Hľadanie: 77 jednoduchých tipů na hubnutí CZ
zobraziť:
77 jednoduchých tipů na hubnutí
Toužíte zredukovat svou hmotnost? Necháváte se zlákat nejrůznějšími sliby, ale po dosažení ideální váhy přichází na řadu známý jojo-efekt? Nezoufejte. Chcete-li si dlouhodobě udržet svou hmotnost nebo zhubnout, nepotřebujete žádnou dietu, přísné jídelníčky či dogmata o výživě, která zakazují konzumaci určitých živin nebo potravin. Pokud jste se rozhodli dbát o svou postavu, stačí jen dlouhodobě změnit své vlastní stravovací a pohybové zvyklosti. Vyzkoušejte proto s nám 77 zaručených tipů, které vám pomohou získat štíhlou postavu, a další rady k jejímu udržení.
Vypredané
4,34 €
4,57 €
77 tipů pro zdravá střeva
Zdravá střeva jsou předpokladem zdravého těla. Chronická onemocnění, jako jsou cukrovka, únava, kožní problémy nebo autoimunitní choroby, lze vyléčit. Ale pouze pokud střeva naleznou svoji přirozenou rovnováhu. S tím vám pomůže Dr. med. Ulrich Strunz. Ten v této knize vychází z nejnovějších studií a vlastních poznatků, které mu přinesla jeho desetiletí trvající lékařská praxe. Dozvíte se, jak střevní problémy vznikají a jak jim můžete předcházet a léčit je.
Dr. med. Ulrich Strunz vysvětluje:
• že střeva jsou kromě stresu a nedostatku pohybu ovlivněna zejména naší stravou,
• které nemoci vznikají na základě střevních problémů,
• a jak je léčit – zdravou stravou, cvičením a relaxací.
V knize naleznete také spoustu praktických rad a velké množství dotazníků, které vám pomohou posoudit zdraví vašich střev!
Chystáme sa na strednú školu – matematika – príprava na prijímacie skúšky na SŠ a gymnáziá
Publikácia Chystáme sa na strednú školu – MATEMATIKA je zostavená pre žiakov posledného ročníka základnej školy a zodpovedajúceho ročníka gymnázií s osemročným štúdiom ako príprava na prijímacie skúšky na „veľké“ gymnáziá a stredné školy.
Obsahuje všetky najdôležitejšie poznatky, ktoré sú náplňou matematického vzdelávania na druhom stupni ZŠ v súlade s inovovaným Štátnym vzdelávacím programom. K jednotlivým tematickým celkom ponúka teóriu aj vyriešené úlohy, čím sa stáva významnou oporou pri opakovaní a upevňovaní matematických kompetencií, vedomostí a zručností.
Knižka výborne poslúži aj rodičom, ktorí chcú svojim deťom pomôcť pri opakovaní matematiky, ale už sami zabudli, ako na to.
Pre žiakov posledného ročníka ZŠ
Chystáme sa na strednú školu – slovenčina – príprava na prijímacie skúšky na SŠ a gymnáziá
Publikácia s názvom Chystáme sa na strednú – slovenčina – príprava na prijímacie skúšky na stredné školy a gymnáziá obsahuje množstvo praktických úloh na precvičovanie pravopisu, slovnej zásoby a tvaroslovia pre všetkých žiakov deviateho ročníka, ktorí sa pripravujú na prijímacie skúšky na stredné školy a gymnáziá. Pracovný zošit však môže slúžiť aj žiakom iných ročníkov, ktorí si chcú zopakovať a upevniť učivo.
Testy v závere cvičebnice umožnia žiakom preveriť si nadobudnuté vedomosti.
Správne riešenia úloh sú uvedené na konci publikácie.
Je spracovaná v súlade s inovovaným Štátnym vzdelávacím programom.
Karty emocí - Kniha + 77 karet
Jedinečný nástroj pro snazší rozhodování, řešení problémů a konfliktů, rozvíjení tvořivosti i hledání štěstí.
Karty emocí vám pomůžou, abyste si lépe uvědomili, jak se skutečně cítíte – a pak uvidíte, že situaci, ve které se nalézáte, můžete změnit. Balíček obsahuje 60 karet, kdy každá z karet představuje základní emoci a v její dolní části jsou popsány tři související pocity. Dále je v balíčku 12 karet s pokyny, jak s kartami pracovat a 5 prázdných karet, které vám umožní vytvořit si karty s vlastními emocemi.
Karty emocí můžete použít například, když potřebujete:
poznat, jak se cítíte
pomoci při rozhodování
pomoci při řešení problémů a konfliktů
poradit, jak čelit lidem, kteří vám ublížili
navzájem poznávat, co cítíme.
77 pravidel pro úspěšná přání
Přát si můžete v každém věku – lhostejno, zda jste dítě, nebo stařec, teenager, nebo v nejlepších letech. Ať objednáváme, přejeme si nebo pochybujeme – vše probíhá výhradně podle zákona přitažlivosti. A fascinující je, že úspěšná přání nemají žádné hranice.
Přát si můžete prakticky cokoliv – Váš život bude pak šťastnější
Pierre Franckh nám ve své knize 77 nejúspěšnějších pravidel pro přání ukazuje, jak můžeme pomocí správných přání obrátit svůj život k lepšímu. Ve své knize nám předkládá 77 nejúspěšnějších pravidel pro přání z těchto oblastí: láska & partnerství – děti & rodina – zdraví & wellness – povolání & kariéra – úspěch & majetek – jak si přejí děti – neobvyklá přání. Tato pravidla tvoří do jisté míry základ všech přání. Jak s tím začít a dosáhnout splnění našich přání, radí efektivním způsobem tato kniha.
77 nezvyčajných dní
Dni čokolády, úsmevov, spodnej bielizne, UNESCA, bielej palice, vtákov, Zeme, matiek, otcov, lekárov, učiteľov, ústavy, konca vojny... a ktovie koľko ešte takýchto sviatočných a výnimočných dní nájdeme v kalendári.
Každý z nich má svoju históriu aj dôvod, prečo si ho pripomíname, slávime, píšeme o ňom slohové práce, usporadúvame akadémie a večierky.
Po stopách 77 takýchto dní sa vybrala skvelá spisovateľka Marta Hlušíková. Zisťovala informácie, hľadala historky, pozerala sa na nevšedné dni veselo i vážne. Narodila sa knižka, ktorú si môžete prečítať na šup, alebo po nej môžete siahnuť práve vtedy, keď vás bude niečo zaujímať, prípadne budete čosi potrebovať do školy.
77 tradičných receptov
Napriek tomu, že sme obklopení množstvom inšpirácií zo zahraničných kuchýň, rokmi overené recepty a rady našich babičiek nesmú zapadnúť prachom. Spoznajme teda najprv seba a svoje korene a až potom sa otvorme svetu. Ponúkame vám výber zaujímavých tradičných receptov na jedlá pripravované z dostupných surovín, ktoré varili naši predkovia. Veríme, že mnohé z nich si obľúbite a že si nájdu miesto vo vašej domácnosti.
Silvia Pilková je hrdá Slovenka. Narodila sa v Banskej Štiavnici, no predkov má aj v Bardejove. Keďže od detstva žije v Bratislave, blízke jej je celé Slovensko. Jej prastarká otvorila v Amerike jedáleň pre slovenských baníkov, a keď zarobila peniaze, vrátila sa na rodné Slovensko. To majú spoločné, pretože aj Silviu osud zavial do rôznych kútov sveta a vždy sa vrátila domov. Schopnosť dobre variť je ich rodinné dedičstvo.
101 skvělých tipů pro Roblox
Uvnitř této skvělé příručky najdete 101 tipů a triků, jak si vylepšit herní zážitek vaší oblíbené hry. Od správy účtu a přizpůsobení vaší postavy až po navrhování vlastních her. Dozvíte se například jak překonávat herní rekordy, ovládat auta jako profík, rozjet zábavnou hru s kamarády nebo vytvořit vlastní dobrodružstí. Kniha je navíc plná tipů na skvělé Robloxové hry, které byste neměli minout. Ohromte své přátele svými novými dovednostmi a posuňte svůj herní zážitek na novou úroveň!
Občianska náuka -Príprava na maturity a prijímacie skúšky na VŠ
Publikácia je určená predovšetkým študentom – maturantom z predmetu občianska náuka a uchádzačom o štúdium na vysokých školách so spoločenskovedným zameraním. Zahŕňa poznatky z psychológie, práva, politológie, sociológie, ekonómie a filozofie. Samostatnú časť tvoria medzinárodné organizácie vznikajúce v procese zjednocovania Európy po druhej svetovej vojne a OSN, ako aj abecedne usporiadaný slovník ďalších medzinárodných organizácií a inštitúcií. Aktualizované vydanie obsahuje najnovšie zmeny nielen v právnej oblasti, ale aj zmeny v medzinárodných inštitúciách a v spoločenskom dianí.
Karol Weisslechner Tvor.77-07
Reprezentativní monografie představuje tvorbu významného uměleckého šperkaře, designéra, architekta a pedagoga v originální grafické úpravě.
75 tipů, jak si říct o web
Na českém trhu zatím chyběla publikace, která by se zabývala tvorbou webu z pohledu zadavatele. Kniha obsahuje sadu tipů, jak si dobře říct o web a další digitální produkty. Je určena těm z vás, kteří potřebují pomoc teď a tady. Jednotlivé tipy jsou formulovány jasně a srozumitelně, aby se daly snadno číst a logicky na sebe navazovaly, ale také aby bylo možné knihu otevřít na jakékoli dvoustraně a ihned použít.
Lacná kniha Nadace Charty 77 (-70%)
Trojí pohled na historii a současnost Nadace Charty 77: pohled spisovatelky, historičky a žurnalisty. Čtenář se seznámí s vítězstvími i porážkami instituce, která se za dvacet let svého působení výrazně zapsala do našich předlistopadových a polistopadových dějin.
Na sklade 1Ks
2,01 €
6,69 €
dostupné aj ako:
77 poviedok na večery a noci
Audiokniha 77 poviedok na večery a noci - Starodávne rozprávky, kratšie, ktorú napísali Andrew Lang a Róbert Hodoši. 77 poviedok na večery a noci je siedmou zo série 7 kníh, ktoré spolu obsahujú 400 mystických poviedok. V tejto sérii sú kratšie z nich, od 102. do 178. zo 400, ich dĺžka je 4 až 6 strán (1340 až 1860 slov).
Na stiahnutie
11,98 €
Jedlá z jednoduchých prísad (15)
Obsah:
Pečeňový nákyp
Hajducká kapusta
Zemiaky v alobale
Polievka s trhankou
Dubáky na smotane
Hovädzie s čiernym korením
Pečeň pečená na grile
Lečo s vajcom
Praženica starého mládenca
Zemiakový nákyp so šunkou
Hubový nákyp
Syrové krupicové halušky
Bryndzové halušky
Paprčkový perkelt
Králik na hrozne
Na sklade 1Ks
1,43 €
1,50 €
Zakázaná výstava 77
Kniha prináša svedectvo o potlačovaní slobody v komunistickom Československu. Zachytáva udalosť výstavy, ktorú ako ideologicky nevhodnú, zapečatila Štátna bezpečnosť a vystavené práce zhabala. O udalostiach, ktoré výstave predchádzali o jej priebehu i dôsledkoch vo svojich textoch píšu jej tvorcovia (Ľubomír Badiar, Jaroslav Beliš, Erik Groch, Jozef Kužidlo, Milan Laciak, Dušan Očkovič, Daniel Pastirčák, Rudo Prekop a Edo Štefan) i návštevníci (Ivo Gil, Ondrej Priadka, Ivan Jurič, Marta Konečná a ďalší). Výpovede sú podávané formu ucelených esejí, úryvkov z listov, alebo prepisu rozhovorov. Publikácia je multi-žánrovým dokumentom: okrem dokumentárnych fotografií z výstavy, prináša i umelecké fotografie, reprodukcie obrazov a sôch, ktoré boli na výstave vystavené. V literárnej prílohe sú ukážky z poviedok a básní, ktoré tvorili súčasť výstavy. Zostami publikácie sú Daniel Pastirčák a Rudo Prekop. Kniha vychádza ako prémiový zväzok edície Sivá brada.
Na sklade 1Ks
12,35 €
13,00 €
77 čajov
Táto veľká kniha o čaji predstavuje všetkým čajovým laikom aj labužníkom sedemdesiat sedem rôznych druhov čajov zo všetkých kútov sveta. Jadrom knihy je katalóg, ktorý je rozdelený do piatich častí podľa najvýznamnejších druhov: čierny, zelený, polofermentovaný (oolong), biely a tmavý čaj (phu-er). Čitatelia sa navyše dozvedia históriu tohto najpopulárnejšieho nápoja na svete a informácie o rôznych regionálnych zvláštnostiach pri jeho príprave. Vizuálny zážitok z knihy umocňujú farebné fotografie. Autorom je český kulturológ a cestovateľ Michal Thoma, ktorý pochádza z rodiny „ctiteľov čaju“, zaoberajúcej sa čajom a čajovou kultúrou.
365 tipů pro vysoce citlivé lidi
Tato knížka se stane vaším přítelem a laskavým průvodcem po celý rok, od ledna až do prosince. Pro každý nový den v ní najdete originální inspiraci, jak si poradit se stresem a zahlcením smyslů, postupy, jak převzít kontrolu nad emocemi a zklidnit se, sebepečující meditace a mnoho dalšího.
Den po dni budete získávat sebejistotu, naučíte se rozvíjet dary své citlivosti, řešit konfliktní situace, praktikovat soucit, nastavovat zdravé hranice sobě i druhým a nepřebírat na sebe pocity a emoce z okolí. Zkušená autorka vám nabízí strategie a doporučení, se kterými dokážete najít ztracenou rovnováhu. Tajemstvím spokojenosti vysoce citlivých lidí je schopnost zastavit neustálé přetěžování smyslového vnímání.
Knížka Judith Orloff navazuje na bestseller Průvodce pro vysoce citlivé lidi a přináší řadu nových podnětů pro váš spokojenější a vyrovnanější život.
Prvních 100 dnů Charty 77
Průvodce představuje historické události, které bezprostředně vedly ke vzniku Charty 77 a zásadním způsobem ovlivnily její podobu, strukturu signatářů a strategii jejich činnosti. Ustavení Charty 77 vzbudilo mimořádný ohlas a bylo jedním z důvodů masivní propagandistické a represivní kampaně, kterou proti signatářům Charty 77 iniciovali představitelé komunistického režimu. Kniha je koncipována jako historická koláž, která plasticky přibližuje hlavní události odehrávající se nejen v Československu, zejména v Praze, ale i za hranicemi. Publikace je vybavena řadou dobových fotografií a dokumentů, které ilustrují tehdejší dění od vzniku Prohlášení Charty 77 až po pohřeb prof. Jana Patočky