Hľadanie: Najedzte sa do štíhlosti (rozšírené vydanie) pexeso
zobraziť:
Najedzte sa do štíhlosti 2
V ruke držíte pokračovanie bestselleru Najedzte sa do štíhlosti. Autorka v tejto novej knihe vysvetľuje jednoduchý princíp prechodu od bežného stravovania k stravovaniu, ktoré je správne a prospešné. Bežné stravovanie a nevhodný spôsob zmýšľania o sebe, majú za následok, že sme ľahkou korisťou farmaceutického priemyslu a drahých, často neúčinných výživových doplnkov. Nájdete tu aj veľké množstvo receptov pre ľudí, ktorí nekonzumujú mäso. Takisto tu nájdete ukážku netradičného vianočného menu a príbeh Simonky, žiačky Antónie Mačingovej. Simonka je jednou z vás. Uvidíte premenu jej fyzického tela, a tiež to, ako sa zmenila na kreatívnu mladú ženu, tým, že sa zbavila zdedených i získaných návykov. Pochopila, že jedinou prekážkou, ktorá nám bráni byť spokojnými a šťastnými ľuďmi, sme my sami. Jo-jo efekt se neprejaví, pokiaľ sa nevrátite k pôvodným stravovacím a myšlienkovým návykom. Antónia Mačingová
Sloboda a nezávislosť majú základ v znalostiach, ktoré dokážeme využiť pre vlastný vývoj Osloboďte sa od médií a reklám, prestaňte byť závislí od produktov, ktoré vám sľubujú rýchly účinok (vždy je tam nejaký háčik). Jasno v hlave = poriadok na tanieri = ZDRAVIE, VITALITA, KRÁSA a SPOKOJNOSŤ A.Mačingová
Najedzte sa do štíhlosti 3
Sme výsledkom našich vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov a vnímania našich možností. To, ako momentálne vyzeráme, ako sa cítime a ako žijeme zodpovedá tomu, ako sme sa rozhodovali a čo sme doposiaľ volili. Ak dokážeme prijať zodpovednosť za tento stav, prestaneme sa vyhovárať na rodovú líniu a genetiku, na situáciu v našej či celosvetovej politike, ak začneme vedome vyberať čisté, čo najmenej priemyselne spracované potraviny a opätovne sa vrátime k zdravému mysleniu našich starých rodičov, verím, že je nádej na zlepšenie súčasného stavu. Či už u nás samotných, alebo celej spoločnosti. Len je potrebné mať vlastný názor vyplývajúci z vlastnej, pozitívnej skúsenosti a nenechať sa zatlačiť do kúta, ak sa nejakým spôsobom začneme odkláňať od bežných vzorcov chovania a návykov.
Kým sa neoslobodíme od starých vzorcov a návykov, kým si neuvedomíme širokú paletu našich ďalších možností, ostaneme otrokmi a nie tým, kto dokáže dosiahnuť všetko po čom túži.
Antónia Mačingová
Nezabúdajme :
Jedálniček a rady v tejto knihe sú rovnako prospešné ženám, ale aj mužom.
V knihe okrem nového jedálnička a tipov na raňajky, desiaté a olovranty nájdete aj odpovede na vaše najčastejšie otázky týkajúce sa stravovania na dovolenkách či služobných cestách.
„My dievčatá po tridsiatke „ - ako predísť problémom našich predchodkýň a ako postupne napraviť to, čo sme si roky nahonobili nesprávnymi voľbami.
Nájdete tu aj kapitolu o olejoch, ich používaní v kuchyni či ako účinný a ekologicky čistý zdroj zdravej a žiarivej pokožky.
Pre dámy, ktoré preferujú domáce cvičenie tu nájdete aj kapitolu o cvičení s fotografickou prezentáciou cvikov a cvičebného plánu.
Nezabúdajme, prosím. Nededíme nadváhu a choroby. Dedíme len nesprávne návyky a myšlienkové vzorce, ktoré u nás spúšťajú podobné, devastačné programy, ako u našich predkov.
Najedzte sa do štíhlosti 1 - rozšírené vydanie
V novom rozšírenom vydaní knihy Najedzte sa do štíhlosti 1 najdete:
- farebnú prílohu jedál určeného pre 28-dňový program
- 28-dňový program harmonizácie organizmu
- schodíkovú metódu chudnutia
- semaforové stravovanie
- mesačný program podľa semaforového stravovania
- rady pre stravovanie podľa krvných skupín
- ukážku sviatočného stravovania s využitím receptov uvedených v knihe (napríklad príprava vianočného stola)
Ak chcete byť štíhli, plní energie a vitality a hlavne ZDRAVIA tak, ako to uvádzajú respondenti v tejto knihe, zmeňte pohľad na stravu.
Najedzte sa do štíhlosti 1
Audiokniha Najedzte sa do štíhlosti 1, ktorú napísala Antónia Mačingová. Prestaňme diétovať – naučme sa jesť “Už sám podtitul knihy navádza na jeho obsah. Autorka zdôrazňuje, že všetci sme výsledkom vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov správania a vnímania našich možností. To, ako momentálne vyzeráte, ako sa cítite a ako žijete, zodpovedá tomu, ako ste sa rozhodovali a čo ste doposiaľ volili.
Predaj skončil
12,49 €
Najedzte sa do štíhlosti - rozšírené vydanie
Kniha Najedzte sa do štíhlosti obsahuje 28 dňový program harmonizácie organizmu, rady pre stravovanie podľa krvných skupín a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa semafóru, tiež ukážku toho, ako si môžete zo zdravých jedál pripraviť napríklad vianočnú tabuľu, ale hlavne zistíte, že : jesť bežnú stravu neznamená jesť SPRÁVNU stravu, prečo je dôležitý pitný režim, a v akom množstve je telu prospešný, ako je to s medom a olejom - že sú telu prospešné, a tuk sa vytvára a ukladá z iného dôvodu, čo je dôvodom ukladania, že časté váženie = stres a dôvod prečo sa vám nedarí chudnúť, že sa naozaj nemusíte báť najesť do sýtosti . Jedlá v 28dňovom programe sú zostavené tak, aby ste si doplnili živiny, ktoré metabolizujú tuk a posilňujú imunitný systém. Kedže je to proces, autorka doporučuje, aby ste sa zvážili a zmerali na začiatku a potom až na konci programu. Niektoré jedlá v 28čke môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tkanivách. Toto sa prejaví prechodným nárastom váhy, a môže vás to demotivovať. Preto sa nevažte. Časté váženie je dôvodom toho, že neschudnete nikdy, alebo veľmi ťažko. A nemusí to tak byť. Presvedčte sa sami tak, že budete trpezliví. Nezabúdajte na pitný režim, ktorý je rovnako dôležitý ako strava. Neporovnávajte sa. U každého tento program pôsobí inividuálne, záleží to od deficitu živín. Zmente vstup, aby sa mohol zmenit aj výstup.
Vypredané
12,35 €
13,00 €
Kalendár dobrého trávenia 2020
Recepty v tomto kalendári sú zamerané na podporu a posilnenie tráviaceho traktu. Na podporu nášho "tráviaceho ohňa". Kalendár obsahuje 54 receptov, ktoré podporia snahu o ozdravenie tráviaceho traktu či zlepšenie kvality našej pokožky bez použitia chémie. Kalendár je vytvorený tak, aby po skončení aktuálneho roka si záujemca mohol vytvoriť knihu/brožúru s úplne novými receptami od AM. Recepty sú vhodné aj pre ľudí, ktorí sa stravujú podľa systému Metabolic Balance, alebo Keto diétu.
Vypredané
8,46 €
8,90 €
Najedzte sa do štíhlosti 2
Audiokniha Najedzte sa do štíhlosti 2, autorkou je Antónia Mačingová. Pokračovanie bestselleru Najedzte sa do štíhlosti. Autorka v tejto novej knihe vysvetľuje jednoduchý princíp prechodu od bežného stravovania k stravovaniu, ktoré je správne a prospešné. Bežné stravovanie a nevhodný spôsob zmýšľania o sebe, majú za následok, že sme ľahkou korisťou farmaceutického priemyslu a drahých, často neúčinných výživových doplnkov.
Predaj skončil
12,49 €
Najedzte sa do štíhlosti 3
Audiokniha Najedzte sa do štíhlosti 3, autorkou je Antónia Mačingová. Sme výsledkom našich vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov a vnímania našich možností. To, ako momentálne vyzeráme, ako sa cítime a ako žijeme zodpovedá tomu, ako sme sa rozhodovali a čo sme doposiaľ volili. Ak dokážeme prijať zodpovednosť za tento stav, prestaneme sa vyhovárať na rodovú líniu a genetiku, na situáciu v našej či celosvetovej politike, ak začneme vedome vyberať čisté, čo najmenej priemyselne spracované potraviny a opätovne sa vrátime k zdravému mysleniu našich starých rodičov, verím, že je nádej na zlepšenie súčasného stavu.
Predaj skončil
12,49 €
Najedzte sa do štíhlosti + DVD
Milé moje čitateľky, čitatelia. Ponúkam vám rozšírené vydanie knihy Najedzte sa do štíhlosti.Táto kniha teraz obsahuje 28 dňový program, a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa semafóru, tiež ukážku toho, ako si môžete zo zdravých jedál pripraviť napríklad vianočnú tabuľu, ale hlavne zistíte, že :- jesť bežnú stravu neznamená jesť SPRÁVNU stravu,- prečo je dôležitý pitný režim, a v akom množstve je telu prospešný,- ako je to s medom a olejom - že sú telu prospešné, a tuk sa vytvára a ukladá z iného dôvodu,- čo je dôvodom ukladania,- že časté váženie = stres a dôvod prečo sa vám nedarí chudnúť,- že sa naozaj nemusíte báť najesť do sýtosti.
Vypredané
14,25 €
15,00 €
Najedzte sa do štíhlosti (rozšírené vydanie)
Kniha Najedzte sa do štíhlosti obsahuje 28 dňový program harmonizácie organizmu, rady pre stravovanie podľa krvných skupín a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa semafóru, tiež ukážku toho, ako si môžete zo zdravých jedál pripraviť napríklad vianočnú tabuľu, ale hlavne zistíte, že :
jesť bežnú stravu neznamená jesť SPRÁVNU stravu
prečo je dôležitý pitný režim, a v akom množstve je telu prospešný
ako je to s medom a olejom - že sú telu prospešné, a tuk sa vytvára a ukladá z iného dôvodu
čo je dôvodom ukladania
že časté váženie = stres a dôvod prečo sa vám nedarí chudnúť
že sa naozaj nemusíte báť najesť do sýtosti
Jedlá v 28dňovom programe sú zostavené tak, aby ste si doplnili živiny, ktoré metabolizujú tuk a posilňujú imunitný systém. Kedže je to proces, autorka doporučuje, aby ste sa zvážili a zmerali na začiatku a potom až na konci programu. Niektoré jedlá v 28čke môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tkanivách. Toto sa prejaví prechodným nárastom váhy, a môže vás to demotivovať. Preto sa nevažte. Časté váženie je dôvodom toho, že neschudnete nikdy, alebo veľmi ťažko. A nemusí to tak byť. Presvedčte sa sami tak, že budete trpezliví. Nezabúdajte na pitný režim, ktorý je rovnako dôležitý ako strava. Neporovnávajte sa. U každého tento program pôsobí inividuálne, záleží to od deficitu živín. Zmente vstup, aby sa mohol zmenit aj výstup.
Súčasťou knihy je pexeso ovocia a zeleniny v slovensko-anglickej verzií určené vašim ďeťom.
Vypredané
11,40 €
12,00 €
Lacná kniha Najedzte sa do štíhlosti 3 (-70%)
Sme výsledkom našich vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov a vnímania našich možností. To, ako momentálne vyzeráme, ako sa cítime a ako žijeme zodpovedá tomu, ako sme sa rozhodovali a čo sme doposiaľ volili. Ak dokážeme prijať zodpovednosť za tento stav, prestaneme sa vyhovárať na rodovú líniu a genetiku, na situáciu v našej či celosvetovej politike, ak začneme vedome vyberať čisté, čo najmenej priemyselne spracované potraviny a opätovne sa vrátime k zdravému mysleniu našich starých rodičov, verím, že je nádej na zlepšenie súčasného stavu. Či už u nás samotných, alebo celej spoločnosti. Len je potrebné mať vlastný názor vyplývajúci z vlastnej, pozitívnej skúsenosti a nenechať sa zatlačiť do kúta, ak sa nejakým spôsobom začneme odkláňať od bežných vzorcov chovania a návykov.
Kým sa neoslobodíme od starých vzorcov a návykov, kým si neuvedomíme širokú paletu našich ďalších možností, ostaneme otrokmi a nie tým, kto dokáže dosiahnuť všetko po čom túži.
Antónia Mačingová
Nezabúdajme :
Jedálniček a rady v tejto knihe sú rovnako prospešné ženám, ale aj mužom.
V knihe okrem nového jedálnička a tipov na raňajky, desiaté a olovranty nájdete aj odpovede na vaše najčastejšie otázky týkajúce sa stravovania na dovolenkách či služobných cestách.
„My dievčatá po tridsiatke „ - ako predísť problémom našich predchodkýň a ako postupne napraviť to, čo sme si roky nahonobili nesprávnymi voľbami.
Nájdete tu aj kapitolu o olejoch, ich používaní v kuchyni či ako účinný a ekologicky čistý zdroj zdravej a žiarivej pokožky.
Pre dámy, ktoré preferujú domáce cvičenie tu nájdete aj kapitolu o cvičení s fotografickou prezentáciou cvikov a cvičebného plánu.
Nezabúdajme, prosím. Nededíme nadváhu a choroby. Dedíme len nesprávne návyky a myšlienkové vzorce, ktoré u nás spúšťajú podobné, devastačné programy, ako u našich predkov.
Vypredané
3,90 €
13,00 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Najedzte sa do štíhlosti 2 (-70%)
V ruke držíte pokračovanie bestselleru Najedzte sa do štíhlosti. Autorka v tejto novej knihe vysvetľuje jednoduchý princíp prechodu od bežného stravovania k stravovaniu, ktoré je správne a prospešné. Bežné stravovanie a nevhodný spôsob zmýšľania o sebe, majú za následok, že sme ľahkou korisťou farmaceutického priemyslu a drahých, často neúčinných výživových doplnkov. Nájdete tu aj veľké množstvo receptov pre ľudí, ktorí nekonzumujú mäso. Takisto tu nájdete ukážku netradičného vianočného menu a príbeh Simonky, žiačky Antónie Mačingovej. Simonka je jednou z vás. Uvidíte premenu jej fyzického tela, a tiež to, ako sa zmenila na kreatívnu mladú ženu, tým, že sa zbavila zdedených i získaných návykov. Pochopila, že jedinou prekážkou, ktorá nám bráni byť spokojnými a šťastnými ľuďmi, sme my sami. Jo-jo efekt se neprejaví, pokiaľ sa nevrátite k pôvodným stravovacím a myšlienkovým návykom. Antónia Mačingová
Sloboda a nezávislosť majú základ v znalostiach, ktoré dokážeme využiť pre vlastný vývoj Osloboďte sa od médií a reklám, prestaňte byť závislí od produktov, ktoré vám sľubujú rýchly účinok (vždy je tam nejaký háčik). Jasno v hlave = poriadok na tanieri = ZDRAVIE, VITALITA, KRÁSA a SPOKOJNOSŤ A.Mačingová
Vypredané
3,90 €
13,00 €
dostupné aj ako:
Tešíme sa do školy
Pracovný zošit Tešíme sa do školy obľúbenej autorskej dvojice Ljuby Štíplovej a ilustrátorky Edity Plickovej umožní všetkým budúcim prváčikom úspešne vykročiť do sveta školákov. Deti si zábavnou formou vyskúšajú rozličné úlohy, hádanky, vytvoria si mnoho výrobkov a presvedčia sa, že všetky povinnosti, ktoré na ne v prvej triede čakajú, napokon hravo zvládnu. Deti spontánne rozvinú svoju pamäť, predstavivosť, fantáziu a jemnú aj hrubú motoriku. Úspechy pri plnení zaujímavých úloh v tomto pracovnom zošite zdvihnú predškolákom sebavedomie, prestanú sa báť školy, ba naopak, budú sa do nej veľmi tešiť.
Chystáme sa do prímy – slovenčina
Chystáme sa do prímy – slovenčina, príprava na prijímacie skúšky zo slovenského jazyka a literatúry na osemročné gymnáziá
Plán zdravia a štíhlosti - kniha receptov
Zamysleli ste sa niekedy, prečo existuje toľko diét? Lebo žiadna nefunguje na každého! Niekto zje steak a schudne, iný rybie filé so zeleninou a priberie.
Veda konečne začína potvrdzovať fakt, že každý človek je iný, každé telo je jedinečné a preto aj kombinácia potravín na každého pôsobí inak, pričom hmotnosť je v skutočnosti iba výsledkom chemických reakcií vášho tela. Táto kniha vám poskytne praktický návod, ako sa otestovať a zistiť tak, od ktorých potravín priberáte a chorľaviete a ktoré vám pomáhajú chudnúť. Potom stačí vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré pre vás nie sú vhodné a začať sa stravovať tak, aby ste boli zdraví, štíhli a plní energie.
Kniha receptov, ktorú autorka zostavila po veľ kom úspechu jej
bestsellera Plán zdravia a štíhlosti, poskytuje 150 chutných, rýchlych a jednoduchých receptov na prípravu protizápalových pokrmov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa mnohých zdravotných ťažkostí a nadváhy raz a navždy!
Snívaš sa mi do slov
venované všetkým,
ktorí mali v živote niekoho,
koho nespútane a oddane milovali...
pretože len tí najlepšie pochopia významy týchto slov.
Snívaš sa mi do slov je knižná zbierka slovných hračiek a krátkych básní. Viaceré kapitoly predstavujú rôzne fázy vzťahu dvoch ľudí, ktorí, žiaľ, nemali spoločnú budúcnosť. Básne veľmi trefne, dokonca niekedy až vtipne pravdivo opisujú mnohé obdobia v živote ženy. Do zbierky Vás uvedie obdobie, v ktorom je nezadaná, nasleduje obdobie vzťahu plného lásky, iskier a emócií a ukončí ju obdobie bolestivého konca. Knižka obsahuje rôzne dlhé texty, no každý jeden z nich v sebe ukrýva výraznú, dôležitú a hlbokú myšlienku.
“možno sa ešte raz stretneme.
zmenení .
a možno sa tá jedna vec,
ktorá nás spájala,
nikdy nezmení .”
Zamiluj sa do mňa
Vicky má tri perfektné kamarátky, život úspešnej dizajnérky v Los Angeles a krátko pred svadbou. Chystá sa vydať za muža, ktorého pozná od školy a podľa všetkého aj miluje. Alebo si to aspoň myslí...
Pár dní pred svadbou jej však do života nečakane vstúpi nový muž. Príťažlivý, nezabudnuteľný a hrozne sexi. Vicky sa ocitá pred ťažkým rozhodnutím - zrušiť svadbu na poslednú chvíľu a ísť za hlasom svojho srdca, hoci neznámeho takmer vôbec nepozná? Ale vlastne, ako môže zrušiť svadbu deň pred obradom? Jej mama to neprežije!
Šarmantný neznámy roztočí nebezpečne rýchly kolotoč udalostí, na ktorý, či chcela alebo nie, už dávno nastúpila.
Zaľúbila som sa do nádeje
Smrteľne chorí tínedžeri sa rozhodnú žiť svoje dni naplno
Literárna prvotina dvadsaťjedenročnej študentky literatúry a klasických štúdií známej na sociálnych médiách pod pseudonymom Lancali sa stala hitom medzi mladými čitateľmi
nielen preto, že jej hlavné postavy sú tínedžeri, ktorí dlhodobo alebo opakovane pobývajú v nemocnici s chronickými ochoreniami, ale najmä preto, že autorka otvorila tému
permanentnej fyzickej bolesti, predčasnej smrti, domáceho násilia, bulímie či sebapoškodzovania.
Rozprávačka príbehu Sam sa postupne zoznámi a skamaráti so štyrmi tínedžermi, dvoma chlapcami a dvoma dievčatami. Aj keď trávia veľa času v nemocnici a ich ochorenia ich v
mnohom obmedzujú, snažia sa ukradnúť si od života aspoň trochu zábavy. Tajne chodia von, oblizujú penu z piva a vdychujú vôňu zapálenej cigarety. Vzniknú medzi nimi aj
ľúbostné vzťahy, chlapci Neo a Coeur sa zamilujú do seba a takisto aj rozprávačka Sam do Hikari. Láska v tomto románe dýcha z každej stránky. No tragédia číha hneď za rohom,
lebo dvaja z kamarátov, Neo a Coeur, zomrú.
Román obsahuje aj prvky magického realizmu, lebo rozprávačka Sam je vlastne vtelená nesmrteľná duša nemocnice, ktorá získala ľudskú podobu, aby mohla utešiť malého chlapčeka s nulovou imunitou, ktorý musel žiť v izolácii. Keď chlapec Sam dospel, zaľúbili sa, no on sa rozhodol ukončiť svoj život, lebo by nikdy nemohol žiť mimo nemocnice.
Nesmrteľná duša prijala jeho meno a stala sa z nej Sam. Ďalej pomáhala deťom zvyknúť si na život v nemocnici a uľahčiť im ho svojou spoločnosťou, kým nestretla novú lásku.
dostupné aj ako:
Ako sa umývajú zvieratá? Čarovná knižka do vody
Nezaháľajte a poďte sa s touto úžasnou knižku vykúpať. Pri tomto čítaní vo vani sa budete tak baviť, až vám skoro vychladne voda. Táto mäkká knižka z príjemného materiálu je ideálna do malých detských rúk, stimuluje jemnú motoriku a pozorovacie schopnosti. Po namočení sa začnú pomaly objavovať skryté obrázky a deti na stránkach zistia, že aj zvieratá sa kúpu, a možno sa nimi budú pri tom kúpaní troška inšpirovať. Knižka je ideálnym pomocníkom na vytvorenie základných hygienických návykov, prirodzene a hravou formou. Objavujte a bavte sa s touto úžasnou knižkou do vody, ale hlavne sa počas tej zábavy nezabudnite aj okúpať! VAROVANIE: Nebezpečenstvo udusenia dieťaťa. Než dáte knihu dieťaťu, vyberte ju z obalu a obal odstráňte.
