Hľadanie: Emoce pod maskou CZ
zobraziť:
Emoce pod kontrolou
Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce.
DBT se osvědčuje při zvládání stresu bez ztráty kontroly a destruktivního jednání. Aby člověk mohl tyto techniky použít, je třeba budovat dovednosti ve čtyřech klíčových oblastech tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a účinnost v mezilidských vztazích. Cvičení k osvojení těchto dovedností jsou prováděna krok za krokem a jejich uplatnění v reálném životě má dlouhodobé účinky. Kniha je určena profesionálům, kteří ji využijí při poskytování podpory v terapii, i laikům, kteří ocení jasné a praktické rady pro lepší zvládání svých emocí.
Matthew McKay je americký profesor psychologie na Wright Institute v Berkeley. Je spoluautorem knihy The Revelation and Stres Reduction Workbook, Thoughts and Feelings, Messages a Self-Esteem.
Jeffrey C. Wood je americký KBT terapeut se specializací na léčbu deprese, úzksoti a traumatu. Je autorem knihy Getting Help
Jeffrey Brantley je americký psychiatr a terapeut, ředitel Mindfulness-Based Stress Reduction Program na Duke University. Je autorem knihy Calming Your Anxious Mind.
Pod maskou nevinnosti
MUŽ, KTERÝ VŽDY DOSTANE, PO ČEM TOUŽÍ, MÁ NEJVÍC CO SKRÝVAT…
Brad De Luca je sexy muž. Nebezpečný muž. Nejde však pouze o jeho zevnějšek, ale i o neotřesitelné sebevědomí odrážející se v každém jeho pohybu – a v každém doteku. A nejhorší na tom celém je, že je takový oprávněně…
Julia Campbellová si nikdy nemůže být jistá, co má od extrémně cílevědomého elitního právníka čekat. Ale začíná tomu přicházet na chuť. Od té doby, co se jím nechala vtáhnout do jeho divokého, svůdného světa, už jí obyčejné vztahy nic neříkají. Brad je ovšem odhodlaný zbavit ji nejen oblečení, ale i zábran, a hrozí, že se Julia do zakázaných rozkoší ponoří až příliš hluboko.
Jejich poměr se navíc brzy promění v něco ještě mnohem riskantnějšího, když se Brad zaplete do případu vraždy spojené s mafií – jako podezřelý. Věřit muži se špatnou reputací a minulostí plnou tajemství je skoro vždycky chyba a Julia se musí rozhodnout. Opustí ho, anebo se nechá zavést dál, než si kdy dokázala představit?
___
Druhý díl skandální erotické série od autorky bestsellerů Smlouva na lásku, Černé lži a Hříchy Hollywoodu by rozhodně neměly minout čtenářky Padesáti odstínů šedi a Božského bastarda.
dostupné aj ako:
Pod maskou
Tichou letní noc přeruší bušení na dveře bývalého novináře Harryho Svenssona a vytrhne jej z neklidného spánku. Dovnitř vpadne vystrašená desetiletá dívka a schová se pod postel. Vzápětí Harry uslyší hlasy dvou mužů slídících venku. Co jsou zač? Kdo je poslal? A proč je dívka tak vystrašená? A kdo jsou její rodiče? Nečekaná noční návštěva navíc není jediným tajemstvím, které Harryho pronásleduje. A co s tím vším má společného motorkářský gang, prodej drog, neonacismus a rodina z nejlepší společnosti? Mats Olsson ve svém druhém kriminálním románu Pod maskou konfrontuje Harryho Svenssona s nepohodlnými pravdami ukrytými pod nablýskanou maskou takzvaně lepší společnosti.
Na sklade 1Ks
14,72 €
15,49 €
Pod maskou stín
Všichni něco skrýváme. Všichni si nasazujeme masky, které mají ostatní přesvědčit o naší dokonalosti. Platí to i pro Teu a Tomáše, manžele a rodiče, jejichž vztah se zmítá v krizi. Tea se utvrdila v tom, že perfektní bude jen tehdy, pokud zvládne všechny role: být skvělou manželkou, milenkou, matkou, dcerou, kamarádkou, sousedkou... Zrcadla, která si s Tomášem vzájemně nastavují, jim mohou ukázat, jací doopravdy jsou. Nastal čas, aby všechny masky spadly.
Emoce pod kontrolou
Díky této knize se naučíte pracovat se svými emocemi tak, aby vám pomáhaly, a ne škodily.
Zjistíte, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat.
Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, jak fungují destruktivní myšlenkové formy a co způsobují. Na řadě cvičení pochopíte, odkud pocházejí vaše emoční vzorce a jak ovlivňují sebedůvěru, chování a myšlení. Získáte také tipy pro psychohygienu a posilování pozitivních emocí.
Díky umění pracovat s emocemi dokážete dobře zvládat svůj život, vychutnávat si úspěch, zažívat pohodu ve vztazích a ve většině situací si zachováte humor a nadhled. Zvýšíte také svoji životní energii, posílíte psychickou odolnost a sebedůvěru.
Lacná kniha Pod maskou smích (-90%)
Římané zvítězili nad mocným Karthágem - podmanili si jeho obyvatele, synové z nejbohatších rodin byli posláni Římanům jako otroci. Mezi ně byl vybrán i šestiletý Publius Terentius Afer, který se později proslavil jako jeden z nejslavnějších autorů římských komedií.
Na sklade 1Ks
1,10 €
10,99 €
dostupné aj ako:
Pod maskou lži
Sebevědomá hrdinka s ostrým jazykem, neodolatelná atmosféra viktoriánské Anglie, neuvěřitelné zvraty. Tajemstvím opředení hrdinové, kteří skrývají mnohem víc, než jen svou pravou tvář... Evelyn má plné zuby života podle diktátu konvencemi svázané společnosti. Když její sestra Rose za záhadných okolností zmizí, neváhá, a i přes zákaz rodičů ji odjíždí hledat. Není však jediná. Cestu jí zkříží mladý gentleman Sebastian Braddock, který jí odhalí těžko uvěřitelnou pravdu – ona i její sestra mají speciální dar léčit nemocné a zraněné. Evelyn si myslí, že se Sebastian zbláznil, když ale sama poznává lidi, kteří dokážou věci přesahující lidské chápání, začne názor měnit. Přichází na to, že dar zvláštních schopností představuje obrovské nebezpečí. Je totiž mocným lákadlem pro ty, kteří ho chtějí zneužít ve svůj prospěch. A Rose je pravděpodobně v rukou jednoho z nich... Ohlasy čtenářů Úžasné čtení, přesvědčivé a návykové. Výborně napsané, s překvapivým vývojem děje a postav, který mi nedovolil přestat číst. Uhranulo mě to od začátku až do konce, absolutně jsem si tuhle jízdu užila! Schopnosti X-Menů v elegantní atmosféře Pýchy a předsudku? Trošku jsem se toho bála, ale výsledek je neuvěřitelný a dokonalý. To přirovnání bylo přesné. A tahle kniha je skvělá!
Pod maskou benevolence
Studie Harlana Lanea představuje komplexní (lingvistický, antropologický, historický) pohled na reprezentaci neslyšící komunity, otázku znakového jazyka a vzdělávání neslyšících. Autor zaujímá jasné stanovisko: tato komunita je jazykovou a kulturní menšinou, která má právo na svůj jazyk a kulturní hodnoty. Lane se snaží hledat historické kořeny medikalizace hluchoty a s ní souvisejících jevů (oralismus atd.) a ukazuje, jakým způsobem se konstituovaly předsudky určující negativní pohled na tuto komunitu. Zaujímá rovněž radikální stanovisko k etickým otázkám souvisejícím s kochleárními implantáty. Jeho kniha je zásadním příspěvkem jak k deaf studies, tak lingvistice znakového jazyka.
Na sklade 1Ks
17,51 €
18,43 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Pod maskou měsíce (-25%)
Sophie Kincaidová dostala kopačky, a tak se uchýlí na místo, které její kamarádka z univerzity Kim Aldredgeová označuje za nebe na zemi. Sophiina první zkušenost s Edileanem se však za nebeskou označit nedá: poté, co se jí rozbije auto na vesnické ulici, ji skoro přejede uhánějící sporťák. Sophie řekne řidiči své mínění pěkně od plic a brzy už si celé městečko povídá o tom, jak si nová návštěvnice podala zahořklého doktora Reedea Aldredge. Není to však poprvé, co se překrásná umělkyně pomstila, přivezla si s sebou totiž něco, co by mohlo zničit jejímu bývalému příteli celou budoucnost. I Reede Aldredge má svá tajemství, včetně touhy přiblížit se nádherné krásce, která mu obrátila život vzhůru nohama. Pod noční oblohou vypadají jejich masky kouzelně - neobrátí se však při prvním paprsku úsvitu v prach?
V novém románu z městečka Edilean odhalujeme tajemství další ze tří kamarádek, které se seznámily na univerzitě a jejichž přátelství přetrvalo.
Na sklade 1Ks
10,19 €
13,58 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Pod maskou benevolence (-70%)
Studie Harlana Lanea představuje komplexní (lingvistický, antropologický, historický) pohled na reprezentaci neslyšící komunity, otázku znakového jazyka a vzdělávání neslyšících. Autor zaujímá jasné stanovisko: tato komunita je jazykovou a kulturní menšinou, která má právo na svůj jazyk a kulturní hodnoty. Lane se snaží hledat historické kořeny medikalizace hluchoty a s ní souvisejících jevů (oralismus atd.) a ukazuje, jakým způsobem se konstituovaly předsudky určující negativní pohled na tuto komunitu. Zaujímá rovněž radikální stanovisko k etickým otázkám souvisejícím s kochleárními implantáty. Jeho kniha je zásadním příspěvkem jak k deaf studies, tak lingvistice znakového jazyka.
Na sklade 1Ks
5,53 €
18,43 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Pod maskou smích (-70%)
Římané zvítězili nad mocným Karthágem – podmanili si jeho obyvatele, synové z nejbohatších rodin byli posláni Římanům jako otroci. Mezi ně byl vybrán i šestiletý Publius Terentius Afer, který se později proslavil jako jeden z nejslavnějších autorů římských komedií. Má to štěstí, že se ho ujme senátor Terentius Lucanus, který mu poskytne vzdělání a později dokonce i svobodu. Od prvních stránek napínavý román barvitě vykresluje atmosféru tehdejší doby a prostředí.
Na sklade 1Ks
2,99 €
9,96 €
dostupné aj ako:
Pod maskou nevinnosti
MUŽ, KTERÝ VŽDY DOSTANE, PO ČEM TOUŽÍ, MÁ NEJVÍC CO SKRÝVAT…
Brad De Luca je sexy muž. Nebezpečný muž. Nejde však pouze o jeho zevnějšek, ale i o neotřesitelné sebevědomí odrážející se v každém jeho pohybu – a v každém doteku. A nejhorší na tom celém je, že je takový oprávněně…
Julia Campbellová si nikdy nemůže být jistá, co má od extrémně cílevědomého elitního právníka čekat. Ale začíná tomu přicházet na chuť. Od té doby, co se jím nechala vtáhnout do jeho divokého, svůdného světa, už jí obyčejné vztahy nic neříkají. Brad je ovšem odhodlaný zbavit ji nejen oblečení, ale i zábran, a hrozí, že se Julia do zakázaných rozkoší ponoří až příliš hluboko.
Jejich poměr se navíc brzy promění v něco ještě mnohem riskantnějšího, když se Brad zaplete do případu vraždy spojené s mafií – jako podezřelý. Věřit muži se špatnou reputací a minulostí plnou tajemství je skoro vždycky chyba a Julia se musí rozhodnout. Opustí ho, anebo se nechá zavést dál, než si kdy dokázala představit?
___
Druhý díl skandální erotické série od autorky bestsellerů Smlouva na lásku, Černé lži a Hříchy Hollywoodu by rozhodně neměly minout čtenářky Padesáti odstínů šedi a Božského bastarda.
Na stiahnutie
10,79 €
dostupné aj ako:
Emoce od A do P
Nová kniha oblíbeného psychiatra Radkina Honzáka nás provádí světem emocí. Jeho pilíře tvoří strach, hněv, smutek, radost, odpor a údiv - šest základních emocí, z nichž se skládá celé bohaté emoční spektrum.
V úvodních kapitolách se dozvíme, že emoce jsou primárně tělesné děje, zatímco pocity popisují, jak tyto děje rozumově vnímáme. Jak prohlásil Antonio Damasio: Emoce se odehrávají v divadle těla a do divadla vědomí jsou překládány jako pocity. Seznámíme se s vývojem bádání o emocích a různými názory na ně, s pokusy, k nimž jsou využívány i moderní zobrazovací metody, a zjistíme, jak se emoce a schopnosti jejich zpracování vyvíjejí v průběhu lidského života a jakou roli hraje rodina. Jednotlivým emocím jsou pak věnovány samostatné kapitoly. Najdeme v nich k probíraným tématům řadu citátů z básní a písní, na nichž se ukazuje, že umění leckdy poskytuje výstižnější popisy než věda.
A proč zrovna od A do P? Svět emocí je spletitý a to, co je o něm dosud známo, je jen zlomek složitého celku. Autor v knize přináší výběr poznatků z dosavadního bádání a nečiní si ambice podat přehled od A do Z. Přesto všem zájemcům z řad odborníků i laiků nabízí množství zajímavých informací a souvislostí o člověku a jeho nitru. Jaké emoce v těle probíhají a jaké pocity z nich vyrůstají, to zjistíme v této knize - psané s radostí, což je ta nejlepší emoce.
Vymaľovanky s maskou - Ľadové kráľovstvo
Titul obsahuje 24 strán zábavných aktivít a vymaľovaniek a papierovú masku na vytrhnutie.
Hra Minecraft SK/CZ
Strategická stolová hra pre všetkých fanúšikov Minecraftu. Zábavná hra, ktorá bude baviť aj tých, ktorí klasický Minecraft nehrajú. Vykonajte jednu z piatich možných akcií, zbierajte suroviny, budujte a bojujte s monštrami. Kto má na konci hry najväčšie hodnotenia, vyhráva.
dostupné aj ako:
Emoce jako náš životní kompas
Emoce hrají v našem životě klíčovou roli. Když se s nimi naučíme pracovat a využít jejich energii, mohou být naším skvělým parťákem v řešení nejrůznějších životních situací. Často nám v tom překáží potřeba city plně kontrolovat, případně naše pýcha nebo strach. Nenechat se emocemi ovládat, ale přetavit je v dovednost a plně využít to, co nám přinášejí, je na emoční inteligenci to krásné, ale zároveň obtížné. Tato kniha vám ukáže, jak emoce poznat a jak s nimi pracovat.
Pod maskou minulosti
Aurora Rogersenová je…..hm, všetko len nie ľudská. Je to ostrá žena a názor druhých je jej ukradnutý. Má moc, peniaze a slávu, no v živote je trochu stratená. Nechce sa k nikomu pripútať a vydať sa. Muži pre ňu predstavujú riziko, ktorému sa vyhýba. Neverí nikomu. Jedine ak, tak svojim ružiam. No aj ruže majú svoje tŕne rovnako ako tiene minulosti, v ktorej je uväznená až príliš dlho.
Arthur Adams je rovnako úspešný. Je pracovitý a má slušne rozbehnutú kariéru. Na prvý pohľad sa javí ako vyrovnaný muž s čistou mysľou, no niekde hlboko v srdci bojuje sám so sebou.
Obaja v živote prešli cez tŕnisté cesty a úspech si tvrdo vydreli. Život k nim nebol ani zďaleka láskavý a keď zasiahne vyššia sila osudu, spojí ich cesty v jednu spoločnú. Začína sa dlhý boj naťahovačiek, hádok a „žabomyších vojen“. Aurora je odhodlaná Arthurovi nič nedarovať, on by ju naopak rád spoznal a snaží sa ju rešpektovať.
Vraví sa, že na to, aby sa rozhorel plameň veľkej vášne občas stačí aj malá iskra. Podarí sa ju Arthurovi rozdúchať? Zabudne Aurora na všetku bolesť a dá láske šancu alebo nakoniec cúvne a zaváha? Na druhej strane…dokázalo by sa však vyliečiť jej srdce z ďalšej zrady v prípade, že to nevyjde?
Na stiahnutie
9,73 €
Psi. Signály a emoce
Existuje řada skvělých knih, které se pokoušely proniknout a rozluštit složitý způsob, jakým psi komunikují se psy, lidmi a jinými druhy. Ale PSI – Signály a emoce, dílo dvou předních evropských behavioristek, Gabi Maueové a Katji Kraußové, posouvá tuto cestu průzkumu na novou úroveň.
Autoři využili každou příležitost, aby byli svědky situací a interakcí, aby si vybudovali své znalosti, a strávili více než deset let shromažďováním knihovny fotografií, které demonstrují nesčetné množství způsobů, jak psi dávají najevo svou náladu a záměry. Výsledkem je tato mimořádná obrazová cesta emocionálním světem psa s více než 1300 fotografiemi, všechny odborně analyzovány.
Pomocí fotografování ve zlomku sekundy můžeme vidět ty nejjemnější znaky, které nám říkají, co pes prožívá, okamžik za okamžikem a jak tuto zkušenost zpracovává. Nejen, že to poskytuje fascinující studii chování psů, ale také nám dává nástroje k předpovídání výsledků. Vyzbrojeni těmito znalostmi můžeme v případě potřeby zakročit a zabránit tomu, aby naši psi utrpěli nepohodlí, stres nebo trauma.
První část se zaměřuje na hlavu a části těla a ukazuje, jak psi používají svou tělesnost k vyjádření svých emocí a jako prostředek komunikace s ostatními psy a jejich strážci a ošetřovateli. Komunikační signály jsou pod mikroskopem ve druhé části, která podrobně popisuje repertoár chování, které se používá v každodenních interakcích, a jak je vnímají ostatní psi. Závěrečná část knihy se zabývá každou z emocí – strachem, smutkem, rozmrzelostí, hněvem, vztekem, odporem/znechucením a radostí – a poskytuje důkazy o tom, jak psi tyto pocity prožívají.
PSI – Signály a emoce je přelomová publikace, která plně uznává psy jako vnímající bytosti. Pozoruhodný rozsah fotografií, spojený s citlivým a vnímavým komentářem, nám dává prostředky k pochopení a pomoci našim psům jako nikdy předtím.
Vymaľovanky s maskou - Labková patrola
Titul obsahuje 24 strán zábavných aktivít a vymaľovaniek a papierovú masku na vytrhnutie.
Na sklade 1Ks
4,93 €
5,19 €