Hľadanie: Ako predchádzať rakovine a infarktu
zobraziť:
Ako sa dá predchádzať chorobám srdca a ciev 2. vydanie
Najnovšia kniha, z pera odborníka na preventívnu medicínu, pána prof. MUDr. Viliama Badu, CSc., Vám zaujímavým štýlom prináša pozoruhodné poznatky z oblasti správnej výživy a zdravého životného štýlu obohatené o perličky z histórie a gréckej mytológie. Autor svojim netradičným poňatím témy, rúca zaužívané mýty o škodlivosti vajec, živočíšnych tukov a kávy na naše zdravie.
Vyzdvihuje to, čo vedeli už naši predkovia a na čo sme my už takmer zabudli – potrebujeme ticho, dostatočný spánok v tme, kvalitnú pestrú stravu a pohyb. Dočítate sa zaujímavosti o kakau, čokoláde, káve, víne, vode, o pozitívnom vplyve hudby na srdcový rytmus, o tom ako sa správne starať o svoje zdravie, ako predchádzať ochoreniam srdca a ciev.
Kniha je určená predovšetkým pre laickú verejnosť, ocenia ju lekári zo všetkých oborov a študenti lekárskych fakúlt.
Publikácia je pre každého – komu záleží na svojom zdraví.
A vy sa ako máte?
Skutočné príbehy z praxe mentálneho kouča
Ako sa formuje hodnota človeka? Čo nás učí bolesť a strata? Ako rozvinúť svoj potenciál a dať životu zmysel?
Odpovede na tieto otázky vám pomôže nájsť uznávaný mentálny kouč a psychológ, ktorý spolupracuje s hviezdami športu, ale aj s úspešnými vrcholovými manažérmi. Peter Bielik pozná cenu víťazstva, ale aj horkosť prehry. Prostredníctvom príbehov z praxe vás citlivo navedie k hlbokým uvedomeniam, aby ste dokázali pochopiť najdôležitejšie hodnoty ľudského života. Ocitnete sa v samotnom vnútri svojho bytia a zistíte, ako dať svojmu životu zmysel. Veľkou pomocou na tejto ceste vám budú praktické návody na to, ako čeliť súčasným výzvam v každodennom živote.
dostupné aj ako:
Jak utéct rakovině
Norský bestseller vypráví příběh mladého lékaře, který byl donucen hledat své vlastní odpovědi. Konvenční léčba nestačila a prognóza byla bídná, takže se doktor Oyvind Torp rozhodl ponořit se do odborné literatury a hledat strategie, které by mohly být užitečné. Tato kniha detailně vysvětluje, jak se mohou pacienti na základě posledních vědeckých poznatků zapojit do boje proti rakovině. Autor stanovil 10 efektivních strategií, které spolu se standardní léčbou přispějí k zahnání nemoci na ústup. Zjistil, že změny v jídelníčku a životním stylu mohou účinně odzbrojit nádorové buňky a oslabit je, takže jsou méně odolné vůči léčbě. Zároveň může dieta a fyzická aktivita stimulovat imunitní systém k tomu, aby sám proti chorobě účinněji bojoval. Jednoho dne seděl doktor Oyvind Torp ve své ambulanci a nevěřícně hleděl na své snímky z magnetické rezonance. Z doktora se najednou stal pacient. Přemýšlel o jediném – je něco, co by mohl on sám udělat, aby zvýšil své šance na přežití? Po mnoha vyšetřeních, operaci a další léčbě se jeho tělo zase začalo dávat dohromady a jeho vůle bojovat vzrůstala. Pustil se do studia a našel nejrůznější opatření, velká i malá, která jednotlivě i společně mohou být účinná proti rakovině, aniž by narušovala či nahrazovala standardní léčbu. I díky tomu stál rok po operaci na startu berlínského maratonu.
Kniha poskytuje nedocenitelné rady nejen jak se léčit, ale také jak nemoci předcházet.
Na sklade 1Ks
11,56 €
12,17 €
Anna a Elsa - Ako na medvede
Hoci je kráľovstvo Arendelle mrazivý a studený kus zeme, ľadové medvede tu len tak ľahko nestretnete – teda až doteraz. Jedna taká rodinka sa totiž objavila na okraji mesta a začala robiť poriadnu neplechu. Olaf má medvede veľmi rád, ale Anna s Elsou musia prísť na to, prečo sa medvedia rodinka objavila práve tu a hlavne, ako ju dostať späť do jej arktického domova.
Ako si získavať priateľov a pôsobiť na ľudí, 2. vydanie
Nadčasový bestseller Dalea Carnegieho, ktorý je nabitý spoľahlivými radami, vyniesol na vrchol úspechu už tisíce ľudí. Uplatnením jeho princípov vyťažíte aj vy maximálny potenciál v súčasnej zložitej a konkurenčnej dobe, a to ako v osobnom živote, tak i v povolaní.
Osvojte si šesť spôsobov, ako sa stať obľúbeným; deväť spôsobov, ako nenásilne zmeniť ľudí bez toho, aby sa urazili; a dvanásť spôsobov, ako si ich získať na svoju stranu.
Z českého prekladu originálu How to Win Friends And Influence People vydaného nakladateľstvom Simon and Schuster, Inc., New York, 1981 preložila Dana Hlavatá.
8 pravidiel lásky: Ako ju nájsť, ako v nej zotrvať, ako prijať jej koniec
Autor bestsellera Rozmýšľaj ako mních prichádza s objavným sprievodcom všetkými
fázami ľúbostného vzťahu, čerpá v ňom z dávnej múdrosti a najnovších vedeckých
poznatkov.
Nikto nám nikdy nepovedal Sadnite si, teraz vás naučím milovať. Keď sa vrhneme do
ľúbostného vzťahu, pomáhame si často len predstavami prevzatými z romantických filmov a
z pop-kultúry. Tak to bolo doteraz.
Pre Jaya Shettyho však láska nie je nejaká nadpozemská idea ani zbierka klišé. Predkladá
konkrétne postupy, ktoré vám pomôžu rozvíjať schopnosť starať sa o láskyplný vzťah lepšie
než dosiaľ. Pomôže vám pochopiť, prečo je dôležité víťaziť i prehrávať vždy spoločne, poradí,
ako definovať lásku a ako sa nedať zlomiť rozchodom.
dostupné aj ako:
Ako sa medvedík stratil a ako sa našiel
Ľadový medvedík Lars žije na severnom póle, kde je samý ľad a sneh. Zo všetkého najradšej leží na vode a pohojdáva sa na morských vlnách. Ako aj dnes. Odrazu sa nečakane ocitne v rybárskej sieti, ktorá ho vytiahne na loď. Keď sa s námahou zo siete vyslobodí, spoznáva ryšavého kocúra Nema, ktorý mu pomôže nájsť cestu k rodičom. Odvtedy je Nemo navždy jeho kamarátom. Dobrodružný príbeh z krajiny večného snehu a ľadu známeho holandského ilustrátora a autora série kníh o ľadovom medvedíkovi poteší deti od štyroch rokov
Lacná kniha Předcházíme rakovině (-70%)
Letopočet začíná dvojkou, věda a technika kráčí neuvěřitelným tempem kupředu, ale lidé umírají zcela zbytečně na rakovinu. Věda a technika dnes umožňuje rakovinu úspěšně léčit a ve většině případů vyléčit, ale lidé na ni přesto stále umírají. Proč?
Žijí nezdravě, nesledují signály svého těla, bojí se jít k lékaři. Prof. MUDr. Zdeněk Dienstbier, DrSc., předseda Ligy proti rakovině, si v květnu 2000 ve svém rozhovoru v tehdejším časopise PATRON postěžoval, že hlavním problémem v České republice j
e zejména nedostatečná prevence. Reakcí na tento článek byl nápad vydat tuto knihu. Průvodce pro každého z nás. Tato publikace vás v úvodu seznámí se strohými daty, grafy a čísly o výskytu rakoviny na našem území. Nenechte se však touto částí knihy o
dradit - je potřebná pro pochopení situace a pro nalezení správného směru prevence. V knize se však hlavně dočtete o tom, jak zdravě žít ve smyslu skutečné prevence proti rakovině - o životním stylu, stravě, pohybových aktivitách. Naleznete pokyny, j
akým způsobem a jak často sledovat případné změny na svém těle, abyste včas odhalili skrytého nepřítele. Tyto instrukce jsou psány zvlášť pro ženy, zvlášť pro muže - neboť každá skupina má své nejčastější typy tohoto onemocnění. Pomocí návodů v této
knize sledujte svůj zdravotní stav - nemusíte to přehánět a stát se posedlými hypochondry, pouze si všímejte nezvyklých příznaků či projevů. Nebojte se navštívit lékaře - pokud díky této publikaci příznaky odhalíte včas, máte vysoké šance na uzdraven
í. Důležité je také přihlédnout k rodinné zátěži a rizikovým faktorům. Patříte-li do skupiny vystavené vyšším rizikům, měli byste znát možnosti, jak snižovat pravděpodobnost výskytu onemocnění u vás - kapitoly o kouření, alkoholu, výživě, nadváze, di
etách, slunění, významu pohybu, ale i mnoho dalších, vám v tom pomohou. A víte, že k prevenci patří také správně uvolněná páteř a posilované svalstvo? Cviky doporučované Ligou proti rakovině naleznete v této knize také. Pokud tato kniha napomůže byť
jen několika dalším lidem onemocnění přežít a plnohodnotně žít dál, bude to dobrý start na dráze, kterou si Liga proti rakovině vytyčila.
Na sklade 1Ks
1,16 €
3,88 €
dostupné aj ako:
Adelka a Messi. Ako sa hľadajú kamaráti
Adelka sa cíti byť trochu iná ako jej spolužiaci. Nebaví ju pozerať rozprávky na tablete a oveľa radšej má dedkove knihy. Občas jej však pride ľúto, že ju spolužiaci prezývaju Knihomoľka. Nemá sa s kým hrať a tešiť sa z krásnej prírody, ktorá obklopuje jej bydlisko. Našťastie má Adelka verného psíka. Messi je biely bišónik a okrem toho, že má Adelku veľmi rád, ju na prvé slovo počúva.
Teda až na jednu výnimku, keď sa Messi celkom sám vydá do sveta.
Dokáže malý psík nájsť Adelke kamarátov?
Ako sa stať pirátom - Ako si vycvičiť draka (2)
Voľné pokračovanie knižky Ako si vycvičiť draka vám priblíži, ako sa malý vikinský chlapec Štikút Strašný Šťukovec III. stal pirátom. Jeho kmeň Chlpatých chuligánov sa podujal na ďalšie zo svojich krkolomných dobrodružstiev a vybral sa hľadať dávno stratený poklad prapredka Temnobrada Sivého. Schopnosťou nezosypať sa zoči-voči smrti, odporovať neustálemu hnevu námorníkov či vyviaznuť z otroctva Štikút opäť potvrdil, že napriek svojej ustráchanosti a neduživej postave je tým pravým nasledovníkom svojich najstatočnejších predkov. Knižka plná vtipu, napätia a živých kresbičiek poteší každého priaznivca detskej fantasy literatúry.
dostupné aj ako:
Ži ako kráľ, alebo lamentuj a preklínaj
Kniha, ktorá Vám rozšíri obzory v oblasti biznisu, podnikania, vzťahov a života ako takého. Pripravil som pre Vás publikáciu postavenú na mojom skutočnom príbehu a zo skúseností, ktoré som doposiaľ zozbieral. Kniha Ži ako kráľ, alebo lamentuj a preklínaj nepatrí medzi obyčajnú motivačnú literatúru. Je to kvalitná zbierka rád a ponaučení, ktoré Vám od základov zmenia pohľad na svet!
Čo sa z knihy dozviete ?
Publikácia pozostáva z množstva zaujímavých kapitol. Každá kapitola prináša nový poznatok, ktorého účelom je zmeniť Váš život k lepšiemu. Získate know-how ako vyjsť z každodenného pracovného kolotoča a začať si konečne naplno užívať každú sekundu na tomto svete.
- Ako prekonať strach z neúspechu!
Naučím Vás, ako prekonať vlastný strach z neúspechu, a ako všetko zlé čo sa Vám v živote stalo premeniť na skvelý biznis.
- Ako zarábať až 15 000 eur z online biznisu!
Ukážem Vám, ako si vytvoriť pasívny príjem bez toho, aby ste museli makať vo fabrike za 500 eur a naučím Vás, ako si vybudovať svoju miliónovú značku.
- Ako som dokázal na mojej šikane zarobiť!
Svoju šikanu na školách som premenil na biznis, ktorý mi dnes zarába, aj keď som práve na pláži v Thajsku alebo spím na posteli Hastens.
- 3 hodinový pracovný čas, ktorý zarába!
Naučím Vás, ako robiť iba 3 hodiny denne a pritom byť viac produktívny ako ľudia, ktorí pracujú 8 a viac hodín každý deň!
Každý jeden zamestnanec to pozná. Ráno vstáva do práce, nahnevaný, že si nemôže pospať o čosi dlhšie. Cestou do práce nadáva na ranné zápchy na cestách, v práci zase na všetko možné a potom príde domov, nervózny, uťahaný a bez chuti robiť nejakú činnosť, a tak si len sadne pred televízor a jeho deň je fuč.
Prečo si takto kradnúť život? Hovorím kradnúť, lebo to nie je nič iné. Je to kruté oberanie sa o svoj drahocenný čas, o svoj život. Mnohí žijú v takýchto zabehaných koľajách a nechcú to zmeniť. Niekto aj chce, ale bojí sa. Pre tých, čo svoj život chcú zmeniť, je práve táto kniha, ktorá vás naučí žiť ako kráľa, lebo život poddaného, teda zamestnanca, nie je tým pravým orechovým.
dostupné aj ako:
Ako sa zbaviť starostí a začať žiť
Dale Carnegie ponúka overené techniky, ktoré už miliónom ľudí pomohli zmeniť ich život. Pomocou praktických návodov sa aj vy naučíte riešiť problematické situácie, využiť kritiku vo svoj prospech či vyhnúť sa citovému rozrušeniu. Autor vám poradí, ako si vypestovať duševný postoj, z ktorého pramení pokoj a šťastie.
Konopí proti rakovině
Mnozí pacienti, trpící rakovinou, hledají alternativy a doplňující přírodní metody léčení výrobky z konopí. Nicméně informace o tomto tématu v médiích často bývají zavádějící a protiřečí si. Tato kniha nabízí odpovědi na otázky, které kanabinoidy mohou být užitečné, jaká výroba má smysl, jaké kombinace se standardními postupy jsou skutečně slibné a proč různé druhy rakoviny vyžadují různé postupy. Věcný a fundovaný přehled aktuálního stavu vědy, informací o terapeutických možnostech látek, obsažených v konopí při různých druzích onemocnění rakovinou a jejich praktické využití při léčbě.
Veľký krížovkársky slovník, A-Ž - Viac ako 100 000 ekvivalentov
Praktický pomocník pre lúštiteľov krížoviek
Veľký krížovkársky slovník je užitočná pomôcka pre začínajúcich i skúsených krížovkárov. Pomôže vždy, keď im na vylúštenie tajničky nestačia vlastné vedomosti. Abecedne usporiadané pojmy ponúkajú správne výrazy aj pri tých najťažších lúštiteľských orieškoch.
Jednoduché vyhľadávanie hesiel
Viac ako 100 000 ekvivalentov
Ja v tvojom veku…! Ako sa s deťmi rozprávať o sexualite, vzťahoch a sexe, 2 vydanie
Vzťahová a sexuálna výchova nás nemusí strašiť. Naopak – môže to byť príjemný a radostný spôsob, ako prehlbovať vzťah s deťmi.
Kniha Ja v tvojom veku...! je pomôckou pre všetkých rodičov, starých rodičov, tety a strýkov a ďalších, ktorí sa chcú aktívne podieľať na sexuálnej výchove detí a poskytnúť im kvalitné a overené informácie bez mýtov a stereotypov.
Kombinuje odborný výklad s osobnými výpoveďami, modelovými ukážkami dialógov a rozhovormi s odborníkmi a odborníčkami v špecifických oblastiach sexuálneho zdravia a pokrýva tak kľúčové témy, ako je sexuálne správanie detí, detská masturbácia, sexuálna orientácia a rodová identita, sex alebo sexuálne násilie.
Ukazuje, že rodičia môžu byť tými, ku ktorým dieťa príde po radu, že o vzťahoch a sexuálnom zdraví môžeme začať hovoriť už od útleho veku a že sexuálna výchova nie je len o navliekaní kondómov na banán a rozdávaní vložiek.
A ako Antarktída
Na svete už nie je veľa miest, kam by ešte nevkročila ľudská noha. Akoby už nebolo čo objavovať. A práve to je tá najnáročnejšia úloha objavovať svet odznova a spôsobom, akým sme ho ešte nevideli. Naučiť sa užívať si jeho bohatstvo a pestrosť tak, aby sme po sebe nezanechali ekologickú katastrofu. Aby svet ostal fascinujúcim miestom aj o tisíc rokov pre tých, ktorí prídu po nás.
Fenomén južného svetadielu autor David Böhm skúma z rôznych uhlov pohľadu a vždy sa snaží vypichnúť to najdôležitejšie. Nastoľuje otázky, ktoré majú presah aj do bežného nepolárneho života. Vďaka tomu, že Böhm podnikol výpravnú cestu na Antarktídu, mal možnosť zažiť nepoznané na vlastnej koži a následne to hravou formou preniesť do knihy. Tá v roku 2020 vyhrala prestížne literárne ocenenie Magnesia litera.
Ako pochopiť a zmeniť vzťahy
Zaujímalo vás niekedy, prečo sú muži a ženy tak veľmi odlišné bytosti? Prečo je ich premýšľanie a spôsob života, ako keby boli každý z iného sveta? Chcete pochopiť správanie druhého pohlavia, vášho partnera a samého seba? Chcete sa naučiť komunikovať s ľuďmi, lepšie vystupovať a budovať pevné vzťahy? Šiesta kniha od autora Michal Drienik vás stručne a pútavo prevedie svetom mužskej a ženskej energie, poznaniu samého seba a chápaniu všetkých vzťahov.
dostupné aj ako:
Magické symboly: Lexikón s viac ako 500 znakmi a symbolmi
Objavte najvýznamnejšie symboly sveta pomocou tohto obrázkového lexikónu
Kniha objasňuje symboly z histórie, umenia a kultúry dešifrovaním symboliky a odhaľovaním historického pozadia i významu daného symbolu. Hlavné oblasti astrológie a kozmológie sú zoradené podľa tém: prírodný svet, starovek a mytológia, náboženstvá, kultúry a tajné spoločnosti, mágia a čarodejníctvo, satanizmus a démonológia, ale aj matematika, alchýmia a veda. Tento fascinujúci sprievodca dešifrovaním umožňuje lepšie pochopiť tajný jazyk znakov a symbolov a je jedinečným zdrojom informácií pre nadšencov okultizmu. Ilustrácie majú silnú symboliku a siahajú od mýtov a legiend starovekého sveta až po ikony používané v modernom náboženstve a vo vede.
Kniha je napísaná vecne a zároveň pútavo. Jednotlivé témy korešpondujú so záujmami mladšej (runy vikingov, okultizmus) i staršej generácie (egyptské hieroglyfy, klinové písmo Mezopotámie, znamenia v horoskopoch). Publikácia je na Slovensku jedinečná, kniha na podobnú tému vyšla naposledy pred 30 rokmi.
Z anglického originálu preložila Tatiana Langová.
101 krokov, ako vychovať poslušného a spokojného psa
Publikácia pre všetkých majiteľov štvornohých miláčikov, ktorí chcú vedieť, ako vychovať poslušného a spokojného psa a ako sa oňho správne starať. Uznávaná cvičiteľka psov Kyra Sundance predstavuje pozitívne výcvikové metódy, vďaka ktorým sa medzi majiteľom a psom vyvinie pevné puto a tréning bude radosťou. Naučí vás tiež, ako si vybrať vhodné plemeno, správne psa kŕmiť, aj ako zvládnuť prípadné problémové správanie. Spolupráca a vzájomná dôvera, ktoré vďaka výcviku vzniknú, vydržia na celý život.