Hľadanie: Encyklopédia zdravej ženy
zobraziť:
Lacná kniha Encyklopédia ženy (-70%)
"Každá premárnená príležitosť je stratená: ale s niektorými mužmi o nič neprídete."
Encyklopédia ženy vychádzala na pokračovanie v šesťdesiatych rokoch a jasným a definitívnym spôsobom vysvetľovala všetko, čo by mala žena vedieť. Od výživy po šport, od pravidiel, ako byť bezchybnou paňou domu, až po zásady, ktoré vštepiť deťom. Chýbala (a doteraz chýba) jediná téma: šuška.
Opomenutie, ktoré o mnohom svedčí, no Amanda - vážená univerzitná profesorka na katedre architektúry, päťdesiattriročná Neapolčanka, ktorá má toho veľa na srdci - sa to chystá hneď napraviť, porozprávať o nej od A po Z.
Valeria Parrella rúca konvencie a predkladá nám fakty: "Muži si v skutočnosti nemyslia, že ženy chcú šukať, teda že to chcú pre sex, myslia si, že to robia len pre nich v danej chvíli."
Vyhlásenie slobody pre ženy (a pre tých, ktorí ich milujú), výzva, aby si zobrali, čo chcú, zo všetkých otvorených aj zamknutých komnát svojho života.
Na sklade 1Ks
3,90 €
12,99 €
dostupné aj ako:
Ottova encyklopédia Zvieratá
Populárne náučná Ottova encyklopédia Zvieratá vás zavedie do pozoruhodného sveta obyvateľov planéty Zem – zvierat. Z nížin do hôr, cez oceány až k púšťam, od dažďových pralesov do pustej krajiny pokrytej ľadom, všade sa čitateľom odkryje množstvo tajomstiev zo života zvierat. Ottova encyklopédia Zvieratá predstavuje na 256 stranách svet zvierat od rozľahlých ekosystémov po anatómiu známych druhov, dozviete sa aj fascinujúce detaily napríklad o ich prispôsobení sa konkrétnemu životnému prostrediu. Knihu sprevádzajú nádherné fotografie aj názorné obrázky.
Ajurvéda pre moderné ženy
Túžiš žiť zdravo a naplnene, ale cítiš, že sa strácaš v chaose informácií a rôznych protichodných tvrdení ohľadom zdravého životného štýlu? Táto kniha je zrozumiteľným návodom, ako poznanie ajurvédy, starobylej náuky o zdravom živote, zakomponovať do bežných dní modernej ženy.
Žiadne striktné príkazy, zákazy a vzdialená teória. Autorka ťa na základe vlastnej praxe prevedie svojou metódou AJURVÉDSKYCH 5P, vďaka ktorej pochopíš, že zdravie, krása a vitalita nezávisia od veku, ale od tvojho prístupu k sebe samej.
Kniha je určená ženám, ktoré sú na začiatku svojej cesty poznávania ajurvédy, cítia však v sebe súznenie s prírodou a čoraz viac si uvedomujú, že starostlivosť o seba je prvým krokom k tomu, aby naplno žili svoje osobné poslanie. V knihe Ajurvéda pre moderné ženy s podtitulom Vykroč na cestu k rovnováhe nájdu ako zrozumiteľnú teóriu, tak praktické tipy.
Heslom autorkinho prístupu je: „Jednoduché veci konané konzistentne nás menia.“ Dovoľ si zmeniť svoj život a starať sa o seba tak, ako si to zaslúžiš. Nauč sa, ako k svojmu telu pristupovať tak, aby sa ti oplatilo zdravím a vitalitou.
Vďaka tejto knihe:
- spoznáš techniky podporujúce tvoje zdravie,
- zaradíš do svojho života prínosné návyky a každodenné rituály,
- zistíš, ku ktorému konštitučnému typu patríš a čo potrebuješ do svojho života zaradiť, aby si
dosiahla vnútornú rovnováhu,
- zistíš, aké konkrétne potraviny a aktivity sú vhodné práve pre teba,
- naučíš sa pripravovať vyladené pokrmy,
- dozvieš sa, aké energie sa cyklicky striedajú v prírode a ako ich vieš využiť vo svoj prospech,
- začneš žiť naplno svoju ženskú esenciu.
Nech „vitalita“ a „dlhovekosť“ nie sú len prázdnymi pojmami, ale kvalitami, ktoré sama žiješ. Táto kniha ti pomôže vykročiť na cestu vedúcu k rovnováhe a spokojnosti.
Kniha Ajurvéda pre moderné ženy je prvou knihou o ajurvéde od slovenskej autorky. Jana Gurníková sa už roky venuje šíreniu povedomia o ajurvéde a svoje pôsobenie zamerala výhradne na ženy. Kniha je tak koncentrovaným súborom vedomostí, ktoré sú pre ženy nápomocné a pomáhajú im k premene ich životov k lepšiemu.
S pútavým grafickým uchopením kniha navyše pohladí ženskú dušu a je skvelým darčekom pre ženu v každom veku.
Encyklopédia kvízov Génius
S KNIHOU ENCYKLOPÉDIA KVÍZOV GÉNIUS SA DOZVIEŠ VEĽA NOVÉHO!
Vieš, kde leží rieka Amazon alebo sopka Fudžisan? Rozoznáš krížovú kosť od hrudnej? Spoznáš archeopteryxa? Zbadáš rozdiel medzi bejzbalovou a tenisovou loptou?
Nie? Potom je táto kniha pre teba. Prečítaj si zaujímavé fakty, preštuduj viac ako 50 zaujímavých obrázkových kvízov a otestuj sa na úrovniach začiatočník, pokročilý a génius.
Pre čitateľov od 9 rokov
Ottova veľká rodinná encyklopédia
Nijaká domáca knižnica by nebola kompletná, ak by v nej chýbala kvalitná a prehľadná encyklopédia. Ottova veľká rodinná encyklopédia prináša dôsledne spracované poznatky a vyčerpávajúce informácie z oblastí ako je fauna a flóra, ľudské telo, veda, technika a vynálezy, náboženstvo, mytológia a filozofia, spoločenské vedy, dejiny umenia, hry a voľnočasové aktivity, vesmír, zdroje energie, geografia, história, ekonómia či šport. V tejto veľkoryso komponovanej publikácii nájdete viac ako 5 000 odborných informácií, takmer 1500 fotografií a vyše 500 zaujímavostí. Encyklopédia je prehľadne rozčlenená do jednotlivých tematických celkov, takže čitateľ sa v nej rýchlo a poľahky zorientuje. Súčasťou knihy je aj výkladový slovník, s ktorého pomocou si môžete rozšíriť svoje vedomosti, a nechýba ani podrobný register. Zabudnite na internet; táto jedinečná kniha vám poskytne dostatok kvalitných informácii spracovaných do ucelenej formy, takže ich už nemusíte zložito vyhľadávať a overovať v iných zdrojoch.
Encyklopédia kvízov Zviera
S KNIHOU ENCYKLOPÉDIA KVÍZOV ZVIERA SA DOZVIEŠ VEĽA NOVÉHO!
Spozoruješ rozdiel medzi leopardom a gepardom? Vieš, čím sa odlišuje aligátor čínsky od krokodíla morského? Rozoznáš vtáka podľa jeho zobáčika, cicavca podľa chvosta či rybu na základe jej pohybov?
Nie? Potom je táto kniha pre teba. Prečítaj si zaujímavé fakty, preštuduj viac ako 50 zaujímavých obrázkových kvízov a otestuj sa na úrovniach začiatočník, pokročilý a génius.
Pre deti od 9 rokov
Z anglického originálu preložili Mariana Hyžná a Matúš Hyžný.
Vesmír - detská encyklopédia, 3. vydanie
Všetko, čo potrebujete vedieť o vesmíre.
Viac ako 800 úchvatných snímok spolu s ilustráciami a ich popisom vás zavedie do hĺbok vesmíru. Spoznajte históriu vesmírnych výprav, najnovšie informácie o krajinách s kozmickým programom a vzrušujúce možnosti budúcich misií. V neuveriteľných detailoch skúmajte slnečnú sústavu i vesmír, rýchlo sa približujúce kométy, extrémne teploty a po stáročia vyčíňajúce búrky. Zistite, ako by sa vám páčilo byť kozmonautom, ktorý sa prechádza vo vesmíre a stará o zvieratá na palube kozmickej lode.
Táto encyklopédia plná faktov a prvotriednych fotografií prinesie do vášho života naozaj celý vesmír!
Pre čitateľov od 9 rokov
Z anglického originálu preložil RNDr. Štefan Gajdoš, PhD.
Denník úspešnej ženy - motivačný diár pre ženy
Denník úspešnej ženy je motivačný diár pre cieľavedomé ženy, ktoré chcú rozvinúť svoj plný potenciál. Podporte svoje sebavedomie, buďte hrdé na svoje úspechy, a pribížte sa k svojim cieľom. Staňte sa každý deň lepšou verziou samej seba a sledujte svoj pokrok týždeň za týždňom.
Diár nie je viazaný na žiadny rok, ani mesiac, dá sa používať hocikedy. Obsahuje 208 strán na vypĺňanie (26 týždňov), stručný návod s tipmi a radami a motivačné citáty.
Detská encyklopédia športu
Naučme deti, že neexistuje len futbal, gymnastika či plávanie, ale môžu robiť aj mnohé ďalšie krásne športy! Táto encyklopédia zaujímavou formou približuje rôzne športy praktizované v interiéri, pod holým nebom, v lete či v zime, pre zábavu alebo kvôli meraniu si sily so súperom. Prináša základné fakty o danom športe – o tom, ako vznikol, v čom spočíva cieľ hry a aké sú hlavné pravidlá. Bonusom sú poznatky o rekordoch a fotografie svetových i slovenských športovcov. Čerešničkou na torte sú nezameniteľné ilustrácie Tonyho Wolfa. Do edukatívnej knižky vložil veselými obrázkami humor a nadsádzku. Komiksové príbehy lahodia nielen očiam, ale určite budú priaznivo vplývať na deti, ktoré sa na nich výdatne, tráviac zistené fakty, výdatne nasmejú.
Vademecum zdravej výživy
Obsah :
•1 Poďte so mnou
•2 Fascinujúca univerzálnosť zdravej výživy * Desatoro prevencie * Najdrahšie je byť chorý * Výživové pyramídy
•3 Správne delený tanier * Potrava ako zdroj energie * Bielkoviny/Proteíny * Mlieko * Vajcia * Tuky/Lipidy * Mäso * Ryby * Cukry/Sacharidy * Vláknina * Probiotiká * Náhradné sladidlá * Zelené potraviny * Obilniny * Chlieb a pečivo * Cereálie * Strukoviny * Zelenina * Ovocie * Fytochemikálie * Šťavy * Sušené ovocie * Pitný režim * Káva
•4 Mýty o stravovaní * Desať najrozšírenejších mýtov * Črevná sprcha * Jarná detoxikácia * Človek, ktorý športuje
•5 Zdravé a nezdravé trávenie * Zložitý systém trávenia * Nafukovanie/Plynatosť čriev * Zápcha * Pálenie záhy * Prevencia rakoviny hrubého čreva a konečníka * Podvýživa - stále aktuálna
•6 Jedálne lístky na inšpiráciu * Naučte sa čítať obaly potravín * Raňajky * Desiata a olovrant * Kuchyňa tradičná versus zdravá * Ako prežiť hody * Vianoce a Veľká Noc * Redukčné jedálne lístky * Príprava jedla * V reštaurácii a na dovolenke * Alternatívne formy výživy - pozitíva a riziká
•7 Ako chudne doktor
Alchýmia ženy
Titul Alchýmia Ženy od autorky Martiny Mab Jungy je určený hlavne ženám (prípadne aj mužom, ktorí chcú skvalitniť vzťah a lepšie chápať svoju partnerku) na zlepšenie kvality ich života, pochopenie seba, otvorenie toku sebalásky, správnemu určeniu vlastnej hodnoty a cesty k nespočetným zákutiam čarovnej ženskej psychiky i duše, vytvorenia podmienok na prejavenie ducha skrze talent, dary a poslanie každej ženy. Už dosť bolo tlaku na seba, modelu obete, direktorky, naivného čakania, kedy vás konečne ocení partner, deti, kolegovia, známi... Je čas pochopiť seba a láskavo sa zmeniť.
"Keď sa naučím byť nežná a citlivá k sebe, keď si budem všímať, kedy som napätá a nervózna, KEĎ si to vôbec všimnem a postarám sa o seba, potom sa dokážem preladiť. Dokážem si spracovať svoju emóciu, vďaka čomu zmením aj celkovú klímu v rodine. Zmením náladu a atmosféru domova, kde budú rásť moje deti a kde sa pohybuje môj muž. Od tejto schopnosti závisí, akými ľuďmi sa stanú moje deti. Od toho závisí, či sa muž bude rád vracať domov, alebo bude unikať do náruče inej ženy, kde bude nachádzať láskavosť a prijatie.
Preto čím viac budeme pracovať na prijímaní samej seba, na liečení svojich zranení, tým menej potrebujeme pracovať na vzťahu, pretože náš vzťah, dá sa povedať, funguje prirodzene sám. Náš zdravý vzťah k sebe samej rovná sa fungujúci partnerský vzťah."
Autorka
dostupné aj ako:
Encyklopédia bylín
Kniha prináša opisy jednotlivých rastlín a ich obrázky. Pri každej rastline sú uvedené aktívne zložky a možnosti jej využitia na liečebné, kozmetické a gastronomické účely. Nechýba ani zoznam zdravotných problémov a porúch, pri ktorých pomáhajú prípravky z bylín, návody na ich prípravu a dobré recepty.
Ženy
Keby som sa narodil ako žena, bol by som určite prostitútka. Ale narodil som sa ako muž, a tak som neustále prahol po ženách, tých najhorších z najhorších. Na druhej strane mi ženy dobré ženy naháňali strach, pretože tie nakoniec dostali vašu dušu a ja som si posledné zvyšky tej svojej chcel nechať pre seba. V podstate som fantazíroval o primitívnych ženách, o prostitútkach, lebo sú smrtiace a hrubé, nemajú žiadne osobné nároky. O nič som neprišiel, keď odišli. No zároveň som túžil po jedinej žene, nežnej a dobrej, a to aj napriek tej ohromnej cene. Tak či tak, bol som stratený. Silný muž by sa vzdal obidvoch možností. Ale ja som nebol silný. Takže som sa ďalej boril so ženami, respektíve s predstavou o ženách.
Encyklopédia predškoláka, 3. vydanie
Chcete rýchlo, a pritom dobre pripraviť svoje dieťa na školskú výučbu? Neviete si však rady s tým, ako to urobiť a čím začať? V tom vám pomôže práve táto knižka!
Kniha obsahuje praktické rady odborníkov na výučbu a vzdelávanie. Poradí s jednoduchými, ale zároveň efektívnymi metódami učenia. S jej pomocou môžete dokonca sami vedomosti svojho dieťaťa otestovať. Nájdete v nej zrozumiteľné odpovede na mnoho zložitých otázok, obsahuje jednoduché úlohy zamerané na počítanie, čítanie, rozvíjanie myslenia, rozvoj reči, pamäti, jemnej motoriky apod. Táto knižka je určená predovšetkým rodičom budúcich školákov.
Encyklopédia: Príroda okolo nás
Obrázkový sprievodca prírodou: rieky, zvieratá, rastlinná ríša, krajina, počasie.
O tom všetkom, ale aj o mnohých ďalších témach sa dočítaš v tejto knižke. Odpovieme ti skrátka na všetky otázky, ktoré sa týkajú prírody.
Detská encyklopédia zvierat
Vydajte sa so sprievodcom na výnimočnú prehliadku kráľovstva zvierat od vysoko lietajúcej ríše vtákov až po záhadný tmavý svet hlbokomorských živočíchov.
Encyklopédia kvízov: Zem
S KNIHOU ENCYKLOPÉDIA KVÍZOV ZEM SA DOZVIEŠ VEĽA NOVÉHO!
Nájdeš na mape Červené more, Čierne more a Žlté more? Vieš, čím sa odlišuje púšť Gobi od Sahary? Rozoznáš vlajku Nového Zélandu od vlajky Austrálie? Spoznáš hlavné mestá podľa ich najznámejších stavieb a monumentov? Nie?
Potom je táto skvelá kvízová kniha práve pre teba! Prečítaj si zaujímavé fakty, preštuduj viac ako 50 pútavých obrázkových kvízov a otestuj sa na úrovniach začiatočník, pokročilý a génius.
Pre čitateľov od 9 rokov
Z anglického originálu preložili Mariana Hyžná a Matúš Hyžný.
Lacná kniha Recepty mojej zdravej kuchyne (-25%)
V knihe nájdete tradičné jedlá slovenskej kuchyne pripravené zdravším spôsobom i netradičné recepty pre ľudí s chuťou objavovať.
Jedlá zdravej kuchyne pripravené s dôrazom na chuť, rýchlosť a jednoduchosť, vhodné aj pre začiatočníkov.
V receptoch je vyvážený podiel bielkovín, sacharidov a tukov.
Vhodné pre ľudí s intoleranciami - recepty sú označené prehľadnými značkami (bez laktózy, bez cukru, bez lepku).
Recepty vhodné pre ľudí, ktorí sa chcú zdravo stravovať, aktívnych športovcov, či pre tých, ktorí chcú zredukovať svoju hmotnosť bez diét a hladovania.
300 receptov, z ktorých si môžete sami zostaviť stravovací plán na celý deň.
Tipy a rady, ako si v kuchyni uľahčiť prácu a ušetriť čas.
Na sklade 1Ks
13,43 €
17,90 €
dostupné aj ako:
Encyklopédia Farma
Zaujíma ťa poľnohospodárska výroba? Vďaka tejto pútavo napísanej encyklopédii plnej krásnych ilustrácií sa dozvieš, ako sa doja kravy a ako sa potom z mlieka vyrába syr. Uvidíš, čomu sa venujú včelári a ako od včiel získavajú med. O tom všetkom a o množstve ďalších vecí si môžeš prečítať v tejto knižke.
v stajni
stroje
ako sa čo pestuje
prechádzka po statku