Hľadanie: Atómové leto
zobraziť:
Atómové návyky - Malé zmeny, pozoruhodné výsledky
Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých.
Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ako si dokonale osvojiť drobné prejavy správania, ktoré vedú k pozoruhodným výsledkom.
Ak vám padne zaťažko meniť návyky, problém nie je vo vás, ale v systéme, ktorý ste si vybrali. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si na zmenu zvolili nesprávny systém. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S Atómovými návykmi získate plán, ktorý vám pomôže vystúpiť na novú úroveň.
James Clear dokáže rozložiť komplikované témy na jednoduché prejavy správania, ktoré sa dajú okamžite zaviesť do každodenného života a práce. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku o tom, ako docieliť, aby ste dobré návyky vnímali ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Čitateľov inšpiruje a pobaví aj pravdivými príbehmi zlatých olympijských medailistov, oceňovaných umelcov, úspešných podnikateľov, život zachraňujúcich lekárov a hviezdnych komikov, ktorí sa pomocou umenia malých návykov vyšvihli na vrchol svojej profesie.
Atómové návyky zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie – či už ste športovec a chcete vyhrať preteky, líder, ktorý túži zoptimalizovať svoj podnik, alebo jednotlivec, ktorý by chcel skončiť s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.
dostupné aj ako:
Každé ďalšie leto
Jedna z Najžiadanejších letných kníh roka 2022 podľa Today, Parade, PopSugar, USA Today, SheReads, BuzzFeed, BookBub, Bustle a iných!
Carley Fortune bola za knihu Každé ďalšie leto nominovaná na cenu Goodreads Choice Award v kategóriách najlepšia romanca a najlepší debutový román.
Zamilovať sa im trvalo šesť letných prázdnin.
Rozísť sa len chvíľu.
Postačí im víkend na to, aby všetko napravili?
Vraví sa, že všetko plynie, a od chvíle, keď Persephone Fraserová pred viac než desiatimi rokmi urobila najväčšiu chybu svojho života, pravdivosť tejto vety pocítila na vlastnej koži. Kedysi zvykla letné mesiace tráviť rozprávkovo, na brehu jazera. Dnes žije v modernom mestskom byte, stretáva sa s priateľmi a od všetkých si udržuje bezpečný odstup.
Teda, až kým neodpovie na náhly telefonát a srdce sa jej nerozbehne späť do Barry's Bay, obežnej dráhy Sama Floreka – muža, bez ktorého nechcela žiť.
Počas šiestich letných prázdnin, plných hmlistých popoludní pri vode, teplých nocí, keď so Samom pracovali v reštaurácii jeho rodiny a krčili sa nad knihami – on nad lekárskymi učebnicami a ona nad rozpracovanými hororovými poviedkami –, sa stali nerozlučnými. Ich kamarátstvo sa zmenilo na niečo dychberúce, lenže nakoniec sa rozpadlo na márne kúsky.
Keď sa Percy vráti k jazeru na pohreb Samovej matky, ich puto je nepopierateľné, tak ako kedysi. Lenže kým sa Percy nepostaví tvárou v tvár svojim dávnym rozhodnutiam a rokom, keď sa za ne trestala, ona ani Sam nezistia, či je ich láska mocnejšia než najväčšie chyby z minulosti.
Príbeh je vyrozprávaný v priebehu šiestich rokov a jedného víkendu. Každé ďalšie leto je hlboký, pútavý a nostalgický príbeh o láske, ľuďoch a voľbách, ktoré poznačia celý náš život.
dostupné aj ako:
Atómové návyky
Audiokniha Atómové návyky, ktorú napísal James Clear. Ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých. Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ako si dokonale osvojiť drobné prejavy správania, ktoré vedú k pozoruhodným výsledkom.
Na stiahnutie
14,45 €
Atomové návyky (Drobné změny, pozoruhodné výsledky)
Malé změny, velké výsledky je motto mezinárodního bestselleru, který se stále drží na vrcholu žebříčků. (Protože funguje.) James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vás naučí dosáhnout cílů pomocí drobných každodenních kroků jak sám říká, stačí 1% změna každý den. Drobné, atomární krůčky mají v dlouhodobém horizontu obrovský vliv na dosažení všeho, co si zamanete změnit.
Atomové návyky jsou malou a základní částí vaší proměny, současně mohou být obrovskou silou schopnou změnit vše, na čem vám bude záležet. V této praktické knize najdete konkrétní postupy lehce aplikovatelné v každodenním životě. James Clear striktně vychází z ověřených poznatků psychologie, biologie a neurověd. Jestli vám to tedy s novoročním předsevzetím letos tak úplně nevyšlo, nic si nevyčítejte, možná jste na to jen šli zbytečně ve velkých dávkách a bez pochopení zákonitostí. Březen bude novým startem!
Naučíte se, jak:
*se soustředit na to, že budete každý den o 1 % lepší (ne na vzdálený cíl),
*odstranit zlozvyky a udržet si správné návyky,
*vyhnout se obvyklým chybám,
*překonat nedostatek motivace a slabou vůli,
*vybudovat své sebevědomí,
*udělat si čas na nové návyky,
*přizpůsobit své prostředí k dosažení cílů,
*dělat malé jednoduché změny s velkým konečným efektem,
*se vrátit zpět do správných kolejí, pokud na chvíli sejdete z cesty,
*jak tohle všechno zládnout v praxi každodenního života.
dostupné aj ako:
Čierne leto
Špičkový šéfkuchár Jared Kearon je neodolateľný, charizmatický človek, ale aj psychopat. Odpykáva si doživotný trest za brutálnu vraždu svojej dcéry Elizabeth. Jej telo pri vyšetrovaní nenašli a Keatona odsúdili najmä vďaka svedectvu detektíva Washingtona Poa.
Keď sa do zapadnutej policajnej stanice dopotáca mladá žena s nezvratným dôkazom o tom, že je Elizabeth Keatonová, Poe sa ocitá v nezávideniahodnej situácii, v ktorej môže stratiť oveľa viac než len prácu.
V tiesni mu pomôže jediná osoba, ktorej dôveruje – geniálna, no svojská analytička Tilly Bradshawová. Poe s ňou hľadá odpoveď na najdôležitejšiu otázku zo všetkých: ako môže byť niekto mŕtvy a zároveň nažive? Lenže Elizabeth opäť zmizne a všetky stopy zrazu vedú k nemu.
dostupné aj ako:
Atómové návyky
Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlýchAtómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ako si dokonale osvojiť drobné prejavy správania, ktoré vedú k pozoruhodným výsledkom. Ak vám padne zaťažko meniť návyky, problém nie je vo vás, ale v systéme, ktorý ste si vybrali. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si na zmenu zvolili nesprávny systém. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S Atómovými návykmi získate plán, ktorý vám pomôže vystúpiť na novú úroveň.
James Clear dokáže rozložiť komplikované témy na jednoduché prejavy správania, ktoré sa dajú okamžite zaviesť do každodenného života a práce. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku o tom, ako docieliť, aby ste dobré návyky vnímali ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Čitateľov inšpiruje a pobaví aj pravdivými príbehmi zlatých olympijských medailistov, oceňovaných umelcov, úspešných podnikateľov, život zachraňujúcich lekárov a hviezdnych komikov, ktorí sa pomocou umenia malých návykov vyšvihli na vrchol svojej profesie.
Atómové návyky zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie – či už ste športovec a chcete vyhrať preteky, líder, ktorý túži zoptimalizovať svoj podnik, alebo jednotlivec, ktorý by chcel skončiť s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.
Na stiahnutie
9,55 €
dostupné aj ako:
Kúzelné čítanie: Minikniha Leto
Slnečné leto
Prišiel čas leta a s ním sú tu aj prázdniny. Kde ich asi strávia Magdalénka s Jonášom? Sedieť doma určite nebudú. Pôjdu sa vykúpať k rybníku alebo splavia rieku na kanoe. Poďte zistiť, čo sa im prihodí počas prípravy táboráka. Znovu sa stretnete so psíkom Blekom aj mačkou Micou. A nebudú chýbať ani letné pesničky.
HOVORIACA KNIHA FUNGUJE IBA S POUŽITÍM ELEKTRONICKEJ CERUZKY ALBI.
KNIHA NEOBSAHUJE ELEKTRONICKÚ CERUZKU ALBI
Vlčie leto
Keď sa v žalúdku mŕtveho vlka nájdeného hlboko v lese nájdu zvyšky ľudského tela, policajtka Hannah Westerová vie, že toto leto bude iné ako tie predchádzajúce. Čoskoro sa zistí, že kúsky tela patria ruskému drogovému dílerovi. Ako sa však obeť dostala do odľahlých končín neďaleko švédskej Haparandy? A kam zmizli drogy a peniaze, ktoré mala pri sebe?
Hannah a jej kolegovia sa pustia do vyšetrovania a nenechajú kameň na kameni. Čas nemilosrdne plynie a ukáže sa, že nie sú jediní, kto sa pustil do pátrania. Keď sa na scéne objaví tajomná Kaťa, krvavé udalosti naberú nečakaný spád a pokojné mestečko sa obráti hore nohami. Hannah zrazu musí čeliť nielen kopiacim sa problémom s vyšetrovaním, ale aj vlastnej bolestnej minulosti...
Zo švédskeho originálu Vargasommar (Norstedts Förlag, Stockholm 2020) preložil Jozef Zelizňák.
dostupné aj ako:
Jedno talianske leto
Katy je po maminej smrti bezradná. Mama bola jej najlepšia priateľka. Mala riešenia na všetky jej problémy, a teraz, keď ju Katy najviac potrebuje, jej niet. Navyše sa na obzore vynára ich plánovaný výlet do čarovného mestečka Positana, kde mama strávila leto predtým, ako spoznala Katinho otca. Katy čakala roky, kým ju tam mama vezme, a po dlhom váhaní sa na toto dobrodružstvo vydáva sama.
Len čo priletí na pobrežie Amalfi, pocíti maminu prítomnosť. Očarí ju trblietavé more, čarovné útesy, prívetiví miestni obyvatelia a, samozrejme, lahodné jedlo, ktoré jej prinavracia sily.
A vtom sa jej mama Carol objaví – živá, zdravá, opálená a o tridsať rokov mladšia. Katy nechápe, čo sa deje alebo ako je to možné. Za jedno talianske leto spozná Carol nie ako mamu, ale ako mladú ženu. Nie je však taká, ako si predstavovala, a tak sa musí zmieriť s tým, že mladšia mamina verzia je v živote rovnako zmätená ako ona.
dostupné aj ako:
Štyri ročné obdobia: Leto
Nádherne ilustrované leporelo pre najmenších o slnečnom lete
Rozkvitajúca jar sa s pribúdajúcimi slnečnými lúčmi mení na horúce leto. Druhé leporelo zo série o ročných obdobiach z dielne holandskej ilustrátorky Gerdy Muller priblíži malému čitateľovi aktivity spojené s dlhými dňami prázdninového obdobia. Krásne ilustrácie horúcich letných dní inšpirujú čitateľov a ich rodičov na trávenie chvíľ v prírode: v záhradke, pri jazerách či moriach.
Pre deti od 12 mesiacov.
Veľké leto
Román o dospievaní od autora bestsellera Staré odrody
Friederove vyhliadky na leto nie sú práve najlepšie. Prepadá z matematiky a latinčiny, a tak ho namiesto rodinnej dovolenky čaká tvrdá príprava na reparát. To znamená stráviť šesťtýždňové letné prázdniny s mimoriadne prísnym starým otcom a záhadnou starou mamou. Našťastie má Almu, Johanna a Beate, dievča v zelených plavkách. Napriek temným predtuchám zažije pätnásťročný Frieder veľké priateľstvá, prvú lásku, ale aj pochybnosti a smútok. Veľké leto, po ktorom nebude nič také ako predtým.
Veľké leto Ewalda Arenza zvolili nezávislé nemecké kníhkupectvá za najobľúbenejšiu knihu roku 2021.
Vydanie knihy z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia.
Kruté leto
Colby Cavendishová sa pripravuje na úžasné leto plné plážových večierkov. Plány jej však skrížia rodičia, ktorí ju pošlú na prázdniny k tete Tally do Grécka. Opustená na nudnom ostrove bez nákupných centier, telefónneho signálu a s tetou, ktorá sa rozpráva so svojimi rastlinami, má Colby strach, že na ňu jej priatelia zabudnú. Všetko sa zmení, keď stretne milého gréckeho chlapca Jannisa, s ktorým prežije niečo viac ako len obyčajný letný románik.
Na sklade 2Ks
7,55 €
7,95 €
Leto na Santorini
Sarah má po rozpade vzťahu mužov na niekoľko rokov dosť. A tak si povie, že je najvyšší čas oživiť svoju prvú pravú lásku – cestovanie. Rezervuje si plavbu okolo gréckych ostrovov so skupinou cudzincov, no to ešte netuší, že ju tam čaká viac ako len cestovateľské zážitky. Keď na jachtu nastúpi nádherný Američan, je jej jasné, že má problém. Tým sa to však zďaleka nekončí! Čoskoro sa zoznámi s ďalším svetaskúseným a tentoraz aj bohatým krásavcom, ktorý sa navyše vyzná v umení. Sarah je v tej chvíli jasné, že problémy naozaj prichádzajú vo dvojici. Podarí sa jej predsa len zachovať si odstup tak, ako si to predsavzala na začiatku, a nájsť si svoju vlastnú cestu životom? Alebo podľahne letnej atmosfére na najkrajšom gréckom ostrove a nechá sa strhnúť milostným vzplanutím?
Léto mezi řádky
Osmnáctiletý Denis se svou přítelkyní Vendy odjíždí na celé léto do Španělska, kde má působit jako animátor. Ne že by to byl jeho styl – nejraději by prázdniny strávil doma s nosem zabořeným do knihy. Místo toho však začne prožívat vlastní příběh jako z románu. Členem animátorského týmu je i Vincent, chytrý, sebevědomý a pohledný bohém. Denise vytáčí naprosto vším, co udělá, zároveň ho ale nepochopitelně fascinuje. A Denis si poprvé připadá, že je skutečně naživu. Co všechno tohle léto přinese?
Leto porušených pravidiel
Keď Meredith Foxová pred osemnástimi mesiacmi prišla o sestru, pred všetkými sa uzavrela. Toto leto je však odhodlaná opäť sa otvoriť svetu. Na veľkej letnej svadbe sa zíde celá rodina. Meredith sa teší na tradičnú rodinnú hru „Asasín“, ktorú jej sestra milovala. Hoci sa snaží sústrediť na výhru, roztomilý družba ju neustále rozptyľuje. Je nakoniec v stávke viac než len výhra v hre?
Leto v Taliansku
Keď Sofii po ťažkej chorobe zomrie otec, rozhodne sa na svet pozerať novými očami. Ako jeho jediná dcéra ho dlhé roky opatrovala a teraz si uvedomuje, že nastal čas žiť svoj vlastný život – a splniť sľuby, ktoré mu dala, keď ležal na smrteľnej posteli. Najskôr zamieri do pokojného mestečka v talianskom regióne Umbria, aby odhalila zdrvujúce rodinné tajomstvá. Okrem toho spozná mladú servírku Amy, ktorá zúfalo hľadá svoje miesto vo svete po tom, čo zistila, že muž, ktorý sa o ňu po celý život staral, nie je jej biologický otec. Pomôže Sofia prekonať Amy náročné obdobie a podarí sa jej zahojiť bolestivé rany z minulosti? Alebo jej na novej ceste životom skríži plány pekný a záhadný Levi?
Na sklade 3Ks
14,16 €
14,90 €
dostupné aj ako:
Hry a vymaľovanky na leto
Kniha hier a vymaľovaniek na leto rozvíja tvorivosť a fantáziu našich najmenších. S hádankami, bludiskami a obrázkami na vyfarbovanie sa deti zabavia celé hodiny a pritom sa aj všeličo naučia.
Na sklade > 5Ks
6,60 €
6,95 €
Toto leto hovorím ÁNO!
Rachel sa vždy sústredila iba na školu. Nič iné ju nezaujímalo. Zanedbávala pritom, čo si má tínedžerka na strednej užiť najviac – prvé lásky, párty a výlety s kamošmi. Po maturite si Rachel uvedomí, že pred odchodom na výšku má jediné leto, aby to napravila. Musí ho využiť naplno. Preto vyskúša hovoriť na všetko ÁNO! Toto leto povie ÁNO nielen príležitostiam, ale aj chybám, starým priateľstvám a dovtedy nepoznanému svetu randenia, bezstarostnosti a nových obzorov. To všetko ju už navždy zmení.
Lastovičie leto
V románe Lastovičie leto spoja sily štyri ženy v snahe o záchranu letného tábora, ktorý kedysi zmenil ich životy, aby znovu našli samy seba.
Pred tridsiatimi rokmi sa June Moorová po tragédii v rodine rozhodla kúpiť tábor Holly Springs a zmeniť ho na letné útočisko pre mladé dievčatá. No teraz sa ocitá vo finančných problémoch a hrozí, že príde o miesto, ktorému obetovala všetko. June si začína uvedomovať, že tábor celé roky využívala ako únik pred výzvami skutočného života.
Junina neter Daphne sa počas prvého leta v tábore zoznámila so svojimi najlepšími kamarátkami, Lanier a Mary Stuart. Roky si pomáhali s ťažkými úlohami, ktoré im život priniesol, od zlomených sŕdc, cez boj so závislosťou až po neplánované tehotenstvo a aj ako tridsiatničky sú stále nerozlučné. Ale keď Daphne obnoví svoj vzťah z minulosti a jej pracovné záležitosti sa začnú pliesť aj do osobného života, musí čeliť neľahkým rozhodnutiam.
Lanier je rozpoltená medzi citmi k snúbencovi a citmi k svojej prvej láske. A keď vyjde najavo veľké tajomstvo, ocitne sa v spore so svojou najlepšou kamarátkou – v stávke je strata človeka, ktorého má najradšej.
Keď sa kamarátky dozvedia, že ich obľúbené miesto je v ohrození, zomknú sa, aby tábor Holly Springs zachránili, vďaka čomu sa vydajú na cestu, ktorá otvára nové kapitoly ich života.
Lastovičie leto je nezabudnuteľná oslava letnej slobody, táborových lások a nikdy sa nekončiaceho priateľstva. Predstavuje ľúbostný list miestam a ľuďom, ktorí nás formovali.