Hľadanie: Mys strachu
zobraziť:
Tanec strachu
Úzkosť, strach, neistota či neustále obavy nás doslova môžu ochromiť a viesť až k nečinnosti - či už v oblasti vzťahov, alebo v práci. Aj keď sa týmto emóciam nemôžeme vyhnúť, lebo sú súčasťou nášho života, Harriet Lerner vo svojej knihe opisuje postup, ako sa s nimi vysporiadať.
Na základe skutočných príbehov z vlastnej terapeutickej praxe ukazuje, ako vhodne reagovať na najzákladnejšie ľudské obavy, akými sú strach z odmietnutia, vystúpenia na verejnosti, kritiky či ublíženia si. Vysvetľuje, čo vyvoláva úzkostné stavy ľudí na pracovisku a učí nás, ako si v takom prostredí zachovať vnútorný pokoj a jasné uvažovanie. Snaží sa nám aj ukázať, ako "neustále pozitívne myslenie" pomáha, ale aj ubližuje. Aj keď vo svojej knihe rieši vážne témy, snaží sa zachovať si nadhľad a zmysel pre humor.
dostupné aj ako:
Menej strachu, viac modlitby
Denné zamyslenia pre ženy, ktoré vás povedú k životu bez strachu.
Netrápte sa a nebojte sa. Namiesto strachu sa viac modlite. Nech vaše prosby a chvála premieňajú starosti na modlitbu. Hovorte Bohu o svojich obavách. A potom skôr, než si to uvedomíte, Božia prítomnosť premení všetko na dobré. Dobro a pokoj spočinú na vás. Je úžasné, čo sa môže diať, keď Ježiš Kristus vytlačí starosti a strach z vášho života.
Čoho sa najviac obávate? Nezáleží na tom, koľko máte rokov, vo vašom živote je pravdepodobne jedna, možno viac vecí, ktoré vo vás vyvolávajú neustály strach. Možno sa bojíte o prácu, vzťahy, financie, či zmätku vo svete, alebo niečoho iného.
Táto kniha zamyslení vám pomôže zmierniť vaše myšlienky vyvolávajúce úzkosť, keď sa budete učiť žiť v slobode všemohúceho Boha, ktorý ponúka pokoj pre vašu utrápenú dušu. Pri čítaní zamyslení a krátkych modlitieb sa budete čoraz viac približovať k tomu, ktorý jediný dokáže uvoľniť z úzkosti a naplní vaše srdce prekypujúcim pokojom.
Čítajte... a začnite dnes objavovať život bez strachu.
V zajatí strachu
Ste znudení nemennosťou dní a premýšľate, ako to zmeniť? Pozývame vás do sveta, v ktorom nič nie je samozrejmé. Strach – emócia, ktorá zrýchľuje dych, vytláča na povrch tela zimomriavky, stavia do pozoru chĺpky a po chrbte lezie mráz. Zväčšuje oči, burcuje do reakcií, ktoré by ste nečakali a spúšťa množstvo chemických procesov. Je viac ako vzrušenie z milovania. Napumpuje vás adrenalínom ako ten najnebezpečnejší šport. Nechajte sa vytrhnúť zo svojho pohodlného sveta a odvážte sa s nami báť! Z predaja každej tejto zbierky venujú autorky svoj honorár neziskovej organizácii ŽELAJ SI.
Na sklade 1Ks
8,46 €
8,90 €
Zbav sa strachu za 21 dní
Túžiš naplno prežívať svoj život, no namiesto toho sa cítiš uväznený vo svojich myšlienkach, pretože ťa úplne pohlcuje úzkosť? Skúsil si sa toho zbaviť pomocou modlitby a vyhlasovaním všetkých možných veršov Písma obsahujúcimi slová neboj sa, no nepomáha ti to, pretože tvoje myšlienky sú príliš silné? Si vyčerpaný a hanbíš sa, pretože celý tvoj život sa točí okolo tvojej úzkosti, panických atakov a/alebo obsesívnych obáv?
Aké by to bolo, keby:
si dokázal zmenšiť silu každého jedného panického ataku?
si mal efektívny plán, s pomocou ktorého by si dokázal zvládnuť vtieravé myšlienky?
by si mohol opäť naplno žiť bez toho, aby si o tom priveľa premýšľal?
si opäť cítil Boží pokoj a radosť?
Sarah E. Ballová ako človek, ktorý skutočne chápe duševné utrpenie, svojím otvoreným príbehom a empatickým sprevádzaním razí cestu k oslobodeniu od strachu a k úplnému uzdraveniu. Osloboď sa od strachu za 21 dní je triezva, no zároveň mocná príručka, ktorá vám pomôže zvíťaziť nad úzkosťou a žiť bez strachu.
Bez strachu: Ako nastaviť hlavu mladému športovcovi?
Kniha Bez Strachu ponúka nadčasové, praktické informácie pre rodiča a trénera a pomáha im dostať mladých športovcov do koncentrovaného emočného stavu, kedy sa v mozgu urýchľujú procesy spracovania informácií. V tomto stave má mozog hráča rýchlejšie vnímanie, robí lepšie rozhodnutia a efektívne realizuje naučené zručnosti. Kľúčové poznatky z oblasti psychológie, motorickej kontroly a neurovied sú vysvetlené zrozumiteľnou a inšpiratívnou formou. Autor knihy, Adam Truhlář sa tejto problematike venuje už 12 rokov a ponúka riešenia na mnohé situácie s ktorými sa rodičia a tréneri stretávajú na dennej báze. To, v akom prostredí sa mozog mladého športovca vyvíja majú totiž v rukách práve oni.
Život bez strachu
AKO BY STE ŽILI, KEBY STE VEDELI, ŽE NEMÔŽETE ZLYHAŤ? Bol by váš život iný, keby ste sa nebáli? Ako by vyzeral, keby ste mali záruku, že sa vaše najväčšie sny a túžby naplnia? Práve takýto pestrý život Boh pre vás pripravil. Nestvoril vás na to, aby ste žili v strachu, ale slobodne. Táto kniha ponúka spôsoby, ako prekonať strach, ktorému všetci čelíme: strach zo zlyhania a odmietnutia, z nedostatku, strach o vlastnú rodinu či zdravie a v neposlednom rade aj strach zo smrti. Vôbec to však neznamená, že sa už nikdy nebudete báť. Nebojácny život môžete žiť iba vtedy, ak sa strachu postavíte zoči-voči a podstúpite riziká, do ktorých vás Pán pozýva. Ak je Všemohúci Boh vaším útočiskom, budete zažívať absolútne bezpečie. Buďte odvážni za každých okolností. JENTEZEN FRANKLIN je pastorom kresťanského zboru Free Chapel v mestách Gainesville a Gwinnett County v štáte Georgia a v Orange County v štáte Kalifornia, kde sa týždenne stretáva až 12 tisíc ľudí. Vedie službu Kingdom Connection Media, ktorá zahŕňa televízne vysielanie s medzinárodným dosahom. Jeho televízny program Kingdom Connection má státisíce zhliadnutí. Naše vydavateľstvo vydalo jeho knihy Ver, že to dokážeš a Miluj tak, akoby si nikdy nebol zranený, v českom jazyku je známa kniha Půst.
Od strachu k pokoju
Sústreďte sa na to, čo máte pred sebou, a netrápte sa s vecami, ktoré môžu počkať. Stačí naplniť zmysel okamihu – každé „naviac“ je v rozpore so zmyslom a namiesto osohu prináša nešťastie.
Elisabeth Lukasová, žiačka Viktora E. Frankla, na základe svojich bohatých logoterapeutických skúseností poskytuje množstvo príkladov a ľahko realizovateľných tipov, ktoré podporujú zrelý spôsob zvládania najrôznejších strachov.
Ilustrácia na obálke tejto knihy zobrazuje malý tropický ostrov pokrytý palmami, obklopený ochranným zvonom, ktorý pripomína sklený štít. Udierajú prenikavé blesky, zúri búrka, ale slnečny´ ostrov nezasiahnu. Dokážeme takto ochrániť seba a svoje hodnoty, ovládnuť agresivitu a násilie voči sebe a iným? Elisabeth Lukasová hovorí áno.
Zrnká strachu i odvahy
Zrnká strachu i odvahy. veselo i vážne malá knižka v peknej darčekovej väzbe.
Jóga proti úzkosti a strachu
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.
O strachu
Osho nás v tejto knihe vedie k prekonaniu strachu. Strach dokáže človeka paralyzovať natoľko, že nie je schopný prežívať život naplno a radostne. Strach je tiež najväčšou prekážkou pre poznanie seba samého. Na druhej strane, strachu sa nemôžeme úplne zbaviť, pretože teoreticky je tu vždy niečo, čoho sa je možné obávať – nikdy a v ničom nemáme žiadne ozajstné záruky a istoty. Prijatie životných neistôt znamená pochopiť pravú podstatu bytia. Poznanie, prijatie a prekonanie strachu je cestou do vlastného vnútra. Každý sa na ňu môže vydať a začať žiť intenzívnejšie.
Ako vo všetkých knihách tohto originálneho a zábavného majstra, aj tu sa nachádzajú rôzne anekdoty, staré príbehy, legendy a podobenstvá. Časť textu predstavuje odpovede na otázky Oshových poslucháčov (za svojho života veľa prednášal a diskutoval).
Strach, neistota, hrôza zo smrti, ale aj strach zo života. Nihilizmus, obmedzenia ega. Strach z intimity a lásky. Láska, pochopenie a dôvera ako zbrane proti strachu. Cesta meditácie a prekonania ilúzií... Takéto a mnohé ďalšie témy, myšlienky a inšpirácie prináša Oshova kniha o strachu.
Tom & Jerry: V tejto knižke sa schováva myš
V tomto úžasnom interaktívnom leporele sa malý čitateľ stane hlavným hrdinom príbehu. Samozrejme, spolu s populárnou kreslenou dvojicou... Zarytí nepriatelia kocúr Tom a myšiak Jerry vtiahnu a zapoja deti priamo do deja! Na stránkach tejto čarovnej obrázkovej knižky budú s Tomom prenasledovať „tú otravnú myš“ Jerryho. Ako len toto dopadne?
Spoločnosť strachu
Žijeme v časoch, v ktorých majú mnohí z nás nástojčivý pocit, že náš spoločenský status a vyhliadky do budúcnosti sú ohrozené. Paralyzuje nás pocit, že sme sa ocitli vo svete, v ktorom sme absolútne bezmocní. Prežívame strach z budúcnosti i z vynárajúcich sa tieňov minulosti, máme obavy z vojny, terorizmu, zo známeho i neznámeho, prežívame neuchopiteľné úzkosti z ekonomickej nestability. Strach je jedným z najvýraznejších pocitov súčasnej spoločnosti stojacej na nestabilných základoch.
Popredný nemecký sociológ Heinz Bude sleduje líniu strachu v našej spoločnosti a odhaľuje, že naše súčasné pocity zo všetkého najviac vyjadruje znepokojujúca neistota, potláčaný hnev a tichý odpor. Jeho kniha Spoločnosť strachu ukazuje, že naše obavy a úzkosti nevznikajú z toho, že oproti nám stojí niekto silný, ale skôr z nekonečného množstva možností, ktorým musíme čeliť a vyberať si z nich.
Strach nepozná žiadne sociálne hranice, píše Heinz Bude vo svojej eseji. Čo tlačí ľudí do úzkostných kútov, v ktorých sú ochromení obavami o seba a svojich blízkych? A ako môžu jednotlivci odolať strachu a pochopiť ho? V úsilí odpovedať si na tieto otázky stvoril Heinz Bude sviežu analýzu najvýraznejších znakov súčasnej spoločnosti.
Kniha Heinza Budeho Spoločnosť strachu je dvanástym zväzkom esejistickej edície Skica, ktorú pod kultovou značkou Kalligram prináša Vydavateľstvo Absynt. Knihu preložila Petra Thomay.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Myš v Múzeu komunizmu a iné životy pod psa (-90%)
„Lebo veď povedz, kto by si bol pred dvadsiatimi rokmi pomyslel, že komunizmus takto skončí – v múzeu?“ „Komunizmus? A to je čo? Nejaké náboženstvo? Alebo výrobca áut?“ Myš, pes a mačka rozprávajú tri príbehy, ktoré nepatria k tomu najhrôzostrašnejšiemu, čo sa v tejto časti sveta počas komunistickej totality udialo. A predsa prinášajú momentky približujúce reálny socializmus nielen pamätníkom, ale najmä mladším generáciám: Múzeum škaredých vecí v Prahe z čias, keď nebolo dostať toaletný papier a v hlave všetci nosili vyšetrovaciu miestnosť. Tisíce túlavých psov v Bukurešti, ktorým paradoxne dal kedysi slobodu diktátor. Generálova mačka, čo nie je len odborníčkou na duševné zdravie svojho pána, ale i na ozdravné vyrovnávanie sa s minulosťou v Poľsku.
Na sklade 2Ks
0,66 €
6,61 €
dostupné aj ako:
Život beze strachu
Tato sice útlá, ale inspirativní knížka učí, jak si poradit se strachem. V první řadě – jak strach rozeznat, uvědomit si jej, pochopit jeho příčiny i úlohu, již možná v našem životě sehrává. A dále – jak se jej zbavit, proměnit zaužívané představy na nové, které nás již nebudou oslabovat, ale posilovat.
Ukrajinský autor Sineľnikov je známý a oblíbený i u nás. Píše totiž velmi srozumitelným, dalo by se říci „lidovým“ stylem. Jde mu totiž o to, aby vysvětlil i běžnému člověku, jak to v životě funguje. Stačí alespoň trochu chtít a začít si všímat určité souvislosti. Každý má možnost obeznámit se s nimi, naučit se je chápat a začít používat vlastní rozum a vůli tak, aby žil spokojeně, šťastně a zdravě.
Spoustě lidí však stále vyhovuje stav sebelítosti, protože se jim nelíbí, že by měli za svůj život převzít plnou zodpovědnost. Sineľnikov tyto dva možné přístupy k životu (Pán a Oběť) opakovaně zdůrazňuje, čímž lidem připomíná, že mají svobodnou vůli a velké možnosti řídit svůj život, řešit své problémy či uzdravit se ze svých nemocí.
Halloween... Trochu strachu nezaškodí
Poznám očarujúcu myšku, ktorá býva na cintoríne a vozí sa na pohrebnom voze... Som nútený zúčastniť sa halloweenskej oslavy s hororovým jedálnym lístkom...až hlodavca riadne strasie! V knihe nájdete aj skvelé návody na zorganizovanie superhalloweenskej oslavy!
Ahoj, strachu!
Kdo by se nechtěl dostat do školy, ve které vás naučí, jak zvládnout svůj strach? Lištička Umu, vlček Blesk, šneček Felix a sourozenci ještěřičky Lolo a Lili zažívají svůj první den právě v takovéto škole života. Zvířátka jsou zvědavá a velmi se těší, ale zároveň každé z nich prožívá ve svém nitru strach různého druhu. Ještěřičky se bojí tmy, šneček má svoji příšeru, vlčka trápí obavy zůstat bez mámy a lištička se až příliš zajímá o názor ostatních a bojí se, že se jim nebude líbit.
Naštěstí je tu moudrá paní učitelka, která svým žákům pomůže potkat se s jejich strachy, poznat je a pochopit, a ukáže jim, že jejich zvládnutím v sobě najdeme sílu, kterou máme ve svém nitru. Žáci tak zažijí jedinečnou zkušenost. Věřili byste, že to dokáže každý z nás? Knížka je určena nejen malému čtenáři, ale může se stát inspirací i pro rodiče.
Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu, 2. vydání
Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování informací probíhající v našem mozku. Jednoduchá, snadno pochopitelná cvičení tak většině pacientů trpících úzkostmi a panickými atakami umožní již po několika málo týdnech návrat do života bez paniky a úzkosti.
Lučenec v plameňoch strachu a hrôzy. Vypálenie mesta v roku 1849
Lučenca už neni viac! Týmto lakonickým konštatovaním sa začínal jeden z dobových článkov v Slovenských novinách v auguste 1849. Len niekoľko dní predtým zažili obyvatelia Lučenca tretí požiar vo svojej histórii, pri ktorom mesto ľahlo popolom. Nebol to požiar zapríčinený nešťastnou náhodou. Bol to brutálny koniec, fatálny následok krutých činov. Násilie plodilo násilie, kým 8. augusta 1849 nevyvrcholilo tragédiou.
Pri príležitosti 170. výročia čierneho dňa pre Lučenec predkladá autorka (bývalá riaditeľka Okresného archívu v Lučenci a súčasná kronikárka mesta) publikáciu, ktorá osvetľuje príčiny nešťastia, jeho priebeh i následky. Širokej verejnosti tým sprístupňuje doteraz roztrúsené a spravidla len v maďarskom jazyku dostupné originálne opisy a dobové dokumenty.
Mesto toto nemá ani podobu mesta.
Na sklade 1Ks
5,69 €
5,99 €
Útěk z Výhně 4: Město strachu
Už nejsem uvězněný v temnotě. Ale temnota je pořád uvězněná ve mně. Dokázali jsme to. Prolomili jsme brány a unikli z Výhně. Jsme venku, ale nejsme volní. Ještě ne. Celé město je uzavřené – silnice jsou zablokované a policie prohledává všechny budovy. A ještě horší je, že nás pronásledují bestie, jejichž zběsilost si nikdo nedovede ani představit. Pekelná armáda vyslaná samotným Alfredem Furnacem.
Zuří válka, v níž se Furnace snaží srazit svět na kolena. Stále v sobě cítím správcův jed. Je to jediná věc, která mě drží naživu, jenže zároveň mě mění v jednoho z nich, v monstrum. Netuším, jak dlouho tomu ještě dokážu vzdorovat, než mě definitivně ovládne zuřivost a běs.
Jestli brzo nenajdu nějaký lék, budu to já, kdo bude tohle město trhat na kusy a hodovat na krvi. Jestli chci být někdy opravdu volný, musím se vydat do samého srdce temnoty. Musím najít Alfreda Furnace dřív, než on najde mě. Dostali jsme se ven, ale všechny ty hrůzy nás následovaly a brzo se celý svět stane naším vězením…