Hľadanie: Švédské umění dobrého stárnutí
zobraziť:
Švédské umění dobrého stárnutí
Moudré, vtipné a nanejvýše praktické Švédské umění dobrého stárnutí je citlivou, jemnou a vítanou připomínkou toho, že bez ohledu na náš věk jsou před námi vždy nové, neočekávané a fascinující objevy a zážitky, kterými můžeme dle libosti zaplnit každý další den.
Švédské umění dobrého stárnutí nám ukazuje, jak se připravit na proces stárnutí a pomáhá nám pochopit radosti i strasti, které může toto období přinést. Hlavním poselství je mezi řádky myšlenka, že bychom se měli méně obávat stárnutí i představy smrti.
Autorčin nový titul volně navazuje na Životní úklid a začíná tam, kde právě první kniha Magnussonové končí. Nezatížení fyzickými ani emocionálními břemeny a zavazadly se tak spolu s ní můžete v její druhé knize snáze začít soustředit na to, jak prožít každý další den smysluplně, užít a vychutnat si ho. Ve nové knize předkládá čtenářům své objevy a rady o stárnutí - některé těžko akceptovatelné, ale mnohé daleko spíše až nečekaně úžasné.
Umění dobrého jídla
Zdravie sa začína vnútri - prispeje k tomu aj to, keď jete skutočné, priemyselne nespracované a výživné jedlo, ktoré vám umožní viesť zdravší a aktívnejší život. Z knihy sestier Hemsleyových pochopíte, čo je pre vaše telo dobré. Môžete potom jednoducho zmeniť svoje návyky a vybrať si jedlo, ktoré je lahodné a zároveň vám prospieva. Autorky na základe vlastných skúseností a desaťročného štúdia spísali základné pravidlá, kde kombinujú tradičné princípy stravovania s moderným výskumom diét. Zo svojho bohatého repertoáru odskúšaných receptov vybrali tie najjednoduchšie na domáce varenie od raňajok cez polievky, mäso a ryby, prílohy, zeleninové jedlá, šaláty, dipy a zálievky až po pečené či nepečené dezerty a nápoje. Výhodou týchto zdravých a chutných receptov je tiež to, že sa dajú zvládnuť aj pri hektickom životnom štýle. To je umenie dobrého jedla.
Objavte v sebe dobrého rodiča
„Moje dvanásťročné dieťa ma neposlúcha! Je to
na porazenie. Neviem, čo mám robiť.“
„Naše päťročné dieťa sa v noci stále pocikáva. Viete nám pomôcť?“
V posledných rokoch vyvolala psychologička a
spisovateľka Becky Kennedy rodičovskú revolúciu.
Obracali sa na ňu rodičia, ktorí sa odrazu ocitli v
zložitých situáciách vyvolávajúcich pocity frustrácie,
vyčerpanosti a bezmocnosti. Ich spoločná túžba v
šak bola rovnaká: všetci chceli byť lepšími rodičmi.
Autorka zosumarizovala všetky poznatky o
vzťahovej väzbe, všímavosti a rodinných konšteláciách,
čo boli teoretické prístupy, ktoré boli súčasťou jej súkromnej praxe, a snažila sa pretransformovať tieto myšlienky do metódy práce s rodičmi, ktorá by bola konkrétna, prístupná a
zrozumiteľná. Jej výchovný model je efektívny, no zároveň nenarúša blízkosť medzi rodičom a dieťaťom. Je
zástankyňou jasne stanovených hraníc, rodičovskej autority a
pevného vedenia pri súčasnom zachovaní pozitívneho vzťahu, dôvery a rešpektu.
V knihe Objavte v sebe dobrého rodiča sa s čitateľmi a čitateľkami podelí o svoju výchovnú filozofiu a ponúkne im mnoho užitočných a praktických stratégií a metód, ktorých cieľom je blaho rodiča a súčasne blaho dieťaťa. Autorka zároveň ponúka riešenia konkrétnych situácií v oblastiach ako
separačná úzkosť, agresívne emočné výbuchy, súrodenecká rivalita, vzdor či problémy so spánkom.
Všetci chceme vnímať naše deti ako dobré deti, seba vnímať ako dobrých rodičov a pracovať na
tom, aby sa nám všetkým žilo pokojnejšie. Je to možné. Nemusíme si vyberať. Môžeme mať všetko.
dostupné aj ako:
Umenie dobrého života
Hľadáte cestu k blahobytu a šťastiu? Nájdite ich 52!
Mnohí hľadajú cestu k dobrému životu. Ale takej niet, lebo svet je priveľmi komplikovaný. Zato prekvapivých ciest k blahobytu a šťastiu je veľa.
Bestsellerový autor Rolf Dobelli nadchol svojimi knihami niekoľkomiliónové publikum a teraz aj vám predstavuje 52 tých najlepších ciest k blahobytu a šťastiu. Sú to myšlienkové modely, ktoré vám pomôžu vidieť a chápať svet po novom.
Sú dôležitejšie ako peniaze, dôležitejšie ako vzťahy a dôležitejšie ako inteligencia.
Nájdite svoju vlastnú cestu k šťastiu!
Velké švédské křížovky
Další porce více než 300 křížovek. V tajenkách se ukrývají ty nejlepší anekdoty o blondýnách, dále anekdoty policejní, doktorské a anglické...
Na sklade 3Ks
5,18 €
5,45 €
Lagom - Švédske umenie rovnováhy
Lagom (vyslovuje sa lah-gom) znamená po švédsky „ani veľa, ani málo, tak akurát“. Je to smerovanie k dosiahnutiu zdravej rovnováhy plnej šťastia vo všetkých aspektoch života, napríklad striedmo jesť a piť, šetriť, nie prehnane míňať, a rešpektovať širšie súvislosti života.
V tejto knihe nájdete praktické rady, ako striedmosť a čestnosť pretaviť do každodenného života, účinne šetriť prírodné zdroje a energie, produkovať menej odpadu alebo ako efektívne využiť čas a dopriať si voľno na zamyslenie a chvíle šťastia. Stanovte si realistické ciele. Zjednodušte si život, nežite nad pomery a majte sa radi. Myslite lagom.
Na sklade 5Ks
11,31 €
11,90 €
Stárnutí jako duchovní praxe
Moudrá a soucitná kniha, která vás provede čtyřmi klíčovými fázemi stárnutí – včetně „úderu blesku“, kdy si s naléhavostí uvědomíte, že i vy sami stárnete – a také procesy přizpůsobení se změnám, které tato životní etapa nevyhnutelně přináší. Vede nás k přijetí toho, kdo jsme, a k ocenění našeho jedinečného životního příběhu. Na rozdíl od mnoha filozofických prací o stárnutí tato obsahuje osvětlující vědecká fakta od lékařů a psychologů, stejně jako kontemplativní praxe a řízené meditace. Dech za dechem, okamžik za okamžikem, inspiruje Richmondovo sdílení k neomezeným příležitostem k radosti, která přesahuje věk.
Všechno se mění. Pro zenového buddhistického kněze a učitele meditace Lewise Richmonda se tato hlavní buddhistická zásada stala základem pro vytvoření univerzální vnitřní mapy stárnutí, která nás navádí k porozumění, čím vším nás může neustálá změna obohacovat. Přináší nám nové možnosti a hlubokou vděčnost za samotnou životní cestu, která tolik ovlivňuje, jak se náš život dál vyvíjí. Autor uznává také strach, hněv a smutek mnoha lidí, kteří čelí nedůstojnosti svého stárnoucího těla a všemu neznámému, co se pojí se smrtelností.
Na sklade 1Ks
13,31 €
14,01 €
Z dobrého skvelé
Postavená na dôslednej výskumnej metodológii a osviežujúcom edukatívnom štýle Jima Collinsa, Good to Great vysvetľuje, ako aj tie najkonzervatívnejšie spoločnosti môžu urobiť veľký skok, aby výkonom prekonali market lídrov ako sú Coca-Cola, Intel, General Electric či Merck.
Kniha je už niekoľko rokov bestsellerom v USA aj v iných krajinách (predaných vyše milióna výtlačkov) a je stále vyhľadávaná pre svoj prenikavý vhľad do fungovania spoločností.
Je vynikajúco napísaná, čo zaručuje priam napínavé čítanie plné prekvapujúcich faktov.
Mužské stárnutí z pohledu sexuologa
Sexualita je důležitou součástí života. O andrologickém stárnutí můžeme hovořit u mužů 40+ (tedy u velké části populace), přesto je sexualita stárnoucích a seniorů stále tabuizovaná. Čtenáři kniha poskytuje ucelený pohled na mužské stárnutí z hlediska andrologického v kontextu s chorobami s vysokou incidencí ve stáří. Nejčastěji trpí sexuálními dysfunkcemi (zejména erektilní dysfunkcí těžkého stupně) diabetici 2. typu, muži po pánevních onkologických operacích a kardiaci. Díky moderní substituční léčbě deriváty testosteronu a moderní léčbě erektilní dysfunkce se prodlužuje doba aktivního sexuálního života a zvyšuje se kvalita života mužů 40+. Autorka aktuálně zmiňuje i dopady epidemie infekčního onemocnění COVID-19 na stárnoucí mužskou populaci.
Odborná monografie je určena k postgraduálnímu vzdělávání lékařů první linie, praktických lékařů i specialistů – kardiologů, diabetologů, onkologů, internistů, neurologů, urologů, chirurgů, psychiatrů, psychologů, fyzioterapeutů. Monografie tohoto specifického zaměření u nás dosud vydána nebyla.
Autorka je docentkou sexuologie a zkušenou autorkou monografií, kapitol v monografiích a publikací vycházejících v našich i zahraničních odborných lékařských časopisech. Vede ambulanci onkologické sexuologie, věnuje se problematice testosteronu a jeho substituce, léčí muže s těžkou poruchou erekce pomocí specifických metod.
Umění vnímat umění - guerilla writing about art
Michael Třeštík svým „guerilla“ přístupem přináší svěží pohled na svět umění. S partyzánskou odvahou a lehkostí proplouvá teorií a historií. Originálním způsobem nahlíží na výtvarná díla, klade si neotřelé otázky a nabízí na ně ještě neotřelejší, a především srozumitelné odpovědi. To vše v knize, která se vejde na noční stolek a vydá za celou knihovnu. Pokud si umění nechcete jen prohlížet, ale máte zájem jej opravdu vnímat, autor vám otevře oči.
Velké švédské křížovky - Židovské anekdoty
Druhé vydání velkých švédských křížovek, v jejichž tajenkách se tentokrát skrývají střípky židovského humoru.
Začiatok niečoho dobrého
Šťastie často býva tam, kde ho nik nehľadá
Mia Thrushová žije pre svoju prácu. Od piky vybudovala úspešnú PR agentúru a medzi jej klientov patria celebrity i osobnosti verejného života. Jedným z nich je aj Jonathan Lake – charizmatický politik a kandidát na post newyorského starostu. Mia mu pomáha s kampaňou, ale Johnatan od nej žiada viac. Má robiť spoločnosť jeho dcére Chloe na konskej farme v Hudson Valley, kde si dievča odpykáva verejnoprospešné práce. Ďalší škandál by bol katastrofa, a tak Mia nemá na výber, iba na ňu dohliadnuť. Skončí teda s rebelujúcou tínedžerkou na krku a v zapadákove bez poriadneho vanilkového latté. Môže to byť ešte horšie? Jeden neznesiteľný kovboj jej dokáže, že môže.
Ethan Bishop chce mať od všetkého pokoj. Na rodinnej farme, ktorú spravujú jeho dve sestry, hľadá únik pred vnútornými démonmi. No zdá sa, že pekelné mocnosti si ho našli aj tam v podobe Mie Thrushovej. Ethan veľmi dobre vie, čo je zač – upätá a namyslená Newyorčanka, ktorá sa na farmu vôbec nehodí. Navyše má prenikavé oči, podrezaný jazyk a sústavne ho vyvádza z miery.
No čo ak sa obaja mýlia a mohol by to byť aj začiatok niečoho dobrého?
Z anglického originálu The Start Of Something Good (Montlake Romance, Seattle 2018) preložila Jana Melcerová.
dostupné aj ako:
Velké švédské křížovky - Antické moudrosti
Druhé vydání úspěšných křížovek, tentokrát s moudrostmi a citáty antických velikánů.
Na sklade 1Ks
4,42 €
4,65 €
Lacná kniha O stárnutí (-90%)
Esej Jeana Améryho (1912-1978) O stárnutí vychází z duchovního prostředí existencialismu
a ani čtyřicet let od prvního vydání neztrácí aktuálnost; každý z nás, pokud se nestane statistickou výjimkou, dříve či později zestárne.
Autor probírá různé aspekty stárnutí a začíná proměnou v zakoušení času a prostoru. Má-li mladý člověk před sebou "spoustu" času, pak to především znamená, že žije ve světě vnímaném prostorově: svět je takovému člověku otevřen. Stárnoucímu se však uzavírá a on sám upírá pohled nikoliv do budoucnosti, nýbrž do minulosti. Započíná se ústup ze světa. Jednoho dne stárnoucí člověk nepoznává vlastní tělo, na sobě pozoruje, co v něm,
kdysi mladém, budilo odpor. Jeho tělo se mu - stejně jako celý svět - odcizuje, neboť nyní je
mu dáno jinak než v mládí. Zatímco tehdy byl vlastně bez něj a přitom s ním splýval, teď je
tímto tělem a zároveň ve stálém zápase s ním. Dříve byl "energií", teď je pouhou "hmotou".
Stárneme a nutně přestáváme rozumět světu, a to i když zápas o porozumění nevzdáváme, tj. když se povýšenecky neuzavřeme v tzv. věčných pravdách, či když se naopak hystericky nesnažíme držet krok s dobou. Nové pohledy na svět však přijímáme jen s největšími obtížemi a pravé potěšení nám neposkytují.
Esej O stárnutí stejně jako celé Améryho dílo se vyznačuje nekompromisní vůlí k pravdě.
Na sklade 1Ks
1,27 €
12,74 €
dostupné aj ako:
Osudy dobrého vojáka Švejka, 44. vydání
Nové vydání s barevnými ilustracemi Josefa Lady.
Dobrý voják Švejk je jedna z nejznámějších a nejoblíbenějších postav nejen české, ale i světové literatury. Svědčí o tom spolu s četnými vydáními doma a v zahraničí také skutečnost, že se z díla stala v pravém slova smyslu klasika, která se neustále čte a cituje. Možná bychom mohli mluvit i o součásti naší národní povahy, ať už v dobrém, nebo pejorativním smyslu. Švejk, hostinský Palivec, polní kurát Katz, nadporučík Lukáš, sapér Vodička, Baloun a další postavičky nadále žijí svým životem.
Na sklade 2Ks
36,52 €
38,44 €
Rukověť dobrého interního lektora
- Jak snadno zvýšíte atraktivitu vzdělávání a přitáhnete zájem posluchačů?
- Jaké techniky vám pomohou nejúčinněji předávat znalosti a zároveň vám zjednoduší práci?
- Jak dospějete k žádoucí změně chování a postojů svých kolegů?
- Proč je výklad nejméně vhodnou vzdělávací metodou a které didaktické postupy místo něj volit?
- Jak jednoduše, ale účinně tvořit a realizovat rozvojové aktivity?
Odpovědi naleznete v jediné knížce na trhu určené interním lektorům, tedy lidem, kteří jsou ve firmách a jiných organizacích profesionály ve své oblasti a vedle toho školí své kolegy a předávají jim své znalosti. Efektivita těchto školení je často velmi nízká, protože interní lektoři se věnují vzdělávání pouze okrajově a nemají potřebné znalosti.
S touto praktickou příručkou se z vás stane skvělý lektor. Knížka je psána formou dialogu odborného interního lektora s profesionálním lektorem, kteří společně hledají možnosti efektivní výuky a přibližují jednoduché zásady, ověřené didaktické postupy a lektorské techniky. Vše doprovází šablony, vzory a příklady dobré praxe.
Práce učitele je nádherná, protože lidský potenciál je nekonečný, ale ne všichni jej umí využít.
Když jim v tom pomůžete, budou si vaši práci cenit nadevše.
Lvice na švédském trůně - Švédské královny
Švédsko je zemí, která byla vždy monarchie a nikdy nepoznala totalitu. Do její historie vždy významně promlouvaly švédské panovnice i manželky švédských králů a právě jim je věnována tato populárně-naučná kniha. Ve švédských dějinách také nechybí ani česká stopa, počínaje kněžnou Doubravkou a konče dcerami Habsburků na švédském trůně.
Umění a emancipace
Kniha Umění a emancipace je v českém prostředí prvním uceleným pokusem vyrovnat se s odkazem významného polského intelektuála, jehož myšlenky zůstávají podnětné nejen na poli dějin moderního a současného umění. Piotr Piotrowski (1952—2015) se stal celosvětově uznávaným teoretikem díky své koncepci horizontálních – tedy nehierarchicky pojatých – dějin umění, inspirovaných marxistickou a feministickou tradicí. Předkládaný výbor obsahuje texty z let 1998 až 2013; jde jak o samostatně publikované studie, tak o kapitoly z několika Piotrowského knih. Autor v nich tematizuje mocenské, zejména geopolitické vztahy, v nichž umění vzniká a v nichž se píší i jeho dějiny. Odmítá nekritické přejímání západní perspektivy, ať již ve vztahu k bývalému sovětskému bloku, nebo dalším světovým periferiím a marginalizovaným kulturám. V té souvislosti se věnuje také otázkám postkoloniálních studií a zpochybňuje jejich aplikaci na situaci postkomunistických zemí. Dalším tématem knihy je idea kritického muzea, kterou Piotrowski důsledně zastával i ve svém veřejném působení, kde narážela na požadavky konzervativní politiky. Výbor je doplněn dvěma rozhovory a úvodem od Agaty Jakubowske a Magdaleny Radomske, které dnes v díle svého učitele pokračují.
Na sklade 1Ks
19,86 €
20,90 €