Hľadanie: Masáže - anatómia
zobraziť:
Masáže - anatomie, 2. vydání
Lidský dotek má mocnou sílu a odborná masáž prospívá tělu mnohými způsoby. Ať už si přejete poskytnout úlevu namoženým svalům, zmírnit napětí v těle či jen poskytnout partnerovi relaxační zážitek, nabídne vám tato kniha řadu doteků a metod, jež lze použít na celé tělo. Naleznete zde i užitečné návody, jak předcházet poraněním a vytěžit z masáže co nejvíce. To vše v domácím prostředí, aniž byste kamkoliv jezdili a za tuto službu platili.
Masáže - anatómia 2. vydanie
Ľudský dotyk má mocnú silu a masáž prospieva telu mnohými spôsobmi. Či chcete uľaviť presileným svalom, zmierniť napätie v tele alebo poskytnúť partnerovi zážitok relaxácie, táto kniha ponúka rôzne dotyky a metódy masáže celého tela. Uvádza dôležité upozornenia, kedy masáže radšej nerobiť a tipy, aby bola masáž čo najefektívnejšia. To všetko v domácom prostredí bez toho, aby ste museli niekam chodiť a platiť za túto službu.
Masáže - anatómia
Ľudský dotyk má mocnú silu a masáž prospieva telu mnohými spôsobmi. Či chcete uľaviť presileným svalom, zmierniť napätie v tele alebo poskytnúť partnerovi zážitok relaxácie, táto kniha ponúka rôzne dotyky a metódy masáže celého tela. Uvádza dôležité upozornenia, kedy masáže radšej nerobiť a tipy, aby bola masáž čo najefektívnejšia. To všetko v domácom prostredí bez toho, aby ste museli niekam chodiť a platiť za túto službu.
Lacná kniha Masáže - anatómia (-70%)
Ľudský dotyk má mocnú silu a masáž prospieva telu mnohými spôsobmi. Či chcete uľaviť presileným svalom, zmierniť napätie v tele alebo poskytnúť partnerovi zážitok relaxácie, táto kniha ponúka rôzne dotyky a metódy masáže celého tela. Uvádza dôležité upozornenia, kedy masáže radšej nerobiť a tipy, aby bola masáž čo najefektívnejšia. To všetko v domácom prostredí bez toho, aby ste museli niekam chodiť a platiť za túto službu.
Vypredané
4,80 €
15,99 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Masáže - anatómia (-70%)
Ľudský dotyk má mocnú silu a masáž prospieva telu mnohými spôsobmi. Či chcete uľaviť presileným svalom, zmierniť napätie v tele alebo poskytnúť partnerovi zážitok relaxácie, táto kniha ponúka rôzne dotyky a metódy masáže celého tela. Uvádza dôležité upozornenia, kedy masáže radšej nerobiť a tipy, aby bola masáž čo najefektívnejšia. To všetko v domácom prostredí bez toho, aby ste museli niekam chodiť a platiť za túto službu.
Vypredané
4,80 €
15,99 €
dostupné aj ako:
Wellnes Sauna Masáže
Táto kniha je určená všetkým účastníkom rekvalifikačných masérskych kurzov, ale aj každému záujemcovi o preniknutie do masérskeho sveta či milovníkovi wellness zariadení a saunovania. Publikácia podáva široký pohľad na tri oblasti:
Wellness - oboznámenie a špecifikácia starostlivosti o zdravie v týchto zariadeniach s uvedením nových trendov vo wellness zariadení. Aká je wellness etiketa a aké sú aktívne i pasívne procedúry.
Sauna - história sauny, čo je sauna, ako sa správne saunovať pre dosiahnutie priaznivých účinkov.Kontraindikácie a zoznámenie sa so zážitkovým saunovaním. Čo sú saunové rituály a aký je ich priebeh.
Masáž - princípy a zásady, ktorá je pre vás vhodná, aký ma vplyv na organizmus, čo všetko sa z hľadiskla anatómie deje v našom tele počas / po nej. Ako si vybrať masérsky salón, morálne a etické princípy maséra a jeho kvalifikácia.
Súčasťou tejto publikácie je aj anatómia a zásady prvej pomoci.
Anatómia lži
Novomanželia Tricia a Ethan hľadajú svoj vysnívaný domov.
Navštívia odľahlé sídlo, ktoré kedysi patrilo doktorke Adrienne Haleovej, uznávanej psychiatričke, ktorá pred tromi rokmi bez stopy zmizla. Počas obhliadky ich v dome uväzní silná zimná búrka... nemajú šancu uniknúť, pokým sa snehová smršť neskončí.
Pri hľadaní knihy, ktorá by ju zabavila, kým neprestane snežiť, narazí Tricia na tajnú miestnosť. Nájde v nej zvukové záznamy všetkých pacientov, s ktorými kedy doktorka Haleová pracovala. Pri počúvaní kaziet sa dozvedá o desivom reťazci udalostí, ktoré viedli k záhadnému zmiznutiu doktorky Haleovej.
Tricia si prehráva jednu kazetu po druhej do neskorých nočných hodín. Po každej z nich do seba zapadá ďalší šokujúci kúsok skladačky a pavučina lží doktorky Adrienne Haleovej sa pomaly rozpletá.
A potom sa Tricia dostane k poslednej kazete.
K tej, ktorá odhalí celú desivú pravdu.
Atlas svalov - anatómia, 4. vydanie
Novo revidované štvrté vydanie je komplexným sprievodcom hlavnými svalovými skupinami. Kompaktná príručka, ktorá sa ľahko používa, obsahuje viac ako 500 ilustrácií, poskytuje kompletný profil každého svalu a prípadne aj cviky, ktoré ho naťahujú a posilňujú.
Anatómia človeka pre nelekárske študijné odbory, 3.vydanie
Učebný text komplexne spracováva anatómiu človeka. Obsahovo je kniha rozdelená do 15 kapitol:
1 Terminológia
2 Osteológia
3 Artrológia
4 Myológia
5 Tráviaci systém – systema digestorium
6 Dýchací systém – systema respiratorium
7 Kardiovaskulárny systém – systema cardiovasculare
8 Lymfatický systém – systema lymphaticum
9 Močový systém – systema urinarium
10 Mužský pohlavný systém – systema genitale masculinum
11 Ženský pohlavný systém – systema genitale femininum
12 Endokrinné žľazy – glandulae endocrinae
13 Nervový systém – systema nervosum
14 Oko a súvisiace štruktúry – oculus et structurae pertinentes
15 Ucho – auris
Lymfatické masáže
Ojedinělá publikace, určená především masérům mimo oblast zdravotnictví, přináší názorně ilustrovaný popis hmatů lymfatické masáže, která je nejlepší terapií lymfatických otoků lymfedémů. Lymfedém je závažné onemocnění, které zatěžuje nemocné jak po fyzické, tak i po psychické stránce. Narušuje metabolismus organismu, jako jsou oxidační procesy ve tkáňových buňkách a odstraňování produktů látkové výměny. Tím se oslabuje přísun a pohyb buněčných elementů (lymfocytů a makrofágů), což výrazně oslabuje imunitu člověka. Vzniká tak snížená odolnost vůči infekcím. Odstranění lymfedému je proto zárukou toho, že člověk bude odolnější vůči chorobám a také mobilnější.
Sportovní masáže
Tato kniha je učební pomůckou pro absolventy doškolovacích a rekvalifikačních kurzů sportovních masáží. Vedle obecných částí, jako je hygiena, první pomoc a podobně, obsahuje i části speciální - anatomii pro maséry, masérské hmaty a prostředky a před
evším jednotlivé obory sportovních masáží s vyobrazenými postupy. V knize jsou i masáže pohotovostní, automasáž a tejpování.
Anatómia: príbeh lásky
Mladá a talentovaná televízna scenáristka a autorka jedného z najlepších historických
podcastov prináša netypický mysteriózny román lásky zo začiatku 19. storočia. V románe
Anatómia: Príbeh lásky predstavuje svojráznu, nebojácnu hrdinku lady Hazel Sinnettovú,
dámu z vyššej spoločnosti, ktorej jediným životným cieľom má byť svadba s bratrancom a
budúcim vikomtom Bernardom. Hazel má však aj napriek neveľmi chápavému postoju svojho
snúbenca vyššie ambície. Túži sa stať chirurgičkou, lekárkou, čo pre ženy v tých časoch
nebolo reálne. Usilovne študuje otcove medicínske výtlačky, pitve žaby, robí pokusy a
dokonca sa jej s pomocou istého muža podarí tajne preniknúť na seminár svetoznámeho
doktora Beechama. Potom sa odhodlá prihlásiť aj na jeho prednášky a chodí na ne prezlečená
za muža. Jej prestrojenie však čoskoro odhalia a musí prednášky opustiť. Podarí sa jej s
doktorom Beechamom dospieť k dohode, že bude študovať doma, a ak zloží skúšky, bude
môcť pokračovať v riadnom štúdiu – a nielen ona, ale aj iné ženy.
Hazel si preto u oživovača Jacka objedná mŕtvolu, jedna však nestačí. Medzi mladými
ľuďmi sa zrodí nečakané puto. Hazel usilovne študuje, pomáha Jackovi ukradnúť mŕtvolu,
lieči chudobných, ktorí nemajú nárok na riadne lekárske ošetrenie, a zároveň hľadá liek na
smrtiacu rímsku horúčku.
V uliciach Edinburghu sa však deje aj čosi iné. Oživovači a chudobní ľudia záhadne
miznú, niektorí sa znovu objavia, ale chýba im časť tela. Hazel a Jack sú jediní, komu to nie
je ľahostajné, a spoločne odhaľujú tajomstvá pochované v srdci Edinburghu a zároveň aj
tajomstvo svojich sŕdc.
dostupné aj ako:
Anatómia ludskej deštruktivity
Človek sa líši od zvieraťa tým, že je vrah. Je jediným primátom, ktorý zabíja a mučí členov svojho druhu bez akéhokoľvek dôvodu, či už biologického, alebo ekonomického, a ktorý z toho cíti uspokojenie. Práve jeho biologicky neprispôsobivá a nefylogeneticky naprogramovaná malígna agresivita predstavuje skutočný problém a nebezpečenstvo pre existenciu človeka ako druhu. Hlavným cieľom tejto knihy je analyzovať povahu a podmienky tejto deštruktívnej agresivity. Pri človeku musíme rozlišovať dva celkom odlišné druhy agresivity. Prvý, ktorý má spoločný so všetkýmix zvieratami, je fylogeneticky naprogramovaný podnet na útok (alebo útek), keď sú ohrozené jeho životné záujmy. Táto obranná, alebo benígna agresivita slúži na prežitie jednotlivca a druhu, je biologicky prispôsobivá a ustáva, keď prestáva existovať hrozba. Druhý typ, malígna agresivita, t. j. krutosť a deštruktívnosť, je špecifická pre ľudský druh a väčšine cicavcov prakticky chýba. Nie je fylogeneticky naprogramovaná, ani biologicky prispôsobivá, nemá nijaký účel a jej uspokojovanie je žiadostivé.
Cyklistika - anatómia
V knihe Cyklistika – anatómia rieši autor problém trénovania každej svalovej skupiny pre získanie toho najlepšieho výkonu pri jazde na bicykli. Jednotlivé cviky boli vybrané tak, aby spĺňali nároky cyklistov. Skúste ich začleniť do svojho tréningového programu a uvidíte, aké výsledky vo výkone vám tieto cvičenia prinesú. Christian Vande Velde profesionálny cestný cyklista Celkovo 74 najúčinnejších cvičení pre jazdu na bicykli, každé s jasným, postupným popisom a farebnými anatomickými ilustráciami, ktoré zobrazujú svaly práve zapojené do určitého pohybu. Jednotlivé cviky sa aplikujú priamo na situáciu pri jazde a pri urputných bojoch počas súťaží. Zobrazené pracujúce svaly počas zatáčania, stúpania, klesania a šprintu ukazujú, ako jednotlivé cviky zásadne súvisia s cyklistickým výkonom. Naučíte sa tiež pozmeniť cvičenie tak, aby ste sa zamerali na určité svalové oblasti, znížili svalové napätie a minimalizovali tak vznik bežných cyklistických úrazov.
Joga - anatómia 2. vydanie
Svetový bestseller. Názorná ilustrovaná publikácia určená pre záujemcov o cvičenie jogy, pre inštruktorov a lektorov. Laickej verejnosti priblíži význam jogy a jej blahodarné pôsobenie na svalové skupiny, inštruktorom pomôže pri ich práci. Kniha predstavuje jednotlivé pozície – ásany a ich vplyv na svaly zapojené pri cvičení, s presnými popismi svalov priamo v ilustrácii a zrozumiteľným slovným vysvetlením.
Klasické masáže
Pro dokonalou masáž je důležitá nejen zručnost, ale i správné postupy a citlivé vnímání pocitů. Kniha přináší ucelený přehled sedmi základních skupin masérských hmatů klasické masáže.
Klasická (zdravotní) masáž se provádí na nemocných i zdravých jedincích. Na rozdíl od sportovní masáže, která je poskytována zdravým lidem za účelem regenerace organismu, je zdravotní masáž jemnější a šetrnější, zaměřená na určité zdravotní problémy jedince.
Klasická masáž obsahuje sérii masážních hmatů, které se několikrát opakují v přesně stanoveném pořadí s dodržováním směru hmatů. Směr hmatů ovlivňuje správný účinek masáže, vykonává se po směru žilního toku krve, tedy směrem k srdci.
Důležitým činitelem účinnosti masáže je také její délka a doba trvání jednotlivých masážních hmatů. Starší, popř. citlivé jedince nebo děti se doporučuje masírovat nejdříve kratší čas a dobu trvání postupně prodlužovat. Celková masáž je ordinována lékařem a doporučuje se provádět 2 týdně.
Tuto knihu mohou využít studenti vysokých i středních škol a účastníci rekvalifikačních kurzů se zaměřením zdravotní masér, maséři ve zdravotnictví, fyzioterapeuti, ale i maséři sportovní a široká veřejnost.
Vedeli ste? Anatómia človeka
Môže sa človek samovznietiť?
Aké rýchle je kýchnutie?
Bez koľkých orgánov môžete žiť?
Myslíte si, že o najprepracovanejšom stroji na svete – o ľudskom tele, už viete úplne všetko a nič vás neprekvapí? Táto kniha vás teda určite šokuje a posunie vpred odpoveďami na otázky, ktoré by ste si inak možno nikdy nepoložili. Ak vás zaujímajú hlavolamy a pýtate sa, či naozaj môžete zošedivieť od strachu, alebo či sa môže ľudský mozog kapacitne naplniť, začnite listovať. Na konci každej kapitoly nájdete kvíz, ktorý overí vaše vedomosti, takže kurióznymi znalosťami o ľudskom tele ohúrite priateľov i rodinu.
Z anglického originálu Who knew? Human Anatomy (Quarto Publishing plc, 2019) preložila Barbora Vinczeová.
Anatómia mesta
«Urbanizmus je hlboké pochopenie reality života.»
Medzi architektmi, urbanistami a územnými plánovačmi snáď v súčasnosti nenájdeme nikoho, kto by počas štúdia na Fakulte architektúry STU v Bratislave neprišiel do kontaktu s prof. Tiborom Alexym (1929 - 2018). Na Fakulte architektúry strávil vyše štyridsať rokov a patrí k legendárnym postavám tejto inštitúcie. Spoločne s kolegami Filipom Trnkusom a Jánom Kavanom sa zaradil k prvej generácii slovenských urbanistov, ktorí konštituovali pojem i renomé tzv. Bratislavskej urbanistickej školy. V teoretických prácach, ale aj projektoch Tibora Alexyho rezonovali témy ako rovnováha urbánneho a prírodného prostredia, prehodnotenie moderných urbanistických koncepcií, humanizácia sídlisk a zásahy do historickej štruktúry miest. Profesor Alexy je držiteľom viacerých ocenení, napr. Ceny D. Jurkoviča, Medaily STU, Zlatej plakety A. Stodolu, Čestného uznania Svetového kongresu UIA a Ceny Emila Belluša za celoživotné dielo.
«Alfou a omegou mojej celoživotnej práce je hľadanie odpovedí na otázku, čo je to mesto.»
Úvahy prof. Alexyho o pojmoch ako je urbanita, prirodzená dynamika urbanistických štruktúr či rekonštrukcia miest sú roztrúsené v odborných časopisoch, zborníkoch a skriptách. Kniha je prvou súhrnnou publikáciou, ktorá formou rozhovorov predstavuje hlavné myšlienky jeho mnohoročnej práce. Rozprávanie Tibora Alexyho však prekračuje rámce vymedzené akademickou pôdou a profesiou urbanistu a má omnoho širší kultúrno-spoločenský záber. V ôsmych kapitolách sa dozvieme na akých základoch vznikal slovenský urbanizmus ako spoločensky nevyhnutná oblasť tvorby, ale aj vedeckého bádania, prenikneme k princípom Bratislavskej urbanistickej školy a k pozoruhodným profesionálnym výkonom na báze urbanistických súťaží. Rozhovory sa dotýkajú projektovania rozsiahlych sídlisk, ale aj realizačných banalít socialistickej výstavby v kontraste k odvážnym víziám o napredovaní česko-slovenských miest. Publikácia otvára aj memoárové témy o nezvyčajnom detstve a mladosti, vojne a vzdelávaní medzivojnovej generácie. Unikátne spomienky na začiatky Fakulty architektúry prinášajú autentické pohľady na osobnosti ako boli profesori Alfréd Piffl, Emanuel Hruška, Karel Hannauer, Emil Belluš či Vladimír Karfík.
Tibor Alexy sa zamýšľa aj nad aktuálnymi otázkami ako plánovať a riadiť mesto, kedy je mesto krásne, ako funguje verejný priestor, prečo sú príbehy niektorých slovenských miest smutné, ako by sa mohli vyvíjať Vysoké Tatry či Bratislava. Texty nabité množstvom poznatkov, ale aj humorom, sprevádzajú archívne fotografie, najvýznamnejšie súťažné návrhy, ukážky urbanistických štúdií a projektov spoločne s jeho kresbami a akvarelmi.