Hľadanie: Blahodarné vitamíny
zobraziť:
Blahodarné vitamíny
Kniha vám pomôže zorientovat sa v problematike rôznych zaujímavých tém suvisiaciach so zdravým životným štýlom.Na príklad aké sú účinky vitamínov? Akú úlohu zohrávajú v našej strave? Ktoré sú najúčinnejšie prírodné lieky? Koľko energie denne potrebuje ľudský organizmus?
Vypredané
4,73 €
4,98 €
Vitamíny
Vitamíny sú organické látky, ktoré potrebuje každý živý organizmus spolu s bielkovinami, tukmi a sacharidmi patria k základným zložkám potravy, v ľudskom organizme majú funkciu katalyzátorov (urýchľovače) biochemických reakcií. Aj keď telo potrebuje niektoré vitamíny iba v minimálnych (stopových) množstvách, je veľmi dôležité, aby sme ich pravidelne do organizmu dopĺňali v dostatočných množstvách. Ľudské telo ich potrebuje na svoju existenciu, no nedokáže si ich spravidla syntetizovať, a teda si ich musí získavať z potravy.
I. Vitamíny rozpustné v tukoch
Vitamín A
Vitamín D (kalciferol)
Vitamín E (tokoferol)
Vitamín K
II. Vitamíny rozpustné vo vode
Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín B2 (riboflavín)
Vitamín B3 (niacín)
Vitamín B5 (kyselina pantoténová)
Vitamín B6 (pyridoxín)
Vitamín B7 (biotín)
Vitamín B9 (kyselina listová)
Vitamín B12 (kobalamín)
Vitamín C (kyselina L-askorbová)
Jedlé plody a jejich blahodárné účinky
Unikátna praktická príručka uvádza podrobné liečivé aj iné užitočné vlastnosti mnohých druhov ovocia a zeleniny. Nájdete tu pokyny a rady na ich pestré použitie: pri diétach, ako afrodiziaká, pri ochorení, ako prevenciu, v kozmetike... Ale zoznámite sa aj s takou kuriozitou, ako je povaha a muža a ženy podľa toho, aké ovocie má rád/rada! Autor knihy preštudoval množstvo dokumentov a kníh, v ktorých sa zmieňovali liečivé vlastnosti plodov. Zoznámil sa s dielom mnohých už zosnulých lekárov, senzibilov aj veštcov minulosti a spolupracoval so súčasnými mágmi, liečiteľmi a stúpencami netradičnej medicíny. Všetky recepty uvedené v knihe sú účinné a mnohokrát overené rôznymi ľuďmi. Avšak k tomu, aby sme sa uzdravili či zbohatli, nestačí poznať len návod. Ak použijeme nejaké ovocie pri rituáli alebo v potrave, musíme úprimne veriť, že sa výsledky dostavia. Ak veríme úprimne a celým srdcom, potom aj malé zelené jabĺčko môže robiť zázraky a postaviť na nohy beznádejne chorého. Tento jav sa dá vysvetliť placebo efektom, ale aj teóriou o zhmotňovaní myšlienok. Keď na niečo myslíme, nabíjame plod potrebnými užitočnými vlastnosťami a tak ho vlastne programujeme.
Kouzelná lékárna: Minerály a vitaminy
Vitaminy, minerální látky a stopové prvky jsou důležité pro správnou funkci lidského těla. Tělo se bez nich zkrátka neobejde, jelikož je samo není schopné vytvářet vůbec, nebo jen v nedostatečné míře. A pokud mu tyto látky chybí, vysílá signály, že něco není v pořádku. Oblíbená autorka Renata Raduševa Herber přináší jednoduché rady, jak si průběžně doplňovat nejdůležitější vitaminy a minerály, a srozumitelně vysvětluje, proč jsou jednotlivé vitaminy a minerální látky pro zdravý život nezbytné, v jakém množství je užívat a jak je kombinovat s ohledem na konkrétní zdravotní potíže, abyste si mohli užívat dlouhý a spokojený život.
Počítáme s vitaminy
Učební materiál, který v souladu s moderními pedagogickými požadavky podporuje mezipředmětové vazby. Knihu tvoří 53 medailonků různých plodin. Každý medailonek se skládá z úvodních informací o daném ovoci či zelenině, často formou rozhovoru či příběhu. Následuje 6–8 slovních úloh, rozdělených podle úrovně obtížnosti. Většina kapitol obsahuje také tajenku, v závěru knížky je šifra. Kniha je určená k práci s žáky 2.–5. ročníku ZŠ. Děti s ní mohou pracovat pod vedením pedagogů ve výuce, při samostatné práci doma, pod vedením rodičů, hodí se pro domácí vzdělávání, přírodovědné kroužky, organizace pracující s nadanými dětmi (slovní příklady pro 4. třídu mohou být vítány pro práci s mimořádně talentovaným žákem 2. třídy apod.). Vhodná je jako podklad pro skupinovou práci, kdy se žáci rozdělí podle zájmu o konkrétní plodiny, texty pro čtení s porozuměním, pomůcka pro projektové dny. Lenka Pecharová učí ve Veselé škole (církevní základní a církevní základní umělecká škola). Je autorkou knihy Od blechy po slona (Portál, 2012).
Vitaminy
Kniha je členěna na oblast fyziologie, biochemie, metabolizmu vitaminů a jejich aplikace v racionálním stravování, v enterální a parenterální výživě. Část publikace je věnována kvalitativnímu hodnocení konzumované stravy se zaměřením na vitaminy a so
uboru aktuálně vyráběných dietních doplňků a farmaceutických přípravků používaných pro suplementaci.
Z OBSAHU
PROZATIMNÍ
1) Úvod
2) Kapitola 1 - Vitamín A
3) Kapitola 2 - Vitamín D
4) Kapitola 3 - Vitamín E
5) Kapitola 4 - Vitamín K (Fylochynon)
6) Kapitola 5 - Vitamín B1 (Thiamin)
7) Kapitola 6 - Vitamín B2 (Riboflavin)
8) Kapitola 7 - Vitamín B6 (Pyridoxin)
9) Kapitola 8 - Vitamín B12
10) Kapitola 9 - Vitamín C
11) Kapitola 10 - Kyselina listová
12) Kapitola 11 - Kyselina panthotenová
13) Kapitola 12 - Vitamín PP - Kyselina nikotinová
14) Kapitola 13 - Vitamín H (Biotin)
15) Kapitola 14 - Resorbce jednotlivých vitamínů s GIT a vztahy mezi vitamíny
16) Kapitola 15 - Změny obsahu vitamínů v potravinách
17) Kapitola 16 - Změny metab
olismu vitamínů a jejich dávkování během některých onemocnění - HLP, DM
18) Kapitola 17 - Zvýšené nároky na příjem vitamínů
19) Kapitola 18 - Vitamíny v prevenci vzniku nádorového bujení
20) Kapitola 19 - Výživa v dospělosti
21) Kapitola 20 - Somati
cké vyšetření a hodnocení saturace vitamíny
22) Kapitola 21 - Hodnocení jídelního lístku - stravovací studie
23) Kapitola 22 - Návrhy jídelního lístku.
Vypredané
14,48 €
15,24 €
Vitamíny na vašem stole
Zajímavé recepty pro ty, kdo chtějí žít zdravě.
Všichni víme, jak jsou pro nás vitaminy důležité, a pokud nám některý z nich schází, hned to pocítíme na těle i na duši. Měli bychom je proto jíst ráno, v poledne i večer a aby nám pořád dobře chutnal
y, vymyslela autorka nové recepty, inspirativní na pohled a odpovídající stylu naší doby: nekomplikovaná příprava, nové, někdy překvapivé kombinace surovin, lehce stravitelné, působivé a blahodárně působící na naši kondici. Pokrmy navíc mohou i velmi
přitažlivě vypadat, jak dokládají celostránkové barevné fotografie.
Vypredané
10,81 €
11,38 €
Vitaminy a stopové prvky pro zdraví
Nejen odborníci už vědí, že minimální doporučený přísun vitaminů je dnes pro většinu populace nedostatečný. Mladé ženy, ale také starší lidé, kuřáci, aktivní sportovci, osoby zatížené škodlivými látkami, diabetici a další skupiny lidí jich potřebují daleko více. Podobně je tomu i se stopovými prvky a dalšími výživnými látkami, které jsou základem veškerého života. Jejich nedostatek mohou doprovázet příznaky a problémy, jež jste s nimi až dosud nespojovali. Chorobné změny, zhoubné procesy a změny v genech je možné regulovat přirozenými procesy látkové výměny a výkonným imunitním systémem. Vyvinuly a zdokonalily se na bázi čtyřiceti sedmi životně důležitých a nenahraditelných látek, kterých se tělo nemůže vzdát. Nemůže se s nimi srovnávat žádný lék a žádný doplněk stravy — vyjma stravy samotné. Po miliony let se osvědčují jako nejlepší lék, protože lidské bytosti se v průběhu evoluce jednoduše nemohly spolehnout na medicínský systém a léky. Kniha, kterou napsal přední německý odborník na výživu Andreas Jopp, nabízí všechna fakta potřebná k tomu, abyste se naučili důležité prvky výživy správně přijímat. Díky nim umožníte každé buňce optimálně fungovat a budete dlouhodobě předcházet jinak nevyhnutelným onemocněním.
Vypredané
11,56 €
12,17 €
Džusy a smoothies nabité vitamíny
Hledáte jednoduchý způsob, jak vaše tělo nabít energií a být zdravější, zhubnout a cítit se skvěle? Džusy a smoothies nabité energií je výborná sbírka lahodných receptů na nápoje s využitím zdravých a lehce stravitelných přísad, které vyživí a revitalizují vaše tělo.
Pozvedněte odšťavňování na zcela novou úroveň. Bailey využívá řadu složek, včetně mořské zeleniny, bylin, čajů a tinktur a vy tak objevíte nové přísady pro vaše džusy. Konzumace těchto šťáv a smoothies je jednoduchý a účinný způsob, jak rychle zformovat své tělo, dodat mu potřebnou energii a živiny a celkově osvěžit tělo i mysl.
Autorka předkládá také jednoduché recepty, které vám pomohou zhubnout, doplnit energii vašemu tělu, posílit váš imunitní systém a navíc ještě budete vypadat lépe. Pouze 3 dny s těmito smoothies nabitých energií a budete se cítit skvěle!
Christine Bailey (autorka knihy Džusová dieta), knihu doplnila seznamem, který vám pomůže rychle najít recepty, které právě potřebujete, ať už chcete zhubnout, doplnit tělu energii, posílit imunitní systém, bojovat proti stárnutí nebo jen cítit se skvěle. Tento 3denní plán vám pomůže na vaší cestě ke zdraví a skvělému pocitu.
Smoothie Book 2 - Životní styl nabitý vitaminy
Smothie Book 2 , Kateřiny Endersové je rozšířená o 100 stran. Kniha plná receptů na smoothie a tentokrát i ovocné a zeleninové šťávy volně navazuje na první díl – je doplněná o nové suroviny a nápady, jak kombinovat ovoce a zeleninu s oříšky, semínky, oleji a dalšími ingrediencemi.
Vypredané
15,58 €
16,40 €
Jak nám můžou pomáhat i škodit minerály a vitaminy
Myslíte si, že žijete zdravě?
Chcete se účinně bránit před poruchami vašeho zdraví?
Chcete zastavit nemoci, které vás postihly?
Pak je pro vás nová knížka z Knihovničky Meduňky o minerálech a vitaminech tou správnou četbou, kde najdete mnohé rady a doporučení. Prof. Annu Struneckou znají čtenáři Meduňky z jejích článků a přednášek pro širokou veřejnost. Jako autorka popolárně naučných knížek, které se staly bestsellery, považuje za důležité informovat o možnostech prevence civilizačních nemocí a upozorňovat na rizika moderní doby, kterou nazývá dobou jedovou. Nabízí celkem jednoduché rady, jak si zachovat zdraví v každém věku. Nevyžadují mnoho peněz, spíše naše poznání. Její názory jsou podepřené hlubokým vědeckým studiem a seznamuje nás s nimi srozumitelným a čtivým způsobem. Možná, že i studenti, výživoví poradci a lékaři, v knížce najdou podnětný zdroj informací.
Lacná kniha Jak nám můžou pomáhat i škodit minerály a vitaminy (-90%)
Myslíte si, že žijete zdravě?
Chcete se účinně bránit před poruchami vašeho zdraví?
Chcete zastavit nemoci, které vás postihly?
Pak je pro vás nová knížka z Knihovničky Meduňky o minerálech a vitaminech tou správnou četbou, kde najdete mnohé rady a doporučení. Prof. Annu Struneckou znají čtenáři Meduňky z jejích článků a přednášek pro širokou veřejnost. Jako autorka popolárně naučných knížek, které se staly bestsellery, považuje za důležité informovat o možnostech prevence civilizačních nemocí a upozorňovat na rizika moderní doby, kterou nazývá dobou jedovou. Nabízí celkem jednoduché rady, jak si zachovat zdraví v každém věku. Nevyžadují mnoho peněz, spíše naše poznání. Její názory jsou podepřené hlubokým vědeckým studiem a seznamuje nás s nimi srozumitelným a čtivým způsobem. Možná, že i studenti, výživoví poradci a lékaři, v knížce najdou podnětný zdroj informací.
Vypredané
0,63 €
6,33 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak nám můžou pomáhat i škodit minerály a vitaminy (-90%)
Myslíte si, že žijete zdravě?
Chcete se účinně bránit před poruchami vašeho zdraví?
Chcete zastavit nemoci, které vás postihly?
Pak je pro vás nová knížka z Knihovničky Meduňky o minerálech a vitaminech tou správnou četbou, kde najdete mnohé rady a doporučení. Prof. Annu Struneckou znají čtenáři Meduňky z jejích článků a přednášek pro širokou veřejnost. Jako autorka popolárně naučných knížek, které se staly bestsellery, považuje za důležité informovat o možnostech prevence civilizačních nemocí a upozorňovat na rizika moderní doby, kterou nazývá dobou jedovou. Nabízí celkem jednoduché rady, jak si zachovat zdraví v každém věku. Nevyžadují mnoho peněz, spíše naše poznání. Její názory jsou podepřené hlubokým vědeckým studiem a seznamuje nás s nimi srozumitelným a čtivým způsobem. Možná, že i studenti, výživoví poradci a lékaři, v knížce najdou podnětný zdroj informací.
Vypredané
0,63 €
6,33 €
dostupné aj ako:
Liečenie prírodnými šťavami
Aké je tajomstvo čerstvých ovocných a zeleninových štiav? Prečo tak blahodarne pôsobia na naše zdravie? Aké sú možnosti ich použitia pri najrozmanitejších onemocneniach? Na všetky tieto otázky prístupnou formou odpovedá táto obľúbená praktická príručka. Skoro 70 bežných i menej známych druhov ovocia a zeleniny a ich využite pre naše zdravie a krásu. Vitamíny, minerály, acidobázická rovnováha, atď. Až 150 najrozmanitejších zdravotných problémov a ako a ich zbaviť. Detoxikácia a vitalizácia organizmu. Jednodenný i týždenný detoxikačný program. Receptár, vyše 80 kombinácií, šťavy pre malé i väčšie deti, ako prinútiť manžela piť ovocné šťavy, a množstvo praktických a osvedčených rád.
Kozmetický wellness z Mŕtveho mora Kvety
Darčekový balíček obsahuje 4 produkty s minerálmi z Mŕtveho mora, vitamínom E a s unikátnou vôňou na báze aromaterapie. Tieto malé domáce kúpele majú blahodarné účinky na celé telo, vďaka ktorým si môžete vychutnať dokonalý relax. Bahenná maska dezinfikuje a prekrvuje pokožku a telový peeling odstraňuje odumreté bunky a dodáva telu vitamín E. Bahenný zábal napomáha zmierňovať bolesti kĺbov a regeneruje pokožku. Vonná kúpeľová soľ uvoľňuje a zvyšuje ochranu imunitného systému. Set obsahuje: bahennú masku s lipovým kvetom, telový peeling s magnóliou, bahenný zábal s vlčím makom a levanduľovú kúpeľovú soľ.
Joga - anatómia 2. vydanie
Svetový bestseller. Názorná ilustrovaná publikácia určená pre záujemcov o cvičenie jogy, pre inštruktorov a lektorov. Laickej verejnosti priblíži význam jogy a jej blahodarné pôsobenie na svalové skupiny, inštruktorom pomôže pri ich práci. Kniha predstavuje jednotlivé pozície – ásany a ich vplyv na svaly zapojené pri cvičení, s presnými popismi svalov priamo v ilustrácii a zrozumiteľným slovným vysvetlením.
Vítamínová biblia
Záujem dnešného človeka získať čo najviac poznatkov, ako si udržať dobrý zdravotný stav svojho organizmu, súvisí často s vysokým pracovným nasadením, s túžbou udržať si dobrú duševnú i fyzickú výkonnosť a rovnováhu, ale i telesnú krásu a dokonalosť. Akú úlohu môžu hrať vitamíny v tomto úsilí a ako si zabezpečiť ich dostatočný príjem? Bežne sa čitatelia rôznych populárnych či populárno-vedeckých časopisov môžu dozvedieť, aká je odporúčaná denná dávka určitého vitamínu, aké problémy môžu vzniknúť z jeho nedostatku a aké sú jeho najbohatšie prirodzené zdroje. Menej sa však dozvieme o dôležitých súvislostiach týkajúcich sa využiteľnosti prijatého vitamínu, vplyvu životného prostredia a životného štýlu, procesu starnutia či vplyvu stresových situácií. Táto kniha je určená všetkým, ktorí sa zaujímajú o svoje zdravie a chcú maximálne vylepšiť kvalitu svojho budúceho života.
Konzervujeme ovocie a zeleninu
Všetko o konzervování ovocia a zeleninyAko najlepšie využiť ovocie a zeleninu po celý rokSprávne postupy, ako uchovať vitamíny a minerálne látkySušenie, zmrazovanie, sterilizovanie ovocia, zeleniny a húbVyše 400 receptov vrátane receptov pre diabetikov
Medicínske médium - Liečivá sila potravín
Medicínske médium ANTHONY WILLIAM pomohol desaťtisícom ľudí dostať sa zo zdravotných problémov, ktoré im lekári nesprávne diagnostikovali, nevhodne liečili alebo ich vyliečiť vôbec nevedeli. Darí sa mu to vďaka božskému hlasu, ktorý mu doslova šepká do ucha a prezrádza korene ľudských trápení či chorôb, ako aj prostriedky na ich liečbu.
Vo svojej prvej knihe, v bestselleri New York Times Medicínske médium, Anthony prezradil, ako zostaviť špecifické liečebné plány na desiatky chorôb, pri ktorých výživa zohráva hlavnú úlohu. Jeho ďalšia kniha Medicínske médium: liečivá sila potravín sa bližšie zaoberá liečivými účinkami viac než päťdesiatich druhov ovocia, zeleniny, byliniek, korenín a divorastúcich plodov, ktorých konzumácia má jedinečný vplyv na zdravie človeka. Anthony vysvetľuje vlastnosti každej potraviny, symptómy a ochorenia, pri ktorých môže pomôcť alebo ich úplne vyliečiť, ako aj emočnú a duchovnú podporu každej z nich. Knihu dopĺňa lahodnými receptami, vďaka ktorým si maximálne vychutnáte blahodarné účinky každej potraviny. Sú to napríklad sladké zemiaky plnené dusenou kapustou alebo medovo-kokosová zmrzlina.
dostupné aj ako: