Adaptogeny - byliny poskytující odolnost, vytrvalost a úlevu od stresu

Obsah knihy: Adaptogeny - byliny poskytující odolnost, vytrvalost a úlevu od stresu

Adaptogeny, nazývané též omlazující byliny, rostliny nesmrtelnosti či látky posilující, jsou nejedovaté rostliny, které napomáhají organismu adaptovat se na stresové a zátěžové podmínky, podporují normální tělesné funkce, obnovují tělesnou rovnováhu, zvyšují odolnost vůči stresujícím vlivům fyzikálního, chemického, biologického, emocionálního i environmentálního původu. Díky těmto schopnostem mají už od starověku ve srovnání s ostatními rostlinami bylinné medicíny výjimečné postavení. Kniha popisuje osmnáct rostlin, dvě houby a jednu minerální surovinu, většinou dobře známé už v ájurvédě a tradiční čínské medicíně, jež prokázaly svoje mimořádné vlastnosti i v moderních klinických testech. Jsou to: bazalka posvátná bazalka příjemná eleuterokok ostnitý embilika lékařská gynostema pětilistá housenice čínská chebule srdčitá chřest hroznovitý klanopraška čínská kozinec blanitý kustovnice cizí kustovnice čínská lékořice lysá lékořice uralská lesklokorka lesklá mumio (šiladžít) parcha saflorová pazvonek chloupkatý pseudostelárie různolistá rdesno mnohokvěté rozchodnice růžová vitánie snodárná žen-šen americký žen-šen pravý V předloženém kompendiu nechybí ani informace o dvou kategoriích bylin, jež působí s adaptogeny komplementárně – jako pomocníci léčby. Jsou to nervina (nervová tonika) a nootropika (cerebrální stimulanty čili prostředky k povzbuzení mozkové činnosti). Kniha dvou předních odborníků na fytoterapii je prvním uceleným dílem o adaptogenech vůbec. Čtenář v ní najde všechny potřebné informace, základními údaji o léčbě chorob a účincích jednotlivých rostlin počínaje a metodikou sestavování bylinných receptur a kulinářským využitím konče.