! Doprava ZADARMO už od 20 € !
  • Počet strán: 144
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788055137049
  • Jazyk: slovenský
  • Pôvodný názov: The 5 : 2 Fasting Cookbook
  • ISBN: 978-80-551-3704-9
  • Dátum vydania: 23. januára 2014
  • Vydavateľstvo : Ikar
  • Orig. vydavateľstvo: Hamlyn
  • Hmotnosť: 0,34 kg
  • Preklad: Tatiana Langová

Diéta 5 : 2 - Kuchárska kniha na pôstne dni

Angela Dowdenová

Osvojiť si diétu 5 : 2 je ľahké: dva dni v týždni znížite príjem kalórií na 500 alebo 600, na zvyšok týždňa si vezmete voľno a jete, čo vám hrdlo ráči! Ak dodržíte pôst iba dva dni v týždni, schudnete a budete sa cítiť oveľa lepšie a zdravšie. S receptmi na chutné nízkokalorické jedlá na raňajky, obed aj večeru to vôbec nie je ťažké. V knihe nájdete: 100 receptov s presným počtom kalórií, ponuku pôstnych pokrmov na štyri týždne, perfektné nápady na ľahké nízkokalorické jedlá, vďaka ktorým zaženiete pocit hladu, orientačné kalorické tabuľky a rady, ako kontrolovať porcie, zdravo sa stravovať aj ako pokračovať v stravovaní 5 : 2 celý život.
  • Počet strán: 144
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788055137049
  • Jazyk: Slovak
  • Pôvodný názov: The 5 : 2 Fasting Cookbook
  • ISBN: 978-80-551-3704-9
  • Dátum vydania: 23. januára 2014
  • Vydavateľstvo : Ikar
  • Orig. vydavateľstvo: Hamlyn
  • Hmotnosť: 0,34 kg
  • Preklad: Tatiana Langová

Osvojiť si diétu 5 : 2 je ľahké: dva dni v týždni znížite príjem kalórií na 500 alebo 600, na zvyšok týždňa si vezmete voľno a jete, čo vám hrdlo ráči! Ak dodržíte pôst iba dva dni v týždni, schudnete a budete sa cítiť oveľa lepšie a zdravšie. S receptmi na chutné nízkokalorické jedlá na raňajky, obed aj večeru to vôbec nie je ťažké. V knihe nájdete: 100 receptov s presným počtom kalórií, ponuku pôstnych pokrmov na štyri týždne, perfektné nápady na ľahké nízkokalorické jedlá, vďaka ktorým zaženiete pocit hladu, orientačné kalorické tabuľky a rady, ako kontrolovať porcie, zdravo sa stravovať aj ako pokračovať v stravovaní 5 : 2 celý život.
menej

book

205 139 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€

store

Rezervácie v 61 kníhkupectvách


Hodnotenia (0)

0

Odporúčania