Hľadanie: Emócie
zobraziť:
Emócie
Kniha jednoduchých, pôsobivých, miestami až poetických myšlienok, ktoré chcú čitateľa priviesť do kontaktu so sebou samým, s jeho vlastnými pocitmi, náladami, stavmi a postojmi.
Osho sa zároveň snaží vysvetliť podstatu rôznych psychických stavov a rozdiely medzi nimi: čo sú pocity, a čo emócie; čo je to citlivosť, a čo naopak racionalita; ako sa dajú emócie ovládať; čo prináša plač či ako pôsobí zlosť; prečo nie je dobré emócie a rôzne duševné stavy potláčať a čo si teda s nimi počať... Ako v mnohých iných Oshových dielach, aj tu nájdete veľa konkrétnych návodov, námetov, cvičení, hier, meditácií a zábavných inšpirácií (niekoľko ich je roztrúsených v hlavnom texte, no na záver knihy je im venovaná celá posledná kapitola), ako dať priechod všetkému, čo sa vo vás odohráva, ale tak, aby to nikomu neškodilo.
Ďalšie emocionálne stavy, ktoré Osho rozoberá, sú: smútok, závisť, žiarlivosť (s ktorou nevyhnutne súvisí láska a sexuálne vzťahy), strach, osamelosť. Uvádza plno príkladov, ktoré ilustrujú Oshove myšlienky a jeho neustále prítomný hlavný cieľ: oslobodiť človeka, zbaviť ho naučených obmedzení, vyprovokovať ho k rozmýšľaniu a sebaskúmaniu.
Cesta, ktorá vedie cez rôzne stavy k plnému prežívaniu, rastu a radosti, sa zakladá na rozvíjaní vnímavosti, pochopenia a neodsudzovania. Je to cesta, na ktorej sa učíme rozoznávať, čo je skutočné a čo falošné, čo je ozajstná duchovnosť, aj že pravá radosť je neustále prítomná v našom vnútri, len ju nie vždy vnímame a často si sami bránime cítiť ju.
Olympijské príbehy a emócie
Ťažiskom tejto výpravnej publikácie je „príbeh“ každej zo 42 olympijských medailí, o ktoré sa počas 30 rokov slovenskej štátnej samostatnosti postaralo spolu 56 našich športovcov. Každý príbeh medaily a jej držiteľa je doplnený krásnymi fotografiami priamo z pamätných olympijských chvíľ – predovšetkým emotívnymi a dynamickými snímkami.
Zostavovateľom a autorom oficiálnej publikácie Slovenského olympijského a športového výboru (SOŠV) k 30. výročiu jeho založenia (pôvodný Slovenský olympijský výbor vznikol 19. 12. 1992) je renomovaný publicista Ľubomír Souček. Autorom väčšiny fotografií špičkový športový fotograf Ján Súkup. Obaja autori majú za sebou po pätnásť účastí na olympijských hrách, či už letných alebo zimných.
V knihe sú použité aj fotografie ďalších známych autorov – Petra Pospíšila, Jakuba Súkupa, Ladislava Perényiho, Andreja Galicu a fotoreportérov TASR Jaroslava Nováka, Martina Baumanna a Pavla Neubauera.
Kniha prináša aj základné fakty o účasti a úspechoch výprav samostatnej Slovenskej republiky na hrách olympiády a zimných olympijských hrách od Lillehammeru 1994 až po Peking 2022. Súčasťou obsahu sú aj krátke vizitky všetkých 56 medailistov a chronológia zisku všetkých našich medailí v ére samostatnosti.
Obálka knihy so zlatou, striebornou a bronzovou olympijskou medailou, pričom tá zlatá v prostriedku veľkosťou vyniká, symbolicky odkazuje na trojvršie v štátnom znaku Slovenskej republiky.
Kľúčové slová:
olympijské hry, šport, úspechy, emócie, medaila, medaily, hokej, Petra Vlhová, Nasťa Kuzminová, Martina Moravcová, Elena Kaliská, Michal Martikán, Matej Tóth, štvorkajak, streľba, Zuzana Štefečeková, Rori Sabbatini, Škantár, Kňazovicý, Radoslav Židek, Musuľbes, Danka Barteková, Pavol Hurajt, kolektívne športy
Ako zvládať svoje emócie
Denne nám napadne približne 70 000 myšlienok, ktoré v nás vyvolávajú rôzne pocity. Ak vám pocity diktujú, aký budete mať deň, dali si im príliš veľa priestoru. Niet divu, že často mávame dojem, že nás ovládajú. Joyce Meyer sa zaoberá širokým spektrom pocitov, ktoré ako ľudia prežívame. Čitateľovi ponúka návod na to, ako reagovať na prívaly emócií, ktoré môžu do života vniesť úplný zmätok. Dozviete sa aj to, ako si uchovávame spomienky a myšlienky.
MiniPÉDIA: Objavujeme svet! Emócie
Emócie patria k životu nás všetkých, avšak nie všetky pocity sú vždy pozitívne a príjemné. Poď s týmto krásne ilustrovaným leporelom spoznávať a objavovať emócie. Čo ti robí radosť? Čo ťa môže vydesiť, alebo naopak prekvapiť? Stačí len vložiť prštek do správneho otvoru, zľahka vysunúť, zatiahnuť alebo otočiť v smere šípky a hneď bude váš malý objaviteľ poznať odpovede. Leporelo je určené pre najmenšie deti od jedného roka a má pevné stránky s posuvnými a otočnými prvkami, takže okrem spoznávania a porozumenia emócií si naši najmenší môžu precvičiť aj jemnú motoriku.
Knižka s prvkami Montessori.
Slovenské vydanie publikácie vydavateľstva Nathan.
Emócie a znalosti KuliFerdo a jeho svet
Tretí zošit trojdielnej série Kuliferdo a jeho svet je zameraný na oblasť spolupráce a sociálnej zrelosti, pozornosti a pracovnej zrelosti, pracovného tempa, emocionálnej zrelosti a všeobecných znalostí. Pracovný zošit je rozdelený do nasledujúcich 5 tematických blokov: 1.Spolupráca a sociálna zrelosť – predstavuje takú mieru pripravenosti dieťaťa, keď dokáže spoľahlivo reagovať na inštrukcie, rozlišuje sociálne roly a dokáže im prispôsobiť svoje konanie. 2.Pozornosť a a pracovná zrelosť – zahŕňa schopnosť dieťaťa vydržať po danú dobu v pokoji a sústredene pracovať, jeho zameranie pozornosti je stále, bez výkyvov. 3.Pracovné tempo – predstavuje takú úroveň, keď dieťa v stanovenom limite splní svoju úlohu, jeho tempo je stále, napriek tomu dostačujúce na elimináciu chýb. 4.Emocionálna zrelosť – predstavuje takú úroveň prežívania dieťaťa, keď dieťa dokáže byť pokojné, vyrovnané, zvládne krátkodobé sociálne odlúčenie od rodičov a čiastočne vie ovládať svoje zážitky a pocity, ktoré nie sú v danej situácii žiaduce. 5.Všeobecné znalosti – zahŕňajú najmä intelektové činnosti triedenia, predstavovanie si, formy abstrakcie, porovnávanie a pod.
Meditácia - Ako praktizovať súcit a ovládať nežiaduce emócie
Súcit tvorí podstatu meditácie. Duchovná prax bez súcitu stráca zmysel. Ľudská myseľ má schopnosť cvičiť sa v súcite prostredníctvom pestovania lásky, empatie, vľúdnosti či úcty k druhým. Meditácia pomáha myseľ pripraviť na praktizovanie Veľkej dokonalosti (dzogčhenu), aby tak dosiahla stav prirodzenosti mysle - stav, v ktorom už niet miesta pre rušivé emócie a predstavy. V tejto knihe Jeho svätosť dalajláma podáva učenie o Veľkej dokonalosti jednoducho a pritom podrobne. Vychádza z mystickej básne tibetského jogína a učenca z 19. storočia Patrula Rinpočheho. Verše tejto básne sú návodom na praktizovanie špeciálnej meditácie, vďaka ktorej môžeme prehĺbiť svoju všímavosť a pretaviť ju do každodenného života. Múdrosť a súcit, ktoré vyrastajú z takéhoto poznania, majú podľa dalajlámu zásadný význam nielen pre individuálny pokrok v meditačnej praxi, ale aj pre naše spoločné úsilie o nastolenie pokoja vo svete.
dostupné aj ako:
Šťastné a spokojné dieťa alebo ako zvládnuť emócie - Rady lenivej mamy
Pedagogička, psychologička a autorka edície bestsellerov Lenivá mama, Anna Bykovová, sa vo svojej novej knihe zamerala na problematiku detských emócií. Matematika, šach, angličtina – každý rodič vie, prečo to svoje dieťa učí. Ako sa má však dieťa vyznať vo svojich pocitoch, citlivo vnímať, čo sa deje v jeho duši alebo v duši iného človeka a ovládať sa v rozličných situáciách? Dá sa to vôbec naučiť deti? A ak áno, načo im to bude?
Anna Bykovová vám vysvetlí, prečo treba dieťa oboznámiť so svetom emócií a ako to pomocou hier a zábavných úloh ľahko a veselo zvládnete.
V knihe nájdete príklady rozhovorov s deťmi, zábavné cvičenia a hry, vďaka ktorým môžete dieťa skamarátiť s emóciami.
Prečo je potrebná táto kniha:
? aby ste sa naučili lepšie rozumieť vlastnému dieťaťu,
? aby ste dieťaťu vysvetlili, ako ono samo môže pochopiť iných ľudí,
? aby ste mu napokon poskytli možnosť rozumieť samému sebe.
„V novej knihe hovorí Anna Bykovová o tom, ako naučiť deti spracovať stres a ovládať sa: uznajte, v dnešnom svete takéto zručnosti nie sú na zahodenie. V hravej forme možno dieťaťu vysvetliť, čo sú emócie, aké poznáme, a najmä – naučiť sa ich prejavovať a prežívať.“
Oľga Černovová, šéfredaktorka
Negatívne emócie (4)
Estónska lekárka Luule Viilma mala nevšedne hlboké porozumenie pre skryté súvislosti našich životov. V tejto i ostatných svojich knihách rozpráva o správnom spôsobe života: takom, ktorý človeku dovoľuje byť nielen telesne zdravý, ale aj šťastný; mať dobré vzťahy, milovať a byť milovaný; chápať zmysel svojho života a dosahovať ho. A naopak: aké negatívne pocity nás môžu pripraviť o zdravie, a ako konkrétne. Vysvetľuje, prečo vlastne človek ochorie, no najmä ako sa môže vyliečiť. Takéto hlboké, celistvé chápanie choroby a zdravia nám dáva úplne nový pohľad na seba samých, ako aj na naše vzťahy, problémy a vôbec všetko, čo sa nám deje. Toto dielo je plodom mnohoročnej praxe. L. Viilma bola presvedčená, že sa každý chorý človek dokáže vyliečiť sám. Treba však mať ochotu uznať svoje chyby a zmeniť myslenie. Čo sa týka konkrétneho obsahu knihy, podrobne sa tu skúma hnev, strach, pocit viny, smútok, neochota. Rozoberajú sa finančné problémy, manželské vzťahy, vzťahy rodičov a detí, ako aj závislosti (alkoholizmus, drogy, fajčenie, workoholizmus) či obezita. Nájdete tu vysvetlenie príčiny a podstaty niektorých konkrétnych chorôb; to vychádza z pozorovaní Viilmy, ako sa rôzne negatívne emócie prejavujú formou problémov v určitých častiach tela. Pochopíte tak, prečo práve tam a čo to znamená.
Emócie, pocity, vnútorné uzdravenie
Autorka odpovedá na otázky svojich klientov a vysvetľuje pritom mnohé dôležité skutočnosti o podstate našich pocitov, emócií a psychického stavu. Radí, ako sa vysporiadať s rôznymi náročnými situáciami a komplikovanými vzťahmi, a to najmä prostredníctvom úprimného odpustenia. Témy, s ktorými sa tu stretnete: prílišná citlivosť, neschopnosť zvládať alebo ovládať svoje emócie, snaha udržať si odstup od ostatných, osamelosť, hnev, strach, bolesť, komplikované vzťahy rodičov a detí, mužov a žien, potláčanie emócií, sexuálne násilie, žiarlivosť, nevera, agresivita, choroby a iné.
Moje emócie
Kniha ponúka viac ako 100 aktivít, pri ktorých odhalíš, čo sa odohráva v tvojom vnútri. Máš niekedy chuť všetko rozbiť? Utekať, ako ti nohy stačia? Objať najlepšieho priateľa? Skákať radosťou? Plakať? A chceš sa dozvedieť, čo sa to s tebou deje? To všetko sú prejavy emócií. Otvor tento zošit a všetko pochopíš! Naučíš sa, kde sa emócie berú a ako ich ovládnuť. Ale pozor, nejde o to, emócie potlačiť; táto kniha ti pomôže ich spoznať a byť so svojimi emóciami v zdravom vzťahu, ktorý ti umožní viesť šťastný a vyrovnaný život. Kreatívna kniha plná aktivít je určená deťom, ktoré si ju zvládnu samy prečítať, ale obsahuje aj brožúru pre rodičov, kde je problematika detských emócií vysvetlená podrobnejšie. Napísali ju skúsené psychoterapeutky a sprevádzajú ju vtipné komiksové ilustrácie. Uvidíš, že aj emócie môžu byť tvojimi priateľmi!
Odhalené emócie
V knihe „Odhalené emócie“ zhrnul svetoznámy psychológ a expert na neverbálnu komunikáciu Paul Ekman
štyridsať rokov prevratných vyskumov do poučného, fascinujúceho a prakticky využiteľného čítania. Opisuje kedy a
ako sa stávame emotívnymi a čo sa pri tom deje – od fyziologických zmien v našom tele až po signály, ktoré
vysielame prostredníctvom reči tela, hlasu a mimiky. A práve posledné menované sa vyznačuje obrovskou
rozmanitosťou: jemné pohyby svalov našej tváre sa dajú kombinovať viac ako 10.000 spôsobmi. Niektoré z týchto
kombinácií majú výrazný charakter signálu a dodávajú nezameniteľný a univerzálny (čiže kultúrne nezávislý) výraz
určitým emocionálnym stavom, napríklad smútku, hnevu alebo strachu. V Ekmanovej napínavej a poučnej knihe ide o
otázky: aké sú najčastejšie spúšťače emócií a v akej miere sa dajú vedome kontrolovať? Prečo niekedy reagujeme
prehnane alebo prežívame emocionálnu reakciu, ktorá nie je primeraná situácii? Môžeme v takých prípadoch robiť
niečo proti? Prečo sú niektorí ľudia schopní svoje emócie skrývať, kým iní svoje emócie ukazujú verejne? „Odhalené
emócie“ obsahujú test, pomocou ktorého zistíte, ako dobre viete jednotlivé emócie odhaliť a ponúka vám pomôcky na
zlepšenie vnímania a interpretácie veľmi jemných emocionálnych signálov druhých ľudí. Cvičenia zvýšia vašu
pozornosť pri vnímaní telesných pocitov vyvolaných emóciami. A tak sa z napínavého čítania o vede o emóciách stáva
návod na využitie týchto poznatkov v každodennom živote – v konečnom dôsledku, bez emócií nemôžeme žiť. Táto
kniha však ukazuje spôsob, ako s nimi žiť lepšie a uvedomelejšie.
Vypredané
12,83 €
13,50 €
Reč emócií
Čo si počať s hnevom? S nenávisťou? Ako sa postaviť svojmu strachu? Ako pracovať so žiarlivosťou a závisťou? Čo robiť, keď upadáme do depresie? A keď myslíme na samovraždu?
Emócie, hlavne tie negatívne, sú v spoločnosti často zatracované a považované za nedôstojné či nežiaduce. Od detstva sa učíme skrývať ich pred svetom aj sami pred sebou. Máme tendenciu zadržiavať dobré pocity a odvracať sa od tých negatívnych, bolestivých a ťaživých.
Avšak, každá jedna emócia, ktorú cítime, je dôležitá a má pre nás svoje špeciálne posolstvo. Každá emócia je nosičom mocnej energie, ktorá nám buď môže pomôcť, alebo sa obráti proti nám.
Ako sa naučiť vnímať svoj vnútorný svet tak, aby sa emócie nestali naším nepriateľom, ale, naopak, naším spojencom, nám priblíži kniha Karly McLarenovej Reč emócií. Zistíme, že naše vlastné emócie sú kľúčom k nášmu osobnému uzdraveniu a našej psychickej rovnováhe.
dostupné aj ako:
Spoznaj svoje emócie
Deti, ktoré zažívajú pozitívnejšie interakcie v rodinnom živote, sú v škole a v živote úspešnejšie. Kognitívno-behaviorálne a neuroligvistické cvičenia sú sformulované pre rodiča a dieťa. Rodič prečíta krátke zadanie a dieťa pracuje na cvičeniach samostatne. Prostredníctvom otázok má rodič možnosť diskutovať s dieťaťom o tom, ako dieťa vníma vzťahy, samé seba, ale aj svet ako taký. Pracovný zošit “Spoznaj svoje emócie" ponúka priestor na to, aby ste lepšie spoznali vaše dieťa. Benefitom pracovného zošita je, že cvičenia môžete opakovať a prostredníctvom nich otvárať diskusiu s dieťaťom na rozličné životné témy.
Predaj skončil
12,00 €
Týždenný diár Emócie – Think of me 2023, 11 × 16 cm
Šesťjazyčný týždenný diár s magnetickým uzatváraním obsahuje prehľad medzinárodných sviatkov, zoznam českých a slovenských mien, prehľad roku 2022 a 2023, adresár a kapsičku na zadnej predsádke. Stĺpcové kalendárium s priestorom na poznámky na každý deň.
Vypredané
9,50 €
10,00 €
Emócie v celofáne
Zbierka básní Jozefa Ivana Emócie v celofáne prezrádza autorovu erudíciu a v prípade niektorých textov i snahu o vytvorenie istého typu intelektuálnej, filozofujúcej poézie. Autor sa snaží vložiť do svojich básní posolstvo a mnohokrát mu to aj vychádza. Čitateľovi ponúka množstvo veľmi zaujímavých metafor i netypických obrazov prezrádzajúcich jeho svojské a originálne videnie sveta. Zaujímavé sú aj jeho prozaické útvary, ktoré tiež skrývajú autorovu tendenciu k lyrizácii. Ponúkaná poetika je moderná, nová, originálna, hĺbavá, zemitá, mierne provokujúca. Prináša originálne, svojské výrazové prostriedky, neošúchané metafory plné iskry. Kam autor zamieri svoju obrazotvornosť, tam vznikajú pozoruhodné sondy. Jeho oči – básnická kamera – vnímajú mnohé detaily života. Intenzita zážitku, ostrosť zmyslového vnímania je tiež pozoruhodná. Autor burcuje, nastavuje zrkadlá dnešnej ,,civilizácii“! Myslí v obrazoch, využíva aforistické skratky, jemný sarkazmus a iróniu. Žongluje so slovom, zaujímavé sú jeho novotvary... Písanie takejto poézie vyžaduje viacrozmernú kvalifikáciu – pokiaľ ide o sluch, videnie, fantáziu, pamäť.
Emočný kód
Renomovaný holistický lekár a prednášateľ dr. Bradley Nelson vo svojej knihe Emočný kód zručne odhaľuje vnútorné pochody podvedomej mysle. Objasňuje, ako vás môžu stále mátať emóciami nabité udalosti z vašej minulosti, a to vo forme uviaznutých emócií; emocionálnych energií, ktoré doslova obývajú vaše telo.
Dr. Nelson jasne a konkrétne vysvetľuje, ako môžu uviaznuté emócie spôsobovať bolesť, zlé fungovanie a nakoniec chorobu. Okrem toho môžu dramaticky ovplyvňovať to, ako myslíte, ako sa rozhodujete a akí budete úspešní.
Zrejme najdôležitejším objavom dr. Nelsona je, že uviaznuté emocionálne energie sa často zhromažďujú okolo srdca, kde vytvárajú srdcovú hradbu, ktorá vám môže brániť voľne dávať a prijímať lásku.
Emočný kód je účinný a jednoduchý spôsob, ako sa zbaviť neviditeľnej záťaže. Uvoľnenie uviaznutých emócií často vedie k náhlemu pominutiu fyzických problémov, ako aj pominutiu sabotovania svojho ja a opakovania problémov vo vzťahoch.
Emočný kód, kniha plná skutočných príkladov z mnohých rokov lekárskej praxe, je pozoruhodné a závažné nové dielo, ktorému je súdené stať sa okamžite klasikou v oblasti samoliečenia.
Dr. Bradley Nelson
Roku 1988 ukončil dr. Bradley Nelson s vyznamenaním štúdium na Life Chiropractic College West v kalifornskom San Lorenze. Prednášal na medzinárodných podujatiach o prírodnom liečení chronických ochorení a až do roku 2004 pôsobil v súkromnej praxi. Úspešne liečil pacientov z celých USA a Kanady trpiacich chronickým únavovým syndrómom, fibromyalgiou a celou škálou ďalších chronických chorôb. Ako holistický chiropraktik a intuitívny lekár patrí dr. Nelson k najpoprednejším odborníkom v nových oblastiach bioenergetickej medicíny a energetickej psychológie. Dnes tento všeobecne uznávaný rečník a nadaný učiteľ pracuje na tom, aby svoje učenie sprístupnil online na HealersLibrary.com, čo je stránka pre členov, ktorá poskytuje nepretržitý prístup k nadšene prijímaným inštruktážnym videám Seminára Emočného kódu dr. Nelsona, k webovým prezentáciám, televíznym a rozhlasovým rozhovorom, knihám, certifikačným materiálom a ďalším veciam.
Emočne zrelá žena
Emočne zrelá žena vychádza z Gerinho príbehu a hovorí o tom, ako našla cestu z neautentickej, povrchnej spirituality k skutočnej slobode v Kristovi. Každý, kto nasleduje Ježiša, by mal spoznať a aplikovať pravdy, z ktorých Geri s Peterom vychádzajú, a sú základom duchovnej formácie a hodnôt v zbore New Life Fellowship Church v Queense v New Yorku, ktorého sú súčasťou.
Osem zásad opísaných v tejto knihe vám ponúka spôsob, ako sa udržať na ceste k emočnej zrelosti. Bez odvážnych mužov a žien, ktorí prijmu výzvu predstavenú v tejto knihe, sotva dokážeme budovať zdravé biblické spoločenstvá, ktoré budú svetu efektívne komunikovať evanjelium a premieňať životy.
Emočné karty
Obrázkové koučovacie karty sú nástrojom, ktorý môžete využiť pri koučovacích alebo terapeutických rozhovoroch s jednotlivcami aj pri trénerskej práci s tímami. Ocenia ich kouči, terapeuti, tréneri a rodičia s deťmi.
Balenie obsahuje 50 umelecky kreslených, obojstranne laminovaných kariet (keď ich oblejete, stačí utrieť, nepoužívajte v bazéne) vo veľkosti A6. Ku kartám je pripojený manuál na použitie. Má tri časti:_prvá popisuje karty, druhá je návodom ako s nimi pracovať pre koučov a tretia návod pre širokú verejnosť.
Emočné karty sú efektívny nástroj, ktorý pomocou projektívnej techniky uľahčuje prístup človeka k vlastným vnútorným prežívaniam.
Molekuly emocí
Proč se cítíme tak, jak se cítíme? Jak naše myšlenky a emoce ovlivňují naše zdraví? Jsou naše tělo a mysl od sebe navzájem odlišné, nebo fungují společně jako součást propojeného systému?
Propojení těla a mysli
Ve své průkopnické knize Molekuly emocí Candace Pert poskytuje překvapivé a přesvědčivé odpovědi na tyto a další náročné otázky, o kterých vědci a filozofové uvažovali už po staletí. Její průkopnický výzkum o tom, jak chemikálie uvnitř našich těl tvoří dynamickou informační síť, propojující mysl a tělo, není pouze provokativní, nýbrž revoluční. Na základě stanovení biomolekulárního základu našich emocí a vysvětlení těchto nových vědeckých poznatků jasným a přístupným způsobem nám autorka umožňuje pochopit sama sebe, své pocity a spojení mezi naší myslí a naším tělem – těla-mysli – způsobem, který jsme si možná nikdy předtím nemohli představit. Molekuly emocí je dominantní dílo, plné pochopení a moudrosti a ovládnutí této vzácné síly ke změně způsobu, jakým vidíme svět a sami sebe.