Hľadanie: BioAbecedář Hanky Zemanové
zobraziť:
BioAbecedář Hanky Zemanové
BioAbecedář je nová kniha autorky bestselleru Biokuchařky Hanky Zemanové, které se prodalo přes 23 000 ks a která zvítězila v soutěži Nejlepší kuchařská kniha roku 2006.
Knihu tvoří čtyři části:
Praktický průvodce nakupováním je rozdělen do tema
tických celků. Obsahuje obecná pravidla, jak umět rozpoznat potraviny vysoké kvality, konkrétní doporučení na určité výrobky a odpovědi na mnohá kontroverzní témata.
Encyklopedická část obsahuje přehled vybraných biopotravin na trhu. Cílem je nauči
t spotřebitele využívat jich častěji při vaření. Součástí jsou i konkrétní tipy na určité výrobky a možnosti, kde je nakoupit.
Praktická receptová část obsahuje přes 60 skvělých receptů. Jejich funkčnost nechala Hanka několikrát vyzkoušet zástupce
laické i odborné veřejnosti. Všechny recepty jsou nafoceny, což zvyšuje atraktivitu knihy. V přehledu použitých surovin Hanka dává tipy na konkrétní produkty a možnosti, kde se dají nakoupit.
Část plná eko- a biokontaktů je samostatnou informační př
ílohou, obsahující užitečnou reklamu, důležité kontakty, tipy na zajímavé knihy, informační zdroje, odkazy na výzkumy apod.
BioAbecedář má atraktivní design, všechny recepty jsou nafoceny špičkovou fotografkou, specialistou na focení jídla, Alenou H
rbkovou.
Na sklade 1Ks
31,21 €
32,85 €
BioAbecedář Hanky Zemanové
!!! 2. aktualizované vydání !!!
Po 7 letech úspěšného prodeje BioAbecedáře připravila autorka Hanka Zemanová nové vydání, které je kompletně aktualizované a zohledňuje rozšiřující se sortiment biopotravin i aktuální poznatky z oblasti zdravé výživy.
BioAbecedář je přehledný a kompletní průvodce světem zdravých potravin, nazývaný „biobible“. Kniha vás naučí zdravé potraviny rozpoznat a hlavně je skutečně denně vařit. Obsahuje nejen informace, ale také 60 oblíbených receptů z opomíjených surovin, nabízí srovnání pohledů západní i čínské dietetiky, názory ajurvédy i makrobiotiky, vždy v souladu s přirozeným selským rozumem.
Knihu tvoří čtyři části:
1. Praktický průvodce nakupováním obsahuje obecná pravidla, jak rozpoznat kvalitní potraviny, a odpovědi na důležitá témata, která souvisí s jejich výběrem i používáním.
2. Encyklopedická část obsahuje přehled vybraných biopotravin, vysvětlení jejich nutričních a zdravotních přínosů, doporučení, pro koho jsou obzvlášť vhodné a kdo by je případně měl jíst s mírou. Cílem je také naučit se, jak jich využívat častěji při vaření. K tomu pomáhá i široká škála autorčiných tipů a osvědčených postupů. Součástí jsou i konkrétní tipy na určité výrobky a možnosti, kde je nakoupit, a jak s nimi vařit.
3. Praktická receptová část obsahuje přes 60 skvělých receptů, které patří i mezi nejoblíbenější u Hanky doma. Polévky, hlavní jídla, pomazánky, saláty, dezerty i výživné nápoje – všechny vynikající, dostupné a prověřené, s využitím nejrůznějších surovin, včetně těch opomíjených. Jsou zahrnuty také varianty veganské či bezlepkové.
4. Závěrem knihy je samostatná informační příloha, obsahující užitečný přehled, důležité kontakty, tipy na zajímavé knihy, informační zdroje, odkazy na výzkumy apod., související s biopotravinami a s ekologičtějším a zdravějším způsobem života.
Nový BioAbecedář Hanky Zemanové, 3. vydanie
Vše podstatné o zdravém jídle v jedné knize.
Srozumitelné informace, ověřené odborníky a celostními lékaři.
25 let Hančiných praktických zkušeností.
Po 13 letech úspěšného prodeje kompletně přepracovaný.
Receptová část knihy zůstala nezměněna.
BioAbecedář je encyklopedie zdravých surovin plná praktických rad pro jejich nakupování a vaření. Hned po 1. vydání v roce 2010 ji média začala nazývat bio-biblí. Mnozí výživoví poradci ji doporučují svým klientům. Kniha je skvělým rádcem pro obchodníky s kvalitními potravinami a mnoho rodin, restaurací i jídelen dnes díky BioAbecedáři vaří zdravěji.
O knize řekli:
„BioAbecedář je nejdokonalejším knižním zdrojem informací o zdravé výživě v Česku. Najdete zde detailní faktografická data, doplněná skvělými osobními zkušenostmi a radami.
Knihu jsem recenzovala a doporučuji ji svým klientům.“
PharmDr. Margit Slimáková, specialistka na zdravotní prevenci (www.margit.cz)
Do 3. vydání BioAbecedáře jsem všechny hlavní texty napsala úplně nově, z mého současného úhlu pohledu a s přihlédnutím k novým poznatkům vědy o výživě. Jsem bohatší o 15 let životních zkušeností, vnímám více souvislostí i úskalí potravinářského průmyslu a zdravé výživy a mám jiný styl psaní. V Novém BioAbecedáři najdete i tipy, v čem se změnilo moje vaření, jakým potravinám věřím a které považuji za úplně zbytečné.
Špivanky Servickej Hanky
Speváčka Anna Servická prináša na knižný trh spevník piesní s názvom Špivanky Servickej Hanky. Kniha má ambíciu byť celoživotnou úprimnou výpoveďou a vyvrcholením dlhej cesty hľadania a kráčania s pesničkou. Čitateľ sa môže tešiť na takmer stovku piesní, ktoré sú tematicky rozdelené na piesne rusínske, šarišské a zemplínske, duchovné a na koledy. Spevník je koncipovaný tak, že obsahuje aj notový záznam a rusínsky ekvivalent piesne.
Speváčku Annu Servickú netreba špecificky predstavovať. Je svojráznym zjavom v kultúre Rusínov na Slovensku. V jej repertoári prevažujú lyrické až baladické a mariánske piesne, ktoré si získali veľké sympatie u poslucháčov. Svojím originálnym prejavom, zberateľskými a skladateľskými schopnosťami výrazne obohacuje nielen rusínske etnikum, alej celoslovenskú kultúru.
Nová biokuchařka Hanky Zemanové (2. vydání)
Vše podstatné v tomto osvědčeném a krásném bestselleru zůstalo, aktualizovaly se však informace o tom, kde se dají nakoupit biopotraviny, přibyly informace o tom, jak se posunul prodej bezobalu a o nových bezobalových projektech, jemné aktualizace rozhovorů se zajímavými osobnostmi a informace o ochraně přírodní biodiverzity či zdravém školním stravování.
Hančin přístup ukazuje, jak jíst i žít přirozeně zdravě a v souladu se selským rozumem. Díky tomu vám pak zdravé vaření bude připadat jednoduché a snadné. Z knihy se dozvíte, jak obohatit jídelníček a začít používat opomíjené, přitom však skvělé potraviny, jako jsou luštěniny, hlavně cizrna, fazole, červená čočka, loupané mungo, plnohodnotné obiloviny, jako jsou jáhly, čirok, jednozrnka, špalda, pohanka, či netradiční, na českém trhu nové a bezlepkové mouky, jako například mouku z červené čočky či žlutého hrachu.
V knize najdete přes 80 receptů. Mnoho receptů je bezlepkových, vegetariánských i veganských, ale nevyhýbají se ani kvalitnímu masu. Vyzkoušejte letní cuketovo-jahelnou koprovku, boršč s cizrnou, čočkový burger, placky z hrachové mouky, bezlepkové cookies, ječné lívance, nebo třeba biokuře na kurkumě podle výborného šéfkuchaře a nutričního terapeuta Davida Šaška (je členem Aliance výživových poradců), který s Hankou na některých, zejména masových receptech spolupracoval. Kniha je určena jak pro začátečníky v oblasti zdravého vaření, tak pro pokročilé.
Domácí marmelády od Hanky
Domácí marmeláda je nejlepší!
Můžete si vychutnat lahodné ovoce a vlastní porci léta. Je to zábava a výroba nezabere mnoho času. Výhodou domácích marmelád je to, že vždy víte, co se ve skleničce ukrývá. Je na vás jaké chuťové kombinace ovoce, bylinek a koření zvolíte.
Mé recepty jsou jednoduché, rychlé, v BIO kvalitě a hlavně chutné. Můžete tak vykouzlit pro sebe a své blízké tu nejlepší ovocnou báseň. Co třeba JAHODOVÁ S ČOKOLÁDOU, MALINOVÁ S MÁTOU nebo POMERANČOVÁ S WHISKY…
Příběh své cesty za marmeládou a téměř 100 receptů s vyprávěním jsem sepsala do této knížky.
Hanka
Hádanky a veršovanky od tetušky Hanky 2
Teta Hanka pre Vás pripravila ďalšie pokračovanie tejto krásnej knihy.
V nej Vám ponúkne nové hádanky a veršovanky. Nebude chýbať ani náš
panáčik, ktorý Vás tentokrát poteší pri precvičovaní malej matematiky.
Nová biokuchařka Hanky Zemanové - 80 nových receptů!
Autorka se rozhodla svou Biokuchařku kompletně přepracovat tak, abyste v ní našli aktuální informace o biopotravinách, nových výživových trendech i ekologickém zemědělství a mohli z ní čerpat inspiraci pro svůj každodenní život. Kromě toho autorka prozradí, kam se ve výživě za posledních deset let sama posunula a co doma ráda vaří. Představí vám zajímavé ekofarmáře a významné ekologické projekty. S pomocí řady odborníků hodnotí objektivně nové trendy ve výživě (např. raw, bezlepková strava, superfoods apod.) a poradí, jak se v nich vyznat a jak si udělat vlastní názor.
Hančin přístup ukazuje, jak jíst i žít zdravě a v souladu se selským rozumem. Díky tomu vám pak zdravé vaření bude připadat jednoduché a přirozené. Z knihy se dozvíte, jak obohatit jídelníček a začít používat opomíjené, přitom však skvělé potraviny, jako jsou luštěniny, hlavně cizrna, fazole, červená čočka, loupané mungo, plnohodnotné obiloviny, jako jsou jáhly, čirok, jednozrnka, špalda, pohanka, či netradiční, na českém trhu nové a bezlepkové mouky, jako například mouku z červené čočky či žlutého hrachu.
Hanka připravila do této knihy přes 80 nových receptů. Nová biokuchařka je tak díky zcela unikátním informacím a novým receptům určena i těm, kteří už původní vydání Biokuchařky mají doma.
Mnoho receptů je bezlepkových, vegetariánských i veganských, ale nevyhýbají se ani kvalitnímu masu. Vyzkoušejte letní cuketovo-jahelnou koprovku, boršč s cizrnou, čočkový burger, placky z hrachové mouky, bezlepkové cookies, ječné lívance, nebo třeba biokuře na kurkumě podle výborného šéfkuchaře a nutričního terapeuta Davida Šaška (je členem Aliance výživových poradců), který s Hankou na některých, zejména masových receptech spolupracoval. Kniha je určena jak pro začátečníky v oblasti zdravého vaření, tak pro pokročilé.
Biokuchařka poprvé vyšla v roce 2005. Hned poté získala titul Nejlepší kuchařská kniha roku 2006. Od té doby se stala bestselerem mezi zdravými kuchařkami a dokázala, že zdravé jídlo může být dobré i krásně vypadat.
Hanka je též autorkou knihy BioAbecedář Hanky Zemanové a maminkou dvou holčiček.
Vypredané
26,74 €
28,15 €
Domácí marmelády od Hanky 2
Nejlepší marmeláda je domácí!
Vyrobit jam nebo marmeládu, kterou budou vaše děti zbožňovat, není vůbec těžké. Recepty v bio kvalitě plné fantazie, tentokrát obohacené o buchty, koláče a další dobroty, které vám bude chodit uždibovat celá rodina.
Překvapte je pomerančovou marmeládou s mandlovým likérem nebo hruškovým medem s ananasem!
Není vaše rodina na sladké? A co takhle slaninová marmeláda na křupavé topince nebo ryzlinkové želé?
Dopřejte své rodině dobroty podle receptů ověnčených mezinárodními cenami!
Biokuchařka Hanky Zemanové
Ojedinělá česká kuchařka vás naučí zařazovat biopotraviny do jídelníčku – zaměřuje se i na méně známé, ale běžně prodávané např. pohanku, cizrnu, špaldovou mouku, panenské oleje apod. Bio není jenom zrní či vegetariánská strava, bio může být chutné, zdravé jídlo pro celou rodinu, nemusí být složité na přípravu. V knize najdete mnoho originálních receptů, fotografií a názorných ukázek (polévky, saláty, masové pokrmy, zelenina, zapomínané přílohy, moučníky) a velké množství osvědčených tipů. Určeno všem, kteří chtějí žít zdravěji a nejsou lhostejní k přírodě.
Vypredané
17,24 €
18,15 €
Lacná kniha Špivanky Servickej Hanky (-90%)
Speváčka Anna Servická prináša na knižný trh spevník piesní s názvom Špivanky Servickej Hanky. Kniha má ambíciu byť celoživotnou úprimnou výpoveďou a vyvrcholením dlhej cesty hľadania a kráčania s pesničkou. Čitateľ sa môže tešiť na takmer stovku piesní, ktoré sú tematicky rozdelené na piesne rusínske, šarišské a zemplínske, duchovné a na koledy. Spevník je koncipovaný tak, že obsahuje aj notový záznam a rusínsky ekvivalent piesne.
Speváčku Annu Servickú netreba špecificky predstavovať. Je svojráznym zjavom v kultúre Rusínov na Slovensku. V jej repertoári prevažujú lyrické až baladické a mariánske piesne, ktoré si získali veľké sympatie u poslucháčov. Svojím originálnym prejavom, zberateľskými a skladateľskými schopnosťami výrazne obohacuje nielen rusínske etnikum, alej celoslovenskú kultúru.
Vypredané
1,49 €
14,90 €
dostupné aj ako:
Šifra mistra Hanky
... aneb Pravdivá historie Rukopisů královédvroského a zelenohorského. Dne 16. září 1816 "nachází" Václav Hanka svazek staročeských rukopisů, jejichž datace spadá až do 14. století. Zápas o jejich pravost trvá již 190 let. Nechybí v něm národovecké vášně, přervaná přátelství, nečekaná odhalení, zhroucené kariéry, krvavé mordy.
Teprve v této knize se ale všechny dosud skryté skutečnosti dostávají na povrch.
Odvážíte se nahlédnout do jejich víru?
Vypredané
11,12 €
11,70 €
Rytmus roku s Hankou Zemanovou, 2. vydanie
RYTMUS ROKU – nejkrásnější a nejvýpravnější kniha Hanky Zemanové, autorky bestsellerů o zdravém jídle a životě v souladu s přírodou, je bez nadsázky kniha nejen pro celý rok, ale i pro celý život.
Po úspěšné Biokuchařce a BioAbecedáři, kterých se prodalo přes 80 000 ks přichází Hanka Zemanová s celoročním průvodcem, v němž se dozvíte, jak nás příroda svými sezónními a lokálními dary každý měsíc posiluje a léčí.
Kniha nabízí mnoho inspirace, jak sladit zdravý životní styl s ročním obdobím, jak přirozeně posilovat imunitní systém správným výběrem sezónního jídelníčku, jak zpracovávat lokální superpotraviny a jak připravovat léčivé čaje, výživná jídla a elixíry z darů naší přírody.
Mezi „superfoods“, které máme přirozeně k dispozici, Hanka zařadila mimo jiné i dostatečný spánek v úplné tmě, práci s půdou, přirozený pohyb na vzduchu a na slunci či vzájemné doteky.
Titul je vyústěním několikaleté autorčiny tvorby a mnohaletých zkušeností ze života na venkově. Hanka Zemanová na knize spolupracovala se třemi lékařkami zaměřenými na středoevropské léčivé jídlo a byliny, tradiční čínskou medicínu, ájurvédu a antroposofii.
Rytmus roku s Hankou Zemanovou je výjimečný nejen svým obsahem, ale i kvalitou informací, které recenzovaly tři lékařky: MUDr. Michaela Šimková, MUDr. Martina Zisková a MUDr. Hana Sirotková.
První vydání knihy Rytmus roku s Hankou Zemanovou získalo 2. místo v kategorii Cena čtenářů v soutěži Český bestseller 2021 a také 1. místo v mezinárodní soutěži Gourmand World Cookbook Awards 2022 v kategorii Východní Evropa a 2. místo v kategorii Zdraví a výživa.
Můžete se těšit mimo jiné na:
- Život v rytmu přírody jako zdroj léčivé síly.
- Dary divoké přírody v naší kuchyni.
- Lokální superpotraviny.
- Nápoje a elixíry z přírody.
- Zdravý sezónní jídelníček.
- Informace garantované lékaři.
- Nádherné autentické fotografie.
Kniha proměny života
Metodický průvodce, jak změnit život do lásky, radosti a harmonie s láskyplným dotekem andělů a bytostí Světla.
Vždy je čas najít tu správnou cestu. I když má všechno své správné načasování, tempo, vývoj, fáze a řád, najít cestu můžeš kdykoliv.
Tato kniha je tvým rádcem, pomocníkem a především průvodcem, jak krok za krokem proměnit svůj život do lásky, radosti a hojnosti. Je mnoho informací, návodů, jak na to, jen se v tom občas ztratíme a nevíme, co dříve, co potom. Kniha ti ukáže jak začít, postupovat. Metody a kroky jsem vytvořila skrze mé vlastní zkušenosti, životní příběhy a jsou prověřeny mnoha klienty i přáteli, kterým už pomohly život změnit a nasměrovat. Už dlouhá léta je předávám svým klientům i blízkým lidem. Po celou dobu mě vedli a stále vedou andělé a bytosti Světla a tuto cestu mi zcela jasně projevili. V této knize je předávám i tobě.
Můžeš mít pocit, že jsi na konci, že už nemáš sílu jít dál a není naděje. Opak je pravdou. Vždy si můžeš zvolit padnout a zůstat ležet, nebo se rozhodnout pro život. Můj tatínek vždy říkával: „Jestli jsi na dně, je to to nejlepší místo, kde můžeš být. Teď už můžeš jít jen nahoru.“ Pochopila jsem, že dokud dýchám a žiji, mohu se rozhodnout a něco udělat.
Nejsi sám. Máš sebe sama, doprovod andělů a bytostí Světla. Tam začni. V SOBĚ.
Na sklade 1Ks
18,24 €
19,20 €
Hájnikova žena
Jedna z najkrajších lyricko-epických skladieb slovenskej literatúry opisujúca tragický príbeh mladého hájnika Miša a jeho ženy Hanky, zasadený do prostredia prekrásnej oravskej prírody, ktorý s psychologickou prenikavosťou zobrazuje chvíle rozmarného šťastia i hlboko otriasajúce drásavé pocity Hanky stojacej tvárou v tvár smrti zhýralého šľachtica, ktorý sa pokúsil zhanobiť jej ženskú česť.
Colorvelvet zamatový obrázok Kapor veľký
Taliansky remeselnícky výrobok ideálny pre všetky vekové kategórie.
Bavte sa a relaxujte vyfarbením bielych plôch jemného zamatového dizajnu!
Vzory Colorvelvet sú vyrobené na špeciálnej savej lepenke, ktorá sa dá farbiť najrozmanitejšími technikami. Jemný zamat sprevádza ruku pri kreslení. Po nafarbení sa obrázok stáva malým umeleckým dielom.
Farbenie proti stresu, výhody:
Štúdia amerických študentov z roku 2012 zistila, že farbenie predkreslených vzorov výrazne zmierňuje úzkosť a zlú náladu.
Zostať v línii môže navodiť pocit kontroly a majstrovstva nad vlastným životom. Pohyb ceruzky alebo pastelky tam a späť v rámci vopred stanovených hraníc sa považuje za formu obmedzenia.
„Samotné vyfarbovanie“: môže to byť aktivita, ktorá podporuje koncentráciu a podľa niektorých odborníkov „vyfarbovanie“ ponúka ďalšiu výhodu v tom, že nás vracia do jednoduchších čias detstva.
„Farba v spoločnosti“: aktivuje celý rad pozitívnych mechanizmov daných tým, že sme spolu a zdieľame sa s ostatnými.
Veľkosť: 47x35 cm
Postní kuchařka
Půst nabírá různých podob dle dané tradice a náboženství. Nejběžnější je vzdát se na určitou dobu masa. Postní kuchařka Pavla Drdela ukazuje, že to nemusí znamenat ochudit se o dobrou chuť jídla nebo radost z vaření.
Navzdory používání lokálních a sezónních potravin představuje pestré pokrmy ze zeleniny, luštěnin a občasného mléka nebo vajec. Bohatost, kterou nabízí letní a podzimní měsíce, uchová naložené nebo usušené a použije v zimních receptech. Kromě zimních jídel ale kniha obsahuje i dalších téměř 20 receptů z jarních, letních a podzimních surovin a tak ukazuje, že s obohacením jídelníčku o bezmasé pokrmy můžeme začít v jakýkoli den v roce.
Kniha obsahuje:
- více než 80 receptů na moderní a chutná bezmasá hlavní jídla, polévky a saláty
- 60 návodů, jak uchovat sezónní zeleninu díky fermentaci, nakládání, sušení, jak vyrobit ochucené oleje nebo netradiční nápoje
- přes 100 autorských fotografií od Pavla Drdela
- tipy na udržitelnější, bezodpadové vaření.
- 5 tradičních postních receptů
- text o významu půstu v křesťanství od farářky Martiny Viktorie Kopecké
- povídání o sezónní stravě se zaměřením na postní období od Hanky Zemanové
- další zajímavé texty osvětlující postní období
Colorvelvet zamatový obrázok Žaba veľký
Taliansky remeselnícky výrobok ideálny pre všetky vekové kategórie.
Bavte sa a relaxujte vyfarbením bielych plôch jemného zamatového dizajnu!
Vzory Colorvelvet sú vyrobené na špeciálnej savej lepenke, ktorá sa dá farbiť najrozmanitejšími technikami. Jemný zamat sprevádza ruku pri kreslení. Po nafarbení sa obrázok stáva malým umeleckým dielom.
Farbenie proti stresu, výhody:
Štúdia amerických študentov z roku 2012 zistila, že farbenie predkreslených vzorov výrazne zmierňuje úzkosť a zlú náladu.
Zostať v línii môže navodiť pocit kontroly a majstrovstva nad vlastným životom. Pohyb ceruzky alebo pastelky tam a späť v rámci vopred stanovených hraníc sa považuje za formu obmedzenia.
„Samotné vyfarbovanie“: môže to byť aktivita, ktorá podporuje koncentráciu a podľa niektorých odborníkov „vyfarbovanie“ ponúka ďalšiu výhodu v tom, že nás vracia do jednoduchších čias detstva.
„Farba v spoločnosti“: aktivuje celý rad pozitívnych mechanizmov daných tým, že sme spolu a zdieľame sa s ostatnými.
Veľkosť: 47x35 cm
Hanky tanár úr / Halálos köd Holtember partján
Jelen kötet Wass Albertnek az amerikai emigrációban írt "Hanky tanár úr" című elbeszélés-ciklusát és a "Halálos köd Holtember partján" című regényét tartalmazza.
Vypredané
6,19 €
6,52 €