovali svoje telá také, aké sú a za to, čo všetko dokážu. Lindsey je dievča z malého mesta v Minnesote. Poznáme ju ako olympijskú víťazku, úspech jej však nespadol do náručia bez tvrdej driny. V knihe Byť silná je viac ako krásna Lindsey po prvýkrát opisuje svoju tréningovú rutinu a celkovú životnú filozofiu, ktorá jej pomohla stať sa najlepšou lyžiarkou na svete. Byť silná je viac ako krásna je určená všetkým ženám bez ohľadu na vek alebo konfekčnú veľkosť. Lindsey radí, ako sa stravovať, ako cvičiť, a prezrádza svoje triky a tipy, ako nabrať sebavedomie a cítiť sa dobre vo vlastnom tele.
Predstavuje svoju cestu a povzbudzuje čitateľov, aby si z knihy zobrali to, čo im môže pomôcť.
Konať univerzitu
Kniha esejí zaoberajúca sa možnosťou univerzity v ére vedomostného a kreatívneho kapitalizmu od filozofky a teoretičky umenia Ivany Komanickej vyšla z verejných prednášok, ktoré sa autorka rozhodla robiť po prepustení z univerzity. Kniha je postavená na myšlienke francúzskeho filozofa J. Derridu, že univerzita vzniká nanovo každým novým semestrom. Autorka sa v nej zaoberá univerzitou v post-inštitucionálnej situácii aj samotným žánrom prednášky, jej krízou, dejinami a rôznymi funkciami. Kniha je súčasne obhajobou klasickej univerzity v kontexte výziev, ktoré nám súčasný neoliberalizmus kladie.
Míňať menej, získať viac
Ak by existoval spôsob, ako dosiahnuť šťastný a zmysluplný život v hojnosti a zároveň na zdravej planéte, dali by ste mu prednosť? Možno neveríte, ale my tú možnosť máme! Filozofia, ktorú vo svojej knihe predstavujú Liesl Clark a Rebecca Rockefeller, spočíva v tajomstve uprednostniť všetky iné alternatívy ešte skôr, ako si niečo kúpite. Aplikujú totiž teóriu „nekupovania“, pričom význam tohto pojmu nespočíva iba v striedmosti. Rovnako tak zahŕňa aj túžbu žiť v súlade s prírodou, neprodukovať nadmerné množstvo odpadkov, no tiež spôsob, ako sa zbaviť nepotrebného a škodlivého konzumu. Autorky vidia potenciál ozdravenia spoločnosti hlavne v zdieľaní predmetov a v obdarovávaní. Susedia, známi či celkom cudzí ľudia – každému sa môže zísť niečo, z čoho už nemáte úžitok, a naopak, vám sa môže zísť niečo, čo už nevyužijú oni. Nakupovať nie je nutné!
Dovoľte autorkám, aby vo vás inšpirovali zmenu k lepšiemu. V knihe napríklad nájdete zoznam 50 vecí, ktoré nikdy nenakupujú. Nemusíte ani vy! Poradia vám, aké otázky si položiť, než sa rozhodnete nakupovať, a skvele pripomenú zabudnuté umenie vyrábania a opravovania. Podelia sa aj o ďalší zoznam 50 vecí, ktoré si vyrábajú sami, alebo o ktoré sa delia s inými. „Nekupovanie“ berú aj ako akýsi návrat na cestu našich starých rodičov a k spôsobu, akým ľudia žili v časoch pred nákupným ošiaľom. Pridajte sa k nim!
Na stiahnutie
10,40 €
dostupné aj ako:
Viac/menej ne/vážne 2
Kniha je voľným pokračovaním predchádzajúceho prvého dielu s rovnakým názvom a je pohľadom autorov na ľudí, fakty i udalosti v našej spoločnosti. Viac či menej vážne odzrkadľuje jej stav. 245 kresieb je vlastne súhrnom správ o Slovensku, ktoré zaznamenali počas druhej polovice roku 2020, pričom irónia až absurdita sú pomôckou pre pochopenie toho, čo sa deje a kam smerujeme...
Viac/menej vážne/nevážne
Kniha kresieb Fera Guldana na motívy Mira Poláka je reakciou autorov na prítomnosť, na to, čo sa deje na Slovensku (i vo svete). Irónia, absurdita a extrém sú ich pomôckou na pochopenie, lebo ako píšu autori ak sa dívame na jednotlivé udalosti vlažne a ľahostajne, môže nám ich podstata uniknúť. 131 kresieb je presne toľko správ o Slovensku za obdobie prvého polroka 2020. Nepochybne pomôžu tomu, kto po knihe siahne, lepšie sa zorientovať v tom, čo vážne je a čo až tak nie.
Menej známe ovocné druhy I.diel
V publikácii som pretavil svoje viac ako 20-ročné skúsenosti, podklady na ňu som zbieral prakticky celý svoj aktívny ovocinársky život. Aj preto som sa rozhodol vydať si ju sám, aby som jej doprial všetko čo si právom zaslúži - náležitý priestor, formát, kvalitné fotografie a perokresby.
Ľúbim ťa viac ako Vianoce
Utešený vianočný príbeh o láske, priateľstve a rodinnom pute.
Malý medvedík má veľmi rád vianočné sviatky, rovnako ako jeho rodičia. Ale na vianočný deň sa treba svedomito pripraviť! Ocko medveď zháňa stromček, mama lesklé ozdoby a malý medvedík počúva veselé koledy. V kuchyni rozvoniava koláč a za oknom padá sneh, každý musí zbožňovať toto čarovné obdobie. A predsa je na svete niečo, čo ľúbia ešte viac ako Vianoce. Sú to pohľadnice od babičky? Žiarivé darčeky pod stromčekom? Alebo azda čosi celkom iné?
Vo vzduchu je niečo zvláštne, sneh sa všade ligoce.
Nie je to len taký pocit, už sa blížia Vianoce!
Pre čitateľov od 3 rokov
Z anglického originálu preložila Marta Hlušíková.
Viac hláv, viac rozumu
Sami svet nezmeníme, ale spolu to dokážeme! Dôkazom je desať vynálezov, o ktorých sa dočítate v tejto knihe. Rok za rokom, storočie za storočím sa mnoho vedcov, matematikov aj konštruktérov usilovalo vylepšiť prvotné návrhy svojich kolegov - veľkých vynálezcov s brilantnou mysľou - a vďaka novým technológiám, moderným materiálom či novým objavom prispeli k zdokonaleniu najznámejších vynálezov v dejinách ľudstva.
Odvaha byť neobľúbený
Pri čítaní medzinárodného bestsellera z Japonska sa stávame svedkami rozhovoru medzi nešťastným mladým mužom a múdrym filozofom, ktorý nenútene odkrýva princípy individuálnej psychológie Alfreda Adlera. Muži počas piatich večerov debatujú o základných životných situáciách a hľadajú odpoveď na nadčasovú otázku: Ako byť šťastný? Odvaha byť neobľúbený je prístupný, hlboký a mimoriadne múdry sprievodca životom.
dostupné aj ako:
Veľký krížovkársky slovník, A-Ž - Viac ako 100 000 ekvivalentov
Praktický pomocník pre lúštiteľov krížoviek
Veľký krížovkársky slovník je užitočná pomôcka pre začínajúcich i skúsených krížovkárov. Pomôže vždy, keď im na vylúštenie tajničky nestačia vlastné vedomosti. Abecedne usporiadané pojmy ponúkajú správne výrazy aj pri tých najťažších lúštiteľských orieškoch.
Jednoduché vyhľadávanie hesiel
Viac ako 100 000 ekvivalentov