Hľadanie: Forrest Gump 1 2
zobraziť:
Forrest Gump CD
„Jedno vám teda povim, bejt idiot neni žádnej med.“ První věta legendárního příběhu o Forrestu Gumpovi hovoří za vše. Neuvěřitelné příhody mentálně postiženého mladíka z amerického jihu zná snad úplně každý. Groom očekával okamžitý úspěch knihy, ale ta se bestsellerem nestala. Román se sice slušně prodával a ani u kritiků si nevedl špatně, ale autor chtěl mnohem víc, než jen průměrnou knihu. Plánoval se Forrestem proslavit a jeho sen se nakonec přece jen splnil. V roce 1994 byl podle románu natočen jeden z nejslavnějších a nejoblíbenějších filmů všech dob.
Spisovatel Winston Groom (*1944, USA) Na přání rodičů začal studovat na Alabamské univerzitě práva. Během působení v univerzitním časopise se však natolik nadchl pro psaní, že místo práv nakonec vystudoval angličtinu. Krátce po promoci byl povolán do války ve Vietnamu, kde mezi lety 1965 a 1967 nasbíral mnoho tíživých zkušeností, ze kterých později čerpal inspiraci pro svoje knihy. Po návratu z války dostal Groom práci ve večerníku Washington Star. Časem však zjistil, že ho novinařina zcela nenaplňuje, a po osmi letech dal výpověď, aby mohl veškerý svůj čas věnovat literární tvorbě. V roce 1985 vytvořil svou nejslavnější literární postavu, která se o osm let později stala obdivovaným symbolem – Forresta Gumpa.
Film Forrest Gump Dnes snad už kultovní americký film režiséra Roberta Zemeckise byl natočen v roce 1994 na motivy stejnojmenné knihy Winstona Grooma z roku 1986. Byl nominován na 13 Oscarů, z nichž šest získal, včetně ceny za nejlepší film, nejlepšího režiséra (Robert Zemeckis) a nejlepšího herce v hlavní roli (Tom Hanks). Film Forrest Gump se podstatně liší od knihy, na jejíž motivy byl natočen. Pro čtenáře a nyní i posluchače to bude jistě milé překvapení a velký zážitek.
dostupné aj ako:
Lacná audiokniha Forrest Gump CD (-50%)
„Jedno vám teda povim, bejt idiot neni žádnej med.“ První věta legendárního příběhu o Forrestu Gumpovi hovoří za vše. Neuvěřitelné příhody mentálně postiženého mladíka z amerického jihu zná snad úplně každý. Groom očekával okamžitý úspěch knihy, ale ta se bestsellerem nestala. Román se sice slušně prodával a ani u kritiků si nevedl špatně, ale autor chtěl mnohem víc, než jen průměrnou knihu. Plánoval se Forrestem proslavit a jeho sen se nakonec přece jen splnil. V roce 1994 byl podle románu natočen jeden z nejslavnějších a nejoblíbenějších filmů všech dob.
Spisovatel Winston Groom (*1944, USA) Na přání rodičů začal studovat na Alabamské univerzitě práva. Během působení v univerzitním časopise se však natolik nadchl pro psaní, že místo práv nakonec vystudoval angličtinu. Krátce po promoci byl povolán do války ve Vietnamu, kde mezi lety 1965 a 1967 nasbíral mnoho tíživých zkušeností, ze kterých později čerpal inspiraci pro svoje knihy. Po návratu z války dostal Groom práci ve večerníku Washington Star. Časem však zjistil, že ho novinařina zcela nenaplňuje, a po osmi letech dal výpověď, aby mohl veškerý svůj čas věnovat literární tvorbě. V roce 1985 vytvořil svou nejslavnější literární postavu, která se o osm let později stala obdivovaným symbolem – Forresta Gumpa.
Film Forrest Gump Dnes snad už kultovní americký film režiséra Roberta Zemeckise byl natočen v roce 1994 na motivy stejnojmenné knihy Winstona Grooma z roku 1986. Byl nominován na 13 Oscarů, z nichž šest získal, včetně ceny za nejlepší film, nejlepšího režiséra (Robert Zemeckis) a nejlepšího herce v hlavní roli (Tom Hanks). Film Forrest Gump se podstatně liší od knihy, na jejíž motivy byl natočen. Pro čtenáře a nyní i posluchače to bude jistě milé překvapení a velký zážitek.
Na sklade 1Ks
7,29 €
14,58 €
dostupné aj ako:
Forrest Gump DVD
1994 / Drama / 136 minut / USA
"Život je jako čokoládová bonboniéra...Nikdy nevíš, jaký kousek si vytáhneš..."
Stejně jako film sám i tato věta se stala klasikou a inspirací pro milióny diváků po celém světě.
Tom Hanks jako Forrest Gump podává strhující výkon ve filmu režiséra Roberta Zemeckise. Snímek překonal dosavadní rekordy a víc než jakýkoliv jiný film oslovil srdce diváků. S Forrestem prožíváme tři vzrušující desítky let - od tělesného postižení až k hvězdné kariéře hráče amerického fotbalu, od hrdiny z Vietnamu po krevetového magnáta. Z audience v Bílém domě kráčí do náruče životní lásky.
Forrest Gump je ztělesněním éry a nevinnosti v zemi, která svou nevinnost ztrácí. Svým srdcem vycítí to, na co jeho omezené IQ nestačí. Ručička jeho morálního kompasu se nikdy nevychýlí. To, co dokáže, je inspirací pro nás všechny. Forrest Gum, to je příběh jednoho života.
Hrají: Tom Hanks, Gary Sinise, Sally Field, Mykelti Williamson, Wright Robin a další
Režie: Robert Zemeckis
Zvukové formáty: česky DD 2.0 / anglicky DD 5.1 / německy DD 5.1
Titulky: české, anglické, anglické pro neslyšící, maďarské, německé, polské, turecké
Obrazové formáty: 16:9
Na sklade 1Ks
7,59 €
7,99 €
Gump: Pes, ktorý naučil ľudí žiť
Som Gump a kedysi som bol túlavý pes. Vlastne každý pes je tak trochu túlavý, kým nenájde svoje šťastie, a to sa mu podarí iba s človekom. Môj príbeh je o hľadaní psieho šťastia, o prekážkach a pasciach na ceste k tomu správnemu človeku. Je o sile a nezlomnosti, ktorá sa ukrýva v každom psovi. Aj vo vašej čivave, ktorá na vás čaká celý deň, kým sa nevrátite z práce. Alebo v buldogovi, ktorý sa za vami šinie a sotva lapá dych. Stavím svoju dušu, že keby vám niekto na tomto svete chcel ublížiť, spoznáte, aké silné srdce má váš pes a čo znamená jeho láska k vám.
Gumpovo rozprávanie je príbehom o zvieracej múdrosti a obetavosti, ktoré môžu byť príkladom aj pre ľudí. O nádeji, ktorú nespúta ani najpevnejšia reťaz. Kniha vychádza pred uvedením rovnomenného filmu s hviezdnym hereckým obsadením, ktorého premiéra sa chystá v roku 2021. Účinkujú v ňom Bolek Polívka, Ivana Chýlková, Eva Holubová, Karel Roden a ďalší známi českí herci pod taktovkou režiséra F. A. Brabca. Súčasťou diela je príloha s fotografiami z filmu a zo zákulisia natáčania, aj pár slov o ľuďoch a psíkoch, ktorí inšpirovali Gumpovo rozprávanie. Príbeh je popretkávaný dojímavými ilustráciami Weroniky Gray.
Autora textu Filipa Rožka sprevádza láska k psom už odmalička, motivovala ho k napísaniu knihy o Gumpovi aj k celoživotnej pomoci organizáciám, ktoré sa venujú ich záchrane. Vydavateľstvo Ikar sa k charitatívnemu rozmeru projektu rado pripojilo a časť výťažku z predaja venuje dvom slovenským organizáciám: OZ Pes v núdzi a Útulok Levice - OZ Šťastný domov.
Gump: Sme dvojka
Nová Gumpova cesta sa začína presne tam, kde sa tá predchádzajúca skončila. S milovaným Béďom Kozím Bobkom prejdú príbehom, ktorý mali dávno vpísaný vo hviezdach. Knižka pre všetkých, ktorí dokážu čítať zo psích očí, ale aj pre tých, ktorí to zatiaľ nevedia alebo neveria, že je to možné.
Gump
Srdceryvné vyprávění očima toulavého psa Gumpa. Příběh o cestě plné překážek a pastí, o lásce, která má sílu dosáhnout až za duhový most, o neochvějné psí obětavosti položit život za svého páníčka, o naději, kterou nespoutá ani ten nejpevnější řetěz, ale také o zvířecí moudrosti, která nám lidem otevírá oči.
Na sklade 1Ks
11,12 €
11,70 €
Forrest Gump
Audiokniha Forrest Gump, kterou napsal Winston Groom je román z roku 1986. Vypráví příběh Forresta Gumpa, muže s IQ pod 70, a jeho neobvyklého života. Forrest se potkává s významnými historickými osobnostmi a na vlastní kůži prožívá významné události, ale jejich význam si neuvědomuje. Příběh se odehrává převážně v USA v 2. polovině 20. století a s humorem, nadsázkou a obrovským nadhledem vypráví o velkých událostech této doby. Román je vyprávěn v ich-formě, překlad do češtiny Šimon Pellar. Na motivy knihy byl roku 1994 natočen stejnojmenný film s Tomem Hanksem v hlavní roli.
Na stiahnutie
8,39 €
Gump: Pes, který naučil lidi žít, 2. vydání
Srdceryvné vyprávění očima toulavého psa Gumpa. Příběh o cestě plné překážek a pastí, o lásce, která má sílu dosáhnout až za duhový most, o neochvějné psí obětavosti položit život za svého páníčka, o naději, kterou nespoutá ani ten nejpevnější řetěz, ale také o zvířecí moudrosti, která nám lidem otevírá oči.
Na sklade 1Ks
13,35 €
14,05 €
Sexi a divoko 1. a 2. diel
V tejto reedicií nájdete oba romány Sexi a divoko 1 a Sexi a divoko 2.
Vášnivý román z červenej knižnice, pri ktorom sa budete červenať!
Séria dvoch príbehov v jednej knihe. Krásna Slovenka Stela vám podráždi zmysly a sexi Talian Enrico vás vynesie až za hranicu rozkoše. Lebo v sexe je dovolené všetko. Túžba je predsa ten najsilnejší motor. Ukradnite si ju pre seba, prepadnite jej a dovoľte jej prevrátiť váš život naruby.
Druhý diel knihy prináša príbeh Agnesy, ich dcéry, ktorá podľahne zvodom svojho učiteľa. Ako napokon dopadne búrlivý vzťah Stely a Enrica? A môže milostná aféra medzi študentkou a učiteľom prerásť v niečo viac? Ponorte sa do sexi a divokého príbehu, ktorý vás zaručene rozpáli.
Hra Dobble 1-2-3
Dobble 1-2-3 je variant obľúbenej hry Dobble určený predovšetkým pre menšie deti, ktorá pri hraní prináša deťom pozvoľný úvod do poznávania tvarov, čísel a farieb.
Hráči tu hľadajú dve rovnaké čísla alebo tvary na kartách pri rôznych verziách hry (v pravidlách je popísané celkom 5 hier). Super sú okrúhle karty aj jednoduché pravidlá vysvetlené doslova za pár sekúnd. Plechová krabička zaručuje bezpečie kariet a jednoducho umožňuje mať hru vždy pri sebe. Vyskúšajte aj Vy postrehový fenomén Dobble a určite budete prekvapení, ako aj tak jednoduchá hra môže byť zábavná a náučná!
Rýchlosť, postreh, reflexy! Dobble 1-2-3, to je 31 rôznych symbolov, 30 kariet, 6 symbolov na karte a každé dve karty spolu majú spoločný len jeden symbol!
Obsah balenia:
30 kariet v plechovej krabičke
1 české, slovenské a rumunské pravidlá
Smradi 1, 2. vydanie
PÁN VLK. PÁN ŽRALOK. PÁN HAD. PÁN PIRAŇA.
Všetci vedia, že sú Smradi. Sú desiví, nebezpeční a… jedným slovom ZLÍ. No oni sa chcú stať HRDINAMI a dokážu ti to dobrými skutkami… či už o ne stojíš, alebo aj nie. Vychutnaj si najzábavnejšiu, najchaotickejšiu a najbombovejšiu knihu, aká sa ti kedy dostala do rúk – prichádzajú SMRADI.
V objatí gentlemana (1. + 2. diel)
Reedícia tetralógie V objatí gentlemana. Obsahuje prvé dva diely:
V objatí gentlemana + V objatí nepriateľa.
AKO MÁLO STAČÍ K VEĽKÉMU PÁDU?
Písať v novinách je skvelé, no iba dokým nenapíšete niečo, čo ste nemali.
Melania Gerardová napísala článok, ktorým urazila vplyvného muža. Veriť, že nad tým len mávne rukou je naivné. Udrie tvrdo a nekompromisne a pred Melany stojí voľba, ktorá môže všetko zmeniť.
Čo si vyberie? SÚD alebo VEREJNÉ OSPRAVEDLNENIE?
Alebo je aj iná možnosť?
Vzrušujúca romanticko-erotická séria plná vášne, pikantných intímností a nečakaných zvratov vzťahu dvoch ľudí z rozdielnych svetov, ktorých spojila náhoda menom OSUD.
Poznámka vydavateľa:
Titul V objatí gentlemana je reedíciou tetralógie V objatí gentlemana. V reedícii sme spojili dva a dva diely dokopy:
- jeden diel V objatí gentlemana (spojená prvá časť V objatí gentlemana a druhá
časť V objatí nepriateľa ),
- a druhý V objatí manžela (spojená tretia časť V objatí milenca a štvrtá časť V objatí manžela ).
dostupné aj ako:
Dohoda s chorobou 1 - 2
Prvá časť nás naučí pochopiť význam chorôb a čo sa nám snažia v skutočnosti povedať a načo nás upozorňujú. Zároveň tu dostávame výnimočný návod, ako zmeniť svoje myslenie a správanie, svoje podvedomé naprogramovanie tak, aby sme sa zbavili aj tých najťažších chorôb. Podrobne vysvetľuje, aké negatívne pocity, správanie alebo vlastnosti vedú ku konkrétnym ochoreniam. Tiež odhaľuje zámery, ktoré sa za nimi skrývajú: každá choroba je totiž kompenzáciou niečoho, snahou o udržanie rovnováhy.
Druhá časť systematicky postupuje po ľudskom organizme a vysvetľuje, ako rôzne časti nášho tela korešpondujú s naším myslením a cítením. Množstvo príkladov zo života veľmi dobre vysvetľuje uvedenú filozofiu a pomôže vám aplikovať ju na riešenie vlastných zdravotných problémov. Každý má možnosť pochopiť pravú príčinu svojich chorôb a začať žiť zdravšie. Nemusíte už byť len obeťou.
Staňte sa pánom nad svojím zdravím!
Občianske právo hmotné 1. a 2. zväzok - 2. vydanie
Vysokoškolská učebnica Občianske právo hmotné nadväzuje na jej predchádzajúce vydanie z roku 2014, ktoré je podstatne prepracované a doplnené. Predstavuje aktualizované komplexné dielo, v ktorom je na základe vedecky podloženého systémového prístupu spracovaná matéria všeobecného súkromného práva. Podľa tohto prístupu je poradie a nadväznosť výkladov i rozboru jednotlivých subsystémov občianskeho práva vyjadrená tak, že po všeobecnej časti nasleduje rodinné právo, vecné právo a dedičské právo (1. zväzok), potom záväzkové právo vrátane záväzkov zo spôsobenia škody a z bezdôvodného obohatenia a napokon právo duševného vlastníctva (2. zväzok).
Učebnica zachytáva súčasný vývojový trend súkromného práva tak na vnútroštátnej, ako aj na európskej úrovni. Primerane tomu sa do textu učebnice premietli všetky zmeny a doplnky, ktoré v súkromnoprávnom zákonodarstve medzičasom nastali. V tejto súvislosti sa treba osobitne zmieniť o rozsiahlych zmenách a novokoncipovaných výkladoch obsiahnutých v šiestej časti učebnice, ktoré si vyžiadalo prijatie nového Autorského zákona. Ďalšiu potrebu aktualizácie i uspôsobenia textov vyvolali nové procesnoprávne zákony, ako aj viaceré nové zákonné úpravy hmotnoprávnej povahy (napr. zákon o nadobúdaní vlastníctva poľnohospodárskych pozemkov, zákon o krátkodobom nájme bytov a iné). Doplňujúce výklady si vyžiadala aj rozsiahla novelizácia zákona o rodine. Vzhľadom na to, že mnohé zo zmien sú výsledkom harmonizácie slovenského súkromného práva s právom Európskej únie, bolo treba viaceré výklady v učebnici rozšíriť a prehĺbiť práve o otázky týkajúce sa tejto problematiky (napr. spotrebiteľských zmlúv a ďalších úprav zameraných na ochranu slabších subjektov v určitých skupinách súkromnoprávnych vzťahov). V tejto súvislosti bolo žiaduce, aby autori vo svojich výkladoch zohľadnili aj výsledky, ktoré dosiahla dynamicky sa rozvíjajúca veda európskeho súkromného práva, ako aj najnovšie poznatky slovenskej právnej civilistiky.
V rámci konkrétnych výkladov o jednotlivých inštitútoch a riešeniach obsiahnutých v početných ustanoveniach zákona autori vo vhodných súvislostiach, najmä v prípadoch spornej alebo pochybnej interpretácie, doplnili aj zovšeobecnené závery súdnej praxe publikované v Zbierke stanovísk Najvyššieho súdu Slovenskej republiky a rozhodnutí súdov Slovenskej republiky aj v Zbierke nálezov a uznesení Ústavného súdu Slovenskej republiky.
Gump - Pes, který naučil lidi žít DVD
2020 / Rodinný / 86 minut / Česká republika
PŘÍBĚH PSÍ PRAVDY, LÁSKY A NADĚJE - REŽIE: F. A. BRABEC
"Jsem Gump a byl jsem toulavej pes…"
On vlastně každý pes je v sobě tak trochu toulavý do té doby, než najde své štěstí, a to štěstí pes najde jenom s člověkem. Můj příběh je o hledání psího štěstí a také o překážkách a pastech na cestě k tomu správnému člověku. Je o síle a nezlomnosti, která se ukrývá v každém psovi. Ano i v tom vašem, ve vaší čivavě, která na vás čeká celý den, než přijdete z práce. I v tom buldokovi, který se za vámi šine a sotva popadá dech. Dám svoji duši za to, že kdyby vám někdo na tomhle světě chtěl ublížit, tak pak teprve poznáte, jak silné má váš pes srdce a co jeho láska k vám znamená. Tenhle film vám také otevře oči, protože co člověk v psím srdci zničí, to může zase jen člověk uzdravit. Rodinný film režiséra F.A. Brabce je o světě viděném očima toulavého psa Gumpa. O světě, o kterém mnoho z nás moc neví. O tom, jak nás vidí zvířata a jak je ten náš svět pro ně důležitý. Ten svět, který jim dává domov, sílu, naději, ale také bolest. Dobrodružný příběh skutečných psích hrdinů a lidí kolem nich.
Hrají: Bolek Polívka, Eva Holubová, Ivana Chýlková, Karel Roden, Jana Plodková, Richard Krajčo, Patricie Pagáčová, Marek Taclík, Zbigniew Czendlik, Hana Holišová, Olga Lounová, Karin Krajčo Babinská, Nela Boudová, Anna Šulcová, FattyPillow, Natálie Rožková, Karlos Vémola, Zdeněk Dušek
Režie: F. A. Brabec
Kamera: F. A. Brabec
Hudba: Jan Jirásek
Scénář: Filip Rožek
Zvukové formáty: česky Dolby Digital 5.1 / česky Dolby Digital 2.0
Titulky: české pro sluchově postižené, anglické
Obrazové formáty: 16:9
Bonusy:
• Trailer
• Teaser
• Videoklipy
Soundtrack - Forrest Gump (Reissue) 2LP
Tracklist:
LP 01:
01. "Hound Dog" (1956) performed by Elvis Presley – 2:16
02. "Rebel Rouser" (1958) performed by Duane Eddy – 2:21
03. "(I Don't Know Why) But I Do" (1961) performed by Clarence "Frogman" Henry – 2:18
04. "Walk Right In" (1963) performed by the Rooftop Singers – 2:33
05. "Land of 1000 Dances" (1966) performed by Wilson Pickett – 2:25
06. "Blowin' in the Wind" (1967) performed by Joan Baez – 2:49
07. "Fortunate Son" (1969) performed by Creedence Clearwater Revival – 2:18
08. "I Can't Help Myself (Sugar Pie Honey Bunch)" (1965) performed by the Four Tops – 2:43
09. "Respect" (1967) performed by Aretha Franklin – 2:27
10. "Rainy Day Women #12 & 35" (1966) performed by Bob Dylan – 4:35
11. "Sloop John B" (1966) performed by the Beach Boys – 2:56
12. "California Dreamin'" (1966) performed by the Mamas & the Papas – 2:39
13. "For What It's Worth" (1966) performed by Buffalo Springfield – 2:38
14. "What the World Needs Now Is Love" (1965) performed by Jackie DeShannon – 3:13
15. "Break on Through (To the Other Side)" (1967) performed by the Doors – 2:28
17. "Mrs. Robinson" (1968) performed by Simon & Garfunkel – 3:51
LP 02:
01. "Volunteers" (1969) performed by Jefferson Airplane – 2:04
02. "Get Together" (1967) performed by the Youngbloods – 4:36
03. "San Francisco (Be Sure to Wear Flowers in Your Hair)" (1967) performed by Scott McKenzie – 2:58
04. "Turn! Turn! Turn! (To Everything There Is a Season)" (1965) performed by the Byrds – 3:54
05. "Medley: Aquarius/Let the Sunshine In" (1969) performed by the 5th Dimension – 4:48
06. "Everybody's Talkin'" (1968) performed by Harry Nilsson – 2:44
07. "Joy to the World" (1970) performed by Three Dog Night – 3:16
08. "Stoned Love" (1970) performed by the Supremes – 2:59
09. "Raindrops Keep Fallin' on My Head" (1969) performed by B. J. Thomas – 3:00
10. "Mr. President (Have Pity on the Working Man)" (1974) performed by Randy Newman – 2:46
11. "Sweet Home Alabama" (1974) performed by Lynyrd Skynyrd – 4:43
12. "Running On Empty" (1978) performed by Jackson Browne - 4:56 Additional Bonus track on Collector's Edition CD 2001
13. "It Keeps You Runnin'" (1976) performed by the Doobie Brothers – 4:13
14. "I've Got to Use My Imagination" (1973) performed by Gladys Knight & the Pips – 3:30
15. "Go Your Own Way" (1977) performed by Fleetwood Mac – 3:39 Additional Bonus track on Collector's Edition CD 2001
16. "On the Road Again" (1980) performed by Willie Nelson – 2:29
17. "Against the Wind" (1980) performed by Bob Seger & the Silver Bullet Band – 5:33
18. "Forrest Gump Suite" (1994) composed and conducted by Alan Silvestri – 8:48
Turistický atlas SR 1:50 000, 2.vydanie
Obľúbený turistický atlas Slovenska v mierke 1:50 000 je aktualizovaný. V atlase sa nachádza kompletný súbor turistických máp z celého územia Slovenska. Je na nich kompletné zobrazenie cykloturistických trás, súradnicový systém WGS-84, podpora prístrojov GPS. V atlase sú informácie o turistike a cykloturistike na Slovensku. Tak ako ste boli zvyknutí v atlase nájdete samostatné vyberateľné listy, ku ktorým nechýba plastové púzdro do terénu. Novinkou 2. vydania turistického atlasu je dvojjazyčnosť. Prvýkrát je atlas aj v angličtine.
Všetky listy v atlase sú zaktualizované. Dáta sa zhromažďovali od roku 2018 až do 2021.
Medicína výživy 1+2, limitovaná edícia
Špeciálna limitovaná séria iba 500 kusov dvoch bestsellerov zo sveta výživy za špeciálnu cenu.
Všetky kusy sú podpísané
Medicína výživy vydaná v roku 2021, z ktorej sa predalo viac ako 25 000 ks, je teraz v limitovanej edícii 500 ks so špeciálnou obálkou a vysvetlí vám do hĺbky ako funguje metabolizmus, spaľovanie, ukladanie tuku a samozrejme teóriu zdravej výživy a životosprávy.
Nemusíte sa však báť, že by išlo o odbornú literatúru. Text je písaný jednoducho, jasne a výstižne.
Medicína výživy 2 z roku 2022 otvára dvere do praktických poznatkov z kuchyne, obchodu a prípravy jedla. Kniha sa stala takisto bestsellerom, s predajom viac ako 11 000 ks.
Skvelá kombinácia, vyplňujúca kompletne potrebné znalosti o výžive, ktoré potrebujete na to, aby ste viedli zdravý a šťastný život.
V tejto kombinácii nájdete 72 receptov a približne 500 strán textu, ktorý vám môže významne zlepšiť životosprávu.
ČO V KNIHE MEDICÍNA VÝŽIVY NÁJDETE?
Odborné, osobné a citlivé témy. Smutné príbehy, ale aj úsmevné historky. Odpovede na stovky otázok pre začiatočníkov i pokročilých, ktoré sú navyše vedecky podložené a spracované do jazyka, ktorému porozumie KAŽDÝ. Kniha sa skladá z troch častí a dovedna 30 kapitol. Každá z nich sa začína (často) zábavnou story buď z môjho detsva, neskoršieho života, či z praxe výživového špecialistu. Na to vždy nadväzuje téma z výživy a životosprávy, ktorú následne bližšie rozoberám.
Aké časti v knihe nájdete:
1.Základy výživy
2.Ostatné súčasti životosprávy a zdravia
3.Diéty, režimy, dietológia ochorení
*V časti ZÁKLADY VÝŽIVY zistíš, prečo je obezita novodobou pandémiou, alebo aká dôležitá je prevencia ochorení pre naše zdravie. Dostaneš sa k téme, kedy počas dňa jesť a koľko jedla, poviem ti viac o energii z potravín, o všetkých živinách či pitnom režime.
*V časti OSTATNÉ SÚČASTI ŽIVOTOSPRÁVY A ZDRAVIA sa dozvieš o črevnom mikrobióme a vláknine, ale aj o vplyve alkoholu a fajčenia na zdravie a priberanie. Pustíme sa do relatívne nových tém – ako stres a spánok ovplyvňujú naše zdravie, ako je to s otužovaním a saunovaním. Preberieme si fantastické účinky všetkých druhov pohybu a aktivity na zdravie a chudnutie.
*Posledná časť DIÉTY, REŽIMY, DIETOLÓGIA OCHORENÍ sa nesie v duchu hodnotenia rôznych diét, poviem vám viac o reverznej diéte, vegánskom a vegetariánskom stravovaní, ale aj o keto a nízkosacharidových diétach. Ponúkam najnovšie poznatky o prerušovanom hladovaní, mýtoch a novinkách vo výžive, chronických ochoreniach a prístupoch v stravovaní.
*Všetky tieto odborné témy sú podané jasne a výstižne. Zároveň sú prepletané prešľapmi a zlyhaniami. Mňa samotného a množstva mojich klientov. Pretože o tom to je - o chybách. No zároveň o tom, ako ich môžeme napraviť. V závere na vás čakajú 3 kapitoly plné najchutnejších receptov :)
V knihe MEDICÍNA VÝŽIVY 2 sa preberá:
*Normálny vzťah k jedlu a športovaniu, stolovanie, alebo to, ako bojovať s chuťou na sladké
*Čo robiť pred jedením, počas neho a aj po ňom aby sme maximalizovali využitie živín a minimalizovali ukladanie tuku.
*Prejdeme si mýty z ekologického hľadiska rastlinných a živočíšnych zdrojov potravy, ale aj riziká konzumácie surového mäsa.
*Popíšeme si, ako vlastne vznikli odporúčania príjmu energie práve na “magických” 2000 kalórií denne.
*Prebehneme v praxi dobré zdroje rastlinných a živočíšnych bielkovín, rozpustnej a nerozpustnej vlákniny, tukov, vrátane omega-3 mastných kyselín, sacharidov, ktoré viac a menej ovplyvňujú hladiny cukru v krvi po zjedení a aj inzulín. Samozrejme tu nájdete aj zdroje vitamínov a najdôležitejších minerálov.
*Ďalej vám doktor Bajer prezradí jeho netypický systém ako nakupuje, keď ho čaká veľký nákup, ale aj to, aké sú základné potraviny v jeho košíku.
*Takisto preberáme ako sa jednoducho naučiť čítať obaly na potravinách.
*Prístupný bude rebríček nízko-, stredne- a vysoko- kalorických potravín.
*Detailne si rozdelíme živiny na obale a aj to, ako nám vedia výrobcovia niekedy zatajiť niektoré fakty.
*Ukáže vám, ak
Selekcia 1: Selekcia, 2. vydanie
Pre tridsaťpäť dievčat je Selekcia životnou šancou. Príležitosť uniknúť svojmu osudu, vstúpiť do okázalého sveta rób a drahých šperkov. Žiť v paláci a bojovať o srdce úžasného princa Maxona. Pre Americu Singerovú je to však nočná mora. Musí opustiť svoju lásku a odísť z domova. Potom sa zoznámi s princom Maxonom. Postupne začne prehodnocovať všetky svoje dovtedajšie plány – a uvedomí si, že život, ktorý si vysnívala, bledne pri budúcnosti, na ktorú nikdy ani nepomyslela.