Dukanova diéta
Vydavateľ: | NOXI (NOXI, s.r.o.) | |
---|---|---|
Jazyk: | slovenský | |
Formát: | Kniha | |
Vydanie: | 2012/03 | |
Poradie vydania: | 1. | |
Nie je na sklade.
Informácie o dostupnosti
Posledná zmena: 13.05.2024 02:57 |
Obsah knihy: Dukanova diéta
Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu?
Francúzsky odborník na výživu vypracoval jednu z najúčinnejších diét, overenú dlhoročnou praxou, ktorá vás konečne uspokojí!
Je založená na bielkovinách, prírodných proteínoch, a predpokladom jej úspešnosti je dodržanie štyroch po sebe nasledujúcich fáz:
? útočnej fázy – čisté proteíny, ktoré vedú k rýchlemu úbytku telesnej hmotnosti
? alternatívnej fázy – striedanie dní čistých proteínov s dňami, keď sa bielkoviny kombinujú so zeleninou
? konsolidačnej fázy – povolené sú aj ďalšie potraviny
? fázy definitívnej stabilizácie – proteínový štvrtok + zrieknutie sa výťahu + tri polievkové lyžice ovsených otrúb
Vo svojej knihe ponúka aj zaujímavé rady, recepty a jedálne lístky, v ktorých nezabúda ani na chuťové bunky, a vyzdvihuje dôležitosť takej bežnej telesnej aktivity, akou je chôdza.
Detaily o knihe
Čitateľské recenzie
Odkazy
Hodnotenie čitateľov
dukanova dieta (Janka Švantnerová, 9.8.2012) Odpovedať
Odporúčam (Marta Hanusová, 8.8.2012) Odpovedať
??? (nycool, 19.5.2012) Odpovedať
odpoveď (Katarína Ončáková, 23.5.2012) Odpovedať
Dr. Dukan - génius (Martina Putoráková, 8.5.2012) Odpovedať
dukanova dieta (Maťa, 1.5.2012) Odpovedať
zeby naozaj? (Monika, 24.4.2012) Odpovedať
Dukanova dieta (Tina, 20.4.2012) Odpovedať
ano (Alžbet, 8.4.2012) Odpovedať
1. týžddeň (Lulka, 3.4.2012) Odpovedať
pre Sim.. (Petra, 3.4.2012) Odpovedať
poradte (niki, 3.4.2012) Odpovedať
btw. (zdravastrava, 3.4.2012) Odpovedať
funguje to (el, 7.4.2012) Odpovedať
nikmi (niki, 3.4.2012) Odpovedať
zdrava strava (zdravastrava, 3.4.2012) Odpovedať
sim12 (julka, 3.4.2012) Odpovedať
funguje (Alena, 3.4.2012) Odpovedať
Otázka (Nika, 3.4.2012) Odpovedať
Naozaj funguje (Katarína Sládečková, 15.3.2012) Odpovedať
dukanova dieta (mima, 15.3.2012) Odpovedať
Otázka (Sim12, 1.4.2012) Odpovedať
funguje (marína, 3.4.2012) Odpovedať
Pridajte svoj komentár
Výber žánrov
Beletria pre dospelých
- Biografické romány
- Dobrodružstvo, thrillery
- Historické romány
- Hobby - deti
- Horor
- Humor, satira
- Komiks
- Krimi, detektívky
- Ostatné - nezaradené
- Poézia
- Rodinné ságy
- Román pre ženy
- Romantika
- Sci-fi, fantasy
- Spoločenské romány
- Svetová klasika
- Svetová súčasná
- YOLi, young adult, new adult
Cestovanie, mapy
Česká literatúra
Deti do 10 rokov
Deti nad 10 rokov
Fond na podporu umenia
Jazyky, vzdelanie
Literatúra faktu
Odborná literatúra
Populárne náučná pre dospelých
- Erotika, sex
- Ezoterika, duchovné náuky
- Fauna, chovateľstvo
- Flora, záhrada
- Hobby - muži
- Hobby - ženy
- Krása, móda, kozmetika
- Krížovky, hádanky, hry
- Kultúra, umenie
- Lexikóny,encyklopédie
- Literatúra faktu
- Medicína, zdravie
- Obrazové publikácie
- Partnerské vzťahy, rodina
- Právo, sociológia
- Šport & hry
- Varenie, nápoje, diéty
- Veda a technika
- Záhady, tajomno
- Zdravý spôsob života
- Životná pomoc, psychológia
- Životné prostredie, príroda
Slovenská literatúra
Darčekové predmety a ostatné
- Angličtina (tituly v Anglickom jazyku)
- Darčekové predmety
- Diáre
- Ezoterické predmety
- Hračky
- Hry ostatné
- Hry spoločenské
- Hry vzdelávacie, náučné
- Kalendáre
- Karty
- Kreativita
- Kuchyňa, domácnosť, záhrada
- Magnetky
- Omaľovánky
- Papiernický tovar
- Pexesá
- Puzzle
- Razítka, pečiatky
- Rôzny tovar
- Samolepky
- Školské diáre
- Učebnice
- Výtvarné potreby
- Záložky
- Zdravie, starostlivosť o telo
Hovorené slovo
Hudobné CD
- Domáci rock&pop
- Etno, jazz
- Film, muzikál
- Folk & country
- Klasická hudba
- Ľudové piesne
- Oldies
- Pesničky pre deti
- Relaxačná hudba
- Vianočná hudba
- Zahraničný rock&pop
Dukanova diéta (Viktória Haláková, 10.3.2013) Odpovedať