Hľadanie: Deník běžkyně v nejlepších letech CZ
zobraziť:
Deník běžkyně v nejlepších letech
Nikdy jsem nevěřila, že dokážu doběhnout dál než na roh naší ulice. Je možné, aby ženská, která nedostala do vínku sportovní talent, začala před padesátkou, ve věku, kdy její vrstevnice končí, běhat? Dnes, několik let po padesátce, vím, že to dokážu. Na svém kontě mám nejen půlmaratony, maratony, 24hodinové běhy, ale i terénní triatlony a horské běhy. Dokazuji tím svému okolí, že všechno jde, když se chce. Věk je jenom číslo a všechno je to v hlavě.
Po celý jeden rok jsem zapisovala formou deníku svá běžecká dobrodružství, své myšlenky, niterné pocity, vnitřní monology, pochybnosti o sobě i o svém konání. Radosti a strasti na trati běžecké i životní. V knize nehledejte tréninkové plány, ale určitě v ní najdete myšlenky, které zastihnou občas každého z nás, emoce, které nejsou nikomu cizí, možnost ztotožnit se. Doufám, že vás pobaví, rozesměje, přinese radost i motivaci. Podařilo se mi splnit cíl, který jsem na začátku roku vyslovila, a to uběhnout v jednom roce tisíc mil? Co jsem v onom roce prožila, co mě dostalo na kolena, co mě rozesmálo či rozplakalo? A naopak, co mi pomohlo překonat trable všedních dnů?
To všechno, a ještě mnohem víc, se dozvíte v mé knize. Pro své čtenáře jsem do ní zapsala i recepty na jídla, která jsou nejen pro běžce více než vhodná.
Běžkyně
Pátý díl ze série čínských thrillerů.
Vrcholový čínský plavec spáchá v předvečer olympiády sebevraždu — a Čína tak ztrácí naději na vítězství proti Americe. Olympijský vzpěrač si vezme život v náruči své pekingské milenky — a nejvyšší kruhy se pokoušejí tento skandál ututlat. Jenže ze sebevražd se vyklubou vraždy a ukáže se, že jsou spojeny s dalšími „náhodnými úmrtími“ nejlepších čínských atletů. Případu se ujímá čínský detektiv Li Jen a americká soudní lékařka Margaret Campbellová. Jejich jedinou nadějí je olympijská běžkyně. Ta ale záhadně zmizí a Liho kariéra i budoucnost mezinárodní atletiky se ocitají ve vážném ohrožení.
Zápisník běžkyně, 2. vydání
Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k tréninku, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.
Lacná kniha Deník nejlepších kamarádek (-70%)
Jedinečná kniha pro nejlepší kamarádky, do které se dá psát, kreslit, lepit… Prostě Facebook na papíře.
Super knížka, ze které se holky od 10 let mohou zábavnou formou dozvědět něco o přátelství. A nejen o něm. Pokud budou upřímné, zjistí také něco o sobě, utřídí si, co je baví a co se jim naopak vůbec nelíbí.
V knížce objeví spoustu zajímavých návodů a rad, jak na kluky, na lásku i na učitele.
Autorkou knížky je 15letá Mirabell Eckertová. Prožívá přesně to, o čem píše – přátelství, tajemství, snahu věřit druhým a spolehnout se na ně. Kniha vznikla z její vlastní zkušenosti, kdy si s nejlepší kamarádkou psaly na papírky své zážitky, postřehy, dojmy. Stejně tak to dělaly jejich spolužačky. A tak Mirabell napadlo vytvořit knihu, do níž si kamarádky mohou nejen psát, ale i lepit fotky, vzkazy a další důležité věci.
Na sklade 1Ks
2,79 €
9,31 €
dostupné aj ako:
Běžkyně
Pátý díl ze série čínských thrillerů
Vrcholový čínský plavec spáchá v předvečer olympiády sebevraždu — a Čína tak
ztrácí naději na vítězství proti Americe. Olympijský vzpěrač si vezme život v náruči
své pekingské milenky — a nejvyšší kruhy se pokoušejí tento skandál ututlat. Jenže
ze sebevražd se vyklubou vraždy a ukáže se, že jsou spojeny s dalšími „náhodnými
úmrtími“ nejlepších čínských atletů. Případu se ujímá čínský detektiv Li Jen
a americká soudní lékařka Margaret Campbellová. Jejich jedinou nadějí je
olympijská běžkyně. Ta ale záhadně zmizí a Liho kariéra i budoucnost mezinárodní
atletiky se ocitají ve vážném ohrožení.
Na sklade 1Ks
18,24 €
19,20 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Deník Ellen Rimbauerové -Dum v ružích
Na počátku dvacátého století si Ellen Rimbauerová, mladá manželka seattleského průmyslníka Johna Rimbauera, začala psát pozoruhodný tajný deník. Svěřovala se v něm se svými úzkostmi ohledně manželství, vyjadřovala zmatek nad novou podobou sexuality, jež se v ní probouzela, a zamýšlela se nad životem, který se pro ni postupně stával noční můrou. Deník sleduje přerod dívky v ženu, rovněž však popisuje vznik Rimbauerova honosného sídla zvaného Dům v růžích, které se v následujících letech stane místem mnoha strašlivých a nevysvětlitelných tragédií. Deník Ellen Rimbauerové – Dům v růžích je jedinečný dokument poskytující neobvyklý pohled na život aristokratické společnosti na začátku dvacátého století, odhaluje skryté emocionální utrpení jedné ženy a zaznamenává záhadné a šokující události v Domě v růžích.
Na sklade 2Ks
0,63 €
12,64 €
dostupné aj ako:
Destrukční deník, 2. vydání
Destrukční deník je pro všechny, kteří si vždycky přáli vést si deník nebo skicář, ale měli potíž s tím začít, pokračovat, nebo ho dokonce dokončit. Jeho autorkou je kanadská konceptuální umělkyně Keri Smithová. V téhle knížečce najdete nesmírnou sbírku nápadů, jak ji zničit (pardon, kreativně vyzdobit!). Nebojte se trhání, polévání kávou či jiných destrukčních metod, tahle kniha je k tomu určená!
Lacná kniha Motorkářský deník (-70%)
Skvělý, praktický dárek, který potěší každého motorkáře nebo motorkářku!
Unikátní, téměř ručně vyrobený deník, který obsahuje plánované motovýlety po Česku včetně ubytování, zajímavosti na trase, kontakty na vybrané servisy, přehled vytipovaných motoakcí, kalendárium 2017 - 2018 a týdenní diář. Nechybí ani poznámkový blok. V tomto praktickém deníku je možné naplánovat vlastní trasy nebo si do něj poznamenat akce, které nejsou v seznamu. Deník je obohacený fotografiemi a citáty. V mapce Česka se dají vyznačit navštívená místa. Do kapsy, která je na zadní obálce, si mohou vkládat vstupenky, účty za útratu v restauracích, doklady za benzín, zakoupené moto příslušenství, tedy vše, co by se nemělo ztratit nebo by si chtěli schovat na památku. Na konci sezony je tak možné vyhodnotit celoroční provoz nebo třeba jen zavzpomínat. Deník je vyroben v České republice a je jedinečně zpracovaný. Po otevření se sám nezavírá, vazba je pevná a perfektně funkční. Design by měl uspokojit i náročného spotřebitele. Navíc je balen v praktické, uzavíratelné plastové obálce, ve které nechybí ani propisovací tužka.
"Motore náš, jenž jsi nastartován, zvyš otáčky své..." - pro šťastnou cestu nechybí v úvodu ani Motorkářský otčenáš a prostor na nalepení fotografie moto miláčka.
Na sklade 1Ks
8,09 €
26,95 €
dostupné aj ako:
100 nejlepších fotografií z divočiny
Kniha představuje průřez nejkrásnějšími fotografiemi ze života v divočině z kolekce Natinal Geographic.
Deník legionáře v Rusku
Paměti důstojníka Františka Pokorného z let 1912–1920 nám umožňují vidět tehdejší bouři v Evropě a Rusku očima vnímaného současníka. Světová válka jej odvedla ze školního kabinetu na východní frontu a do československých legií v Rusku. V jejich řadách si musel probojovat cestu domů – a to téměř doslova kolem světa. V zápiscích a na fotografiích nenajdeme jen odraz války a politiky. Legionář si všímal vzdálených krajů i každodenního života spolubojovníků.
Souhrnné vydání nejlepších povídek II
Od A do Z
Souborným vydáním padesáti nejlepších Dahlových povídek se završí Sebrané Dahlovy spisy, které soustavně vydáváme od svého založení. Nezbytnost pro všechny Dahlovy příznivce, kteří chtějí mít v knihovně jeho tvorbu pro dospělé konečně kompletní
Na sklade 1Ks
13,02 €
13,70 €
Dvanáct nejlepších her 1,2
Dvousvazkový soubor dvanácti her Williama Shakespeara je výběrem toho nejlepšího z jeho dramatické tvorby. První svazek zahrnuje hry napsané a provozované v první polovině Shakespearova života v době vlády královny Alžběty I., tedy v období vrcholné renesance. Obsahuje hry: Král Richard III., Zkrocení zlé ženy, Romeo a Julie, Sen čarovné noci, Benátský kupec a Veselé paničky windsorské.
Druhý svazek nás přenáší do druhé poloviny autorovy tvorby, do počátků baroka. Pevný řád světa se v jeho hrách rozpadá a autor nahlíží do nitra svých postav. Svazek obsahuje komedii Večer tříkrálový, vrcholné tragédie Hamlet, Othello, Macbeth a Král Lear a básnickou pohádku o smíření a odpuštění Bouře.
Cyklistika 1100 nejlepších rad
Jeden z nejkrásnějších sportů je cyklistika. Ať už míříte na Tour de France či o víkendu vyrazíte jen tak na projíždku, každému z vás přijde vhod nějaká ta rada, tip nebo trik od nejzkušenějších cyklistů světa, např. o bezpečnosti a technice jízdy, tréninkové programy a další užitečné informace, díky nimž brzy zjistíte, že tato kniha je pro vás – cyklistu – nepostradatelná.
dostupné aj ako:
Deník agentky
Nejlepší špionážní román roku dle Sunday Times. Geniální německý vědec vyrvaný v roce 1946 z trosek nacistické Evropy. Americký diplomat zapletený během studené války do tajného milostného vztahu. Ruský archivář prodávající na počátku 90. let tajemství, jež může navždy změnit 20. století. Britský akademik na útěku, který má šanci vyřešit jednu z největších záhad dějin špionáže… Jejich příběhy, životy a osud světa spojuje jediný rukopis. Dokument, o kterém se v metropolích po celém světě pouze šeptá. Deník agentky.
Běžkyně
Konec 30. let 20. století. Píšou se poslední měsíce svobodné Československé republiky.
Studentka francouzštiny Růžena si zatím s politickými událostmi hlavu nedělá. Užívá si mladických radovánek, mezi než patří především atletika a adrenalinové sporty všeho druhu.
Nejradši se věnuje nedávno vzniklému sportu, jemuž městská mládež říká - s jistou dávkou nadsázky - „běhání“. Běžci a běžkyně pronikají do hlídaných městských objektů a „probíhají“ je skrz. Vítězí ten, kdo nejrychleji urazí předem domluvenou trasu, aniž by byl spatřen ostrahou.
Dny Růženina bezstarostného mládí ale brzy končí. Hitler rozbije Československo, zabere pohraničí a nakonec jeho vojska vkročí do Prahy. V nově vytvořeném Protektorátu se české obyvatelstvo stává poraženým lidem bez budoucnosti.
Tehdy se Růžena rozhodne bojovat.
Jak brzy zjistí, v protinacistickém odboji jsou její „běžecké“ zkušenosti velmi žádané.
Na stiahnutie
7,90 €
Desatero pro holky v nejlepších letech!
Fenomén tzv. časného stáří není u nás pro ženy „v nejlepším věku“ vůbec zpracován. Jako by se čas dámského věku magicky zastavil u číslice 40+. Na český knižní trh proto přicházejí se svou novinkou spoluautorky a dlouholeté profesní i životní přítelkyně Marie Formáčková a Michaela Zindelová. V několika kapitolách se zabývají např. otázkou, jak naplnit nový, svobodnější čas, nevyhýbají se psychologickému vypořádání se s úředním termínem „starobní čas“, nejrůznějším tipům na aktivity nebo zaměstnání, láskám ani sexu. Kapitola věnovaná image, oblékání a kosmetice je uvozená mottem Heleny Rubinsteinové: Stárněte oslnivě! Knížka otevřeně hovoří také o tabuizovaných tématech nemoci a smrti. Jak být sama, mít doma kočku nebo psa, jak zvládat problémy v rodině i mimo ni? Nekonečný počet malých životních příběhů, nápadů a tipů, jak se na nové životní období připravit. Nezapomeňte, že záleží pouze na vás, zda chválu herce a spisovatele Miroslava Horníčka pro všechno „poprvé“ změníte na horování pro vše, co by mohlo být jednou i „naposled“.
Deník pro vysoce citlivé lidi
S tímto zábavným deníkem se naučíte lépe o sebe pečovat a rozvíjet své dary senzitivity, intuice, tvořivosti a soucitu. Okouzlující deník usnadní vaši cestu k sebepoznání a potěší vaše smysly.
Uvnitř najdete dostatek prostoru pro své vlastní postřehy, ale také inspirativní rady a cvičení, jež vám pomohou vyrovnat se s přetížením smyslového vnímání a nastavit váš každodenní program tak, aby vám život přinášel radost. V deníku také objevíte účinné nástroje, které vás zbaví stresu a přejatých negativních emocí, naučí vás pracovat se silami, jež vám dodávají životní energii, a ctít moudrost vlastního těla.
Kéž vám každá stránka nabídne příležitost stát se silnějším člověkem a porozumět daru vysoké citlivosti.
Na sklade 1Ks
13,02 €
13,71 €
10 nejlepších investic na příštích 10 let
Položili jste si někdy otázku: „Z čeho vlastně budu žít, až budu v penzi?“ Fakt, že průměrná délka života se prodlužuje, je nezpochybnitelný, zrovna tak jako obrovský schodek ve státních penzijních systémech. Spoléhat se tedy můžeme jen sami na sebe… Možná byste měli zkusit investovat – úspěšným investorem se totiž může stát každý.
Kniha „10 nejlepších investic na příštích 10 let“ je určena pro obyčejné lidi, tedy ty, kteří pracují v běžných profesích a nejsou zaměstnáni jako manažeři různých investičních fondů, bank a jiných finančních institucí. Velmi srozumitelným jazykem budete seznámeni s:
nutnou disciplínou při spoření,
vytvářením investičního plánu,
budoucími investičními trendy a příležitostmi.
Autoři sice uvádějí i konkrétní tipy a nápady, do kterých by oni sami vložili své peníze (nebo to již udělali), ale také možná rizika, a především nutí k používání zdravého rozumu – každý z nás si musí uvědomit své možnosti. Vězte, že autoři vás přesvědčí o tom, že každý se může naučit přemýšlet v delším časovém horizontu a vytvořit si takové investiční portfolio, které odolá krachům finančních trhů i globálním ekonomickým krizím.
O autorech:
Jim Mellon
je investor se zájmy v několika oblastech průmyslu. Po dokončení studií v Oxfordu v roce 1979, kde studoval PPE (Philosophy, Politics and Economics), pracoval v Asii a USA ve dvou investičních fondech – GT a Thornton. V roce 1991 si založil vlastní podnikání, které se skládá ze dvou složek – investičního fondu Charlemagne Capital a asijské těžební společnosti Regent Pacific. Kromě toho je Jim ředitelem a majoritním akcionářem společnosti Conister Trust (banky se sídlem na ostrově Man), Speymill Group (nemovitosti) a Betinternet. Je také spoluzakladatelem těžebních společností Uramin a Red Dragon Resources a vlastní společnost Burnbrae, která je významným majitelem nemovitostí v Německu a na ostrově Man. Vlastní řetězce hotelů Sleepwell Hotels. Jim tráví hodně času investováním a realizováním vlastních podnikatelských nápadů. Žije na ostrově Man a na Ibize.
Al Chakani
je konzultant a podnikatel. Pracovně strávil jedenáct let v Asii, kde získal značné znalosti a zkušenosti s rozvíjejícími se ekonomikami. Pomáhá společnostem při vzniku, etablování na trhu a následném růstu v Asii, zvláště v nově vznikajících ekonomikách, jako je Čína. Získal bakalářský titul v oblasti leteckého inženýrství a MBA v oblasti financí managementu. Al je původem z Iráku, ale od dětství vyrůstal ve Velké Británii, kam se celá rodina přestěhovala. Al žil také v Kanadě, Francii a USA a nyní žije v Hongkongu.