Hľadanie: Chceš být zdravý? S chutí do toho! CZ
zobraziť:
Lacná kniha Chceš byť zdravý? S chutí do toho! (-90%)
Tato kniha vám bude průvodcem a nástrojem k sebediagnostikaci příčin vašich nemocí a samostatnému hledání cest k navrácení zdraví. Hlavní úlohu autor vyhrazuje člověku rozumnému, schopnému zhodnotit situaci a majícímu vůli a přání navrátit si ztracené zdraví.
Vypredané
1,10 €
10,99 €
dostupné aj ako:
Chceš byť zdravý? S chutí do toho!
Tato kniha vám bude průvodcem a nástrojem k sebediagnostikaci příčin vašich nemocí a samostatnému hledání cest k navrácení zdraví. Hlavní úlohu autor vyhrazuje člověku rozumnému, schopnému zhodnotit situaci a majícímu vůli a přání navrátit si ztracené zdraví.
Vypredané
10,44 €
10,99 €
Ako byť zdravý?
Veronika Folentová sa už roky ako novinárka venuje zdraviu a zdravotníctvu. Pri práci na svojej prvej knihe s názvom Ako byť šťastný? si uvedomila, ako veľmi náš celkový pocit zo života ovplyvňuje zdravie a fyzická kondícia. A že niekedy naše zdravotné problémy vyriešia aj malé zmeny v jedálničku či pri sedení.
Preto sa desiatich popredných slovenských odborníkov a odborníčok spýtala, ako sa o seba starať, aby sme prežili čo najviac aktívnych rokov v dobrom zdraví bez bolesti a liekov. So svojimi respondentkami a respondentmi sa rozprávala o tom, ako predísť najčastejším ochoreniam, ktoré trápia slovenských pacientov, o ich príznakoch, prevencii a liečbe. Ako sa starať o srdce, oči či pľúca? Ako predísť civilizačným ochoreniam? Čo je zdravý spánok a prečo je dôležitý? Čo robiť, aby sme znížili riziko rakoviny? A ako sa správne hýbať?
dostupné aj ako:
Čím chceš byť? Umelec?
Publikácia ČÍM CHCEŠ BYŤ? UMELEC? je venovaná téme detstva slovenských umelcov a umelkýň viacerých generácií a ich detskej tvorbe. Tvorivé začiatky a prvé kontakty s umením približuje formou rozhovorov. Umožňujú nám nahliadnuť do sveta detskej tvorivosti a fantázie. Príbeh každého z nich je jedinečný a nie vždy sa začínal mimoriadnym nadaním. Môžu nás priviesť k spomienkam na detstvo a inšpirovať k podpore tvorivosti detí v našom okolí, aj našej vlastnej. Kniha je určená dospelým, ktorých zaujíma, kedy sa rodí povolanie umelca aj deťom, ktoré v knihe nájdu kresby podobné ich vlastným.
Ako byť zdravý ako drak!
Dráčika z jaskyne bolia zúbky. To ale ešte netuší, že si ho vezme do parády jedna malá tvrdohlavá princeznička. Kdeže, dráčik, už žiadne nariekanie! Tu máš kefku a pastu, začneme s učením... A čuduj sa svete, zo zafúľaného a uplakaného dráčika je kamarát do nečasu! Spolu s princeznou sa dráčik naučí, ako si správne umývať ruky, čistiť zúbky a dokonca aj trochu upratovať. Chcete sa s dráčikom tiež naučiť, ako zdravo žiť? Malá princezná vám ukáže ako na to...
Zdravý otec, chorý otec
Väčšina ľudí užíva rôzne druhy liekov na svoje zdravotné ťažkosti. Títo ľudia sa po celodennej práci zvalia na gauč, pretože sú príliš unavení a ubolení na to, aby si užívali život.
Ako sa však tomu vyhnúť? Dr. Glen N. Robison v knihe Zdravý otec, chorý otec ponúka rady, ako sa stravovať podľa jinu a jangu, krvnej skupiny, telesného typu či emocionálneho stavu, aby sme si tak posilnili svoju výživovú čchi. V prírode, v ktorej je rovnováha, totiž choroby nie sú.
Dr. Glen N. Robison je lekár s viac ako dvadsaťročnými skúsenosťami, ktorý je liečiteľom džin čin džicu a v knihe opisuje svoju vlastnú cestu a životnú cestu svojich dvoch otcov, ktorí skončili v úplne odlišných dôchodkoch. Aby zistil, prečo to tak je, rozhodol sa preštudovať životný štýl svojho zdravého otca a napodobňovať ho pätnásť rokov, počas ktorých sa mu výrazne zlepšilo jeho vlastné zdravie. Neužíva žiadne lieky a nespomína si, kedy naposledy videl doktora.
V knihe zistíte, aké najzákernejšie ingrediencie sa nachádzajú v potravinách, a získate návrh diéty na posilnenie imunity, diéty pre diabetikov a návrh celoživotnej diéty, ktorá je kľúčom k zdraviu.
„Vždy som tvrdil, že zdravie má nevyčísliteľnú cenu. Napriek tomu sa neprestajne sústredíme na cenu potravín a nie na ich zloženie.“ – Dr. Glen N. Robison
dostupné aj ako:
Chceš byť ako nindža?
Nenahraditeľná príručka pre všetkých, ktorých zaujíma život nindžov, a mierne varovanie pre tých, ktorí sú dosť odvážni alebo strelení na to, aby sa nimi stali.
V tejto skvelej novej časti série Slávni bojovníci Kate, Eddieho a Angusa nadchnú nindžovia a všetko, čo s nimi súvisí. Aby odhalili ich tajomstvá, s vrhacími hviezdicami vo vreckách sa vrátia v čase do Japonska roku 1789. Pod vedením veľmajstra sa trojica priučí umeniu nindžucu od najodvážnejšieho nindžu všetkých čias menom Hanzó a od majsterky v maskovaní Čijo. Títo traja majstri zasvätia našich priateľov do tajov, ako sa stať neviditeľnými, ako ovládať myseľ či ako preniknúť do hradu.
Ak snívaš o tom, že sa staneš nebojácnym japonským bojovníkom, táto vtipná a praktická príručka je určená presne pre teba.
Pre čitateľov od 8 rokov
Z anglického originálu preložila Marína Gálisová.
Zachovaj si zdravý rozum
Zachovaj si zdravý rozum je kniha o ľudskom mozgu, ktorý sa nestihol prispôsobiť dnešnému zdigitalizovanému svetu. Dospelí dnes venujú mobilom priemerne štyri hodiny denne, u mladých sa tento čas pohybuje medzi štyrmi až piatimi hodinami. Pri písaní tejto knihy sa autor snažil zistiť, ako na nás tieto zmeny vplývajú.
Vo Švédsku berie antidepresíva každý ôsmy dospelý a počet mladých ľudí, ktorí pre problémy so spánkom vyhľadali pomoc, vzrástol od prelomu tisícročia o 800 percent. Prečo tak veľa ľudí napriek materiálnemu zabezpečeniu prežíva úzkosť a nepokoj?
Náš moderný svet tvorí iba nepatrný okamih z histórie ľudstva. 99,9 percent svojej existencie žil človek ako lovec a zberač a náš mozog je stále nastavený na takýto životný štýl. Bez naplnenia potrieb ako je spánok, pohyb či spoločenstvo, sa nikdy nebudeme cítiť dobre. Rok čo rok však spíme menej, stále menej sa hýbeme a nestretávame sa toľko ako kedysi. Počet osamelých ľudí rastie najmä medzi mladými. Tento pocit tu bol dávno predtým, ako nás karanténne opatrenia v roku 2020 v súvislosti s koronakrízou prinútili ostať doma.
Potrebujeme lepšie porozumieť sami sebe a uvedomiť si, ako sa digitálny životný štýl snaží použiť proti nám naše základné ľudské vlastnosti. Dúfam, že táto kniha nám v tom všetkým pomôže.
Anders Hansen
autor
Stres a koronakríza
Počas 99,9 percent života človeka na Zemi umierali naši predkovia hlavne vplyvom hladu, dehydratácie a infekčných chorôb. Čo to má spoločné s koronavírusom? Schopnosť ochrániť sa pred vírusom a baktériami je rovnako dôležitá ako schopnosť vyliečiť sa z ochorenia. Náš mozog preto poháňa túžba získať informácie o ďalších nakazených, ktoré nám v minulosti dokázali zachrániť život, keďže sme sa dozvedeli od koho si máme držať odstup. Máme preto problém prestať žiť digitálne a sledovať správy, ktoré poskytujú informácie o koronakríze dvadsaťštyri hodín denne. V dôsledku toho mnohí prežívajú nadmerný stres.
Andersa Hansena, známeho švédskeho psychiatra, brain bloggera a TED speakera fascinuje mozog. Jeho prvý bestseller Dobehni svoj mozog zdvihol zo stoličiek mnoho Švédov.
Vo svojej druhej knihe Zachovaj si zdravý rozum, autor vysvetľuje prečo ľudia, napriek všeobecnému blahobytu vo vyspelom svete, prežívajú stres a úzkosť a ako to súvisí s vývojom mozgom. Súvislosti hľadá najmä v digitálnej dobe a nadmernej závislosti ľudí na mobilných telefónoch.
Hra TO (NE)CHCEŠ! Ravensburger
Dokážete si zapamätať dve jednoduché veci? Presne o to v hre TO (NE)CHCEŠ! ide. Zahrajte si túto "nezabudnuteľnú" hru plnú blufovania so svojou rodinou a priateľmi ešte dnes a užijete si veľa zábavy, aj štipku bláznivého chaosu. Jednoduché. Nezabudnuteľné. Zábavné. Úžasné!
Chceš byť ako Viking?
Nenahraditeľná príručka pre všetkých, ktorých zaujíma život Vikingov, a mierne varovanie pre tých, ktorí sú dosť odvážni alebo strelení na to, aby sa nimi stali.
Kate, Angusa a Eddieho očaria obrázky smrtonosných sekier a nablýskaných mečov vikinských bojovníkov, ktoré nájdu v knihách z knižnice. Keď sa však vrátia v čase do roku 991, postupne odhalia, čo všetko je potrebné na to, aby sa z nich stali Vikingovia. Okrem toho, ako podnikať nájazdy, ako sa vyhnúť stroskotaniu či ako vystrašiť nepriateľa tak, aby sa vzdal ešte pred začiatkom boja, sa dozvedia aj to, ako recitovať neslušné básničky a dostať sa do Valhaly.
Ak snívaš o tom, že sa staneš neľútostným severským bojovníkom, táto vtipná a praktická príručka je presne pre teba.
Pre čitateľov od 8 rokov
Zdravý život s babkinými bylinkami
Liečivé rastliny na prevenciu a liečbu podľa ľudovej medicíny.
-116 najdôležitejších liečivých rastlín s návodom na ich použitie podľa ľudovej lekárne babky bylinkárky
-čaje, tinktúry, obklady, inhalácie, vína a mnoho ďalších receptov.
Zdravý domov
Túžite po zdravom bývaní, v ktorom budete naozaj šťastní? Potom je Zdravý domov pre vás tým najlepším tipom! V tejto knihe nájdete 100 dizajnérskych nápadov a jednoduché, praktické rady ako navrhnúť svoje bývanie tak, aby podporilo vašu fyzickú aj duševnú pohodu.
Autor, Oliver Heath, vás pomocou výsledkov najnovšieho výskumu v oblasti blahobytu a biofilného dizajnu naučí, ako premeniť každý priestor v domácnosti na regenerujúce prostredie. Objavíte výhody prepojenia s prírodou, dozviete sa, ako si maximalizáciou prirodzeného svetla, zlepšením kvality vzduchu a správnym pridávaním farieb, textúr i vzorov môžete vytvoriť priestory napomáhajúce relaxácii, regenerácii, spánku, ale aj sociálnym kontaktom.
S odborníčkou na udržateľnosť Victoriou Jacksonovou, psychologičkou Eden Goodeovou a dizajnérkou Jo Bastonovou navrhol Oliver Heath všetky riešenia tak, aby ich realizáciu zvládol každý. Bez ohľadu na to, aký máte rozpočet, či si nehnuteľnosť prenajímate alebo ju vlastníte, tieto štýlové, zábavné a cenovo dostupné nápady urobia z vášho domova naozajstné útočisko.
Z anglického originálu DESIGN A HEALTHY HOME preložila Miriam Ghaniová.
Chceš byť ako rímsky vojak?
Nenahraditeľná príručka pre všetkých, ktorých zaujíma život legionárov, a mierne varovanie pre tých, ktorí sú dosť odvážni alebo strelení na to, aby sa nimi stali.
V tomto zábavnom dobrodružstve sa Kate, Angus a Eddie vrátia v čase do roku 100, aby zistili, čo všetko si od človeka vyžaduje povolanie rímskeho vojaka. Ako nováčikovia medzi legionármi získajú informácie z prvej ruky o tom, aké sú najlepšie (dobýjanie mesta) a najhoršie (spoločné používanie zadkovej špongie) zážitky zo života v rímskej armáde. Najprv sa musia popasovať s výzvami, ktoré súvisia s výcvikom, a potom sa dozvedia, akú výzbroj si majú vybrať, ako používať katapult a ako sa vyhnúť tomu, aby ich zasiahol oštep.
Ak snívaš o kariére starovekého rímskeho bojovníka, táto vtipná a praktická príručka je presne pre teba.
Pre čitateľov od 8 rokov.
Z anglického originálu preložila Marína Gálisová.
Chceš vedieť všetko?
Deti odpovede na všetky zvedavé otázky nájdu na stránkach tejto veľkej ilustrovanej detskej encyklopédie, ktorá ich zasvätí do tajov vesmíru, prírody, vedy, technológií, histórie, umenia, ľudského tela i do iných zaujímavých oblastí, o ktorých sa naučia to najdôležitejšie. Jednoduchý a pútavý text ozvláštňujú nádherné ilustrácie. Každej téme je prehľadne venovaná dvojstrana, kde sú najzaujímavejšie fakty doplnené o ilustračné obrázky. Rodičia už nemusia vedieť všetko, deťom na všetky zvedavé otázky odpovie táto krásna encyklopédia.
Ako sa nazýva súbor hviezd?
Aký je rozdiel medzi slalaktitom a stalagmitom?
Podľa čoho môžeme určiť vek stromov?
Ako sa volá najslanšie more na svete?
Kto vynašiel teplovzdušný balón?
Ako sa volal najobávanejší pirát?
Kto popísal teóriu relativity?
Koľko kostí ma dospelý človek?
... a mnohé iné otázky
Řekni, že mě chceš
Tam kde se nacházím, jsem se nedostal tím, že bych byl milý.
Jsem šéf, CEO a vlastním, cokoliv si zamanu. Právě teď to zahrnuje každou osobu v budově téhle společnosti, kterou jsem právě koupil.
Když se jednou rozhodnu, že si něco vezmu, nic mě nezastaví.
A potom se ukázala ona… Plná nevraživosti vůči mně, muži, o němž se rozhodla, že jsem její nejhorší nepřítel.
Ale jak už jsem řekl, jakmile se rozhodnu, že si něco vezmu, nezastavím se před ničím. Tahle drobná osůbka se právě přesunula do čela mého seznamu toho, co musím získat.
dostupné aj ako:
Chceš urobiť “vodičák”?
Od 1 apríla 2023 sa teoretická skúška ako súčasť skúšky z odbornej spôsobilosti na vedenie motorových vozidiel vykonáva celkom novým spôsobom – elektronickým skúšobným testom. Otázky vyberá počítač v náhodnom poradí. Test pozostáva zo 40 otázok rozdelených do desiatich okruhov. Testuje sa v skúšobných miestnostiach na okresných dopravných inšpektorátoch a čas vyhradený na absolvovanie testu je 30 minút. Otázky majú hodnotu 1, 2, 3 a 4 body, pričom celkový súčet za všetky správne odpovede je 100 bodov. Prospeje iba žiadateľ, ktorý získa najmenej 90 bodov.
Kniha je členená tak, že okrem otázok a odpovedí je v poslednom stĺpci uvedená aj skupina vodičského oprávnenia, pre ktorú je otázka určená. Ak je v stĺpci prázdna biela kolónka, to znamená, že otázka je určená pre všetky skupiny vodičských oprávnení.
V záverečnej časti knihy sa nachádzajú i otázky a odpovede z dopravných značiek, dopravných zariadení, symbolov vozidiel a účastníkov cestnej premávky a ich použitie a samostatnú kapitolu tvoria i obrázky s otázkami a správnymi odpoveďami na tému: “Ako riešiť dopravné situácie”.
Čiže kniha obsahuje všetky otázky a odpovede pre žiadateľov všetkých vodičských skupín, z ktorých vám počítač vyberie práve tých 40, ktoré sú pre vás určené.
Ako byť zdravý?
Veronika Folentová sa už roky ako novinárka venuje zdraviu a zdravotníctvu. Pri práci na svojej prvej knihe s názvom Ako byť šťastný? si uvedomila, ako veľmi náš celkový pocit zo života ovplyvňuje zdravie a fyzická kondícia. A že niekedy naše zdravotné problémy vyriešia aj malé zmeny v jedálničku či pri sedení.
Preto sa desiatich popredných slovenských odborníkov a odborníčok spýtala, ako sa o seba starať, aby sme prežili čo najviac aktívnych rokov v dobrom zdraví bez bolesti a liekov. So svojimi respondentkami a respondentmi sa rozprávala o tom, ako predísť najčastejším ochoreniam, ktoré trápia slovenských pacientov, o ich príznakoch, prevencii a liečbe. Ako sa starať o srdce, oči či pľúca? Ako predísť civilizačným ochoreniam? Čo je zdravý spánok a prečo je dôležitý? Čo robiť, aby sme znížili riziko rakoviny? A ako sa správne hýbať?
Na stiahnutie
11,90 €
dostupné aj ako:
Odvaha byť neobľúbený
Pri čítaní medzinárodného bestsellera z Japonska sa stávame svedkami rozhovoru medzi nešťastným mladým mužom a múdrym filozofom, ktorý nenútene odkrýva princípy individuálnej psychológie Alfreda Adlera. Muži počas piatich večerov debatujú o základných životných situáciách a hľadajú odpoveď na nadčasovú otázku: Ako byť šťastný? Odvaha byť neobľúbený je prístupný, hlboký a mimoriadne múdry sprievodca životom.
dostupné aj ako: