Hľadanie: Životní úklid
zobraziť:
Životní úklid
Ve Švédsku existuje způsob, jak se zbavit letitého nepořádku. Švédové ho nazývají döstädning: dö znamená smrt a städning znamená úklid. Ač může takový název vyvolávat chmury, jedná se o překvapivě povzbuzující proces zbavení se nepotřebných věcí a lze jej uskutečnit v kterémkoli období života. Každopádně je lepší začít dříve, nežli později, kdy už to za vás musejí udělat druzí.
V knížce Životní úklid švédská umělkyně Margareta Magnussonová se skandinávským humorem a moudrostí inspiruje čtenáře, aby podlehli kouzlu minimalismu. Její radikální i zábavná metoda může Vám pomoci se pustit do citlivých rozhovorů na téma „co se všemi těmi nashromážděnými věcmi“, díky ní se celý proces vyklízení může namísto zdrcující zkušenosti stát něčím povzbudivým.
Margareta napovídá, kterých předmětů se lze zbavit lehce (nenošené šatstvo, nechtěné dárky, nepoužívané talíře) a které si spíš budete chtít ponechat (fotografie, milostné dopisy, několik uměleckých výtvorů vašich dětí).
Do probírání se nářadím zesnulého manžela i svou vlastní tajnou zásuvkou ukrývající drobné neřesti se Margaretě podařilo vnést prvek humoru, ukazuje, že döstädning nemusí být jen skličující. Čtenáři postupně nahlédnou do jejího života ve Švédsku, mohou se nechat inspirovat severským pohledem na věc a snáze se rozloučit s některými svými věcmi.
Úklid pro klid
Není nutné uklízet od rána do večera. Úklid může být snadný a rychlý. Naučte se takové uklízecí rituály, které vám ulehčí život a díky nimž už nikdy nebudete otrokem své domácnosti. Získáte uklizený domov, a hlavně více času na všechno, co máte rádi.
Berte úklid s lehkostí! Vše se dá zvládnout ekologicky, jednoduše i rychle.
Dozvíte se:
Jak si v úklidu vytvořit funkční a efektivní systém
Jak si snadno a levně vyrobit čisticí a prací prostředky
Jak vyčistit celou domácnost rychle a jednoduše
Jak vyčistit zašlé spáry?
Co použít na nerez, aby se krásně leskl?
Jak vyrobit WC bombu?
Jak odstranit špínu z vnější strany pánve?
... a ještě mnohem víc!
Životní krize - Životní šance
Kdo jsem? Kde stojím? Kam bych se měl posunout? To jsou otázky, které si mnoho lidí klade v kritických momentech svého života často zmiňovaná krize středního věku je pouze jedním z nich.
Tato kniha dává čtenáři odpovědi. Na základě humanistického pojetí, které člověka chápe jako osobnost, popisuje autor různé fáze života i potíže a vývojové možnosti, které je provázejí.
Obzvláštní důraz přitom klade na duchovně duševní vývoj dvou důležitých krizových fází puberty a let kolem padesátky.
Přesvědčivě zde vyvrací rozšířený názor, že počínaje čtyřicítkou to jde z kopce s duchovními, tvůrčími a sociálními schopnostmi, podobně jako s biologickou životní linií. Právě pro člověka v druhé půlce života spatřuje autor šanci dalšího, duchovního rozvoje, který mu může odhalit příležitosti k prožívání a dávání.
Životní scénáře
Proč jsou někteří lidé nespokojeni se svým životem? Proč stále opakují stejně nešťastné a nefunkční vztahy, proč se jim nedaří v zaměstnání, ačkoliv mají zdánlivě všechny předpoklady k úspěchu? Proč jsou někteří lidé stále bez prostředků a jiným se vše daří? Často své opakující se neúspěchy svádíme na Osud. A častěji na druhé lidi kolem nás. Ale tím ještě více zabředáváme do pocitu životního nezdaru.
Za opakující se životní problémy může zamrzlý Životní scénář, který jsme si osvojili v dětství. Nejsme si ho vědomi, ale určuje naši cestu životem. Životní scénář je pojem, který razil zakladatel Transakční analýzy Eric Berne. V této knize je tato sebepoškozující síla, která nás zbavuje autenticity a svobodné volby životní cesty, nazvána takto, i když není zcela identická s Berneho pojetím. Protože je však tento název snadno srozumitelný, mluví se v ní o Životním scénáři na rozdíl od mnoha užitečných scénářů, které si situačně sami volíme.
V této knize je vysvětlen vznik a povaha Životních scénářů, je uvedena řada různých teorií ukazujících na problémy, které utvářely a mrzačily naši osobnost v dětství. Dále je vysvětlen psychoterapeutický způsob práce s Životními scénáři a popsány používané techniky. Text je pro ilustraci doprovázen řadou příkladů z kazuistik a výtvorů klientů.Cílem této knihy je tedy pomoci čtenářům pochopit, co je to Životní scénář, převzít za něj zodpovědnost a hledat cestu k osvobození.
Kniha je určena čtenářům, kteří chtějí změnit to, co je v životě brzdí a limituje. A také psychoterapeutům, kteří by chtěli tímto způsobem pracovat.
Na sklade 1Ks
14,00 €
14,74 €
Zázračný úklid
Poznejte originální umění, díky němuž se spolehlivě zbavíte nepořádku a náležitě si uspořádáte věci. Tato přesvědčivá knížka se právem stala ohromným bestsellerem po celém světě a vyšvihla se na první místo žebříčku New York Times. Proměňte svůj domov pomocí autorčiny inspirativní metody v trvale uklizené prostředí: klíčem je vypořádat se s domácností ve správném pořadí, ponechat si jen to, co opravdu milujete, a udělat vše rychle. Změníte tak svůj život – získáte větší sebejistotu, budete úspěšnější a možná i konečně zatočíte s přebytečnými kily. A především načerpáte energii k tomu, abyste žili podle svých představ.
Na stiahnutie
8,79 €
Zpověď: Životní pouť a vyznání kardinála Dominika Jaroslava Duky
Tato kniha je unikátním vyznáním nejvyššího představitele katolické církve v České republice, nyní již emeritního arcibiskupa, kardinála Dominika Jaroslava Duky. Kněz, který vyslechl mnoho zpovědí, se sám “zpovídá” Jde o svědectví muže, který byl dělníkem, vojákem základní služby, politickým vězněm, duchovním na všech úrovních.
*****
Kardinál vysvětluje, proč se stal knězem, jakým příkořím v životě čelil a svůj životopis dotahuje až do dnešních dní. V knize nejde o vyprávění faktografického životopisu, který je dostupný v řadě publikací a článků. Jde o reflexi životních událostí, která je dána i odstupem času.
*****
Dominik Jaroslav kardinál Duka uvádí: “ Prošel řadou míst a povolání, které jsem si někdy vybíral , někdy mi byla vybrána či přikázána. Cituje slova Jana Nerud : “...já ledačím jsem byl v tom Božím životě a čím jsem byl,tím jsem byl rád.”
Na sklade 1Ks
26,07 €
27,44 €
Životní šance
V jednom století ho bláznivě milovala, v jiném s ním nechce mít nic společného. V roce 1844 v Irsku se Liam O’Connor, darebák a lupič, zoufale zamiloval do dcery šlechtice a nevědomky tak změnil budoucnost. Plachá a naivní Cora McLeodová se domnívala, že je Liam odpovědí na její modlitby. Andělé ovšem nesouhlasili a čekali na správný okamžik, aby zakročili.
Nyní se Liam se svou milovanou Corou znovu setkává v Providence Falls v Severní Karolíně. Andělé mu totiž dali úkol. Musí se ujistit, že se Cora zamiluje do jiného muže – do toho, za něhož se měla kdysi provdat, než do jejich osudu zasáhl Liam. Současná Cora je však úplně jiná než ta nevinná dívenka, která Liamovi propadla v minulosti. Je to policistka, plná sebedůvěry a nezávislosti, kterou u ní nečekal. Na Liama ani jejich minulé životy si nepamatuje, ani jí neimponují jeho rady v jakémkoliv ohledu.
Liam chce Coru získat pro sebe, jenže v sázce je jeho duše, takže si musí vybrat mezi ukradeným okamžikem v čase, či věčným zatracením.
dostupné aj ako:
Šití jako životní styl
Nebaví vás už brouzdání v módních řetězcích? Chtěly byste si něco spíchnout samy a naučit se to pořádně, aby vám pod rukama vznikal jeden krásnější originál než druhý? A třeba i pro celou rodinu? Šití je prima koníček, ale může to být i životní styl, který si přizpůsobíte doslova na míru svým potřebám. Nejlépe vám to půjde s Petrou Davídkovou. Když zakládala šicí blog Pro šikulky, asi netušila, že během krátkého času bude mít desítky tisíc nadšených „followerů“, kteří se zamilovali do šití, ale nevěděli jak na to. Petra jim poradila. Její precizně vypracované střihy a podrobné návody nemají chybu. Šít se podle nich naučí prostě každý. V knize je máte pěkně pohromadě i s přehlednými informacemi typu, co všechno je k šití potřeba, jak si vybírat látky a šicí stroje, jak pracovat se střihem nebo jak všít zip. Najdete v ní 4 základní střihy (včetně střihové přílohy, která počítá s různými velikostmi), z nichž dokážete vyrobit přes 20 jednoduchých modelů a nepřeberné množství dalších kombinací. Díky nádherným fotkám Dity Havránkové a grafické úpravě Magdalény Lindaurové budete mít navíc krásný artefakt, ke kterému se budete často vracet.
Rytmy životní síly
Slávny japonský vedec a učiteľ Kacudzo Niši odhadoval, že každý z nás by sa v dokonalom súlade s prírodou mohol dožiť pri zachovaní jasnej mysle, výbornej pamäti a v dobrej fyzickej forme 140 až 160 rokov! Jeho systém bol vymyslený tak, aby ho mohol pochopiť a využiť naozaj každý jeden človek a by sa s jeho pomocou regeneroval náš organizmus ako celok.
Systém je postavený na 4 pilieroch: správnej strave, správnom spánku, správnom pohybe a správnom myslení. Skladá sa zo 6 etáp: očisty organizmu, správneho stravovania, pravidelného fyzického aj duchovného cvičenia, meditácie, pozitívneho myslenia a ďalších postupov vedúcich k rozkvetu každej osobnosti.
Táto kniha sa môže stať vaším skvelým sprievodcom po celý rok. Mesiac za mesiacom, od januára po december, v nej nájdete recepty na očistu tela aj na zdravé jedlá, meditatívne cvičenia, návody na prácu so svojimi emóciami, očistu mysle, obnovu alebo nazbieranie životnej energie, pokyny pre správne dýchanie, rôzne dôležité vysvetlenia o fungovaní alebo príčinách nedostatočného fungovania nášho organizmu, vodné procedúry, telesné cvičenie, a na záver dokonca aj pravidlá zdravého a príjemného bývania.
Je to jednoducho dôležitá príručka pre dlhý, zdravý a šťastný život!
Emoce jako náš životní kompas
Emoce hrají v našem životě klíčovou roli. Když se s nimi naučíme pracovat a využít jejich energii, mohou být naším skvělým parťákem v řešení nejrůznějších životních situací. Často nám v tom překáží potřeba city plně kontrolovat, případně naše pýcha nebo strach. Nenechat se emocemi ovládat, ale přetavit je v dovednost a plně využít to, co nám přinášejí, je na emoční inteligenci to krásné, ale zároveň obtížné. Tato kniha vám ukáže, jak emoce poznat a jak s nimi pracovat.
Má životní cesta za duší
Tato sbírka aforismů, básní a úvah z pera duchovního učitele Sri Chinmoye oslovuje přirozenou dobrotu lidského srdce a nabízí čtenáři nadčasovou moudrost, která vnáší hlubší význam a naplnění do našeho každodenního života.
Na sklade 1Ks
11,97 €
12,60 €
Posvátná sexualita jako zdroj životní síly, 2. vydání
Kniha Posvátná sexualita jako zdroj životní síly přináší jiný pohled na sexualitu, než jaký nám běžně společnost předkládá jako normu. Ukazuje, jak můžeme sexualitu prožívat v radosti a přirozenosti a jak můžeme díky sexualitě dosáhnout víc než jen „pouhého“ orgasmu.
Odhaluje tajemství vyššího poslání sexuality, která není jen „disciplínou“ sloužící k našemu uspokojení nebo prostředkem k zachování populace.
Kniha je určena ženám i mužům. Kromě psychologického, fyziologického, spirituálního a historického kontextu nabízí i pohled na sexualitu jako zdroj tvořivé životní síly, která se projevuje ve všech oblastech našeho života.
Poukazuje nejen na to, jak byla sexualita v minulosti potlačována a jaké následky si z těchto dob v sobě ještě stále neseme i my, ale i na to, jak zlepšuje náš vztah k nám samým a našim partnerům. Vede nás k extázi, která je cestou k vyššímu vědomí.
Ukazuje nám, jak je sexuální síla důležitá pro náš spokojený život. Autorka se v knize dotýká i společensky citlivých témat s lehkostí a naprostou bezprostředností. Sdílí se čtenáři svoje zkušenosti, které získala při práci se skupinami i jednotlivci, jimž pomohla v procesu uzdravování jejich sexuality. Knihu doplnila také o reálné příběhy a jednoduchá cvičení, která vám pomůžou najít a zpracovat omezení zatěžující nejen sexualitu, ale i tělo a duši.
Chcete svoji sexualitu obohatit, začít ji prožívat vědomě – plněji, radostněji a s lehkostí? Pak je tato kniha přesně pro vás.
Karma životní šance
Autorka by vám chtěla ukázat příležitosti, jak jednat správně. Učiní tak svou vlastní řečí a místy jistě i s temperamentem. Bude ji těšit, pokud se do toho pustíte a získáte nové perspektivy pro svůj život.
Životní energie
Všichni víme, jaké to je být něčím „nabiti“. Může za to adrenalin, sexuální vzrušení nebo podráždění. Ale jak takovýto náboj využívat cíleně? V této knize je náboj výraz pro základní životní sílu, která námi protéká. Pohlíží na náboj jako na prostředníka mezi myslí a tělem, i jako na klíčovou ingredience v léčení. Přivede čtenáře k porozumění, jak náboj ovlivňuje celý náš život včetně našich vztahů. Zkoumá, proč někdy začneme být „přeplnění“ či „nenaplnění“, a radí, jak vytvořit rovnováhu pomocí vědomého nabíjení a vybíjení. Každá kapitola přináší jednoduchá cvičení, jak uvedené principy zavést do života. Najdete zde řadu informací o různých typech nábojů spojených s různorodými potížemi a také způsob, jak tyto negativní vzorce odstranit. Vzniká tak nový pohled na lidské chování a emoce během traumatu, uzdravování a samoregulace. Hlavním autorčiným cílem je kompletní, originální a svěží pohled na možnost žít orgasmický, extatický a radostí naplněný život – fyzicky, emocionálně i na duševní rovině. Jestliže se váš náboj spojí se svým zdrojem, s univerzálním nábojem, pak jste doma!
Astrid Lindgrenová - životní příběh
Tohle je kniha o Astrid Lindgrenové – nejlepší spisovatelce na světě! Alespoň podle názoru mnoha generací dětí i jejich rodičů…
Můžete ji číst mnoha způsoby. Například úplně normálně od začátku až do konce. Pak se dozvíte hodně o tom, co Astrid zažila, když byla dítě, dívka v pubertě, dospělá žena a stařenka. Nebo si knížkou můžete listovat, dívat se na překrásné obrázky a z textu si sem tam něco vyzobnout. Dovoleno je cokoli!
Knížka vypráví o životě Astrid Lindgrenové a trochu i o jejích knihách a filmech... Jako malá bydlela se svými milujícími rodiči a třemi sourozenci na statku a na tomhle bydlení byla podle ní vůbec nejlepší příroda. V okolí se rozkládaly louky, kde se pásla zvířata, rostly tu květiny a ovocné stromy a krásně zpívali ptáci. Nedaleko pak tekla řeka, ve které se děti s oblibou koupaly. Stál tu taky nejlepší šplhací strom na světě: byl veliký a měl tlustý kmen s dutinou. Do dutiny se dalo slézt a schovat se v ní. Na šplhacím stromě měly hnízdo sovy, proto mu říkali soví strom. Astridin starší bratr několikrát provedl pěknou rošťárnu: místo sovích vajíček podstrčil do hnízda vejce slepičí. Sovy na nich seděly a seděly a najednou se jim vyklubala žlutá kuřátka! Že vám to něco připomíná?
Není divu – vždyť spoustu toho, o čem Astrid Lindgrenová psala, také sama zažila. Nosila v sobě moc a moc příběhů a díky této překrásné knížce může poodhalit tajemství toho, odkud se vzala všechna ta úžasná dobrodružství dětí z Bullerbynu, Pipi Dlouhé punčochy, Karkulína ze střechy, loupežnické dcery Ronji a mnoha dalších hrdinů.
Astrid Lindgrenová říkala: Existují lidé, kteří čtou rádi, a pak lidé, kteří knihu nikdy neotevřou. Pokud patříte mezi ty, co čtou rádi, je jisté, že se nebudete nikdy nudit – a s touhle knížkou už vůbec ne!
Na sklade 1Ks
18,24 €
19,20 €
Má životní capriccia
Kniha Miloše Vacka "Má životní Capriccia" vychází během krátké doby ve druhém vydání. Skladatel, který se v tomto roce dožil 80 let, netradičním způsobem líčí svůj dlouhý život v umělecké rodině na malém městě v Kamenici n. L. Zde také usiloval o vstup na aktivní uměleckou dráhu a setkával se zajímavými lidmi. To vše líčí v krátkých pointových kapitolách. Miloš Vacek je uznávaným autorem komorních, symfonických a vokálních děl. Za zmínku stoji známá díla jako je opera Jan Želivský, dále Romance pro křídlovku, Kocour Mikeš a mnoho dalších. Je autorem hudby k 27 hraným a 169 animovaným filmům. Kniha má poutavý spád. Nešetří sebeironií a má osobitý humor a šarm / dr. Jiří Pilka/. Čtenář se na 188 stranách dozví leccos zajímavého ze zákulisí profesního i soukromého umělcova života. Nakladatelství věří, že kniha obohatí zvídavé čtenáře o nové pocity i poznatky ze světa hudby a skladatelova života.
Na sklade 1Ks
8,88 €
9,35 €
dostupné aj ako:
Životní smilníky
Karolína je mladá žena, která stejně jako většina mladých žen hledá lásku. Nebo aspoň něco, co by k ní mělo blízko. A adeptů na pana Pravého potkává spoustu. Jenže i když se všichni v prvních týdnech vztahu zdají jako princové na bílém koni a nevidí na nich jedinou chybičku, jak poblouznění opadá, na povrch vyvstávají nedostatky, přes něž nejede vlak. Vlastně jí připadá, že její život je nekonečná přehlídka nepovedených milostných dobrodružství a znovu a znovu se ocitá zase na začátku. Potká nakonec toho, kterého ráda přijme i se všemi chybami? Nebo ji čeká jen další zklamání? Humorné i dojemné povídky pro fanynky seriálu Sex ve městě.
dostupné aj ako:
Zdravý životní styl
S touto kompletní encyklopedií odhalíte léčivou sílu bylin, esenciálních olejů a průmyslově nezpracovaných potravin, s jejichž pomocí a doporučeními společnosti Neal´s Yard Remedies dosáhnete zdraví a harmonie pro celé tělo. Najdete tu všechny prostředky, které příroda nabízí k vaší léčbě od hlavy až k patě, se kterými se vrátíte k vynikajícímu zdraví. Připravte si vlastní čaje, tinktury, krémy, balzámy a olejové směsi a užijte si jednoduché, rychlé recepty pro maximální pohodu, například smoothie bohatá na živiny a lahodné polévky. Využijte co nejvíc z přírodních zdrojů, uzdravte a povzbuďte tělo i mysl a užívejte blažený pocit vyrovnání a pohody.
Na sklade 1Ks
22,28 €
23,45 €
Lacná kniha Má životní capriccia (-70%)
Kniha Miloše Vacka "Má životní Capriccia" vychází během krátké doby ve druhém vydání. Skladatel, který se v tomto roce dožil 80 let, netradičním způsobem líčí svůj dlouhý život v umělecké rodině na malém městě v Kamenici n. L. Zde také usiloval o vstup na aktivní uměleckou dráhu a setkával se zajímavými lidmi. To vše líčí v krátkých pointových kapitolách. Miloš Vacek je uznávaným autorem komorních, symfonických a vokálních děl. Za zmínku stoji známá díla jako je opera Jan Želivský, dále Romance pro křídlovku, Kocour Mikeš a mnoho dalších. Je autorem hudby k 27 hraným a 169 animovaným filmům. Kniha má poutavý spád. Nešetří sebeironií a má osobitý humor a šarm / dr. Jiří Pilka/. Čtenář se na 188 stranách dozví leccos zajímavého ze zákulisí profesního i soukromého umělcova života. Nakladatelství věří, že kniha obohatí zvídavé čtenáře o nové pocity i poznatky ze světa hudby a skladatelova života.
Na sklade 1Ks
2,81 €
9,35 €
dostupné aj ako: