Hľadanie: Emoce, pocity, vnitřní uzdravení CZ
zobraziť:
Emoce, pocity a vnitřní uzdravení
Autorka odpovedá na otázky a vysvetľuje tak mnohé dôležité skutočnosti o podstate našich pocitov, emócií a vnútorných stavov. Radí, ako sa vysporiadať s rôznymi náročnými situáciami, ako nájsť vnútorný pokoj a ak treba, dokázať odpustiť. Témy, s ktorými sa tu stretnete: prílišná citlivosť, neschopnosť zvládať alebo ovládať svoje emócie, snaha udržať si odstup od ostatných, osamelosť, hnev, strach, bolesť, komplikované vzťahy rodičov a detí, prílišné potláčanie emócií, sexuálne násilie, žiarlivosť, nevera, agresivita, choroby, problémy spojené s odpustením a iné.
Vnitřní uzdravení
Tato kniha vám pomůže, abyste se otevřeli opravdovému uzdravení a naplnění. Pokud máte pocit, že vám chybí láska, že nevěříte sobě ani životu, necítíte nadšení nebo nemáte dostatek energie, dostáváte do rukou jasný a účinný nástroj, jak to změnit. Můžete se naučit milovat sami sebe z hloubi nitra. Můžete učinit konec svému utrpení a naplnit svůj život radostí. Můžete naplnit smysl své existence a najít si rovnocenné, oboustranně obohacující partnerství. Můžete získat všechny dary života a lásky. Stačí jen mít ochotu podívat se na věci jinak a otevřít své srdce. Paul Ferrini je znalec lidské duše a láskyplný duchovní mistr. Provede vás dvanácti logicky navazujícími kroky, které vám pomohou pochopit, proč se cítíte a chováte určitým způsobem, a ukážou vám, jak to změnit, abyste získali zpět svoji sílu, tvořivou moc nad vlastním životem i schopnost plně prožívat lásku.
Neignoruj pocity
Pätnásťročná Barbara zostáva po desivom zážitku bez oboch rodičov. Šialená matka – alkoholička, žena židovského pôvodu, zanecháva po sebe písomný odkaz, hotovosť, vkladné knižky, nehnuteľný majetok a v duši dievčaťa obrovský zmätok. Po panickom ataku sa dostáva do domácnosti sestry nebohého otca. Nečakane sa ocitá v rukách agresívneho a sexuchtivého strýka a zažije šok. Ako študentka sa postupne dozvedá, kto stojí na jej strane a koho láka vidina jej bohatstva. Pozná, ako chutí prvá láska, ale aj zrada toho, kto jej bol najbližší a opäť stráca istotu. V zúfalstve zablúdi do kostola, kde po krátkom rozhovore s kňazom dostane do daru Bibliu, aby v jej obsahu našla odpovede a pochopila, prečo je dôležité odpúšťať. Zmieruje sa s milenkou svojho nebohého otca, ktorá jej ponúkne nezištnú pomoc. Po promóciách sa zaľúbi do muža svojho života, stane sa matkou a začínajú otázky, na ktoré nenachádza odpoveď ani ako vyštudovaná lekárka – psychiatrička. Neistota, zmiešané pocity, rezignácia, straty a návraty, tak by sa dali nazvať turbulencie v živote krásnej, múdrej a bohatej Barbary, ktorú dáždnik chráni pred dažďom, ale nezabráni bleskom, aby cielene neudreli. Hľadajúca lásku, roky netuší, že tá pravá je...
Pod literárnou značkou NP nájdete strhujúci skutočný príbeh Barbary, dievčaťa, ženy, matky.
dostupné aj ako:
Malý zajačik: Pocity
V tejto knižke nájdu deti malého zajačika a plno jednoduchých aktivít, ktoré im pomôžu naučiť sa hravo a bez námahy, čo sú to pocity a ako sa prejavujú.
Nauč sa s malým zajačikom, čo sú to pocity a ako sa prejavujú. Ako sa niekto tvári, keď sa hnevá? A čo keď má radosť? Vieš, aký je rozdiel medzi lenivou a čulou náladou? Za aké správanie ťa mamička pochváli? Všetko musíš ešte správne vyfarbiť, spojiť a nalepiť samolepky na tie správne miesta. V tejto knižke sa vďaka jednoduchým aktivitám naši najmenší zoznámia so základnými emóciami, pocitmi a ich prejavmi. Tak rýchlo, pustite sa spoločne s malým zajačikom do učenia!
Moje prvé pocity Bystré dieťa
Táto knižka so samolepkami a jednoduchými aktivitami vytvorenými úmerne k veku dieťaťa naučí vaše ratolesti rozpoznávať základné emócie.
Čo robia pocity?
Vtipná a láskavá kniha o tom, čo sa deje vo svete pocitov.
Radosť, pýcha, nadšenie, hnev, nepokoj, strach... Všetci poznáme tieto pocity. A aj veľa iných. No vieme, čo robia, keď majú voľno? Teraz máme konečne šancu sa to dozvedieť.
Kto vylezie najvyššie, ako sa len dá? Kto je zahrabaný v zemi? Kto sa vlečie púšťou? Kto sa vznáša v mydlovej bubline? Kto šliape po všetkom peknom? Kto zbiera slimáky z chodníka? Odpovede nájdete v knihe, ale hľadajte ich aj v sebe. Pretože táto neobyčajná kniha je pozvánkou pre deti a ich rodičov na rozhovor a zamyslenie sa nad tým, čo sa skrýva v každom z nás.
Pre deti od 5 rokov
Z poľského originálu preložila Silvia Kaščáková.
Uzdravení
Kam se díváme nejdříve, když potřebujeme uzdravení? Díváme se tam, kde nás něco bolí. To znamená, že se díváme nejprve na své tělo. Hlavně na těle očekáváme úlevu. Kromě našeho těla hrají při léčení důležitou roli také naše duše a naše pocity. I ty j
e třeba správně ošetřit. Duševní bolesti vnímáme často dokonce intenzivněji než bolesti na těle. Komu je naše duše poslušna? Z čeho čerpá naději na uzdravení na těle i na duši? Tuto naději čerpá z lásky. Čerpá ji z jiné lásky, která dalece překračuje
lásku, jež nám způsobuje nemoc. Která nám nejdříve způsobí nemoc na duši, a pak na těle. Tato kniha Vás zavede do všech těchto tří oblastí. Skrze meditace a cvičení Vás neustále povede do osobního léčivého pohybu. Je to kniha, která přináší naději.
Uzdravení vnitřního dítěte
Uzdravit se znamená učinit sebe samé celistvými. Uzdravení vašeho vnitřního dítěte je nejdůležitější součástí vašeho celkového emočního uzdravení. Tato kniha je mistrovským průvodcem na cestě uzdravování svého vnitřního dítěte. Milujte sami sebe a své vnitřní dítě natolik, že vám to pomůže uzdravit se ze své minulosti.
Louise Hay
Vnitřní dítě žije v nitru každého z nás. Je to část nás samých, která cítí a prožívá naše emoce a která je hravá, intuitivní a tvořivá. Naše vnitřní dítě, které obvykle zůstává skryto pod našimi dospělými maskami, však v sobě nese klíč k intimitě v našich vztazích, fyzické i emoční pohodě, uzdravení se z různých závislostí a tvořivosti a moudrosti našeho vnitřního já.
Tato kniha je jedinou knihou, která vám ukáže, jak na vlastní kůži poznat své vnitřní dítě, jak skutečně pocítit jeho emoce a probudit v sobě jeho radost ze života díky psaní a malování svou nedominantní rukou. Dr. Lucia Capacchione vás v této knize naučí také mnoho dalších technik, které vám pomohou přijmout a obejmout své zranitelné vnitřní dítě i zlostné vnitřní dítě, objevit svého pečujícího vnitřního rodiče a nakonec poznat i své tvořivé a kouzelné vnitřní dítě, které vám pomůže uzdravit váš život.
Emoce od A do P
Nová kniha oblíbeného psychiatra Radkina Honzáka nás provádí světem emocí. Jeho pilíře tvoří strach, hněv, smutek, radost, odpor a údiv - šest základních emocí, z nichž se skládá celé bohaté emoční spektrum.
V úvodních kapitolách se dozvíme, že emoce jsou primárně tělesné děje, zatímco pocity popisují, jak tyto děje rozumově vnímáme. Jak prohlásil Antonio Damasio: Emoce se odehrávají v divadle těla a do divadla vědomí jsou překládány jako pocity. Seznámíme se s vývojem bádání o emocích a různými názory na ně, s pokusy, k nimž jsou využívány i moderní zobrazovací metody, a zjistíme, jak se emoce a schopnosti jejich zpracování vyvíjejí v průběhu lidského života a jakou roli hraje rodina. Jednotlivým emocím jsou pak věnovány samostatné kapitoly. Najdeme v nich k probíraným tématům řadu citátů z básní a písní, na nichž se ukazuje, že umění leckdy poskytuje výstižnější popisy než věda.
A proč zrovna od A do P? Svět emocí je spletitý a to, co je o něm dosud známo, je jen zlomek složitého celku. Autor v knize přináší výběr poznatků z dosavadního bádání a nečiní si ambice podat přehled od A do Z. Přesto všem zájemcům z řad odborníků i laiků nabízí množství zajímavých informací a souvislostí o člověku a jeho nitru. Jaké emoce v těle probíhají a jaké pocity z nich vyrůstají, to zjistíme v této knize - psané s radostí, což je ta nejlepší emoce.
Macko Puf - Pocity
Macko Puf s kamarátmi zo Stoakrového lesa vás naučí správne pomenovať pocity, ktoré spoločne prežívajú!
Emoce jako náš životní kompas
Emoce hrají v našem životě klíčovou roli. Když se s nimi naučíme pracovat a využít jejich energii, mohou být naším skvělým parťákem v řešení nejrůznějších životních situací. Často nám v tom překáží potřeba city plně kontrolovat, případně naše pýcha nebo strach. Nenechat se emocemi ovládat, ale přetavit je v dovednost a plně využít to, co nám přinášejí, je na emoční inteligenci to krásné, ale zároveň obtížné. Tato kniha vám ukáže, jak emoce poznat a jak s nimi pracovat.
Čo sú to pocity? - Kuk pod okienko
Čo nám robí radosť? Prečo sme smutní? Čo nás rozhnevá? Ako zvládať rôzne pocity? Pod okienkami tejto knižky nájdeš odpovede na otázky o pocitoch.
Pocity sú to, čo cítime vnútri tela a v mozgu, keď sa nám dejú dobré alebo zlé veci. Deti sa odjakživa pýtajú, či sú pocity "naše", alebo či nám tak úplne nepatria, keď ako vo vlnách prichádzajú a zase odchádzajú. Inak povedané: čo to pocity sú a kde sa berú? Na tieto otázky nemajú dospelí vždy rýchlu a jasnú odpoveď. V tejto milo ilustrovanej knižke nájdu deti aj ich rodičia odpovede na najčastejšie otázky o pocitoch. Prečo sme šťastní? Prečo sa hneváme? Z čoho máme strach? Je v poriadku chcieť byť chvíľu sám? Ako sa vyrovnať s nežiaducimi pocitmi? Odpovede pod odklápacími okienkami a sympatické zvieratá v ilustráciách deťom pomôžu lepšie pochopiť komplikovaný svet emócií.
Záhada nemoci a uzdravení
II. díl etikoterapie „Záhada nemoci a uzdravení“ navazuje na 1. svazek „Záhada života a smrti“, který vyšel poprvé před více jak 60. lety. Dr. Ctibor Bezděk, říčanský praktický lékař, humanista a jeden z nejpokrokovějších duchů své doby, v něm začal hledat skutečnou příčinu nemocí, která neleží ve viditelné říši těla a hmoty, ale ve zcela neviditelné sféře lidské duše. Velmi citlivě analyzuje příčiny lidského trápení ve hmotě – fyzickou nemoc i s průvodními starostmi a životními omyly. S hlubokou intuicí již tehdy vyciťoval souvislosti, které dnes postupně začínáme uznávat.
Moje pocity
Když se objeví silné pocity, můžeš si s nimi poradit!
Někdy se stává, že nás pocity jako žárlivost nebo nadšení přemůžou a vyvalí se z nás jako láva ze sopky. Mít silné pocity je rozhodně v pořádku, ale můžeme se naučit držet je trochu na uzdě. Nemusíme rovnou explodovat! Tato kniha, která je plná hádanek, kvízů a aktivit, ti ukáže, jak dostat své emoce pod kontrolu. Pomůže ti k tomu třeba hluboké dýchání, to, že o sobě začneš přemýšlet v dobrém, že se nebudeš bát o svých pocitech mluvit… Naučíš se, jak zacházet se všemi druhy pocitů, i s těmi těžkými, jako jsou smutek, úzkost nebo dokonce strach. Dozvíš se, že emoce mají všichni, i tví rodiče nebo kamarádi.
Průvodce světem emocí je určen především pro děti od 7 do 11 let.
Vanessa Green Allen působí jako výchovná poradkyně ve škole.
Uzdravení rodu
Každá duša prichádza na tento svet do určitej rodiny, a to vďaka zväzku muža a ženy. Už ste niekedy rozmýšľali o tom, prečo ste sa narodili práve svojim rodičom a prečo ste vôbec prišli na tento svet? Prečo sa stáva, že sa v jednej rodine rodia iba chlapci, ale v inej iba dievčatá, a prečo niekto vôbec nemá pokračovateľa svojho rodu? A čo dedičné choroby? Odpovede na tieto aj mnohé ďalšie otázky môžete nájsť, ak preštudujete históriu vášho rodu.
Každý rod má totiž svoju vlastnú históriu a tajomstvá. Pri skúmaní minulosti vašej rodiny postupne tieto tajomstvá odhalíte, a tak pochopíte zvraty svojho osudu. Tiež môžete načerpať silu a inšpiráciu na vytvorenie šťastnej budúcnosti. S pomocou unikátnych metód a cvičení z tejto knihy, podložených názornými príkladmi, uzdravíte svoju rodinu, seba aj svoje deti. Tiež získate požehnanie rodu, alebo sa dokonca zbavíte rodového prekliatia.
Dobré dôvody na zlé pocity
„Múdre, prístupné a pre čitateľa veľmi príťažlivé skúmanie problému, ktorý sa dotýka podstaty ľudskej existencie“
ROBERT SAPOLSKY, AUTOR KNIHY BEHAVE
„Nový prístup k duševnej poruche. Kniha Randolpha Nesseho mnohé osvetluje. Tvrdí, že stavy úzkosti a depresie majú jasný evolučný zmysel... Táto zaujímavá kniha obracia niektoré starodávne otázky o ľudskej existencii zhora nadol.“
TIM ADAMS, OBSERVER
„Dobré dôvody pre evolučnú perspektívu pri psychickej chorobe...vynikajúce a aktuálne.“
FRANK TALLIS, EVENING STANDARD
„Jasne ukazuje ako je evolúcia dôležitá pre psychiatriu. Tento prístup môže iste zmeniť tvár medicíny.“
ROBIN DUNBAR, autor knihy HUMAN EVOLUTION
„Dôležité a fascinujúce...Ako Dobré dôvody na zlé pocity ukazujú, mnohé jadrové dysfunkčné súčasti duševného
ochorenia nám pôvodne pomáhali stať sa ľuďmi.“
ADRIAN WOOLFSON, NATURE
Jak překonat negativní emoce a myšlenky
S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu.
Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy.
Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě.
Emoce zvířat
Na částečně zchromlou slonici žijící ve stádu divokých slonů v Keni její druzi a družky při svém putování čekávali, dokud se nepřišourá, a často ji i krmili. Konrad Lorenz popsal příhodu se psem, který poznával podle neutrální řeči, zda půjde s pánem ven, anebo bude nucen zůstat doma.Když vytušil, že pán odejde sám, zkroušeně zalehl. V indickém Tezpuru srazilo auto malého makaka a přejelo mu nohy. Stovky rozezlených opic okamžitě zablokovaly městskou dopravu. Některé masírovaly zraněné opičce nohy a následně ji odnesly do bezpečí. Etiopští zločinci unesli dvanáctiletou dívku a schovali se s ní v divočině. Dívčin zoufalý pláč přilákal tři lvy, ti zahnali únosce a plačící děvčátko chránili. Když se přiblížili pronásledovatelé únosců, lvi jim bez projevů nepřátelství unesenou holčičku přenechali. V tokijské ZOO odmítala užovka jíst mražené myši, a tak jí ošetřovatelé předhodili živého křečka. Stal se zázrak. Obě bytosti se spřátelily a křeček na užovčině těle velice rád pospával. I mnohé další příklady prokazují, že zvířata vyjevují nejen vůči sobě lásku, soucit a solidaritu. Při zkoumání vlastností 394 amerických studentů se ukázalo, že ti z nich, kteří vyrůstali se psem nebo kočkou, jsou empatičtější i sebevědomější. Jiné výzkumy prokázaly, že domácí zvířata ulehčují dětem situaci po rozchodu rodičů. A také autističtí, osamělí, depresivní i nemocní lidé snášejí svůj úděl snadněji v přítomnosti domácích mazlíčků.
Psi. Signály a emoce
Existuje řada skvělých knih, které se pokoušely proniknout a rozluštit složitý způsob, jakým psi komunikují se psy, lidmi a jinými druhy. Ale PSI – Signály a emoce, dílo dvou předních evropských behavioristek, Gabi Maueové a Katji Kraußové, posouvá tuto cestu průzkumu na novou úroveň.
Autoři využili každou příležitost, aby byli svědky situací a interakcí, aby si vybudovali své znalosti, a strávili více než deset let shromažďováním knihovny fotografií, které demonstrují nesčetné množství způsobů, jak psi dávají najevo svou náladu a záměry. Výsledkem je tato mimořádná obrazová cesta emocionálním světem psa s více než 1300 fotografiemi, všechny odborně analyzovány.
Pomocí fotografování ve zlomku sekundy můžeme vidět ty nejjemnější znaky, které nám říkají, co pes prožívá, okamžik za okamžikem a jak tuto zkušenost zpracovává. Nejen, že to poskytuje fascinující studii chování psů, ale také nám dává nástroje k předpovídání výsledků. Vyzbrojeni těmito znalostmi můžeme v případě potřeby zakročit a zabránit tomu, aby naši psi utrpěli nepohodlí, stres nebo trauma.
První část se zaměřuje na hlavu a části těla a ukazuje, jak psi používají svou tělesnost k vyjádření svých emocí a jako prostředek komunikace s ostatními psy a jejich strážci a ošetřovateli. Komunikační signály jsou pod mikroskopem ve druhé části, která podrobně popisuje repertoár chování, které se používá v každodenních interakcích, a jak je vnímají ostatní psi. Závěrečná část knihy se zabývá každou z emocí – strachem, smutkem, rozmrzelostí, hněvem, vztekem, odporem/znechucením a radostí – a poskytuje důkazy o tom, jak psi tyto pocity prožívají.
PSI – Signály a emoce je přelomová publikace, která plně uznává psy jako vnímající bytosti. Pozoruhodný rozsah fotografií, spojený s citlivým a vnímavým komentářem, nám dává prostředky k pochopení a pomoci našim psům jako nikdy předtím.
