Hľadanie: Kniha meditačních technik CZ
zobraziť:
Velká kniha meditačních technik
Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli!
Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty. Je přístupná každému, prokazatelně přináší příznivé účinky a přitom nevyžaduje žádný speciální výcvik ani spoustu volného času.
Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat cestou do práce, na procházce se psem nebo při mytí nádobí. Získáte spoustu praktických rad, jak do běžného života začlenit meditace, jež vám nezaberou více než dvacet minut denně. Pomocí flexibilního a podrobného akčního plánu se krok za krokem naučíte, jak se v běžném životě lépe soustředit, jak zvládat nepříjemné emoce jako hněv a smutek, jak prohloubit své vztahy, jak se cítit odpočatější a zažívat méně stresu, jak omezit nezdravé návyky, jak zmírnit pocity úzkosti a deprese i jak se zbavit nespavosti, bolestí zapříčiněných stresem a dalších zdravotních problémů.
111 meditačních technik a jedna antitechnika
Zajímáte se o meditace a mindfulness, ale nevíte, kde začít?
Nebo jste již naopak zkoušeli všechno možné, ale nic pro vás nebylo to pravé? To se často stává, když se snažíte osvojit si techniku, jež není primárně pro vás.
Existuje prastarý spis, který obsahuje spoustu různých technik, mezi nimiž si tu svou určitě najdete. Navíc je můžete téměř libovolně kombinovat mezi sebou.
Kniha nabízí jejich stručný a pochopitelný výklad, tolik potřebný pro tuto moderní dobu. Je rozdělena do tematicky laděných kapitol s úvodními předmluvami, které vás ke zvládnutí různých technik a k jejich prohloubení postupně dovedou.
Dále je doplněna různými příběhy a citáty, které jednotlivá témata pomáhají uchopit a tím dále ukazují, jak je možné
je aplikovat i v běžném životě.
A to by měl být jeden z primárních cílů těchto technik – naučit vás stabilně a vyrovnaně žít v tomto chaotickém světě a pomoci vám překlenout ta nejhorší období, která pro vás život může přichystat.
Jste připraveni pracovat sami se sebou?
Mladý technik
Vývoj kráča rýchlo dopredu, snažíme sa jazdiť, lietať a plávať ešte rýchlejšie, a pritom úspornejšie a viac ekologicky. Rovnako pri technických pomocníkoch v domácnosti, i pri priemyselnej výrobe je snahou, aby boli spoľahlivejší a dokázali toho viac. Táto kniha vás prevedie svetom modernej techniky a vďaka nej spoznáte, prečo a ako veci okolo vás fungujú, a budete schopní sledovať najmodernejšie trendy s porozumením. Pre lepšie pochopenie súvislostí sa tiež občas vrátime do histórie techniky.
Velká kniha meditačních cvičení
Je-li pro vás koncentrace a meditace něco docela nového, otvírá se před vámi dobrodružství objevování nepřeberného bohatství vnitřního světa. Jakmile začneme objevovat krásu tiché mysli a širokého, mírem naplněného srdce, nejen každý den, ale i každá chvilka ztišení nebo meditace nám bude přinášet více a více radosti, naplnění a poznání. Meditace tak začne velmi brzy obohacovat náš každodenní život, a nakonec nás může dovést až k uvědomění si naší nejhlubší podstaty, té zářivé, všeprostupující a všepřesahující skutečnosti, které dle svého vnímání říkáme Bůh, Nejvyšší, Pravda či Láska.
Na sklade 1Ks
20,85 €
21,95 €
Hra Minecraft SK/CZ
Strategická stolová hra pre všetkých fanúšikov Minecraftu. Zábavná hra, ktorá bude baviť aj tých, ktorí klasický Minecraft nehrajú. Vykonajte jednu z piatich možných akcií, zbierajte suroviny, budujte a bojujte s monštrami. Kto má na konci hry najväčšie hodnotenia, vyhráva.
dostupné aj ako:
Tajný pergamen: Pět tibetských technik zasvěcení
Když byla v roce 2003 pod rumunskou Sfingou v pohoří Bucegi objevena záhadná starověká komora, stala se pro Rumunsko a jeho nového partnera, Spojené státy, jejichž vyspělá technologie objev umožnila, státním tajemstvím nejvyššího stupně. Hlavním správcem této pozoruhodné komnaty plné holografické technologie je oddělení Nula, jednotka tajné služby, která se zodpovídá pouze rumunskému prezidentovi. Od té doby existuje neustálá a vytrvalá snaha některých rumunských a amerických frakcí podkopat autoritu oddělení Nula, aby získaly přístup k této technologii a měly ji pod kontrolou. Kniha Tajný pergamen - pět tibetských technik zasvěcení podrobně vypráví o politických intrikách, které stály v pozadí tohoto pozoruhodného nálezu, a také o tom, jak do těchto záležitostí zasahovaly vyšší duchovní síly. Jedna z nich souvisí s plánovaným nálezem starobylého tibetského rukopisu, který je v této knize odhalen a vysvětlen. Po přeložení starobylého rukopisu se objeví záhadná, anténě podobná struktura, která vznikla v důsledku tání ledu poblíž tajné americké základny v Antarktidě. Funguje jako jakýsi kosmický maják a má energetickou signaturu spojující jak Jupiterův měsíc Europu, tak oblast Transylvánie, kde byly v roce 1990 uprostřed rozsáhlých tunelů z ryzího zlata objeveny pozůstatky dávné civilizace. Tato lokalita, která je již dlouhou dobu předmětem utajení jako nejvyšší státní tajemství Rumunska, se stává centrem intrik v oddělení Nula a jeho okolí. Přestože Peter Moon do samotného podzemí nepronikne, navštíví řečenou oblast a zjistí, že tato starobylá civilizace je stále velmi živá a aktivní.
Dolepuj obrázky - farma (CZ/SK vydanie)
Dolepovaním častí zvieratiek si deti rozvíjanú jemnú motoriku a zdokonaľujú koordináciu oko–ruka. Zároveň tým trénujú aj schopnosť sústrediť sa. Táto kniha bude deti naisto baviť.
Volodymyr Zelenskyj (CZ)
V populárním seriálu ztvárnil roli učitele dějepisu, který se bizarní shodou okolností stal prezidentem Ukrajiny. V reálném životě se jím skutečně stal – a když přišla ruská invaze, dokázal sjednotit vlastní národ i desítky dalších států. Příběh Volodymyra Zelenského působí jako filmový scénář, ale je skutečný. Dokumentární kniha ukrajinského novináře představuje Zelenského život a politický vzestup z mnoha úhlů, vždy však objektivně a bez přehnaných emocí.
Vliv současných flétnových technik na kvalitu tónu
Publikace se zaměřuje na možnosti pedagogické aplikace současných flétnových technik. Kvalita a barva tónu je velmi důležitá pro každého hudebníka, neboť vyjadřuje jeho individualitu a identitu. U dechových nástrojů existuje velmi úzký vztah kvality produkovaného zvuku s rezonancí lidského těla. Kniha představuje metodu spočívající v aplikaci současných flétnových technik a jejich vlivu na rozvoj zvukových charakteristik tónu. Cílem je zahájit systematickým studiem těchto technik proces rozvíjení schopností tvorby tónu žáka v repertoáru všech historických období. Dalším cílem je také rozvoj jeho estetického cítění a otevírání cesty k individualitě a originalitě barvy tónu, která je u každého interpreta jedinečná.
Na sklade 1Ks
15,15 €
15,95 €
Kniha o vlajkách (CZ)
Vlajky jsou všude kolem nás. Každá země má svou, vidíme je vlát na budovách, třepotat se na stěžních lodí, máváme jimi během oslav i při sportovních kláních. Ale víme, co všechno znamenají? Tento fakty nabitý průvodce nás provede celým světem, vlajku po vlajce, dozvíme se tak, co nám všechny ty barvy, vzory a symboly sdělují o jednotlivých zemích, jejich dějinách i lidech. Pro všechny, které zajímají světové vlajky, je kniha přímo ideální! Poznejte úžasné příběhy vlajek celého světa.
Vystřihovánky - zelený sešit (CZ/SK vydanie)
Tvorivé vystrihovačky pozostávajú z 12 veselých obrázkov, ktoré sa po vystrihnutí zlepia. Deti si zábavnou formou precvičia jemnú motoriku a sústredenie. S vystrihovačkami môžu pracovať samostatne alebo s rodičmi. Pri každej vystrihovačke je obrázok hotového modelu.
Hra Monopoly Squishmallows CZ/SK
Obľúbená legendárna hra Monopoly, s témou populárnych Squishmallows. Hrajte so svojou obľúbenou postavou na tématické herné zostupy. Je to hra na obchodovanie vo veľkom a na rýchle zbohatnutie. Váš úspech závisí na vašich špekuláciach, rozumných investíciách a chytrých obchodoch.
Rychlokurz geniality (CZ)
Kniha bývalého slovenského premiéra a ekonoma Ľudovíta Ódora se stala nečekaným slovenským bestsellerem i přesto, že má více než 650 stran a obsahuje také mnoho vzorců a grafů. Provede vás však těmi nejdůležitějšími trendy současnosti a také budoucnosti. Nelekejte se! Také kvantová mechanika, HDP, rozdíly v příjmech, stárnutí populace, fungování počítačů nebo nekonečno se dají srozumitelně vysvětlit – máte-li vzdělání, zkušenosti, nadhled a humor, jako má Ľudovít Ódor.
Na prahu další technologické revoluce, vážných následků klimatických změn a ve víru světových megatrendů, jako jsou stárnutí populace nebo deglobalizace, je totiž úplně jedno, zda někdo umí vyjmenovat průmyslová odvětví Hondurasu. Svět už dávno nekončí na hranici naší vesnice a k jeho pochopení už nestačí rozlišovat podmět a přísudek.
Kniha je rozdělena do 42 kapitol a 9 okruhů: světové megatrendy, fungování vesmíru, biologický svět, rozum a cit, lidé a společnost, technologická revoluce, čísla a formy, fundovaný občan a spokojený život. Všechny kapitoly přitom spojuje přesvědčení, že zvídavost a poctivý vědecký přístup jsou dodnes nejlepší cestou k porozumění světu kolem nás.
“Kniha Rychlokurz geniality je odborně fundovaná, ale zároveň má švih, spád a vtip. Autor dovede skvěle zjednodušovat, ale přitom nezkreslovat – a věřte mi, že to je velké umění. Podobné knihy bývají buď velmi obtížné k pochopení, nebo naopak povrchní a neužitečné. Ódor mezi těmito tyčkami jede bleskový obří slalom a vždy se udrží na trati. Dejte si tu jízdu s ním, nebudete litovat.”
Petr Koubský, Deník N
dostupné aj ako:
Dolepuj obrázky - pro kluky / pre chlapcov (CZ/SK vydanie)
Dolepovaním častí zvieratiek si deti rozvíjanú jemnú motoriku a zdokonaľujú koordináciu oko–ruka. Zároveň tým trénujú aj schopnosť sústrediť sa. Táto kniha bude deti naisto baviť.
Moje první samolepky / Moje prvé samolepky - Káč (CZ/SK vydanie)
Zošit s veselými zvieratkami a veľkými samolepkami. Nalepovanie samolepiek rozvíja detskú predstavivosť, manuálne zručnosti a logické myslenie.
Encyklopedie technik přežití, 2.vydání
Rozsáhlá encyklopedie informací o tom, jak přežít cokoli a kdekoli. Zahrnuje nejen rady a techniky, jak si poradit v extrémních klimatických podmínkách, zorientovat se v nebezpečném terénu, rozdělat oheň, získat přístřeší a najít potravu v přírodě, ale také zásady soběstačnosti a dlouhodobého přežití v domácích podmínkách – například po přírodní katastrofě nebo teroristickém útoku.
Dolepuj obrázky - dinosauři / dinosaury (CZ/SK vydanie)
Dolepovaním častí zvieratiek si deti rozvíjanú jemnú motoriku a zdokonaľujú koordináciu oko–ruka. Zároveň tým trénujú aj schopnosť sústrediť sa. Táto kniha bude deti naisto baviť.
Nalepuj pestré obrázky Písmenka/Písmenká (CZ/SK)
Dolepováním barevných samolepek na bílá políčka si děti procvičí nejen písmenka, ale i soustředěnost a koordinaci očí a ruky.
Moje první samolepky / Moje prvé samolepky - Kvík (CZ/SK vydanie)
Zošit s veselými zvieratkami a veľkými samolepkami. Nalepovanie samolepiek rozvíja detskú predstavivosť, manuálne zručnosti a logické myslenie.